ダイエット6日目

〓昨日の食事〓 朝食 納豆 ヨーグルト 蒸しパン 間食 珈琲(生クリーム) 昼食 おでん 玄米 小松菜のふりかけ シャケ ゆで玉子 サラダ …

ダイエット5日目

〓昨日の食事〓 朝食 白湯 納豆 ゆで玉子 ヨーグルト 伊予柑半分 間食 珈琲(生クリーム) 昼食 おでん 間食 珈琲(生クリーム) …

ダイエット4日目

〓昨日の食事〓 朝食 白湯 納豆 ゆで玉子 プリン 間食 珈琲(生クリーム) 昼食 出かけていたのでパンを… 間食 珈琲(生クリーム) チーズ3個 夕食 豚キャベツ炒め 豆腐スープ カニカマきゅうり

ダイエット3日目

〓昨日の食事〓 朝食 白湯 納豆 間食 珈琲(生クリーム) 昼食 キャベツ塩昆布胡麻和え キーマカレー 目玉焼き サラダ 間食 珈琲(生クリ…

ダイエット2日目

〓昨日の食事〓 朝食 白湯 チーズ 間食 珈琲(生クリーム) 昼食 お好み焼き 間食 珈琲(生クリーム) 夕食 プロテイン(ラテ味) シュークリーム

ダイエット1日目

〓昨日の食事〓 朝食 白湯 ゆで玉子(塩) 間食 珈琲(生クリーム) 昼食 小松菜玉子炒め 豆腐とわかめ味噌汁(玉子入り) フライ 間食 珈琲(…

プロフィール

はじめまして、当ブログにご訪問頂きありがとうございます わたし、体重が現在生きてきた中で一番太っていて身長155㎝体重63kgあります。（臨月の時よりも重くなってしまってます） どんな服も似合わないし外にもあまり出たくない⇒引きこもる⇒余計に…