いつもの留辺蘂（るべしべ）散歩していたら思わず花火(^-^*)/

ああ～もう21時30分かあとりあえず今日の留辺蘂タイムをさらりとログ

59kg 「恋はおわらないずっと」のピアソン記念館(#^^#)

今年は「こんなの初めてじゃない？？」という人が多い、暑い日が続いている北見市他の地域でもそういうところがあるようだし、皆さま体調崩されないよう祈っております。 今日の…

58.7kg 暑くても元気に咲いていた紫陽花とオホーツクラベンダーo(^▽^)o

もこもこしている感じが大好きな紫陽花 7月24日、興部町の「

58.5kg 【オホーツク温泉ホテル日の出岬】レポ4 食事とお土産とカニのオブジェ(*^▽^*)

2005年から日記としてブログ始めてホテル泊まってきたログもしてきたけど、4日に渡ってひとつのホテルについてこってり日記書いたの初めてじゃないかしらそれくらいログ残しておきたいこと満…

体重は寝てから追記【オホーツク温泉ホテル日の出岬】レポ3 展望デッキもあったよo(^▽^)o

「オホーツク温泉ホテル日の出岬」（北海道紋別郡雄武町沢木346−3）のココが良かった～レポ3日目、今日は「展望室」と「展望デッキ」のログ

59kg 【オホーツク温泉ホテル日の出岬】レポ2 貸切展望温泉レラ(*>∀<)

今日は7月23日父の誕生日に入ってきた「オホーツク温泉ホテル日の出岬」（北海道紋別郡雄武町沢木346−3）の「貸し切り展望温泉レラ」レポ

59.1kg 【ホテル日の出岬】レポ1(#^^#) 太もものサイズは細くなっていた(^-^*)/

7月23日、父の誕生日に行ってきたのは「オホーツク温泉ホテル日の出岬」（北海道紋別郡雄武町沢木346−3）

昨日は父の誕生日♪今日は煉獄さん弁当の日(^-^*)/

おお～、2日もブログ書かないでいたとはっとりあえず22日から食べた美味しいものたちログ

59.5kg 16日のスリーエス採寸、その後の散歩ログ(#^.^#)

今日は夜勤仕事帰りの体重たちをはかっておどろいた。

59.9kg 【和が家】の馬刺しとホタテとさつまいものカリカリ美味しかったo(^▽^)o

北海道は涼しいというのが昔話になったかのような暑さが続く北見市、ひさびさ馬刺しをいただいたわ馬刺しのうしろ…

59.4kg 【喰らうど】で「キタポン」1,200円分使ってお得気分♪の話と「私双子じゃないよ～」の話♪└(￣◇￣)┐♪

昨日、「ホテルロイヤル北見」（北海道北見市大通東5丁目5−1）のイベント行く前は父のリクエストで「まんぷく炭火焼肉 喰らうど」（北海道北見市東三輪2丁目37）でランチしていた

59.2kg ポールダンスの世界大会で優勝したKeikoさん、11月にまた会えるの楽しみにしています！！(*>∀<)

私は見ていないのだけど2月に放送された「欽ちゃん＆香取慎吾の第98回全日本仮装大賞」ご覧になった方、準優勝だったポールダンサーの方を覚えて…

とりあえず元気に昨日も今日もパスタ食べています(^-^*)/【コラボキッチン 868セッション】【フィオレ】

昨日はストレッチのスリーエスで採寸したり、同級生の洋服屋さん行ったりなんだりしたのではりきってブログ書いていたのだけど途中で文字が打てなくなり…あれ？と思ってパソコン再起動かけたら長い長～い更新プログラムが

59.1kg おとといのドライブ「サロマ湖」まわりで帰ってきた(#^^#)

今日は先に夜勤仕事帰ってきてすぐの体重たち。

58.8kg 道の駅かみゆうべつの温泉【チューリップの湯】の家族風呂、一人550円は感激(*>∀<)

昨日の朝散歩のあと、父を温泉に誘ったら「行きたい！嬉しい！」との返事

59.5kg 2021年生まれの【見晴大橋】だったら1kmくらい走ってもいいかな(^^♪ 煉獄さん弁当ようやく予約した♪

昨日は夜勤明け→父の病院2つの診療科付き添い日だったのでブログ書かないでバタンキュー2か月に1度の受診…

体重はあとで追記★ 元気があれば毎日が観光気分(*^▽^*)

今日、夜勤仕事帰りに「スーパーセンタートライアル北見中ノ島店」（北海道北見市中ノ島町2丁目 2番13号）で買い物し…ついつい衝動買い、どうしても食べたくなったコレ。

58.6kg 父の寝室にエアコン設置工事完了(*^･ｪ･)ﾉ

父の書き込みカレンダー、7月10日のところに「エアコン」と書かれていた。 先月注文したエアコン設置日。ようや…

おっしゃ58.8kg!! 20日ぶりの「ストレッチのスリーエス」で採寸(o￣∇￣)o

時間なくなっちゃってブログ休もうかと思ったけど短期目標58㎏台にのったので昨日のことをさくっとログ 父の昼ご…

59kg 【足圧マッサージ】【のつけの湯】【永遠ノ矢】【868セッション】(^^♪

足圧かおちゃんに肩周りの緊張をほぐす効くツボ教わってきたよ～

昨日60.1kg 今日59.4kg 【美白の湯宿 大江本家】源泉かけ流し心地良かった(*^▽^*)

おととい61.2kg をマークし「7月10日には58㎏台に！」と気持ち着火して職場の冷房に負けないカラダの流れづくりを強化意識っ

61.2kgですとおおお！？ 10日までに58kg 台に戻ると思い込む(*^･ｪ･)ﾉ

最近むくみ体重増加夜食にひさびさキュウリをプラスしてみた。いやいや、他のモノがむくみそうじゃない？ってツッコミ入りそうだけどとりあえずベースづくり。 少し…

60.1kg 去年の誕生日を振り返る(*^･ｪ･)ﾉ

去年の誕生日を振り返ってみた 81歳…もちろん私じゃなく父の誕生日ね

60.7kg 久しぶりのウエスタンヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

今日のランチはひっさびさ！父のリクエストで「焼肉バイキング ウエスタン 泉町店」（ 北海道北見市泉町4丁目2−22）へ

59.8kg 体重振り返ってちょっとキュン。

今日の体重たちもあいかわらずむくみ傾向、1年前はどうだったのか2020年7月2日の日記を見てみたら1995年の父の写真アップされていたhttp://reirei1969.seesaa.net/article/476036688.html

体重は夜に★ 仕事帰りに感動♪「宮竹眞澄・創作人形展」良い涙をありがとう！(T▽T)！

今日のお昼は宅配お弁当を頼んである日なので「父のご飯用意しなきゃ～！」と焦って帰らなくても良き日