4月27日（日曜日）薄曇り今日も朝からなかなか良い天気となりました。ただやっぱりうっすらと雲がかってはいるんですよね。しかも今日は気温が27℃を超えてきたのでかなりあつかったですね～という訳で今日も朝からエアロバイクに乗っていきました。お昼...
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2557日目
1月31日（金曜日）曇りたまに晴れ 今日も昨日と同じ様な天気となりました。とにかく寒いですね～ ただそれでも雪が降ってないだけでも助かりますね。 雪が降ってくるとコタツに入って冬眠したくなりますから。 と言う訳で今日は、足に筋肉痛も無く疲労
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2556日目
1月30日（木曜日）曇りたまに晴れ 今日は昨日よりも更に雲が多い1日となりました。 ただ雨は降ってはいないもののやっぱり風が強く、日が出てない事が多いからか今日は1日中寒かったですね～ さて、今日もちょっと足が重いので、下半身の筋トレはせず
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2555日目
1月29日（水曜日）晴れたり曇ったり 今日は朝から晴れたり曇ったりを繰り返す1日となりました。 一応晴れる事もあるのですが、昨日と同じぐらい風が強いからか、かなり寒いですね～ と言う訳で風がかなり強かったので結局日光浴はあまり出来ませんでし
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2554日目
1月28日（火曜日）曇ったり晴れたり 今日は昨日よりかは晴れる事が多かったものの、風が強くてかなり寒い1日となりました。 やっぱり曇ってると普通に冬を感じますね～ 今日もちらっと日光浴をしてみたのですが、風が強くて日は出てるのに寒すぎた為、
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2553日目
1月27日（月曜日）曇りのち稀に雨 今日は朝から曇る1日となりました。やっぱり曇ると寒いですね～ しかも天気予報では、お昼を過ぎた辺りから雨が降るとか言ってたのですが、実際にはほぼ降らなかったものの、急に耳鳴りや体が重くなってきたのにはまい
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2552日目
1月26日（日曜日）晴れのち曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 ただお昼を過ぎた辺りから雲が出て来てそこからは曇った1日になったのはちょっと残念でしたね。 しかし今日も日光浴がゆっくりできたのはいい感じでしたね～ さて今日も朝か
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2551日目
1月25日（土曜日）晴れ時々曇り 今日もたまに曇る事はあったものの、なかなか良い天気となりました。 今日はお散歩日和ですね。 風がそこまで強く吹いてないのと曇る事はあっても晴れてる事が多いので、日光浴をするのが気持ちいいです。 と言う訳で今
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2550日目
1月24日（金曜日）薄曇り 今日も薄曇りではあるものの、朝からなかなか良い天気となりました。 今日は風が強く吹いてないのがいい感じですね。 風が完全に止まった時は春みたいに暖かくて気持ちが良いです。 あと風があまり吹いていないので日光浴もし
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2549日目
1月23日（木曜日）晴れ時々曇り 今日も朝からなかなか良い天気になり、お昼を過ぎても完全に雲で空が覆われると言う事も無く、暖かい1日となりました。 それにしてもつい先日まで寒すぎて動く気すら起きなかったのが、ちょっとずつですが暖かくなってき
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2548日目
1月22日（水曜日）晴れのち曇ったり晴れたり 今日も朝方はなかなか良い天気ではあったものの、お昼から雲が出始め、午後からは曇ったり晴れたりを繰り返す1日となりました。 今日も朝方はいい天気だったので日光浴をしてみたのですが、やっぱり着込んで
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2547日目
1月21日（火曜日）晴れのち曇り 今日も朝方はなかなか良い天気だったものの、お昼を過ぎたら雲が出て来て午後からは曇りの1日となってしまいました。 今日も日光浴をしてみたのですが、青空が広がってると、やっぱり気持ちがいいですね～ というわけで
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2546日目
1月20日（月曜日）晴れ時々曇り 今日は朝からお昼過ぎぐらいまでは、天気がなかなか良かったからか、気温がいつもよりも高くて気持ちのいい1日となりました。 そこで早速日光浴をしてみたところ、珍しく風があまり吹いてなかったからか少し暖かったです
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2545日目
1月19日（日曜日）晴れのち曇り 今日は朝方こそなかなか良い天気だったものの、お昼を過ぎた辺りから雲が出始め、気づいたら曇り空の1日となってしまいました。 しかし今日は朝だけは天気が良かったですね。 昼から曇る事が多かったのでやっぱり曇ると
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2544日目
1月18日（土曜日）曇りのち晴れ 今日は早朝こそ曇ってはいたものの、次第にその雲も途切れがちになり、9時を過ぎた頃にはなかなか良い天気となりました。 ただし、朝方の気温が昨日とうって変わって氷点下2℃まで下がってしまい、今朝は余りにも冷えす
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2543日目
1月17日（金曜日）晴れたり曇ったり 今日も曇る事が多い一日となりました。 しかし今日は早朝でも氷点下まで下がる事が無く、朝7時の段階で4℃ぐらいあったので、いつもと比べればかなり暖かかった感じがします。 と言う訳で今日もトレーニングを頑張
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2542日目
1月16日（木曜日）曇りのち晴れ時々曇り 今日は朝から曇ってはいたものの次第に雲が途切れがちになり、最終的には晴れたり曇ったりを繰り返す1日となりました。 今朝は曇ってたからか寒かったのですが、お昼前から太陽が出るようになったからか、ちょっ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2541日目
1月15日（水曜日）晴れたり曇ったり 今日も晴れたり曇ったりを繰り返す1日となりました。 とにかく朝が寒いですね～ と言う訳で今日も朝から体を動かしてみたのですが、今日は猫背を改善する運動をメインにする事にしてみました。 最近猫背になってる
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2540日目
1月14日（火曜日）曇ったり晴れたり 今日も早朝こそ晴れる事はあったものの、時間が経過して気づいたら曇ったり晴れたりを繰り返す1日となってました。 気温も6～7℃ぐらいまでしか上がらないし、外に出ると本当に寒いですね～ と言う訳で今日もがっ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2539日目
1月13日（月曜日）晴れのち曇り 今日も昨日と似た様な天気となりました。 ただ朝方は晴れてたので、朝は気分が良かったですね～ しかし、曇るとやっぱり寒くなりますね。 と言う訳で今日も筋トレをちょこちょこしてみたのですが、ちょっと負荷をかける
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2538日目
1月12日（日曜日）晴れのち曇りたまに晴れ 今日は朝方こそ晴れてはいたものの、時間が経過すると雲が出始め、お昼を過ぎた頃にはほとんど曇る1日となってしまいました。 しかし寒いですね。 風も吹いてて曇ってるのもあってか、とにかく寒いです。 と
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2537日目
1月11日（土曜日）曇ったり晴れたり 今日は晴れる事よりも曇ってる事が多い1日となりました。 とにかく雪は降ってませんが寒いですね～ 今日は昨日よりかは強く風は吹いては居なかったものの、曇る事が多かったので日光浴をするタイミングを逃してしま
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2536日目
1月10日（金曜日）晴れたり曇ったり 今日も朝からとても寒い上、空も晴れたり曇ったりを繰り返す冬空の1日となりました。 しかし寒気が入ってきてるとはいえ、毎日氷点下3℃が続くと、朝起きるのがかなり億劫になってきますね。 今日も太陽が出てる時
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2535日目
1月9日（木曜日）曇ったり晴れたり雪が降ったり 今日は全国的に寒気が入って来るようで、私の住んでる地域にも雪が降る天気になってしまいましたが、ただ、道路に積もるほどでもなかったのが幸いでした。 そして今日は、雪が舞ってても晴れる事はあったの
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2534日目
1月8日（水曜日）晴れのち曇りのち晴れ 今日は朝からとても気持ちの良い青空が広がっていました。 これは久しぶりですね～といいますか、元旦以来の晴天かもしれません。 そこで早速朝から日光浴をしてみたのですが、風が吹いてるからか普通に寒いです。
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2533日目
1月7日（火曜日）曇りのち晴れ時々曇り 今日は朝方こそ曇ってはいたものの、次第に雲が切れてたまに晴れる天気となりました。 ただ今日は曇ってても雨が降る様な雲では無かった為、体が重いとか耳鳴りが酷いと言った事はそんなになかったので助かりました
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2532日目
1月6日（月曜日）雨のち曇り 今日は朝から雨が降っていました。 だから朝から体と頭が重たかったんですね。 久しぶりの雨が降って来てたので完全に油断してました。 さて、今日は朝から体が重い処か耳鳴りも酷かったのであまり体を動かす気が起きずゆっ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2531日目
1月5日（日曜日）薄曇り時々曇り 今日は薄曇りではあったものの、なかなか良い天気となりました。 しかし、今日も早朝は氷点下3℃だったのにはまいりましたね～とにかく朝が寒すぎる。 そこで今日も午前中からエアロバイクに乗ってみたところ思ったより
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2530日目
1月4日（土曜日）晴れたり曇ったり 今日は午前中こそ多少晴れてはいたものの、午後になるとほとんど晴れることなく曇りの1日となってしまいました。 今日は曇ってたからかかなり寒かったですね～ しかも早朝の気温が、氷点下2℃だったのにもまいりまし
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2529日目
1月3日（金曜日）薄曇り 今日はハッキリと曇る事はなかったものの、うっすらと雲がかった空となりました。 しかし今日は風もあまりなく、そこそこ晴れていたからか暖かかったですね～日光浴もしてみたのですがいい感じでした。 と言う訳で今日もエアロバ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2528日目
1月2日（木曜日）晴れたり曇ったり 今日は朝からどんよりと曇ってはいたものの、時間が経過するとときどき晴れるようになり、雨も雪も降る事はなかったのでそこそこ良い天気となりました。 しかし今日は昨日と比べると明らかに曇る事が多い1日となったの
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2527日目
1月1日（水曜日）晴れ 今日は朝からとても良い天気となりました。 なんと言うか去年も同じ様に、とても良い天気だと書いた記憶があるのですが、どうだったんでしょう。 さて、今日は元旦だし天気も良いのでちょっと日光浴をしてみました。 最近は筋肉痛
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2526日目
12月31日（火曜日）曇りたまに晴れ 今日は晴れる事もあったのですが、曇る事が多い1日となりました。 やっぱり曇ると寒い上、今日は風が出てたのでかなり寒かったですね～ さて、今日は大晦日と言う事で運動の方もゆっくりする事にしました。 幸い足
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4月27日（日曜日）薄曇り今日も朝からなかなか良い天気となりました。ただやっぱりうっすらと雲がかってはいるんですよね。しかも今日は気温が27℃を超えてきたのでかなりあつかったですね～という訳で今日も朝からエアロバイクに乗っていきました。お昼...
4月26日（土曜日）薄曇りたまに曇り今日はうっすらと雲がかってはいたものの、なかなか良い天気となりました。ただ外は暑いのですが風が強いですね～という訳で今日は午前中に用事があった為、夕方からエアロバイクに乗っていきました。しかし薄曇りでも気...
4月25日（金曜日）曇りのちたまにはれ今日は朝から曇ってはいたのですが、雨が降るかな？とみてたら、雲が途切れてたまに晴れるような1日となりました。ただ今日も朝は涼しかったので、運動する気が出てきたのは良かったですね。そういえば少し前に、朝な...
4月24日（木曜日）晴れ今日は朝から突き抜けるような青空が広がっていました。しかもそんなに気温が高くなく、ちょうどいい感じの涼しい朝となりました。やっぱり朝から晴れてると気分がいいですね～そこでさっそく今日も朝からエアロバイクに乗ってみたの...
4月23日（水曜日）曇り 今日も1日曇りの日となりました。 ただ今日は昨日と違って朝から気温が高く、蒸し暑かったですね～ しかも今日は朝から頭が重く耳鳴りがしてたので、ふと気になって空を見上げると、黒めの雲が空一面を覆っていたので雨が降りそ
4月22日（火曜日）曇り 今日は朝から曇っており、雨が降りそうな感じではなかったものの1日ずーっと曇っていました。 ただ、今日はちょっとだけ朝が涼しかったのは良かったですね。 最近朝から暑い日が続いてたのですが、今朝の気温を見てみたら11℃
4月21日（月曜日）晴れ時々曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 しかも昨日のような蒸し暑さもなく、少し涼しい感じすらしてきます。 そこでさっそく今日も朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、朝涼しいのもあってか？いい感じでペダル
4月20日（日曜日）曇り 今日は朝から1日曇りの日となりました。 今日は曇っているのに暑いですね～ ただ暑くても朝だけはまだ涼しかったので、今日も朝からエアロバイクに乗っていきました。 今日は朝から頭痛がしてたのですが、流す感じで短時間なら
4月19日（土曜日）薄曇り 今日もうっすらと雲がかってはいたものの、なかなか良い天気となりました。 しかし今日も暑いです。 温度計を見てみたら、30℃になってたのにはびっくりしましたね。そりゃ暑いわけです。 という訳で今日も朝からエアロバイ
4月18日（金曜日）薄曇り 今日は昨日よりかはすこし濃い薄曇りの空となりました。しかも今日はかなり厚いです。 そこで天気予報を見てみたら、今日は全国的に暑く、6月下旬ぐらいの気温なんだそうですね。 そりゃ暑いわけです。 ただ早朝はまだまだ涼
4月17日（木曜日）薄曇り 今日も朝からなかなか良い天気となりました。 ただやっぱり突き抜けるほどの快晴とまではいってなく、うっすらと雲がかってる空なんですよね。 しかし、それでも雨が降ってないだけでも自分はうれしいので今日も朝からさっそく
4月16日（水曜日）晴れのち薄曇り 今日も朝からとても良い天気となりました。 ただやっぱり時間が経過して気づいたら、うっすらと雲がかった空になってたので、快晴とまではいかなかったものの、それでも1日を通して雨が降らずに太陽が出てるのはうれし
4月15日（火曜日）晴れのち薄曇り 今日も朝からなかなか良い天気となりました。 天気予報をみても、曇ることはあっても雨が降ることはなさそうです。 というわけで今日も早速朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、今日はちょっと体がしんどかったた
4月14日（月曜日）晴れたまに曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 昨日は朝から雨が降ってたことを思うと、なおさら気持ちがいいですね。 という訳で今日は朝からエアロバイクに乗ってみました。 といっても朝からがっつり全力でペダルを回
4月13日（日曜日）雨のち晴れ 今日は朝から雨が降ってはいたものの、お昼を過ぎたら晴れてきました。 しかし、今日は朝から雨が降ってたからか、気圧の変化でちょっとしんどかったですね。 私の場合、雨が降ろうが日によってはそれほど頭も体も重くなら
4月12日（土曜日）晴れのち曇り 今日は午前中こそなかなか良い天気だったものの、お昼を過ぎてから雲が出始め、夜には雨が降ってきました。 やっぱり天気が良いと気持ちがいいですね～ というわけで今日も朝からエアロバイクに乗っていきました。 そう
4月11日（金曜日）雨のち晴れ 今日は早朝こそ雨が降ってはいたものの、朝にはその雨も止んでいき、お昼前には太陽が出るぐらいのなかなか良い天気となりました。 ただ朝から雨が降ってたので、朝目が覚めた時から頭と体が重かったのにはまいりましたね。
4月10日（木曜日）雨のち曇りのち雨 今日は朝から雨が降っており、雨から始まって雨が降って終わる1日となりました。 今日は朝から頭が重いなぁと思ってたらやっぱり雨が降ってたのですが、お昼前にはいったん止んでほっとしたところへ、夜もまた降って
4月9日（水曜日）晴れたまに曇り 今日は朝からなかなか良い天気となりました。 久しぶりにすっきりとした青空が見れた気がします。 しかも今日はかなり暖かく20℃を超えてきて過ごしやすかったのはうれしかったですね。 というわけで今日も朝からエア
4月8日（火曜日）薄曇り 今日も昨日と似たような天気となりましたが、今日はちょっと強めの風が吹いてましたね～ しかし、今日の風は今までの冷たい風ではなく、少し暖かい風だったので外に出た時寒くて震えるといったことは無かったので良かったです。
4月28日（日曜日）晴れのち薄曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 朝からスッキリとした青空が広がっていて気持ちが良かったですね～ ただし、天気が良すぎたからか気温が28℃を超えてしまい、まだ4月だと言うのに体がしんどくなってしま
4月27日（土曜日）曇り稀に雨 今日は昨日よりも天気が悪く、少し雨が降ってました。 といっても土砂降りと言う訳では無くパラパラと言った感じだった為、雨らしい雨ではなかったものの、昨日よりも湿度が高かったのにはまいりました。 やっぱり雨が降っ
4月26日（金曜日）曇り時々晴れ 今日は昨日とうって変わって曇ったり晴れたりを繰り返す1日となりました。 やっぱり空がスッキリとした青空の方が自分はいいですね～ さて、今日もエアロバイクに乗っていきましたが、今日は朝からちょっとバタバタして
4月25日（木曜日）晴れのち薄曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。本当に久しぶりの晴天な気がします。やっぱり天気が良いと気分がいいですね～ そこで久しぶりに日光浴をしてみまたら、結構長い時間外にいたからか少し腕が赤くなってしまいま
4月24日（水曜日）雨のち晴れ 今日も朝から雨が降ってました。 ただ夕方ごろには少し雲が途切れて太陽が見える事もあったものの、今日もほぼ1日雨が降ったり止んだりの曇り空だったので、あまりパッとしない天気でしたね。 しかも気温が上がってきたの
4月23日（火曜日）曇り時々雨 今日も昨日と似た様な感じで雨が降る1日となりました。 なんというか一気に雨が降るというよりも、とぎれとぎれでたまに雨が降る中途半端さがなにかモヤモヤする天気ですね。 そして今日も気圧の変化が大きいからか、耳鳴
4月22日（月曜日）曇り時々雨 今日は昨日の様に1日雨ではなかったものの、朝から曇って時々雨が降るといった1日でした。 今日は天気予報でも雨が降ると言ってましたが、とぎれとぎれで土砂降りでは無いものの、印象的にはほぼ1日中雨が降ってた感じが
4月21日（日曜日）雨時々曇り 今日は朝から雨が降ってました。 どおりで頭が重くて耳鳴りが酷かったわけです。 ただ、日によっては頭や体が重くても運動をする気が起きてくる事があるのですが、今日は朝から腰がずーっと痛かったからか、あまり動く気が
4月20日（土曜日）薄曇りのち曇り 今日は昨日と比べて曇る事が多く、朝方もやっぱり薄く雲がかった天気だったので今日も黄砂が来てたのかもしれませんね。 しかし今日はあまり晴れていないと言うのに蒸し暑い1日でした。 春ってこんなに暑かったっけ？
4月19日（金曜日）晴れのち薄曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 ただ気温がかなり上がって25℃を超えてきたのにはびっくりしましたね。 Tシャツ1枚でも汗が出るくらいです。 あと、すこし日光浴をしてみたのですが、天気が良いとやっ
4月18日（木曜日）曇りときどき薄曇り 今日は昨日と比べて曇る事が多い1日となりました。 やっぱり黄砂がかなり日本にやってきてるみたいですね～遠くの山が見えません。 しかし今日はちょっとまいりました。 腰痛が今酷く出てきてるのですが、対策と
4月17日（水曜日）薄曇り時々曇り 今日も昨日と同じ様に薄曇りではあったものの、なかなか良い天気となりました。 しかし黄砂が来てるみたいで、曇ってると言うよりも黄砂で遠くが見えなくなってる状態。と言った方がいいかもしれませんね。 こういう時
4月16日（火曜日）薄曇り時々曇り 今日も朝方はなかなか良い天気でしたが、時間が経過すると曇る事が多くなり、気温も高いからか今日はかなり蒸し暑い1日となりました。 まだ4月の半ばだというのに25℃を軽く超え、最高で30℃弱まで気温が高くなる
4月15日（月曜日）晴れのち雨 今日は朝方こそ晴れてはいたものの、次第に雲が出始め、夕方には雨が降ってきました。 ただ今日は天気予報で雨が降ると言ってたのを忘れてて、耳鳴りが酷いなと思って空を見たら曇ってたのを見て雨が降る事を思いだしました
4月14日（日曜日）薄曇り 今日も昨日と同じ様になかなか良い天気となりました。 ただやっぱりうっすらと雲がかってるんですよね。はっきりしない天気です。 しかし今日は気温が25℃を超えて来てまだ春だと言うのにかなり暑かったにはまいりました。
4月13日（土曜日）晴れのち薄曇り 今日も昨日と同じ様な天気となりましたが、早朝は薄曇りではなくなかなか綺麗な青空が広がってたのは良かったですね～ ただ気づいたらうっすらと雲がかかってて太陽がぼんやりしてのはちょっと残念でしたが。 と言う訳
4月12日（金曜日）晴れのち薄曇り 今日も朝からなかなか良い天気となりました。 やっぱり朝から雨が降ってたりどんよりと曇ってるよりかは、晴れてる方が気持ちがいいですね～ と言う訳できょうも朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、昨日も書いた
4月11日（木曜日）薄曇り 今日も朝からなかなか良い天気となりました。 しかしやっぱりうっすらと曇ってるんですよね。 ただそれでもいい感じで太陽が出てたので、今日も日光浴をしてみました。流石に20℃を超えてくると暑いですね～ さて、今日は足
4月10日（水曜日）薄曇り 今日は朝から薄曇りではあるものの、なかなか良い天気となりました。 しかし朝の気温が5℃ぐらいしかなかったので、今朝は寒かったですね～こういう日もあるもんなんですね。 と言う訳で、今日は天気が良かったので筋トレの代
4月9日（火曜日）曇りのち薄曇り 今朝はすこし曇はあったものの次第にその雲も晴れていき、お昼過ぎにはなかなか良い天気となりました。 ただ今日は雨こそ降らなかったものの気温があまり上がらず、家の中に居るとちょっと寒く感じました。 ただ昨日の様
