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脚筋痛少し感 目が覚め珈琲1飲…筋痛とりたいが身体仕上遅れてるので少しでもと現地へまず水ヶ塚公園 既知の車無 昨夜の雨降りで上積雪 しかし西風雪煙舞い風強そ太…
脚筋痛を感じながら目が覚め珈琲1飲 元旦まであと3日なので軽め運動現地へ 太郎坊洞門 車4台 気温8℃ 風少有ミズノブレスサーモソックス登山靴〈400g中敷錘…
昨日は休息のおかげか 胴脚筋痛も脚だけ少痛🤗で目が覚め 珈琲1飲大晦日元旦時の重登山靴の慣らし含め現地へ 昨夜に少し積雪あったようで☃️ 水ヶ塚公園 既知の…
12月26日 太郎坊洞門～次郎坊Uターン運動胴筋少痛 特に大臀筋と腰に感じながら目覚め珈琲1飲みながら…疲労抜き運動現地太郎坊洞門へ 車2台 気温3℃ 風ほぼ…
胴脚少し筋痛で目が覚め珈琲1飲☕ 1週間後は元旦 とりあえず現地へ 水ヶ塚 気温3℃ 風有 既知の車無 胴脚筋肉痛これ以上悪化は避けたいので小走り無し軽め6宝…
胴脚少筋痛で目が覚め珈琲1飲 もしかしたら毎年来られてる新潟fgtサンタさんが来てるかもしれないと思い 少しだけでも と 胴脚に優しい太郎坊洞門現地へ 車0(…
12月23日 11キロ水ヶ塚須山口～6宝永山荘脇Uターン運動
長かった福島仕事から戻り 体重は66kg約プラス1kg増😮 真のオンシーズンと正月に向け鈍った身体をどこまで戻せるか…とりあえず行動 水ヶ塚公園 気温4℃ …
朝仕事後さっき 雪無 風少 気温-7℃ 電波塔がある山〈たぶん九ッ山〉越えジョギング終時々15％の坂もあるが現地行動よりマシ😱昨日行った那須も-7℃だったが…
12月20日 仕事後16時過ぎから 吹雪 気温-7℃ 那須大丸駐車場～峠の茶屋Uターン運動してきましたー とはとても言えない 吹雪ズボズボ新雪を味わってきた�…
仕事後さっき 雪無 少風 気温-4℃ ジョギング こちらは夕方から一気に冷え冷え😱急多階段の 愛宕神社 ってのを発見⛩️ やるか やらないか とりあえずやる…
仕事後さっき 気温-3℃ 雪 風無し 昨日より5℃暖とりあえず準備 とりあえず 即 外に出 林道方面へ 狸に何度も出会🐺ああ 富士山現地行動がしたい❄️🗻…
朝の仕事後さっき 軽めにジョギングこちらは標高約200mなのに気温-7℃ 厳冬期の水ヶ塚公園と もう変わらない気温🥶 雪無し だから余計に寒いのか？ しかし…
仕事後さっき 雪無し気温-2℃ 靴シューズジョグ86 寒い🥶都倉さんが昔住んでいた隣の会津地方は この時期にしては滅多に無い大雪とのこと😱 その雪を富士山…
仕事後さっき まだ夕方なのに気温2℃🥶寒いから～ 痛いーケガ気になるから～ 疲れてて明日の仕事に支障あるから～〈初覚え新しい仕事時は別〉等々、時だけ過ぎてく…
仕事後今さっき 先週に続いて 峠の茶屋から初 茶臼岳Uターン運動してきた スタート時 標高約1400m 気温-4℃ 水ヶ塚公園と同じくらいだが なんか寒っ🥶…
仕事後さっき 雨谷 水元エリアに向けジョギング84 寒くは無い というか少し慣れたか？🙄ユルユルなのに 気がついたら平均心拍数138bpmで ストライド 時…
朝仕事後 気温マイナス2℃ 標高250mくらいの下界なのにこの寒さ とにかく着替え即外へ🥶 少しだけでもまずは行動 終始 足先冷えたままの 汗もほとんどかか…
眠ダル仕事後さっき 標高約200mくらいなのに気温4℃ 連続現地行動の脚胴筋痛もだいぶとれたので 林道ある方角へジョギング7キロチョイ富士山現地の鹿と違い 狸…
強烈に寒い朝福島仕事後 仮眠 目が覚め弱脚筋痛感じながら珈琲1飲 いい加減に東北の山を1つだけでも行かないとなぁ と 塙町から約65km離れた峠の茶屋へ🚗 …
4日目 胴脚筋痛感じながら目が覚め 珈琲1飲みゴルゴ名言…は いつも通り 本日は本当にキツダルい😣が こういう時こそ行動しなくては引っ越した意味が無いと考え…
今日も胴脚筋肉痛で目が覚 ゴルゴ名言と珈琲1飲…正直ダルキツい☕ が 1日220PT復路時に落とし物した「グリベルのピッケル」を探さないとアカンよなぁと とり…
脚胴筋痛感で目が覚め珈琲1飲 現地へ 気温4℃ 登山靴にトワイライト重山頂装備持10時55分 SF850起動開始12時16分 御殿庭上 冷西風小雨ミゾレ降り❄…
さ 12月 水ヶ塚 気温5℃ 見た目雪アイスほぼ無 登山靴〈500グラム中敷入〉にトワイライト重山頂装備持で11時20分 SF850起動開始 1キロ付近まで小…
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