【禁煙20日目】禁煙する方法はたくさんある！考える事が大事！

どうやって禁煙してるの？ 禁煙って続くの？ 禁煙って苦しくないの？ 最近禁煙するようになってこんな事を言われ始めました。禁煙する方法なんてものはいくらでもあります。これは考え方一つで変えられるとも言え

【禁煙19日目】禁煙には飴がおすすめします。その理由とは？

禁煙を始めると口元が寂しく感じます。そこでおすすめなのが『ガム』ではなくて『あめ』なんです。 昔から禁煙＝ガムみたいなところはありますが、何故『あめ』なのか？ その理由は、ストレスを感じにくいからなん

【禁煙18日目】禁煙の効果が実感出来るのはいつからなんだろう？

禁煙を続ける『コツ』って何？ と聞かれることが多くなってきました。ボクは決まってこう答えます。 『あぁ、今、自分は禁煙してるんだなぁ』と思う事です、と。 禁煙の効果を実感することで、禁煙を続けられると

【禁煙17日目】禁煙は簡単！？慣れたらこっちのモンです！

禁煙は慣れるまでが大変です。しかし、裏を返せと慣れてしまえば続けられるという事。 これは身をもって経験したことで、確かな事です。 三男坊どう？禁煙は順調に続いてる？ AZAMA順調だよ！やればできるも

【禁煙16日目】ここに来て新たな悩みが、、、あれ？これは筋肉痛？

AZAMAか、身体が痛い、、、 長女昨日バスケしたからでしょ AZAMAそうか、原因はそれか、、、 長男そうそう、俺が勝った！ AZAMA次はか、勝つぞ！いててて AZAMAはどうやらヒドイ筋肉痛にな

【禁煙15日目】DAZN(ダゾーン)で観戦したらスポーツしたくなった。

AZAMA久しぶりに勝負しようぜ！ 長男いいけど俺現役のバスケットボール選手だぜ 長男が小学生の頃はいつもバスケを一緒にしてました。いつも勝負はボクの勝ちで長男は悔しかったと思います。 長男は中学でも

【禁煙14日目】禁煙して二週間たった今思う事。長かった？つらかった？

禁煙も気づけば二週間経ちました。早いなーって思うのもそのはず、まだ半月しか経ってないのです… 二週間と聞くと長い、まだまだというイメージですが、半月だと短く感じますね。個人的にですが。 AZAMAはぁ

ピエール瀧緊急逮捕、、、ボクは悲しいです。

ボクには5人の子供がいます。その子供達が認識するほどボクはピエール瀧さんを好きで尊敬していました。 何があった？(-_-;) 電気グルーヴを知って虜に 電気グルーヴを知ったのは小学生。幼いながらも「こ

【禁煙13日目】禁煙も板についてきたのでそろそろホワイトニングを考える。

禁煙を始める前から娘に指摘された「ホワイトニング」。正直言って言われなければ一生意識もしなかったかもしれないこと。 タバコのヤニやコーヒーなどのステインで歯が黄色っぽくなってるのを白くする、これが「ホ

【禁煙12日目】禁煙と眠気の関係性を調べてみた！なぜ禁煙すると眠くなる？

AZAMA禁煙するとなんで眠くなるんだろう？と禁煙した人であれば誰もが一度は疑問に思うでしょう。 長女へ～。眠くなるんだ？でもそれって禁煙と関係あるの？ AZAMA最初は禁煙したから眠い、とは思わなか

【禁煙11日目】禁煙したいけどきっかけが無い人に教えます！

末っ子いんたぶゅーします！ AZAMAあ、はい。よろしくお願いしますw 末っ子なんでたばこをやめたんですか？ AZAMAはい、ボクのこども、つまりあなたのおにいさんにからだにわるいよっていわれたのがき

兄弟が多い家庭でこの時期特有のあるあるな事。AZAMA家編。

長女いやー、やっと勉強漬けの高校生を卒業したよ AZAMA卒業おめでとう！大変だったろうけど高校生活ってのは一生忘れられない思い出になるよ！ 次男いやー、ついにランドセルとお別れ。今度は中学校生活が始

【禁煙10日目】禁煙とテストとよくある失敗談。

AZAMA今日はテストだな、自信はあるの？ 長男かなり勉強したらからね。けっこうな自信よ！ AZAMAおお！珍しい。期待して待ってるよ。 三日後、、、 AZAMAそろそろ順位出たんじゃない？ 長男ん？

【禁煙9日目】禁煙なんかより白髪が気になってしまった末っ子の一言

AZAMA1ヶ月我慢したら外食、 1ヶ月我慢したら外食、 1ヶ月我慢したら外食、、、 末っ子ねーねー、なんでパパは白い髪の毛生えてるの？ AZAMAえ？これは「白髪」というんだ。生えてるはボクだけじゃ