恋愛、仕事、家庭に子育てなど私たちは日常のストレスに悩まされることがあります。 そんなストレスを少しでも和らげられるような心メンテナンスをお伝えしています。
こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾 前回は、すべての出来事はつながってるという考え方について、例え話をお伝えしました。 さて、石につまずいて転んだ男性が幼なじみの女性と奇跡的な再会を果たしたのはなぜか?考えてみます。 ・男性にとってその日が休日だったから・買い物へ行ったから・歩いて買い物へ行ったから・石につまずいたから・その石がそこにあったから・転んですり傷ができたから・薬局へ寄ったから ・女性も同様に色んな出来事を経ていたかも… 挙げればきりがないですね。 何が言いたいかというと、不快な経験はもちろんつらくしんどいけど、後々の人生に好影響を及ぼす可能…
こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾 すべての出来事はつながってるという考え方について、(やや極端な展開ですが)ストーリーに沿ってお伝えします💫 ある男性が休日にぶらぶら買い物へ出掛けることにしました。普段なら車で行くところ、天気が良かったので歩いて行くことにしました🚶道を歩いていたら、ふと石につまずいて派手に転んでしまいました💦ハズいっ!しかもすり傷ができたので、同じ道沿いにある薬局へ寄り、塗り薬を買った後また歩きました。5分ほど歩いた先の横断歩道で信号待ちをしていたら、幼なじみの女性と15年ぶりに奇跡的な再会をしました(お互いすぐ気づいたのも奇跡的)…
こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾 ポジティブな発想をどうしたら得られやすいかということを、私なりに長いこと研究してまいりました。そしてたどり着いたのが、出来事はすべてつなかってるという考え方の活用です。 私たちは生きている以上、つらい気持ちを味わうことがあります😢その最中はとても不快で、時に何もやる気が起きなかったり、希望を持てなかったりすることもあります。 さて一方、今の自分にとって容易なこと、自信を持っていることもありますね。例えば仕事の技能、掃除や料理といったことや節約術なんてのもそうです。車の運転技術でもいいですね。今の自分にとって“できて当…
こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾 こんな相談をよくされます。 「どうしたらポジティブになれるんですか?」 しんどい時、少しでもポジティブになれたら 心メンテにつながりそうです💫 でも… “これやればポジティブになれる!” って具体的な方法よりも、 “私たちはこうやってポジティブになっている” というしくみをお伝えしたいと思います。 しくみを知ってしまえば、 自分に適した具体的な方法が 思いつきやすいと考えるからです✨ 次回は8月13日(火) 20:00〜 『出来事はすべてつながってる!? 』です🐾 最後までお読みいただきありがとうございました☺
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