ダイエット日誌7日目

こんばんは。 ダイエット8日目のがけっぷち女です。 今日はバイトはお休みで2件の面接に行ってきました。 あまりに疲れたので夜は私にしては軽めです。 今日楽天で買った木製トレーが届いたのでご飯の写真を載せてみました。 しかし・・・なんて質素な食卓なんだ( ;∀;) ダイエット記録 朝昼食（11:00） 雑穀米140g・・・235kcal 韓国海苔2パック・・・50kcal 味噌汁・・・30kcal 夕飯・晩酌（18:40~） 瓶ビール(ハイネケン)・・・149kcal チキンカツ・・・300kcal 韓国海苔1パック・・・25kcal 合計789kcal 運動 なし まとめ 本日の体重60.0k…

コミュ障が『アガラン錠』を飲んで面接をハシゴした件

こんにちは。がけっぷち女です！ ブログ1投稿目でも少し触れたんですが、 わたしは重度のコミュ障です。 若い子がネタで『わたしコミュ障なの～』とか言ってるファッションコミュ障ではない、心療内科に行ったらたぶん病名がつくやつです。 就職面接ではいつも緊張してほとんど思い通りに話せません。 今日はそんな私が緊張を緩和する市販薬『アガラン錠』を飲んで面接に行った話をします！ 面接で緊張してしまう方に向けて少しでも参考になればなと思います。 わたしの普段の面接時の症状は 家を出発した瞬間から心拍数爆上がり 異常にのどが渇く のどの詰まり(違和感)を感じる 声が出ない、震える、異常に低い声になる 顔が引き…

ダイエット日誌7日目

こんばんは。 ダイエット7日目のがけっぷち女です。 あーーーーー働くってしんどい( 一一) バイトする前にダイエットしとくんだった・・・ 菓子パン1個で8時間労働はツライ～( ;∀;) ダイエット記録 昼食（13:00） セブンのメロンパン・・・387kcal 夕飯・晩酌（20:00~） 缶チューハイ(本搾り)・・・225kcal ポークソテー・・・300kcal じゃがりこ・・・292kcal 合計1204kcal 運動 半身浴 20分 まとめ 本日の体重59.8kg（スタートから-1.8kg） 本日の体脂肪率35.6%（スタートから±0%）

ダイエット日誌6日目

こんばんは。 ダイエット6日目のがけっぷち女です。 今日もバイトだったのでお昼はコンビニパン。 今朝バタバタしていたので体重測定を忘れてしまいました～( ;∀;) ダイエット記録 昼食（13:00） セブンのさつまいも蒸しパン・・・350kcal 夕飯・晩酌（21:00~） 缶チューハイ(Slat)350ml2本・・・140kcal 缶チューハイ(本搾り)・・・225kcal レタスサラダ・・・150kcal 韓国海苔3パック・・・75kcal 合計940kcal 毎日毎日チューハイでカロリーを摂りすぎなので 今日は半分カロリーオフのものにしてみました。 運動 半身浴 20分 まとめ 本日の体…

【一瞬だけ脱ニート】単発バイトはじめました

こんばんは。 実は昨日から週3回の単発バイトを始めました。 2か月間だけ無職じゃなくなります( ;∀;) 日給1万ちょっとの全20回なので、20万くらいしか稼げませんが 社会復帰の足掛かりにしたいと思います。 しかし無職に朝7時起きはツライなーーーーーーーーー（TT） ここまで8か月無職で、5月を過ぎると無職がついに1年に突入します。 さすがに30半ばで1年無職ニートの女なんてまともな会社は雇ってくれないよなぁぁぁ。 よし！！派遣でもいいから絶対に4月までに再就職しよう！！！！！

ダイエット日誌5日目

こんばんは。 ダイエット5日目のがけっぷち女です。 今日もバイトのため8時起き。 夜はどうしても晩酌してしまうので、朝抜き・昼軽めで調節してます。 ダイエット記録 昼食（12:00） ローソンのブランパン・・・250kcal 夕飯・晩酌（21:00~）缶チューハイ500ml2本・・・450kca山盛りレタスサラダ・・・200kcal 韓国海苔3パック・・・75kcal 合計975kcal 運動 半身浴 1時間 まとめ 本日の体重60.0kg（スタートから-1.6kg） 本日の体脂肪率35.6%（スタートから+1.0%）

ダイエット日誌4日目

こんばんは。 ダイエット4日目のがけっぷち女です。 今日は予定があったので奇跡の7時起床！ これを機に早起きのサイクルになればいいなぁ。。。 そしてダイエット4日目ですが1キロ減りました！！ 普通にお酒飲んでるのによかった( ;∀;) せめてロング缶1本くらいにしないとなぁぁぁ ダイエット記録 昼食（12:30） ベーコンチーズパン・・・350kcal 夕飯・晩酌（19:00~） 缶チューハイ500ml2本・・・450kcal 豚と白菜のミルフィーユ鍋・・・700kcal 合計1,400kcal 運動 半身浴 1時間 まとめ 本日の体重60.6kg（スタートから-1.0kg） 本日の体脂肪率3…

ダイエット日誌3日目

こんばんは。 ダイエット3日目のがけっぷち女です。 今日も14時で爆睡・・・えぇ、完全に昼夜逆転生活です( ;∀;) ダイエット記録 夕食（16:30） 豚と白菜のミルフィーユ鍋・・・700kcal 晩酌（19:00~） 缶チューハイ500ml3本・・・675kcal 韓国海苔5パック・・・125kcal 合計1,500kcal 運動 半身浴 1時間 まとめ 本日の体重60.85kg（スタートから-0.75kg） 本日の体脂肪率36.0%（スタートから+1.4%）

ダイエット日誌2日目

こんばんは。 ダイエット2日目のがけっぷち女です。 昨日1食しか食べてないので体重は少し落ちました。 ダイエット記録 朝食（8:30） 明太子・・・50kcal 韓国海苔3パック・・・75kcal ごはん1膳（130g）・・・218kcal 昼食（13:30） 明太子・・・50kcal 韓国海苔2パック・・・50kcal ごはん1膳（130g）・・・218kcal 晩酌（17:30~） 缶チューハイ500ml2本・・・450kcal 韓国海苔9パック・・・225kcal レタス・パプリカ・トマトのサラダ・・・150kcal 白菜サラダ・・・70kcal ごはん1膳（130g）・・・218kca…

独身無職 1月の家計簿公開

こんにちは。 1月の家計簿を〆たので公開します。 2019年1月1日～1月31日の家計簿 家賃・・・57,000円 光熱費・・・9,978円（11月分の引落し、水道代あり） 通信費・・・8,987円 食費・・・24,905円（外食費含む） 娯楽費・・・583円 suicaチャージ・・・2,000円 日用品・・・12,947円 服飾費・・・46,646円（セールでコートとかいろいろ） 美容院・・・11,450円 合計149,591円 服飾費はほとんど唯一の趣味といっても過言ではないのでお許しください( ;∀;) 今月は日用品がめちゃくちゃ高いんですが、 これは野田琺瑯の容器をまとめ買いしたり、鍋…

独身無職 2月の予算決定

こんにちは。 今日も朝ごはんを食らってから昼過ぎまで寝ておりました、がけっぷち女です。 さてさて2月ももう2日ですが、今月の予算を公開したいと思います。 2019年2月の予算 家賃・・・57,000円 光熱費・・・5,858円（12月分の引落し、水道代なし） 通信費・・・8,447円 食費・・・25,000円（外食費含む） 娯楽費・・・8,000円 suicaチャージ・・・3,000円 日用品・・・1,000円 服飾費・・・9,816円（1日に楽天でデニム買っちまいました） 就活費・・・3,000円（電車賃、証明写真、履歴書等） 合計126,121円 今月は美容院に行かない月なので、洋服を買っ…

ダイエット日誌1日目

こんばんは。 本日からダイエットと宣言してしたがけっぷち女です。 ・ ・ ・ ・ 結論から言いますと 本日引きこもりのため1歩も外に出ておりません( ;∀;) なので運動0！！初日からやらかしました。 ダイエット記録 食事（ほぼ1食です） レタス、パプリカ、トマトのサラダ・・・約150kcal アマノフーズ味噌汁・・・40kcal 韓国海苔6パック・・・150kcal ごはん1膳（150g）・・・252kcal 合計592kcal う～ん、引きこもりで買い物に行ってないので貧相すぎる内容です。 まともな料理ができるようになったら写真も載せていきたいと思います。 ただ買い物に行ってなくて良かった…

【無職女の貯金】ねんきん定期便で驚愕の年金額を知る・・・

こんにちは。 相変わらず無職をこじらせてるがけっぷち女です。 今日はこれまでとかれからの貯金について語りたいと思います。 お恥ずかしい話ですが、もう30代も半ばにさしかかろうかというのに これまで300万円以上の貯金を維持したことがないです。 今回無職になる前は派遣で必死に貯めて400万円くらいになりましたが 海外旅行と生活費ですでに100万円以上減っています( ;∀;) これから無職が長引けば200万を下回るのもそう遠い話ではないでしょう・・・ 2019年の貯金目標 今年はとにかく貯金200万円を維持することを目標とします。 低ーーーい目標設定ですが、もし無職が続いて厳しくなったらバイトをす…

2020年はポイント生活がしたい

こんにちは。 無職8か月目のがけっぷち女です。 実は去年あたりから突然ポイントカードとマイルに目覚めました。 とにかく面倒くさがりの超絶ダメ人間なので これまでポイントとかも面倒でまったく興味がありませんでした。 目覚めたきっかけは去年何かのサイトでポイントを貯めない人は 貯める人と比べて数%損してるという記事を読んだことと、 単純に無職でヒマだったから！！( ;∀;) 今貯めてるポイントは以下の4つ！ それ以上は管理しきれないのでポイントカードもことわってます。 楽天ポイント JALマイル モッピーポイント 近所のスーパーのポイント 楽天ポイント 今一番必死で貯めてるポイントです。 去年趣味…

無職女の家計簿

こんにちは 今日から2月です！無職8か月目に突入しました 無職の間の生活費ですが、 一人暮らしなのですべて失業保険と貯金でまかなってます もともと派遣をやめると決めてからはかなりギリギリの節約生活をしてきたので 無職になったからと言って家計に変化はとくにないのですが あらためて内訳をみていきたいと思います 30代無職女の家計内訳 家賃・・・57,000円 水道・光熱費・・・8,000円 通信費・・・7,000円 食費・・・30,000円 美容院代・・・10,000円 雑費・・・6,000円 娯楽費・・・8,000円 合計126,000円 それぞれの詳細 家賃57,000円 都内一人暮らしとして…

がけっぷち女、ダイエットをはじめる

無職期間で劇的に肥大化してしまったがけっぷち女 ほんとに↑の画像みたいな感じです 酒好き、炭水化物好き、揚げ物好き、お菓子好きのやりたい放題・・・ そりゃー太るわ ぶっちゃけ体重はオーバー60のかなーりやばい状況 再就職にあたりダイエットを決意しました！！ 目標は2月末までにマイナス5キロ 28日間でマイナス5キロはけっこうキツイ目標だけど、 ゆるくやると途中で挫折しちゃうのでこれくらいの設定の方が頑張れます 若いころは2週間で5キロとかも余裕だったけど30代だとどーかなー＞＜ どうやって痩せる・・・？ 運動は・・・とくにしない予定ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ 一日1時間くらいのウォーキングはするつ…

就活状況について

ぶっちゃけまだほとんど何もしてない ひじょうに爽やかなアイキャッチ画像にしましたが・・・ 7ヵ月も無職をしているというのに、 動き始めたのは年が明けてからというヤバヤバな状況です 高望み過ぎる希望・・・？ できれば前の前の会社と同じ職種を希望しているがけっぷち女 職種の中でも業務は細分化されるのですが、 オールラウンダー的に（広く浅く）経験してるのを売りにしていたので これといった強みがないんですよね(・ω・、) なので経験職種といっても給料は最低ラインスタートの可能性も・・・ 希望の条件としては 勤務地は都内 基本給25万以上（派遣なら自給1800円以上） 土日祝休み ボーナス年2回（計2か…

はじめまして

無職になってはや7ヶ月、 そろそろアラサーともいえない年齢になってきたがけっぷち女です。 もちろん彼氏はいません。 ついでに言うと友達も極少の（ガチの）コミュ障です。 毎日毎日だらだらゴロゴロして過ごしています(´-ω-`) そんな女の日常でだれかを勇気づけられたらと思ってブログをはじめました。 就活、貧乏生活、婚活（一応まだあきらめてない）などなど綴っていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。