2020年も「しあわせ手帖」をよろしくお願いします

2020年も、暮らしの中の小さなしあわせ探しの記録「しあわせ手帖」をよろしくお願いします。今回は、祝い鶴をいただいた思い出と、今年の抱負を少しだけ。

［しあわせドロップ #01］京都一保堂「いり番茶」

暮らしと子育てのためのウェブサイト「しあわせ手帖」を書いています。カテゴリ［しあわせドロップ］では、ただただ好きなもの、しあわせを感じられるもの・こと・場所などをメモしていきます。ドロップ缶から一粒えらんでほおばったら…なんだかほっとしあわせ。そんなひと時をイメージして、書いていこうと思います。

年末年始にやりたいこと。その5 帰省の新幹線の中で使うおもちゃを準備する

クリスマスが終わると、街はいっきに年末年始の準備に切り替わりますね。子どもがいると、どうしても日々のことで追われてしまうので、来年、再来年のためにも年末年始にやりたいことをメモしておきたいと思います。2019年もあと少し。今日は帰省の移動中に使う子どものおもちゃについて。

年末年始にやりたいこと。その4 作りおきおかずを冷凍しておく

クリスマスが終わると、街はいっきに年末年始の準備に切り替わりますね。子どもがいると、どうしても日々のことで追われてしまうので、来年、再来年のためにも年末年始にやりたいことをメモしておきたいと思います。あわただしい年末年始に忘れてはならないのは、家族の「小腹減った！」対策。わが家は冷凍のミートボールをアレンジして乗り切ります。忙しいママさんの参考にもなったら、とっても嬉しいです。

年末年始にやりたいこと。その3 手帳の準備

クリスマスが終わると、街はいっきに年末年始の準備に切り替わりますね。子どもがいると、どうしても日々のことで追われてしまうので、来年、再来年のためにも年末年始にやりたいことをメモしておきたいと思います。のんびりしたお正月が明けたら、年始の大事な用事を忘れないために手帳の準備も。忙しいママさんの参考にもなったら、とっても嬉しいです。

年末年始にやりたいこと。その2 1歳児用おせちの献立を考える

クリスマスが終わると、街はいっきに年末年始の準備に切り替わりますね。子どもがいると、どうしても日々のことで追われてしまうので、来年、再来年のためにも年末年始にやりたいことをメモしておきたいと思います。今回は、子ども（1歳児）用おせちの献立を考えておくこと。忙しいママさんの参考にもなったら、とっても嬉しいです。

年末年始にやりたいこと。その1 新春特別抹茶を買って来る

クリスマスが終わると、街はいっきに年末年始の準備に切り替わりますね。子どもがいると、どうしても日々のことで追われてしまうので、来年、再来年のためにも年末年始にやりたいことをメモしておきたいと思います。まずは、新春特別抹茶を買っておくこと。忙しいママさんの参考にもなったら、とっても嬉しいです。

［今日のおべんと］ #02 コロッケなら何日続いても大丈夫

打ち合わせが多くてランチタイムに外出しづらい、という夫。最初は大変かも…と思ったけれど、お弁当生活を始めました。いざはじめてみると、パズルみたいに小さな箱に詰めていく作業はとってもたのしい。そのたのしさが続くように、かんたんなおかずでラクにおべんと生活が続く献立やコツをメモしていきます。今日のおかずはコロッケ。

［今日のおべんと］ #01 カレーの具は、味付けを変えてみる

打ち合わせが多くてランチタイムに外出しづらい、という夫。最初は大変かも…と思ったけれど、お弁当生活を始めました。いざはじめてみると、パズルみたいに小さな箱に詰めていく作業はとってもたのしい。そのたのしさが続くように、かんたんなおかずでラクにおべんと生活が続く献立やコツをメモしていこうと思います。

［母乳っ子のために心がけてみたこと ＃02］温活&かぜ対策に「サマハン(Samahan)」

妊娠中や授乳期間中は温活&かぜ対策が欠かせません。今日はそのひとつ、アーユルヴェーダティー「サマハン(Samahan)」をご紹介します。ちょっとのどが痛いかな、鼻水が出てきた！…冷えるなあ、そんな日に飲んでポカポカ。おいしいから続きました。

［暮らしの基本を整えたい ♯04］ 電子レンジ、断捨離しました

日々のごはんに電子レンジは欠かせない。そう思って疑わなかったのですが、何せ狭いキッチンで幼児食やお弁当を一緒に作るには調理スペースを増やしたい。そこで、思い切って電子レンジを断捨離をしてみました。今日は、わが家が実際にやってみてオススメしたい断捨離手順と、その効果についてお話しします。

1歳10ヶ月。雨の日は、工作日和。

今日は一日雨模様。しかも、とっても寒そうなので、ほとんどおうちで過ごすことに。娘がだんだんとお絵描きや工作にも興味が出てきたので、おうちでの遊びの幅が広がり、こういう日は助かります。今日は絵本を使って、娘が大好きな蝶々をたくさん作ってみました。

1歳10ヶ月。雨の日は、工作日和。

今日は一日雨模様。しかも、とっても寒そうなので、ほとんどおうちで過ごすことに。娘がだんだんとお絵描きや工作にも興味が出てきたので、おうちでの遊びの幅が広がり、こういう日は助かります。今日は絵本を使って、娘が大好きな蝶々をたくさん作ってみました。

［季節のイベント ♯01］年賀状の準備、この方法でいっきにラクになりました

今年もあと数週間。年賀状の準備は終わりましたか。絵柄を選んでハガキを買って、印刷したり宛名を書いたり…わたしはこの作業が大の苦手。でも、ここ2年はとってもラクラク準備を終えました。今回は、わが家が使っている便利な年賀状のサービスと、もれなくついてくる”きずなばこ”を使った保管方法についてお話ししたいと思います。

［おすすめ絵本 #01］1歳10ヶ月、今年はサンタクロースを教えたい。

もうすぐクリスマス。今年は絵本を使って、1歳の娘にクリスマスってどんな日なのか教えてあげています。すると、思った以上にサンタさんの存在が気になる様子。今回ご紹介するのはレイモンド・ブリッグズの「さむがりやのサンタ」と「サンタのなつやすみ」です。まずは、娘がさむがりやのサンタさんを好きになってくれますように。

［暮らしの基本を整えたい ♯03］ もう浮気しない！ やっとみつかった本命エコバッグShupatto（シュパット）

赤ちゃんにも、大人にも、環境のためにもやさしい暮らしに少しずつ変えて行こうと、わが家が愛用しているアイテムをご紹介。今回は、エコバッグShupatto（シュパット）です。赤ちゃんを抱っこしながらの買い物は…体力勝負！ 荷物を運びやすく、携帯性に優れたエコバッグをやっとみつけられました。

赤ちゃんも大人も「PAX NATURON(パックスナチュロン)」で一緒にお洗濯

赤ちゃんにも、大人にも、環境のためにもやさしい暮らしに少しずつ変えて行こうと、わが家が愛用しているアイテムをご紹介。今回は、洗濯用液体石けん「PAX NATURON(パックスナチュロン)」シリーズです。赤ちゃんの肌にやさしく、衣類の傷みも防いで洗ってくれる、手放せないエコアイテムです。

［1歳さんの安心おやつ ♯04］ もち米だけで作った「やさしいあられ」

1歳を過ぎると、お出かけ中におかしも必需品になってきます。わが家では、ベビー用かどうかよりも、なるべく余計なものが入っていないものを選んでいます。［1歳さんの安心おやつ］シリーズでは、たくさん試してみた中から、娘のお気に入りをご紹介したいと思います。

［母乳っ子のために心がけてみたこと ＃01］ 疲れたら、甘酒がいい

産むまでは知らなかったけれど、母乳育児って意外と重労働!? とにかくヘトヘトで体力勝負な授乳期間に、おっぱい大好きな赤ちゃんのために試してみたことをご紹介していきます。今回は、甘酒について。

［育児中、心に響いたことばたち #03］自分だって、あるがままを認めて欲しいのに

子育てにつまづいた時、または、ふとした会話の中で…保育士さんや先輩ママさんにいただいた心温まるアドバイスは私の宝物です。今回は「なんだか育てにくいパターンなのかも!?」と、おろおろしていた私に、助産師さんがかけてくれたことばをご紹介します。

［育児中、心に響いたことばたち #02］ママが毎日子どもにしてあげたい3つのこと

子育てにつまづいた時、または、ふとした会話の中で…保育士さんや先輩ママさんにいただいた心温まるアドバイスは私の宝物です。今回は「いい子に育てるにはどうしたらいいの!?」と、とにかくまだ右も左もわからない私に、小・中学生3人のママさんが教えてくれた大事にしたい3つのことをご紹介します。

［1歳さんの安心おやつ ♯03］ちょっと渋い、焼き海苔がお守りに

1歳を過ぎると、お出かけ中にはおかしも必需品になってきます。わが家では、なるべく余計なものが入っておらず、大人が食べてみてもおいしいおかしを持ち歩くようにしています。たくさん試してみた中から、娘のお気に入りをご紹介したいと思います。

［暮らしの基本を整えたい ♯01］毎日のお洗濯に欠かせない「iori friendly」

赤ちゃんにも、大人にも、環境のためにもやさしい暮らしに少しずつ変えて行こうと、わが家が愛用しているアイテムをご紹介。今回は、洗濯機にポイっと入れるだけで汚れが落ちるので洗剤が減らせ、赤ちゃんの肌にやさしく衣類が洗えるエコアイテムです。

［暮らしの基本を整えたい ♯01］毎日のお洗濯に欠かせない「iori friendly」

［暮らしの基本を整えたい］毎日のお洗濯に欠かせない「iori friendly」。赤ちゃんにも、大人にも、環境のためにもやさしい暮らしに少しずつ変えて行こうと、わが家が愛用しているエコアイテムをご紹介します。

育児中、心に響いたことばたち【1歳】 ＃1

育児中、心に響いたことばたち【1歳】。「今はいろんな感情を味わう時期なんですよ」。「心に響いたことば 」シリーズでは、悩みの渦中にいる間、ジーンとしたり、なるほど！と参考になったことば・アドバイスを紹介します。イヤイヤ期の子どもを育てるママにぜひ読んでいただきたいです。

0歳からの読み聞かせ #1 エリック・カールの名作「はらぺこあおむし」ポップアップ版

「0歳からの読み聞かせ」では、赤ちゃんにおすすめの本をご紹介します。今回は、エリック・カールの名作「はらぺこあおむし」ポップアップ版。皆さんお馴染みの本ですが、数字を覚えたり、あおむしの成長を見られたり、鮮やかな色彩で赤ちゃんも喜ぶはずです。

1歳さんの安心おやつ ♯2 子どもが泣きやむOrgente PUFFシリーズ

1歳さんの安心おやつ。今回のおすすめは、パッケージもPOPでかわいい「Orgente PUFF（オルジェンテ パフ）」。無添加・無農薬の原材料をベースに作られているので、安心して食べさせることができます。バス・電車移動の際やカフェでの休憩タイムなど、赤ちゃんにちょっと待っていてもらう際にぴったりです。

1歳さんの安心おやつ #1 原材料は玄米だけの無添加おかし

1歳さんの安心おやつとして今回おすすめするのは、原材料は玄米だけの無添加おかし「ぽんころ」。熊本県で自然栽培された玄米を使用し、ノンフライ＆ノングルテン。バス・電車移動の際やカフェでの休憩タイムなど、赤ちゃんにちょっと待っていてもらう際にぴったりです。

産後の入院中にあってよかったもの #2 赤ちゃんの肌ケアにWELEDAのベビーラインを

産後入院中にあってよかったもの #2 で紹介するのは、 赤ちゃんの肌ケアに役立つWELEDA（ヴェレダ）のカレンドラベビーケアシリーズ。ベビーオイル、ベビーローション、ベビーフェイシャルクリームなど、豊富なラインナップは、新生児・幼児の肌ケアにおすすめです。

産後の入院中にあってよかったもの（1）

出産後、入院中にあってよかったものを紹介します。今回は乳頭保護に役立つmedela「Purelan™ 100 ラノリンクリーム」。乾燥しがちな冬にはリップクリームとしても使える便利な商品です。助産師さんもおすすめ！

ベビーおせちで赤ちゃんも一緒にしあわせごはん。

10ヶ月の離乳食カミカミ期、ベビーおせちで赤ちゃんも一緒にしあわせごはん。