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こんにちは先日、小豆島へ行って来ましたほんとは劔岳・Cフェースの予定だったのでダウンやらアイゼンやらピッケルやら冬仕様の準備をしていたのですが長雨(行程日全て…
こんにちはほんとに毎日毎日、よく降りますね災害&コロナ。気が滅入りますそこに加えて気が滅入る案件頻繁。先日の晴れ間に、やっと外でマルチの練習をしていたとき。わ…
こんにちは今年は梅雨らしいというか雨が続きましたね先日、外岩でマルチの練習したかったんですが雨の為断念はじめてのクライミングジムに行って来ましたちゃんとルート…
こんばんは今日はまったく寝つけず寝ようとするのですが、目を瞑るとイライラすることを思い出してしまい何度トライしても全然だめ人のいいことにつけこんでうまく使われ…
こんばんは今日もクライミングの練習会へ今日の目標は、先週A0しないで登れたルートをマスターで登ることあと、ちょっとまだ不安定なルートだけどリードで挑戦してみる…
こんにちは昨日、仕事帰りに久しぶりにジムに行って来ましたなんと、2ヶ月ぶり久しぶりのジムは、ソーシャルディスタンスのとりかたがイマイチわからなくておろおろいつ…
こんにちは昨日もクライミングの練習にいつもの岩場へお天気もよく、辿り着くまでに暑さでへろへろしかし、先日コソ練していただいた結果をお見せしなければ。と少し気合…
こんばんは今日はマルチ・つるべの練習をしてきました初めて登る場所でtry。リードで最初に行ったのですがびびってまごまごしてしまい時間がかかってしまいましたルー…
こんにちは暑くなってきましたねわたしは暑いのが苦手でして、、、昨日、一昨日と外で遊んでいたのですが昨日は身体にこもってしまった熱が全然逃げない感じがして、しん…
こんにちはいつもクライミングを教えてくれる先輩はご本人も車もいっつもいい香りがするんです前に一緒に働いていたとても素敵な女性も、いっつもいい香りがしてました。…
こんばんは今日もクライミングの練習へまったく外岩がわからない頃にきてあまりの怖さにまったく登れないわたしをみて「あんたは高さに慣れるところからや！」と、登山道…
こんにちは今日は、久しぶりにクライミング練習会。1ヶ月ぶりくらいにみんなに会えてうれしい久しぶりの岩は、色々忘れてて「あれ、手・足どこだっけ？」状態でしためち…
こんにちはTOKYO JAZZより公開されましたやっぱり音楽いいなH ZETTRIO最高この楽しい音のつぶ、きいてくださいライブいきたいなーhttps://y…
こんにちはわたしの住む地域も、緊急事態宣言が解除されました。今日はマツエクの予約をしていたので街に出たついでに、気になるものを物色しようとまずはスポーツ店の入…
こんにちはちょっと前にこちらに練習へ。ここに、サービス定食という5.7のルートがあるのですがちっとも5.7ぢゃない！！ずーっと登れずにいるのですがここは、登れ…
こんばんは自粛が続き、仕事も自宅待機。家にいると、考えることは食べることばかりそりゃ太るよねぇ、、、わかっちゃいるけどどーしても食べたくて食べたくて探したのは…
こんにちは昨日はいつもならば、クライミングの練習日でした。毎週メンバーと集まって、外岩を登ってちょっとずつみんな登れるようになってきてトップロープからリード、…
こんにちはお仕事が休業になり、自宅待機。こんなに家にいることもないのでずっと放置していた庭の手入れなどをしてすごしています。せっかくだから、おうちにいるあいだ…
こんにちは昨日は、公共交通機関を使わないで行ける近所の山へハイキングに行って来ました。平日だといつも、すれ違っても片手で足りるくらいの人にしか会わないのにいつ…
こんにちはいよいよ、手持ちのマスクが少なくなってきました主人は毎日会社で支給されてたけど「いつまで配れるかわからない」と言われたと我が家も在庫がなくなり、実家…
こんにちは昨日は病院へ行って来ました。玄関に到着すると、防護服を来た受付の方から問診を受け問題がなければ中に入れます。こんな風景をみると、現実を思い知らされる…
おはようございますブログをはじめたきっかけは、ダイエットでした。(唐突な告白w)いいお年頃になって、どんどん肥大化していくカラダをなんとかすべく糖質制限をはじ…
こんにちは今日は自宅近くの岩場にていつもは別のエリアで練習しているのでこのエリアは初こんなにいろんな壁があるなんて知らなかった、、、そして、どこもかしこもから…
こんにちは昨晩、大好きなバンドH ZETTRIOのライブ生配信がありましたお仕事が終わらず途中参戦になっちゃったけどめちゃくちゃ元気になった大好きな音楽。細胞…
おはようございます昨晩、仕事から帰宅すると View this post on Instagram 彫マス代さまより届きま…
おはようございますわたしの住む地域にも非常事態宣言がでました。今日はお仕事でいつも通り、出勤してきましたがまあまあ電車も混んでる🈵🚻🚻🈵いつもと変わら…
おはようございます今日はお仕事なのですが昨今のコロナ情勢により、時短営業となりまして。早く帰れるなんて、いつもならよっしゃー、ジム行くぞーっっってなるけど、さ…
こんばんは気づけばさくらの花も散り始め葉が芽吹きだしましたね季節は着々とすすんでるけどコロナはいつ終息するんでしょうそうは言っても、咲く花の美しさは変わらない…
こんばんは先週は気づいたら火・水 クライミング合宿金・土・日 ジム週5も登ってたwこの、ご時世に怒られそう、、、日曜はお久しぶりのお友だちとオートビレイ機…
こんばんは昨日、今日とちょっと足が遠退いていたボルダリングジムに久しぶりに行ってきました久しぶりにお会いしたスタッフさんがちゃんと覚えていてくれて、嬉しかった…
こんにちは二日間のクライミング合宿から帰ってきました。わたしは「合宿」と思っていたのですがみなさんは「遠征」と思われていたようで(笑)初めてさわる石灰岩は痛い…
こんにちは今日は久しぶりに家にた休日ちょっとだけ庭を掃除したり久しぶりにごはんつくったり←庭を掃除してたら、ものすごくいい香り大好きなハニーサックルが咲いてま…
こんばんは来週のクライミング合宿。体調が悪いから、行っても見学だけ。とか逆に見学だけと行っても、気を遣わせてしまうかな、、、そもそも、体調的に行けるのか？とか…
こんにちは突如として沸きだした「翔んで兵庫」騒動。三連休中、大阪(仕事)には行かなくて済むかも～なんて思ってたけど、仕事は不要不急ではないらしいしかし。来週に…
こんにちは最近のカラダの不調。本人には自覚症状とか痛みとかないものの「そこに、ある。」という異物感。人のカラダって正しく乗ってメンテナンスしてればぴんぴんコロ…
こんにちは先日からわたしの心をしめてる「おっちゃん」先日、一緒に山に行った方とお会いしたのですがなんと同じ事を言ってたw顔もタイプじゃないし、ダメダメなのに気…
こんにちはちょっと色々すぐれなくて、久しぶりに病院に行ってきました。多分これから服薬して、様子が落ち着いてきたら手術。なんか気持ちおセンチになるそんなときに、…
こんばんは帰ってみてびっくりいっぱいひっかけたらしい必死すぎwwwテレビをつけたら谷川岳。すごいとこ、あのおっちゃん登ってんねんなーいつか行ってみたい。けど尻…
こんにちは毎日毎日、なんだか気が滅入りますよね。よくわからないものに怯えるのは本能としてもコロハラ、、、いやな感じですま。それはおいておいて、今日は、アルパイ…
こんにちは今日はぽかぽか陽気いい天気ですが、咳が相変わらずでひきこもりお部屋のヒヤシンス。まもなく咲きそうですよ花よりだんごですか？いい香り。春のにおいがする。
こんにちは何日か前から咳がとまらなくてこのご時世、「咳」めちゃくちゃ気まずい熱は全くないし、カラダもだるくないし鼻水もないし、咳がでるだけ薬飲んでもあんまりだ…
こんにちはなんかねぇ、、、一度会っただけなのに、なぜか気になって気になって仕方ない人に出会ってしまいました。なんなんでしょうね。ツボというかなんというのか。お…
こんにちはお久しぶりですねぇ、、、相変わらずな日々を送ってました。先日、雪山初めての方と一緒に天狗岳へ行こうと行って来ました計画では、唐沢鉱泉から黒百合ヒュッ…
こんにちは最近しんどすぎて、今日のハイキングはお休みしようかと迷ったのですが弱っているからこそ、山に行って好きな人たちとすごそうと決意お天気もよく、あったか日…
戦うのか、逃げるのか。誰かを標的にして、監視者をつくる。監視者は、調子にのって自分が偉くなったかのよう。あからさまな無視。威圧的な物言い。聞こえるような嫌味や…
こんばんはここ最近、あたまが重くてどーんとしてます。意識がはっきりしないというか眠気がひどい年齢的な不調もあるのか、なんせ絶不調、、、それでも岩場に行けば、そ…
こんにちは今日、届いたコレ塗るお香塗香(ずこう)と、桜の木の塗香入れお清め？魔除け？まぁ、気分転換グッズで天然もののいい香りが欲しいなーと思い想像としては、「…
こんにちは昨日は、お世話になっている先輩と久しぶりの山神社へ。山神社はクライミングをはじめたばかりの頃外岩2回目くらいだったかな、、、去年の春頃に一度来たきり…
こんばんはホワイトクリスマス、雪の世界に⛄🎄❄️西穂高岳へ、初の雪山テント泊をしに行って来ました。お天気もよく、最高の景色。ロープウェイを降りたところでは、…
こんにちは先日、待ちに待ったライブに行って来ましたかなり近い～いい笑顔をたくさんいただきましたｱﾘｶﾄｺｻｲﾏｼﾀ🔴🔵⚪それからボル活Tシャツが強そうだ(…
こんばんは先日、自分では行かない(行けない)おいしいごはんに連れていっていただきました。ご家族でされてて、アットホームなあたたかい空気のお店。そこの看板娘のお…
こんばんは昨日、デトックスもかねて歩いてきましたただもくもくと歩き、嫌なことを思い返しては「いやいやいやいやっ」とひたすら歩き、、、平日だから人も少なく。自分…
こんにちは先日、山岳カメラマンの中島健郎さんの講演会に行って来ました。イッテQ登山部のカメラマンをされていてテレビで拝見してても、笑顔がとても素敵なお兄さん。…
こんばんは先日、登山家でカメラマンの中島健郎さんの講演会に行ってきました。30代とまだ若く、ギルギットやラカポジという7000m級の未踏の山を登攀しピレオドー…
こんばんは今日は、初めてのゲレンデに連れていってもらいました人気の場所らしく、たくさんのひとで賑わってました。土日ともなるともっとすごいらしいお天気もよく、一…
こんにちは先日、師匠と某岩場へ行ったとき乗り込みがうまくできなくて登れないところがあったんです。私がいつも履いているシューズは別名「かまぼこ板」といわれるタラ…
こんにちは先日、師匠と初某岩場へ行って来ました。すごいとこ登ってはるいきなり懸垂下降で下までおりるんだけどなかなかの高度感にしょっぱなからびびるwやっぱり乗り…
こんにちは今日は朝からマッサージをしてもらいデトックス。自分では気づいてない筋肉の硬直をほぐしてもらって全身の流れを整えてもらいました。真剣に私のからだの不調…
こんにちは昨日は久しぶりにジムへ。最近ほんとに行けてない、、、今は黒(5Q)にチャレンジしてるんだけど梅田の黒はまったく触れなかったのになんばの黒はいくつか登…
こんばんは今日も師匠と外岩に練習に行って来ました。集合と同時に雨が降り、てっかてかの湿った岩に初めて触りました。ツルツルすべるなかなかスメアがうまくできません…
こんばんは久しぶりに、のんびりした登山がしたくて明神平へ、テント泊で行って来ました。沢沿いから。水が澄んでてキレイです✨お天気も最高😀で、明神平キャンプ場へ…
こんにちは昨日はネパール料理専門店のランチへ行ってきました。入り口にはガネーシャ10種のおかずつき1380円気分転換に外でランチ嫌なことがあったときはおいしい…
こんにちは昨日は、師匠に雪彦山東陵へ連れて行ってもらいました。けっこう切り立ってる1Pの取りつきから。前日の雨で、少し湿ってる部分あり。指をかける小さい穴には…
こんばんは久しぶりにジムトレへ。もー、からだがなまってなまって今までできてた課題ができなくなってるまたいちからやりなおし。なかなかうまくならないなー、、、なん…
こんにちは最近ちょっと気分がメタメタでなかなか仕事帰りにボルダリングジムにも行けずな日々、、、からだがだいぶ重くなってきたところで、、、今日は久しぶりに師匠た…
おはようございます昨晩、クライミング合宿から帰宅した主人。おみやげにぶどうとかきのことか色々買ってきてくれたんだけどおもむろにポケットから水晶拾ったらしい(い…
こんばんは今日はまたしてもビリヤニを求めてwほんとはマツエクの予約の前後で久しぶりにボルダリング行こうと決めてたのに。昨晩までは、、、、疲れすぎて朝起きられず…
こんばんは最近ふと襲いかかってくる疎外感。なんか避けられてる？仲間はずれみたいな気分。半分当たっていて半分は被害妄想かもしれない。でも、そう思う私のなかでは真…
こんばんは先日の岩トレで、師匠に前穂高岳北尾根のダメ出しをされました荷物が多すぎる。とか色々あったけどそのなかでも、言われた言葉がずっと残ってて辛いときこそ前…
こんばんは今日は、お仕事帰りにギフトを選びに行って気になるお茶を見つけちゃいました五行茶木火土金水。自然の変化や環境、季節を5つのエレメントに分類する考え。人…
こんばんは今日は、久しぶりに師匠と岩場に特訓へ。今日は支点の構築、それからマルチピッチでリードで登って、セカンドを上から引き上げるビレイのやり方を教わりました…
こんばんは今日は、セルフレスキュー講習会へ行って来ました登っていたクライマーが落石や墜落で動けなくなった。ビレイヤーは救助に向かう為にどうする！？というお勉強…
こんばんは今日は仕事のあとにジムトレ。色々な鬱憤を壁にぶちまけてます(笑)最近、オージャスなくなってるなー、、、って人が多い。顔色も悪いし。みなさんお疲れ。わ…
こんにちは今日は不動岩のシアターでクライミング練習をしてきました。初めてリードで登りました。トップロープとは全然ちがう緊張感いやーな汗をたくさんかきましたで、…
おはようございます前穂高岳北尾根から岳沢小屋まで辿り着き迎えた朝清々しいけど、からだがバッキバキw下山中、ｷﾞｬｰｷﾞｬｰ鳴いてる鳥の声がきこえて雷鳥が近くに…
こんばんは前穂高岳北尾根①はこちらhttps://ameblo.jp/lifeaz/entry-12530887052.html翌朝、約束通りに3時に起床。ガ…
こんばんは先日、上高地から涸沢～前穂高岳北尾根へ行ってきました。今月のあたまに師匠たちと龍王岳東尾根のデビュー戦を終えて一緒に練習してきた仲間とだけでの山行。…
こんにちは最近、気分がよろしくなく、、、なんなんでしょうね。怒らないこと。久しぶりにひっぱってきた。まず、「怒り」が生まれると「喜び」を失うで、「怒り」にも種…
こんばんは今日は仕事がバタバタで頭朦朧とするわ、気分もぞわぞわするので気分転換にと、やっぱりボルダリングジムに行きでも、ほんとに頭が重くて重くて朦朧としてるの…
こんばんは今日も仕事帰りにボルダリングジムへしかし。なんということでしょう、、、6級、残すところ一本だったできなかった課題がホールドチェンジの為、消滅してまし…
こんばんは今日は10日ぶりくらいにジムへ行ってきました。6級が残すところあと1本しかし、全然登りかたがわからない(笑)5級もいっこだけできたけどあとは全然登り…
こんにちはアルパインクライミングの練習に百丈岩に行って来ました。百丈岩の入り口お天気は今日もよしろうそく岩。ここはまだ登れず師匠と練習したとき龍王岳・立山で散…
こんにちは前回の龍王岳アルパインクライミングデビュー戦からの続き。台風がきている予報もありましたがしっかりとそれてくれ、翌日もピーカンのいい天気立山を歩こう！…
こんにちはめちゃくちゃ久しぶり、、、なんとか生きてます(笑)春先に73歳の師匠から、夏に行くという龍王岳のアルパインクライミングデビュー戦に誘われそこからは休…
こんにちは今日は六甲山、芦屋地獄谷から有馬温泉まで連れていってもらいました阪急芦屋川におりるとたくさんのハイカーであふれてたけど地獄谷から東おたふく山を抜ける…
こんばんは今日も行ってまいりましたマイブーム終わらず、スリランカカレー(笑)飽きないよねぇ今日は、ポンガラカリーさんのスリランカプレートをなんていうのかな。ひ…
こんにちは今日はお休みだったのですががんばって早起きして、ボルダリングに行って来ました場所は先日も行った、王子公園にある神戸登山研修所。二時間ほどやっても全然…
こんにちは今日は巷で大人気のワークマンに行って来ました昨日クライミングを教えてくれた師匠たちも大絶賛クライミングパンツ1900円を買ってきましたこのパンツ5本…
こんばんは今日は、所属しているサークルのクライミング練習会があったので参加させてもらいました。神戸登山研修所にて。初心者のわたしは、見るからにむりむりちびりま…
こんにちは今日は、ダイエットをお休みにして久しぶりに山ではなく街中へ行ってきましたホントはね、山に行く予定にしてたんだけどどこも天気が悪そうでやめたんですで、…
こんにちはダイエットをはじめてから、－4kgになりました朝ごはんは、白湯とフルーツを食べたり食べなかったりお昼は、前の日の晩ごはん。だいたいこれをお弁当に会社…
こんばんは今朝まで体重も減って割りと気分はよかったのですがお仕事行って、モヤモヤがたまりだしたら急に鼻水がとまらなくなったカラダは正直。いろんなものを吐き出し…
おはようございます今朝はダイエットはじめてから－3.5kgになりましたカロリーママってアプリを使ってるんだけどママに、急に体重が減ってるから「趣味ダイエット、…
こんばんは今日は、ボルダリングに行って来ました3kg痩せたとはいえ、まだまだからだが重い、、、、なかなか上手になりませぬそんで、すぐ疲れる(笑)もうどうにもな…
こんにちは今朝の体重は、ダイエット開始から－3kgを記録でも最初の2～3kgなんて体内の水分抜けただけとか色々きくしぬか喜びはできねぇっ気を緩めずがんばります…
おはようございますおとといからダイエットモードに入り朝は白湯飲んで、インドのサプリ「トリファラ」を摂取してます。お腹の調子を整えたり、余分なものを出してくれる…
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