健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2557日目

1月31日（金曜日）曇りたまに晴れ 今日も昨日と同じ様な天気となりました。とにかく寒いですね～ ただそれでも雪が降ってないだけでも助かりますね。 雪が降ってくるとコタツに入って冬眠したくなりますから。 と言う訳で今日は、足に筋肉痛も無く疲労

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2556日目

1月30日（木曜日）曇りたまに晴れ 今日は昨日よりも更に雲が多い1日となりました。 ただ雨は降ってはいないもののやっぱり風が強く、日が出てない事が多いからか今日は1日中寒かったですね～ さて、今日もちょっと足が重いので、下半身の筋トレはせず

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2555日目

1月29日（水曜日）晴れたり曇ったり 今日は朝から晴れたり曇ったりを繰り返す1日となりました。 一応晴れる事もあるのですが、昨日と同じぐらい風が強いからか、かなり寒いですね～ と言う訳で風がかなり強かったので結局日光浴はあまり出来ませんでし

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2554日目

1月28日（火曜日）曇ったり晴れたり 今日は昨日よりかは晴れる事が多かったものの、風が強くてかなり寒い1日となりました。 やっぱり曇ってると普通に冬を感じますね～ 今日もちらっと日光浴をしてみたのですが、風が強くて日は出てるのに寒すぎた為、

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2553日目

1月27日（月曜日）曇りのち稀に雨 今日は朝から曇る1日となりました。やっぱり曇ると寒いですね～ しかも天気予報では、お昼を過ぎた辺りから雨が降るとか言ってたのですが、実際にはほぼ降らなかったものの、急に耳鳴りや体が重くなってきたのにはまい

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2552日目

1月26日（日曜日）晴れのち曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 ただお昼を過ぎた辺りから雲が出て来てそこからは曇った1日になったのはちょっと残念でしたね。 しかし今日も日光浴がゆっくりできたのはいい感じでしたね～ さて今日も朝か

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2551日目

1月25日（土曜日）晴れ時々曇り 今日もたまに曇る事はあったものの、なかなか良い天気となりました。 今日はお散歩日和ですね。 風がそこまで強く吹いてないのと曇る事はあっても晴れてる事が多いので、日光浴をするのが気持ちいいです。 と言う訳で今

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2550日目

1月24日（金曜日）薄曇り 今日も薄曇りではあるものの、朝からなかなか良い天気となりました。 今日は風が強く吹いてないのがいい感じですね。 風が完全に止まった時は春みたいに暖かくて気持ちが良いです。 あと風があまり吹いていないので日光浴もし

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2549日目

1月23日（木曜日）晴れ時々曇り 今日も朝からなかなか良い天気になり、お昼を過ぎても完全に雲で空が覆われると言う事も無く、暖かい1日となりました。 それにしてもつい先日まで寒すぎて動く気すら起きなかったのが、ちょっとずつですが暖かくなってき

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2548日目

1月22日（水曜日）晴れのち曇ったり晴れたり 今日も朝方はなかなか良い天気ではあったものの、お昼から雲が出始め、午後からは曇ったり晴れたりを繰り返す1日となりました。 今日も朝方はいい天気だったので日光浴をしてみたのですが、やっぱり着込んで

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2547日目

1月21日（火曜日）晴れのち曇り 今日も朝方はなかなか良い天気だったものの、お昼を過ぎたら雲が出て来て午後からは曇りの1日となってしまいました。 今日も日光浴をしてみたのですが、青空が広がってると、やっぱり気持ちがいいですね～ というわけで

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2546日目

1月20日（月曜日）晴れ時々曇り 今日は朝からお昼過ぎぐらいまでは、天気がなかなか良かったからか、気温がいつもよりも高くて気持ちのいい1日となりました。 そこで早速日光浴をしてみたところ、珍しく風があまり吹いてなかったからか少し暖かったです

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2545日目

1月19日（日曜日）晴れのち曇り 今日は朝方こそなかなか良い天気だったものの、お昼を過ぎた辺りから雲が出始め、気づいたら曇り空の1日となってしまいました。 しかし今日は朝だけは天気が良かったですね。 昼から曇る事が多かったのでやっぱり曇ると

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2544日目

1月18日（土曜日）曇りのち晴れ 今日は早朝こそ曇ってはいたものの、次第にその雲も途切れがちになり、9時を過ぎた頃にはなかなか良い天気となりました。 ただし、朝方の気温が昨日とうって変わって氷点下2℃まで下がってしまい、今朝は余りにも冷えす

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2543日目

1月17日（金曜日）晴れたり曇ったり 今日も曇る事が多い一日となりました。 しかし今日は早朝でも氷点下まで下がる事が無く、朝7時の段階で4℃ぐらいあったので、いつもと比べればかなり暖かかった感じがします。 と言う訳で今日もトレーニングを頑張

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2542日目

1月16日（木曜日）曇りのち晴れ時々曇り 今日は朝から曇ってはいたものの次第に雲が途切れがちになり、最終的には晴れたり曇ったりを繰り返す1日となりました。 今朝は曇ってたからか寒かったのですが、お昼前から太陽が出るようになったからか、ちょっ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2541日目

1月15日（水曜日）晴れたり曇ったり 今日も晴れたり曇ったりを繰り返す1日となりました。 とにかく朝が寒いですね～ と言う訳で今日も朝から体を動かしてみたのですが、今日は猫背を改善する運動をメインにする事にしてみました。 最近猫背になってる

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2540日目

1月14日（火曜日）曇ったり晴れたり 今日も早朝こそ晴れる事はあったものの、時間が経過して気づいたら曇ったり晴れたりを繰り返す1日となってました。 気温も6～7℃ぐらいまでしか上がらないし、外に出ると本当に寒いですね～ と言う訳で今日もがっ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2539日目

1月13日（月曜日）晴れのち曇り 今日も昨日と似た様な天気となりました。 ただ朝方は晴れてたので、朝は気分が良かったですね～ しかし、曇るとやっぱり寒くなりますね。 と言う訳で今日も筋トレをちょこちょこしてみたのですが、ちょっと負荷をかける

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2538日目

1月12日（日曜日）晴れのち曇りたまに晴れ 今日は朝方こそ晴れてはいたものの、時間が経過すると雲が出始め、お昼を過ぎた頃にはほとんど曇る1日となってしまいました。 しかし寒いですね。 風も吹いてて曇ってるのもあってか、とにかく寒いです。 と

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2537日目

1月11日（土曜日）曇ったり晴れたり 今日は晴れる事よりも曇ってる事が多い1日となりました。 とにかく雪は降ってませんが寒いですね～ 今日は昨日よりかは強く風は吹いては居なかったものの、曇る事が多かったので日光浴をするタイミングを逃してしま

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2536日目

1月10日（金曜日）晴れたり曇ったり 今日も朝からとても寒い上、空も晴れたり曇ったりを繰り返す冬空の1日となりました。 しかし寒気が入ってきてるとはいえ、毎日氷点下3℃が続くと、朝起きるのがかなり億劫になってきますね。 今日も太陽が出てる時

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2535日目

1月9日（木曜日）曇ったり晴れたり雪が降ったり 今日は全国的に寒気が入って来るようで、私の住んでる地域にも雪が降る天気になってしまいましたが、ただ、道路に積もるほどでもなかったのが幸いでした。 そして今日は、雪が舞ってても晴れる事はあったの

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2534日目

1月8日（水曜日）晴れのち曇りのち晴れ 今日は朝からとても気持ちの良い青空が広がっていました。 これは久しぶりですね～といいますか、元旦以来の晴天かもしれません。 そこで早速朝から日光浴をしてみたのですが、風が吹いてるからか普通に寒いです。

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2533日目

1月7日（火曜日）曇りのち晴れ時々曇り 今日は朝方こそ曇ってはいたものの、次第に雲が切れてたまに晴れる天気となりました。 ただ今日は曇ってても雨が降る様な雲では無かった為、体が重いとか耳鳴りが酷いと言った事はそんなになかったので助かりました

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2532日目

1月6日（月曜日）雨のち曇り 今日は朝から雨が降っていました。 だから朝から体と頭が重たかったんですね。 久しぶりの雨が降って来てたので完全に油断してました。 さて、今日は朝から体が重い処か耳鳴りも酷かったのであまり体を動かす気が起きずゆっ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2531日目

1月5日（日曜日）薄曇り時々曇り 今日は薄曇りではあったものの、なかなか良い天気となりました。 しかし、今日も早朝は氷点下3℃だったのにはまいりましたね～とにかく朝が寒すぎる。 そこで今日も午前中からエアロバイクに乗ってみたところ思ったより

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2530日目

1月4日（土曜日）晴れたり曇ったり 今日は午前中こそ多少晴れてはいたものの、午後になるとほとんど晴れることなく曇りの1日となってしまいました。 今日は曇ってたからかかなり寒かったですね～ しかも早朝の気温が、氷点下2℃だったのにもまいりまし

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2529日目

1月3日（金曜日）薄曇り 今日はハッキリと曇る事はなかったものの、うっすらと雲がかった空となりました。 しかし今日は風もあまりなく、そこそこ晴れていたからか暖かかったですね～日光浴もしてみたのですがいい感じでした。 と言う訳で今日もエアロバ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2528日目

1月2日（木曜日）晴れたり曇ったり 今日は朝からどんよりと曇ってはいたものの、時間が経過するとときどき晴れるようになり、雨も雪も降る事はなかったのでそこそこ良い天気となりました。 しかし今日は昨日と比べると明らかに曇る事が多い1日となったの

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2527日目

1月1日（水曜日）晴れ 今日は朝からとても良い天気となりました。 なんと言うか去年も同じ様に、とても良い天気だと書いた記憶があるのですが、どうだったんでしょう。 さて、今日は元旦だし天気も良いのでちょっと日光浴をしてみました。 最近は筋肉痛

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2526日目

12月31日（火曜日）曇りたまに晴れ 今日は晴れる事もあったのですが、曇る事が多い1日となりました。 やっぱり曇ると寒い上、今日は風が出てたのでかなり寒かったですね～ さて、今日は大晦日と言う事で運動の方もゆっくりする事にしました。 幸い足