今回のファスティングの結果

【 自分を知って 自分を磨く】 小杉裕子です😁 暑かったですね〜〜〜。 運転してると、 腕への直射が痛い感じ暑さ、初夏ですね。 和室の設えも替えました。 お軸は、 「薫風南より来たる」 気持ちを爽やかに、 床の間には白い花器と白い花で。 カサブランカの蕾は、 3日経った今日、全て開いて満開になっていました。 さて、 ファスティングもいよいよ終盤です。 今回の目的は、 Amazon prime病からの脱出！ Amazon primeをダラダラと観る乱れた生活習慣と、 増えた体重のリセット！ 数値としては得たい状態まで来て、 復食も順調にそこを維持しています。 ジムのin bodyで結果を正確に表…

元の体に戻りました🤗

【 自分を知って 自分を磨く】 小杉裕子です😁 こんばんは🤗 ファスティング真っ最中の小杉です。 現在本断食6日目。 と言うか、 ホントは今日から復食の予定でしたが、 つい食事を戻さず、 結局今日も断食しちゃいました（笑） これ、 ファスティングした事ある人なら、 「分かる〜」 って言うと思うのですが、 ファスティングあるあるで、 本断食が快適で爽快で、 何日でも出来る感じがして、 つい復食伸ばしてしまうのです。 来週以降の予定もあるので、 明日は復食しようと思います🤗 今回のファスティング。 目的はズバリ「リセット」でした。 結果、 出来ました〜💓 先ず、体重💨 Amazon primeが原…

joggingの時に気づいた事

【 自分を知って 自分を磨く】 小杉裕子です😁 突然ですが、お笑い好きですか？ 私は、 真面目な本も時〜々〜読んだり、 本気の勉強も時〜々〜したりします。 が、 基本は軽〜〜〜いの大好きで、 joggingの時などで、 youtubeのお笑いを聞きながら走ったりします。 例えば千原兄弟。 兄千原せいじと弟千原ジュニアのコンビ、 お笑い芸人「千原兄弟」ご存知でしょうか？ 弟千原ジュニアは、 毎週の録画予約してある程好きな番組 『プレバト』の中の、 “俳句の才能査定ランキング”で、 才能を発揮して特待生2級！ 突っ込みも鋭いし、 おしゃべりも面白いですよね。 兄千原せいじは、 弟より少し落ち着いた…

物議を醸しているこの問題の答え

【 自分を知って 自分を磨く】 小杉裕子です😁 今日5月5日は端午の節句、こどもの日。 我が家に、 息子のこいのぼりが泳いでいたのは、 おじいちゃんが元気だった頃まで。 今はそっと、 五月人形にお供えがあがるのみに🤗 そのお供えは、 5月5日1日限定販売の、 天王だんご屋の柏餅。 天王のだんご屋は我が街碧南の名物店。 売り切れゴメンの上、 冬は串作りのために2ヶ月休むので、 近所でも買えない事も多いだんご屋さん。 https://loco.yahoo.co.jp/place/g-bJYzUPFhCJ2/?utm_source=dd_spot&sc_e=sydd_spt_s_n_p_ttl&ls…

検証させていただきました

【 自分を知って 自分を磨く】 小杉裕子です😁 「令和」 おめでとうございます㊗️ 恭しい気持ちになりますね。 TVでは即位式なども中継され、 同世代(私は雅子さまより1歳下)の新天皇皇后両陛下に、 失礼ながら親しみを感じたり、 これから公務を全うされる事をお祈りしたり。 書いてみたりして🤗 パーソナルシードマスターコンサルとして、 平成天皇であられた 明仁上皇さま、美智子上皇后さま、 今上天皇であられる 徳仁天皇さま、雅子皇后さま、 皆さまのシードは存じています。 ここまで書いてきて何ですが、 例えブログでも、 天皇家を扱わせて頂くのはやっぱり恐縮しますね〜💨 言葉遣いにも気を遣うし。 いや…