強さの理由

昨日は午後から仕事を休んで駅前のstreet coffee and booksに行った。いつ行っても常連さんっぽい人たちがいて、ほんとにいい空間だなと思う。 …

「裸足で逃げる」上間陽子

 裸足で逃げる 沖縄の夜の街の少女たちAmazon（アマゾン）1,833円 読みながら何度顔を歪ませたことだろう。沖縄で夜の仕事をしている10代の女の子たちの…

「きれいな言葉より、素直な叫び」新井見枝香

 きれいな言葉より素直な叫びAmazon（アマゾン）1,239円 なんとなくタイトルに惹かれて買った本。読みながら内省力が素晴らしいなと思った。私がエッセイを…

「だから、もう眠らせてほしい」西智弘

 だから、もう眠らせてほしいAmazon（アマゾン）1,725円 緩和ケアに携わっている医師の方が書かれた安楽死についての本。こういう本を読んでみんな、自分の…

辻ちゃん｢長女をもう1回育てたい｣

インスタを見ていたら、辻ちゃんが出演した番組の切り抜き動画が上がってきました。おそらく子育てについて話したりしてたと思うんですけど、そのときに辻ちゃんが｢今の…

汚部屋を見せるインスタ投稿への疑問

インスタを見てると、散らかった自宅をさらし一生懸命片づける動画を投稿するアカウントを見かける。別に全然いいんだけど。動画を撮って、編集してアップすることが楽し…

｢ママのこと、好き？｣という質問の意味のなさ

｢ママのこと、好き？｣という質問って、意味ないなって思う。心のどこかで嫌だなって思っていても小さい子どもは｢好き｣と答えるから。人間は母親を求めるように出来て…

思ったことをダラダラと。

私はあまり交友関係を広げたいとは思わない。というか、この人とはずっと関係を続けていきたいなという人にあまり出会わない。私は聞かれれば結構何でも話すから相手から…

人生という時間をどういう感覚で過ごすのか

今日は娘の成人式。20年も経ったのかと思ってしまう。数字にしないと実感がわかない。娘は4年間行く専門学校に通っているから社会人になるまであと約2年。最近、2年…

さぁ今年はどうしようか

明けましておめでとうございます。今年も気が向いたら記事を書いていこうと思っています。よろしくお願いします。去年は前半に仕事へのやる気がみるみる無くなりまして、…

口だけで何もしない自分を認めたら？

｢片づけしなきゃ｣と言いながら、片づけをしない人はよくいる。世間的に片づいている方がいいとされているから、片づけなきゃとは言う。自分でも部屋が散らかってる自覚…

他力で人生は変わらない

病気になって、薬やお医者さんが治してくれると思ったら大間違い。カウンセリングに行って、心の病気が治ると思ったら大間違い。何かセミナーを受けて、受けるだけで講師…

話し合いってなんですか？

仕事とか家族とか恋愛とかあらゆる人間関係において｢話し合い｣という言葉が出てくるけど話し合いが大事という人に限って、自分の意見を押し通すだけとか、自分のことを…

人体実験の結果

この2冊の本を読み、 医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せるAmazon（アマゾン）   親子ではじめる！ 天才ごはん 栄養療法でみるみる脳の働きが…

いつ死んでもいいように生きる

最近、身近に自分の人生を考えて会社を辞める人がいる。いなくなってしまうことは淋しいけど、どう生きるかを考えもせずになんとなく流されて生きている人に比べれば、本…

子どもの人生は、子どものもの

子どもは、親を安心させるために生きてる訳じゃない。子どものことが心配で～って言ってる親は、たいてい子どもが生まれる前から心配性。根本的に不安だから、心配になる…

根拠のない自信には、根拠があった

私は、以前、友達にこんなことをよく言っていた。やったら、出来る。なんとかなる。そういう根拠のない自信がある、と。でも、よくよく考えてみたら、そこには根拠があっ…

言葉は伝えたい人に伝わらない

言葉は自分が思ったようには、伝わらないことが多い気がする。例えば、｢我慢しなくていい｣という言葉。必要のない我慢をしている人は｢我慢しないと大変なことになる｣…

「世界の適切な保存」永井玲衣

 世界の適切な保存Amazon（アマゾン）1,771円  永井玲衣さんの本を読むのはこれで2冊目。  永井さんのその辺の人ならスルーしてしまう部分を敏感にキャ…

自分の気持ちを無視してるから人生つまらない

なんでもかんでも世の中に正解があると思ったら大間違いで。何をするにもこれは合ってますか？間違ってますか？って確認せずにはいられない人がいるけど。正解も不正解も…

人体実験を始めて3ヶ月

 医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せるAmazon（アマゾン）  親子ではじめる！ 天才ごはん 栄養療法でみるみる脳の働きがよくなる！Amazon…

部屋が散らかっていく原因

片づけの仕事をしているから、日頃から片づけが得意な人と苦手な人の違いについてよく考える。まず人によって部屋の散らかり度合いの許容範囲が違う。モノがない方が落ち…

「雨の日の心理学」東畑開人

 雨の日の心理学 こころのケアがはじまったらAmazon（アマゾン）1,760〜3,270円  昨年度、受講していた東畑開人さんのオンライン講座が書籍化されま…

”アホとバカのテンションを上げると金になる。”

スピ系好きな人はこの記事読んで嫌な気分になるかもしれないけど、読んでて同意しかない。(だから、あえてリブログする)起業女子をターゲットにしたサービスも似たよう…

ケアは消耗する

ケアに関する本を読んだり講座を受けてきて思うのは誰かを「ケア」しているとき、自分のことは横においておいて、相手のことを中心に考えて行動している状態になっている…

「頭のいい人が話す前に考えていること」安達裕哉

 頭のいい人が話す前に考えていることAmazon（アマゾン）1,336円  本屋に行くたび、この本、売れてるなーと思いつつ、手に取らなかった本。今更ですが、読…

「犯罪心理学者が教える子どもを呪う言葉・救う言葉」出口保行

 犯罪心理学者が教える子どもを呪う言葉・救う言葉 (SB新書)Amazon（アマゾン）  色んな本を読んできて思うが、犯罪を犯す人は大抵、親との関係が悪い。い…

過干渉・過保護は「子どものため」ではなく「自分のため」

過保護・過干渉の子どもがなぜ自分は愛されてないと思うのか。短絡的に考えたら子どもをかまってばかりいるから自分のことを常に考えてくれてると思うような気もしなくも…

子どものために離婚しない

夫婦仲がめちゃめちゃ悪いのに子どものために離婚しないと言う人がいる。離婚する・しないは自由だか、私の価値観から言わせてもらえば離婚しないと決めたなら、夫婦仲が…

人体実験開始

この本を読んでから、タンパク質と鉄の重要さを知り、摂取することでどのくらい変わるのかどこに変化が出るのか自分の体で、人体実験を始めた。まずは普段の食事を糖質控…

「すべての不調は自分で治せる」藤川徳美

 医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せるAmazon（アマゾン）1,030円${EVENT_LABEL_01_TEXT} ここ2、3カ月、どうもやる…

「人はなぜ物を欲しがるのか 」ブルース・フッド

 人はなぜ物を欲しがるのかAmazon（アマゾン）3,234円${EVENT_LABEL_01_TEXT} この本を読みながら人は、バイアスや感情に流されて生…

「片づけなさい」という曖昧な言葉

片づけなさいって曖昧な言葉だなって思う。特に、小さい子どもや片づけが苦手な人にとっては、何をどうしたらいいかわからない。「片づけなさい」って言うけど何をどうし…

私が思う一流の人

イイ声好きにはたまらないこの動画。終始、大塚明夫さんのめちゃめちゃイイ声がする。どんな内容の話でも何気ない一言でもイイ声。もはやヒーリング効果を感じる…リンク…

しいたけ占いだけは好き

昔は手相とか見てもらったこともあるけどそういう占いに興味がなくなった。細かくいうと、悩んだり、迷ってるときに占いを頼る気がなくなった。例え本当に当たる占いがあ…

繊細さって素敵だ

自分に対して優しくしてもらっていること。気遣ってもらっていること。配慮してもらっていること。それらは、わかりやすい言葉や行動になってなかったりする。だから、気…

子どもは親の全てをコピーする

小さい子がままごとをしているのを観察すると、ママ役を演じてる子が自分の母親と同じイントネーションで普段、自分が言われているであろうセリフを言っていたりする。そ…

子どもから縁を切られる親

時々、「子どもから絶縁されました。どうしたらいいでしょう？」という相談を目にする。キツいことを言わせてもらえば物事を客観視できない、内省できない未熟な親の末路…

「親指が行方不明: 心も身体もままならないけど生きてます 」尹雄大

 親指が行方不明: 心も身体もままならないけど生きてますAmazon（アマゾン） こういう本を読むと、社会ってなに？適応ってなに？健常ってなに？障害ってなに？…

行動してるつもりになるのをやめる

年始に今年は無目的なことをしたいと思った。  仕事とは全然関係ないこと。ただただの自己満足で終わること。誰のためにもならないこと。  そう思ってとりあえず興味…

お掃除·片づけ 手伝います！

「キッズライン」という家事代行オンラインマッチングサービスを通じて、掃除の代行と、片づけサポートを承っております！忙しいとどうしても後回しになるのが、片づけや…

目的のない勉強

9月にウイスキー検定2級を受験しようと思い、現在、絶賛勉強中だ。受かったからって、何もない。ただの自己満足。今年はなんかそういう無目的なことがしたかった。無目…

【LINE通話セッション】親との関係で作られた呪縛を解いて自分の人生を生きるためのセッション

公式LINEのビデオ通話機能を使って、セッションを行っております。  ・自分に自信がない・頻繁に人間関係で問題が起こる・仕事を頑張り過ぎてしまう・人に依存して…

モヤモヤがなくならないのは認めたくないことを見て見ぬふりをしてるから

心のことを勉強したり、セッション受けたり、自分と向き合いはじめると最初は楽になる。なんだこんなに頑張らなくてもよかったんだ。こうすべき、ああすべきと思ってたこ…

散らかった部屋を作り出している行動⑥

「引き出しや扉を最後まで閉めない」  ・収納の扉が開けっ放し・引き出しが少しだけ開いている・収納からモノがはみ出ているこれ、気質的な部分が大きいと思うんですけ…

不安な人ほどルールを作りたがる

私はルールに縛られることが嫌いだ。  自由度がない感じが嫌い。強制される感じが嫌い。  頭を使わなくてもとりあえずルールさえ守っていれば「ちゃんとした人」認定…

問題が起きないようにすることが毒になる

子どもが社会に出ていくことを怖がって引きこもっているなら  それは親が自信と勇気を奪ってきたからだ  親自身の不安の強さゆえに大したことではなくても問題だと騒…

頭を使いたくない

私は平日、派遣で事務の仕事をし、週末、個人で掃除や片付けの仕事をしている。  派遣の仕事はそんなに忙しい仕事でもないし、週に1、2回は在宅勤務ができ周りの人た…

私は稼ぐ気がないらしい

私はずっとあまりお金がないというポジションにいる。子どもの頃は5人兄弟ということもあり金銭的に余裕がある感じはしなかった。(親のお金の価値観があるから、実際ど…

強くなっていく体の感覚

世間的に正しいか正しくないかではなく、自分がどう感じているか、自分がどうしたいかを大事にするようになってから快不快に対する体の感覚が上がった気がする。 心地よ…

散らかった部屋を作り出している行動⑤

「とりあえず空いているところにモノをしまう」  収納を開けるとぐちゃぐちゃでどこに何が入っているかわからない…  その状況を作っているのはモノをしまうとなった…

イライラは自分を知るチャンス

心のことを学び始めてからイライラしたら内省するようになった。  私は何にイライラしているのか。相手の何を嫌だと思ったのか。それは正しいと思い込んでいることなの…

「機能不全家庭で死にかけた私が生還するまで」吉川ばんび

 機能不全家庭で死にかけた私が生還するまでAmazon（アマゾン） どんな家庭で育ったかはその後の人生に大きく影響する。  社会に出て様々なことが上手くいかず…

その言葉は、どういう生き方をしている人から発せられた言葉なのか

何を言うかではなく、誰が言うかが大事。  そして、その「誰」とは親とか先生とかそういうポジションのことではなく、どういう生き方をしている人かということ。  人…

結局は自分

自分のことを理解できない人は他人のことも理解できない。自分のことを受容できない人は他人のことも受容できない。自分のことを大事にできない人は他人のことも大事にで…

血圧を上げたい

「与える」ということを意識して生きるようになってから献血に行くようになった。あげられるものがあるなら、あげればいいじゃん精神。女性が400mlの献血が出来るの…

散らかった部屋を作り出している行動④

「とりあえずその辺に置く」  ・買い物から帰ってきて 袋に入ったまま床に置いておく・チラシ、書類、食べかけのお菓子を テーブルやキッチンカウンターに置いておく…

いつ死んでもいい

離婚して2年半後くらい経ったときだっただろうか。元旦那が亡くなった。お互い30歳の時だったと思う。離婚はしたものの好きになって結婚した人が亡くなったということ…

みんなと同じ環境

たまに何かしら障害のあるお子さんのいる親御さんが周りの子達と同じ環境に居させてあげたいと言っている話を聞くがそれって親のエゴじゃないのかなって思うときがある。…

世間体を気にするということ

世間体を気にする親に育てられた子どもはもれなく自分は愛されていないと思うだろう  なぜならどんな場面でも周りからどう思われるかが大事で、子どもがどう思っている…

見下される仕事

私は週末、掃除や片づけの仕事をしている。そういう話をすると時々、下に見られてるような反応が返ってくることがある。別に傷つきはしない。私が好き、やりたくてやって…

散らかった部屋を作り出している行動③

「すぐに捨てない」  散らかっている人の部屋を見ると明らかなゴミが置いてあることがよくあります。・ゴミ箱が遠くて、とりあえず机においてある・要らない紙類が溜ま…

個性とは何なのか

個性がない人など私は存在しないと思う。得意なこと苦手なこと好きなこと嫌いなこと人それぞれ絶対的に違うのだからその違いが個性である。個性がないなんて有り得ない。…

「親といるとなぜか苦しい」リンジー・C・ギブソン 監訳：岡田尊司

 親といるとなぜか苦しい: 「親という呪い」から自由になる方法Amazon（アマゾン） 監訳が岡田尊司さんだからだろうか。非常にわかりやすく読みやすい本だった…

親にわかってもらいたい

親子関係に悩んでいて向き合い始めた人は母親に本音を話して、自分の気持ちをわかってもらって、受け止めてもらいたいって思ってるかもしれないけどいくら話しても理解が…

不安が強いとお金がなくなる

最近、積み立て投資を始めた。  流行りに乗ったと言われればそうなのかもしれないが、正社員ではないので退職金がないということ、それに加え、20年後の自分の視力が…

日帰りひとり旅

宿泊のないひとり旅が好きだ。遠いところは夜行バスで行くからバスで泊まってはいるけど。宿泊がないと荷物が少なくてすむのがいい。まぁ金銭的に何泊もするような旅行が…

最近考えてること

私は目に病気がある。格子状角膜ジストロフィーという遺伝性の病気。簡単に言うと、角膜に本来出来るはずのないタンパク質ができ徐々に視力が落ちていく。メガネやコンタ…

教室の中で遊んで何が悪い

昔からインドアだった。学校の放課の時間は外で遊ぶより、教室で絵を描いたりしてる方が好きだった。あるとき、先生に「天気がいいんだから、外で遊びなさい」と怒られた…

「能力で人を分けなくなる日」最首悟

 能力で人を分けなくなる日: いのちと価値のあいだ (シリーズ「あいだで考える」)Amazon（アマゾン） 能力主義、いのち、生と死、そして価値について重度障…

散らかった部屋を作り出している行動②

「サイズや個数を間違えて買ってしまう」  間違えない人にとってはなんでそうなるの？って思うかもしれませんが、注意力が弱い方に多いです。  サイズを測らずなんと…

自分の機嫌は自分で取るのが成熟した大人

自分の機嫌は自分で取るのが成熟した大人だから  ってか、そもそも成熟した大人はそんな頻繁に機嫌が悪くなることもないけど  あなたの親がいつも機嫌の悪い人だった…

【1時間4000円】人生を変えるための片づけと心のお悩み相談

オンライン(Zoom)で片づけや心に関するお悩み相談を行っています。  ・散らかった部屋を見て劣等感を感じながらも、 片づける気にならない・不安でモノを溜め込…

散らかった部屋を作り出している行動①

「安くなっていると衝動的に買ってしまう」  別に欲しかったモノが安かったならいいんですけどね。安さにつられて買ったモノって結構使わないモノが多いんですよ。  …

ちゃんとした人と思われたい

ちゃんとした人と思われるように嫌われないように笑われないようにバカにされないように  って、必死になったところで出来ないことは出来ないし、出来ることは、必死に…

ADHD傾向が強い人の「片づけが出来ない」理由

ADHD傾向の強い人は片づけが苦手と言われますが  なぜなら片づけに必要な能力の部分がちょうど弱く、結果としてモノを散らかしてしまう行動をしてしまうからです。…

自分が正しいと思い込んでいると、人は離れていく

自分のことを常識的で正しい人間だと思い込んでいる人って、成長しない。  なぜなら自分が正しいと思うばかりに自分にはない価値観を間違ってるものとして排除していく…

買いたい欲はあっても、捨てたい欲はない

片づけってなると、大抵要らないものは捨てましょうって話になると思うんですけど。  なぜかって、人って、意識しないと捨てないからです。  買うことって、「手に入…

「心配」は愛ではない

親が子供に対してする  あの子、大丈夫かしら？ちゃんとできるかしら？失敗しないかしら？周りに迷惑かけたりしないかしら？  そういう心配は、愛ではない。  親自…

「なぜあなたは「愛してくれない人」を好きになるのか」二村ヒトシ

 なぜあなたは「愛してくれない人」を好きになるのか (文庫ぎんが堂)Amazon（アマゾン）  著者の二村ヒトシさんは、AV監督らしいんですけど、独学で心理を…

外出が多いのではなく、家に帰りたくないだけ

「忙しくてあまり家にいないから、片づける暇がない」  そう思ってる人は、もしかしたら忙しいのではなく、家に帰りたくないから無意識に予定を入れてるのかも  休日…

どっちが逃げなのか

自分に合わないことをやめて自分らしく生きてる人の投稿に対して  「嫌なことから逃げてるだけ」とコメントしてる人がいたんですけど  そうかな？自分に合わないこと…

「本当の自分がわかる心理学」シュテファニー・シュタール

 「本当の自分」がわかる心理学～すべての悩みを解決する鍵は自分の中にあるAmazon（アマゾン） 人の心について非常にわかりやすく書かれた本だと思います。  …

散らかった部屋は自尊心を下げる

自分の部屋が散らかっているとどんな感じがしますか？  あぁ、ダメだな私…   そうやって自分を責めちゃう人、多いんじゃないですか？  部屋が散らかっているとね…

振袖が訪問着になって帰ってきました

  20数年前に一度だけ着た振袖が祖母の手により訪問着になって、私の手元に帰ってきました。  着物出来たよーと連絡があったのは、仕立て直しを頼んでから2日後。…

我慢してる人は我慢してない人に厳しい

我慢してない人を見てイライラする人って、自分が必死に我慢してる人  我慢してることが正しいと思ってるんでしょうけどそれは、ただの思い込み  だって目の前にいる…

片づけは自分軸を取り戻す作業

高価だったから話題になってたから便利だよって聞いたから  そんな基準でモノを持つ人の部屋は大抵片付いていない。  なぜなら他人の基準で選んだモノは満足感が一時…

お金で買えるものと買えないもの

「楽しい」って、大抵お金で買える。  私の場合だと、美術館に行くとか美味しいウイスキーを飲むとかライブに行くとか旅行に行くとか  もちろん友達と話すとか「お金…

片づかない原因は色々

片づかない原因は色々ある。  必要以上にモノを買ってしまい収納に収まりきらない。  モノをカテゴリーで分けず収納の空いてるところに何でもかんでも詰め込む。  …

何もかも違う

たまに なんで、そんなことするの？なんで、やらないの？なんで、できないの？なんで、気づかないの？ って相手にキレてる人がいるけど  なんでって、あなたと違う人…

「片づけが苦手」と「片づけられない自分はダメ」は別問題

「片づけが苦手」ということと「片づけられない自分はダメと思っている」ということは別問題。前者は変えることのできない事実で問題ではない。誰にだって得意、不得意は…

愛することができる自分になれているのか

愛される自分になることより、愛することができる自分になる方が大事だと思う。  ネットとか雑誌に、よく「愛されてる女子がやってること」とか「愛される女性になるた…

どこから片づけていいかわからない

どこから片づけていいかわからなくて…ということを時々言われるのですが  捨てるのが苦手な人は判断がしやすい賞味・消費期限のある食品とか使用期限のある薬とか。 …

子どものためによかれと思ってやってることは、大抵子どものためになっていない

親がよかれと思って子どものためにやってることって子どものためになっていないことが結構ある。  親の思う「よかれ」って所詮、親の価値観だから。  よくあるのが、…

行動しないと変わりません

掃除グッズを買っただけでは家はキレイになりません。  収納の多い家を買っただけでは片づけやすい環境にはなりません。  収納用品、収納グッズを買っただけでは散ら…

感慨深い1日

今日は、娘が来年、成人式なので呉服屋さんに振袖を見に行きました。娘が選んだのがこちら。とってもキレイなブルー。私も結構好みです。振袖一式と、当日の着付け、ヘア…

自分がどう感じているかがすべて

幸せは自分がどう感じているかで決まるものであって他人がみて簡単にわかるようなものでは決まらない  ましてや他人が決めるものではない  年収が多くても出世してて…

無駄な買い物をしてしまった現実を受け入れる

買ったけどあまり使わなかったものを捨てるのって抵抗感があるもの。  損した感じがするから。  でも、捨てようが捨てまいがすでに損してます。  払ったお金は返っ…

愛されたいを手放す

「愛されたい」で頭がいっぱいになってるときって、  相手のことは考えてない。相手に愛を「くれ、くれ」って言ってるだけ。  仮に相手に尽くしているとしても、愛し…

人の目を気にして生きているから、家のことをやる気にならない

家に帰ると何もやる気にならない人は自分のためにエネルギーを使ってこなかった人。  他人の目という強制力があること。見返りがあること。自分の評価に関わること。 …