介護療法士

親子で取り組む脳性麻痺のリハビリ法、楽しく続けるコツ

はじめに 脳性麻痺は、乳児や子供を中心に発生する神経疾患で、主に運動障害を引き起こします。この病気は、出生前や出生時、ま

2024/10/31 17:59

反張膝に悩む方必見！頚椎症性脊髄症のリハビリで症状改善を目指す

頚椎症性脊髄症と反張膝の基礎知識 頚椎症性脊髄症とは？ 頚椎症性脊髄症とは、頚椎の変形や損傷により脊髄が圧迫される状態の

2024/10/30 18:47

シザースジャンプで得られる驚くべき身体効果とは？

はじめに シザースジャンプとは、多くのスポーツ選手にとって重要なトレーニング方法の一つです。この動作は、特に陸上競技や他

2024/10/29 19:24

ステッパー効果を倍増！利用者の口コミが語る成功体験

自宅で簡単にトレーニングが出来る器具として大人気のステッパー。 今回はステッパーの効果やおすすめについて、ご紹介していき

2024/10/28 11:12

疲れた肩を一瞬でリフレッシュ！マッサージガンの効果とは？

はじめに 現代社会では、肩こりや腰痛などの疲労からくる悩みを抱える人が増えています。そのため、マッサージガンというセルフ

2024/10/27 15:59

コンビニで手に入る！おすすめバルクアップおやつ5選

はじめに バルクアップとは、筋肉量を増やし、身体を大きくすることを目的としたボディメイクの一環です。単に体重を増やすだけ

2024/10/26 18:54

楽しく学ぼう！子供が短期間で泳げるようになる7つのヒント

はじめに 子どもが自然に泳げるようになる方法は、保護者にとって関心の高いテーマです。小学校の水泳授業で苦労する姿を見て心

2024/10/25 19:21

スプリントドリルの効果と方法！あなたも今日から速くなる

はじめに 速く走ることは、多くのスポーツにおいて重要な要素であり、そのためには効果的なトレーニング方法が必要です。 「ス

2024/10/24 18:31

楽しみながら鍛える！ゲーム感覚で上達するリアクションドリル

はじめに スポーツや日常生活において、素早い判断と動作は非常に重要です。そんな中で注目されているのが、リアクションドリル

2024/10/23 18:42

子供も大人も必見！速く走るための簡単テクニック集

はじめに 私たちは、日常生活で「速く走る」ことを目指す機会に直面することがあります。小学生や中学生のリレーやスポーツイベ

2024/10/22 18:43

高齢者のしつこいしゃっくりを漢方で解決！その方法とは？

はじめに しゃっくりは、横隔膜のけいれんによって引き起こされる現象です。多くの人が一度は経験したことがあるでしょう。しか

2024/10/21 12:52

大人も悩む！？ふくらはぎの成長痛は何歳まで続くのか

はじめに 成長痛という言葉を耳にしたことがある方も多いでしょう。この症状は主に子供に見られ、特に夜間にふくらはぎや太もも

2024/10/20 08:18

指相撲を制するための最強筋トレ＆作戦

はじめに 指相撲はシンプルながらも奥深い競技で、多くの方が一度は体験したことがあるでしょう。この競技で勝つためには、単に

2024/10/19 19:49

子供が自転車に乗れない理由とその解決策！親ができるサポートとは？

はじめに 子供が初めて自転車に乗れる瞬間は、親にとっても子供にとっても感動的な経験です。しかし、多くの家庭で「どうしてう

2024/10/18 18:42

手首の腱鞘炎を今すぐ軽減！簡単ストレッチ&テーピング法

はじめに 毎日の生活や仕事の中で手首に痛みを感じることはありませんか？特に近年では、パソコンやスマートフォン、ゲーム機の

2024/10/17 18:21

すくみ足とさよなら！原因特定からリハビリまで

はじめに すくみ足は、歩行中に突然足が動かなくなる症状で、多くのパーキンソン病患者が経験します。これは足が地面に吸い付く

2024/10/16 18:35

口コミからわかる！BAKUNE服の意外なメリットとデメリット

はじめに 近年、ファッション界では健康と快適性を重視したアイテムが注目を集めています。その中でも、リカバリーウェアとして

2024/10/15 18:52

腕相撲が強い人の秘密！重要な筋肉とその鍛え方

はじめに 腕相撲は、短時間で強さとテクニックを競う、シンプルでありながら魅力的な競技です。多くの人々が友人や家族と一緒に

2024/10/14 14:26

肩こり解消にも！ダンベルショルダープレスの魅力と実践法

はじめに 現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの利用によって、多くの人が肩こりに悩まされています。そんな肩

2024/10/14 08:02

肩のラインを変える！ラテラルレイズの効果的な方法とコツ

ラテラルレイズとは？ 基本的な動作と意義 ラテラルレイズは、ダンベルを使用して両腕を横に広げて持ち上げる動作を行う筋トレ

2024/10/13 08:40

手首を鍛えるだけじゃない！リストカールの多彩な効果

はじめに リストカールは、シンプルかつ効果的な筋トレ方法として、多くのトレーニング愛好家に支持されています。このエクササ

2024/10/12 21:23

夜眠れないあなたへ！ふくらはぎのだるさの解消法

はじめに 夜にふくらはぎがだるくて寝れないという悩みを抱えている方は少なくありません。この現象は特に、立ち仕事やデスクワ

2024/10/12 19:19

足底腱膜炎ですか？土踏まずサポーターで痛みを軽減

はじめに 足底腱膜炎は、足の裏にある組織が炎症を起こし、歩くたびに痛みを感じる状態です。この痛みは特に朝起きた直後や長時

2024/10/11 19:06

『汗をかきやすい人』と『汗をかきにくい人』の意外な体質の違い

はじめに 汗をかくことは、多くの人にとって普段あまり意識することのない体の機能でありますが、実は私たちの健康に重要な役割

2024/10/10 18:26

パーキンソン病になりやすい人の性格は？職業との意外な関係性も

はじめに パーキンソン病は、神経細胞の減少を原因とする神経変性疾患の一つで、特にドパミン神経細胞に影響を及ぼします。 こ

2024/10/09 18:50

親子で挑戦！逆上がりを成功させる秘訣とは？

はじめに 子供が成長する過程で、多くの親が一度は直面する課題、それが「逆上がり」です。この鉄棒を使った技は、幼児期から小

2024/10/08 19:20

初心者必見！ロフストランドクラッチの安全な使い方を解説

はじめに 歩行補助用具としての杖は、高齢者やリハビリ中の方にとって非常に重要なアイテムです。その中でも、「ロフストランド

2024/10/07 10:36

4歳児の発達観察ガイド：正常な発達と発達障害のサイン

4歳は、子どもの発達において非常に重要な時期です。この時期には、身体的発達や知的発達、社会性の発達が進むとともに、生活習

2024/10/07 08:01

柔道整復師と鍼灸師、整体師、マッサージ師の特徴と違いを知ろう

医療技術職には多くの資格があります。その多くの資格の中には似ている名前の資格や、作業内容が似ていると感じる資格もいくつか

2024/10/06 19:01

高齢者でも安心！ペットボトルの蓋開けコツと握力向上法

はじめに 高齢者になると、日常のちょっとした作業が難しくなってくるものです。その一つがペットボトルの蓋を開けることです。

2024/10/06 13:07

手のこわばりの原因と対策！朝が変わる習慣を紹介

はじめに 手のこわばりは、起床時に手や指がスムーズに動かないなどの症状として現れることがあります。この症状は、指が動かし

2024/10/05 20:50

階段の上り方で変わる！疲れない筋肉の使い方

はじめに 階段を上ることは、日常生活の中で手軽に下半身の筋肉を鍛える方法として知られています。この運動は、特別な設備が必

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理学療法で変わる！子どもの可能性

はじめに 小児理学療法は、子どもの成長と発達をサポートする重要な分野です。病気や怪我、または運動や言語の遅れを抱える多く

2024/10/04 19:42

骨折後の回復を早める！驚きのサプリ活用法

はじめに 骨折は突然の日常生活を脅かす出来事ですが、その回復の過程でもっとも重要なのは適切な栄養とサプリメントの選択です

2024/10/04 19:12

【驚愕の効果】ぶら下がり健康器で姿勢改善！その方法とは？

ぶら下がり健康器とは？ まずはぶら下がり健康器とはなにか？ 下記に概要、歴史と背景を記載しています。 ぶら下がり健康器の

2024/10/03 19:23

幼児のジャンプ力を伸ばそう！楽しく練習するコツ10選

幼児のジャンプ力を伸ばすことは、全身運動の一環として非常に重要です。ジャンプは足だけでなく、股関節、膝関節、足首を同時に

2024/10/02 19:50

子供も大人も！ブランコに乗る筋肉の鍛え方とコツ

少し大きめの公園に行くと必ずと言っていいほど、ブランコがあります。 ブランコ遊びは、そんなに疲れないし、座って乗っている

2024/10/01 19:35