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最近歳のせいか、よく将来について考えるようになりました。 そんななか、ライフシフトという本を読み、100歳まで生きるために 何が必要かを考えるようになりました。人生100まで楽しもう!

ぶりっちゅ
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2019/03/07

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  • 左右の脚のバランスが悪いのではと思う今日この頃

    どうも、ぶりっちゅです。 趣味というか、健康も兼ねてランニングをするのですが、最近、左足の調子が悪いのです。 腰の左側も同様に。 走っていると左足だけヤケに重くなります。 靴紐がきつすぎるのかなと思ったり。 もともと左右の脚の長さが違う、とかって学生の頃言われたことがあったような。 今日、脚のストレッチをしていたのですが、ベッドに横になって、片脚を屈伸させてみたところ、左脚だけ、腰回りの関節がゴキゴキする。 右脚はスムーズなのに。 やっぱり左だけおかしい。 ちなみに、右脚が利き足です。中学までサッカーやってましたが、左ではインサイドしかけれません。左右に差があるのは間違いない。 左右のバランス…

  • 生活習慣の見直しが急務になってきた

    どうも、ぶりっちゅです。 逆流性食道炎を強く意識してから、改めて生活習慣を見直さなければならないと思っている。 高脂血症や肥満はある程度まだがついてきたところでしたが、また更に健康課題と向き合わなければならん。厳し。 逆流性食道炎についてはここ数年、毎年の人間ドックで指摘されていたが、軽度だったし、自覚症状もなかったので、完全スルーしてました。 が、最近の食後の喉の突っ掛かりは無視できないレベル。よく考えると、ここ最近は辛いものを食べた後の胸焼けはその傾向だったかも。 辛いもの食べたら胸が熱くなるのは当たり前だと思って無視してましたが。あれは胸焼けだったのか? とりあえず、逆流性食道炎について…

  • 逆流性食道炎

    どうも、ぶりっちゅです。 以前から人間ドックで『逆流性食道炎』を指摘されていたのですが、自覚症状がなかったので放置していました。 が、最近、昼食後にやけに喉がつっかかるのです。ここ最近は毎日。よく考えると胸焼けもする。昼によく食べる、辛い台湾焼きそばが原因か?一昨日も辛めのカレーを食べたな?と思い返す。 昨日に関しては、食後に飲む錠剤の薬も喉に引っかかる始末。食道ガンやったらいややな?と。 夕方に病院に行きました。喉だから、耳鼻咽喉科かな?と。 結果、喉には異常なし。人間ドックの結果とその症状からして逆流性食道炎でしょう。と。 でしょう? 食道炎は消化器内科なので、耳鼻咽喉科ではわからないらし…

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