身長162.1㎝の52歳。69.9㎏から59㎏台がチラチラしだしたところ♪空腹感なし★自律神経と仲良くする意識でゆっくり57㎏目標ダイエット＆2017年から住みだした北海道北見市ライフを記録しています(^-^*)/
60.6kg 北見市の飲食店の方々にお願い…('◇')ゞ,1969年生まれの私と、1939年生まれの父。北見の生活、ポテンシャル、能天気に体重ログ(^-^*)/
61kg 「手洗い・咳エチケット」貼り紙…手作りよりはこっちのほうがいいかも('◇')ゞ
昨日は、父のリクエストで「すずや食堂」（北海道北見市留辺蘂町泉355−11）へ 体重迷走中の私。10年前の地震のときにそうだったんだけど、「もしかし…
60.9kg 体重迷走中。ま、そんなこともある★思い出した効果的な手の洗い方★
たっぷり寝たもので25日は記事更新しないまま過ぎてしまった。25日、夜勤仕事から帰ってきてめでたく開通…17日からだったから8日ぶりか
再度59.9kg 寒い時期、風邪ひくのが当たり前だった私が風邪ひかなくなった理由と思われるコト( ..)φ
昨日は、「かんてき」（北海道北見市山下町1-1）で9人お食事会
60.3kg 昨日は美味しい楽しいBDお食事会ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃 流れよくするダイエットのスタートは…
昨日は、焼肉愛ちゃんと愉快な仲間たちのお誕生日お食事会だった お誕生日…
60.8kg 私の痩せ方の土台…自分で自分を絶対責めない＆体を温める(#^^#)
私の痩せ方、真似してみたいという関西に住む友達がメッセージ送ってきたので順を追って書いていこうと思います。ずーとブログ読んでくださってる方には「もう何度も聞いたよ～」ってことあると思いますけどご了承…
59.9kg あらら～！来月の予定だったのにもうはや50kg台だってヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
本人は一応ダイエット意識している食事や動きアプローチなどしているんだけど、周りにまったくそう見られないマイペース長年ダイエッターの私
今日は夜勤明けで「ストレッチ専門スタジオ・スリーエス北見スタジオ」（北海道北見市中央町2−8）へ
今朝、夜勤仕事帰りに小腹すいて、ローソン北見常盤三丁目店で↑サクッといわし買って食べながら帰った
上の写真は、2月16日北見市常呂の海へ流氷見に行ったときのランチ写真 この日は、ブロ…
60.4kg 私の体重減った要素と思われるコト、1日ひとつずつあげていきます♪└(￣◇￣)┐♪
昨日の記事でカニの爪のこと書いたけど、思い出すのは紋別にあるカニの爪のオブジェ
60kg ビールパーティありがとう!最低体重記録更新!! これを見ると思い出すのは…(*>∀<)
夏がくーると思い出す～ って歌がありますが、 これを見～ると思い出す～と歌いたくなる景色があります
60.4kg 今年最低体重記録更新♪【北見サッポロビール会ビールパーティ】行ってきたからまた更新するかも(*>∀<)
日付変わってしまったんだけど、2月15日の記録としてログログ
60.7kg 昔で言えば真夜中の食事3連チャン(o￣∇￣)o
ブログ書かないと落ち着かなくて寝られない～！という私だけど、沸騰したお湯がはねてかかりヤケドしちゃって大事とっていたら3日ぶりの更新
60.9kg 明日の気温にびっくり( ;∀;) 痩せようとして市販の便秘薬乱用するのは危険という体験話。
厳寒焼き肉まつりのあと…8日だったか9日だったか、朝方マイナス28度まで冷えた北見市…
61.9kg アルパカ仲間が増えましたo(^▽^)o 久々さんぱちラーメン♪
夜勤仕事から帰ってきて、今日は父の確定申告に付き合った 父が「なか卯の鶏塩うどん食べたい」とリクエストしてきたので行っ…
2月7日、素敵にクレイジーな「北見厳寒の焼き肉まつり」を思い切り楽しみ…
61.2kg 厳寒の焼き肉まつり→冬まつり（2月9日まで!!）楽しんできました(*>∀<)
昨日から今日にかけて、北見市の冬のおまつり楽しんできた
体重は夜に追記★ 明日のために寝ますヾ(≧∀≦*)ﾉ〃楽しみ過ぎて寝られないけど寝ますヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
バッグひとつで旅にでます… 探さないでください… 私、生まれたとき3700gあったそうです。 丸々っ…
昨日の出来事からさらさらとログ 2月1日休みで、2日仕事行って、3日またまた休みだったので、今度は寝過ぎて調子…
前回測定より体重1.3㎏アップ
60.2kg 昨日は夜遊びDAY 今日は雪遊びDAYo(^▽^)o
今年の1月下旬まで、まともに雪が積もらなかった北見市。ようやく雪遊びができて、KITAMI SUN(北見さん)たちも嬉しそうです
3日以内に体重減の食べ物？？？春の健康診断前に試してみたいかも～ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
今日は、16時頃起きてお食事会へ行くので早めに寝なくっちゃ ってことで、さくっ…
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