足指トレーニングは、健康維持や運動能力向上に非常に有効な方法です。 今回は足指トレーニングについて記載しています。 ht
あなたは「三角座り」という言葉を聞いたことがありますか？この座り方は、実はさまざまな筋肉に効果をもたらすことが知られてい
私たちが日常生活で当たり前に行っている立つ、歩くといった動作は、土踏まずという足裏のアーチが重要な役割を果たしています。
子どもの運動発達は、年齢によってある程度の目安があります。健康に成長しているかを確認するうえでも非常に重要です。子育てを
子どもの運動発達は、年齢によってある程度の目安があります。健康に成長しているかを確認するうえでも非常に重要です。子育てを
歩行の補助として使用される歩行器には色々なタイプのものがあります。その中から身体状況や環境に合わせて歩行器を選定していく
鼻うがいって、やりはじめるまでは何か抵抗がありますよねー。でも実際やってみると、すごい鼻がスッキリして気持ちいいんです。
身体が怠い、身体が重くてしんどいと感じたことはありませんか？ 私はよく身体の倦怠感（けんたいかん）を感じます。本当につら
身体が怠い、身体が重くてしんどいと感じたことはありませんか？ 私はよく身体の倦怠感（けんたいかん）を感じます。本当につら
はじめに 訪問リハビリや訪問看護、訪問介護などのお仕事をしていると、良いことも悪いことも含めて、よくあることがあります。
はじめに 訪問リハビリや訪問看護、訪問介護などのお仕事をしていると、良いことも悪いことも含めて、よくあることがあります。
運動においてストレッチや準備体操をすることは重要です。 ストレッチには自分で行う方法や他の人に行ってもらう方法、器具を利
運動においてストレッチや準備体操をすることは重要です。 ストレッチには自分で行う方法や他の人に行ってもらう方法、器具を利
「ブログリーダー」を活用して、たろさんをフォローしませんか？
