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みなみ風の吹く裏庭で https://www.minamiuraniwa.com/

旅行や、買い物日記、好きなものを紹介したいっていうブログです! 調べ物や比較検討するのが大好きなので、なんでも入念に調べて行ったり買ったりすることが多いです。

みなみさや
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2019/02/03

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  • パニック障害や不安障害でつらい時の小さな相棒『すりすり石』〜安心グッズを作りたい!〜

    不安の波が襲ってくる。その時に欲しいもの。 海外の『Worry stone (ウォーリーストーン)』 すりすり石について 作成した『すりすり石』たち 自分で使った感想 おわりに 不安の波が襲ってくる。その時に欲しいもの。 実は、急に不安が襲ってくることがあります。電車の中、街の中、病院の待合室、時には、自分の部屋でさえも…。 このブログにはあまり書いていませんでしたが、私は20代の頃、ひょんなことからパニック障害を発症してしまいました。 それから、もう何年が経ったでしょう。一番ひどい時からは良くなりましたが、いまだに不安の大波小波が襲ってくることは、ちょこちょことあります。もちろん薬も飲みます…

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