声を出す仕事 声がスムーズに出るようにするには 白ごま油をキュアリングして「うがい」する 姿勢で声の印象が変わる！？ スポーツでかけ声はなぜ出すの？ 声が急に出なくなるのは風邪だけではない 咽頭ガンで声が出なくなる 一人暮らしの人は、家を出る前に一度声を出してみよう まとめ 冬のある朝起きてみると声が出にくくなっていることは一度は経験があるのではないでしょうか？ 声はカラダの調子を表してくれるものの1つです。今回は声とカラダの関係をまとめました。 声を出す仕事 声がスムーズに出るようにするには 白ごま油をキュアリングして「うがい」する 姿勢で声の印象が変わる！？ スポーツでかけ声はなぜ出すの？…
冷蔵柿って知っていますか？普通の生の柿との違いは？味はおいしい？
最近スーパーの青果売り場で冷蔵柿というものを見かけます。食べたことはありますか？ 今回はこの冷蔵柿と普通の生の柿とを食べ比べてみたので記事にしました。 冷蔵柿ってなに？ 冷蔵柿は普通の生の柿とどう違う？ 大阪で売られている冷蔵柿の産地はどこ？ 熟した柿は冷凍するとおいしい？ 柿のちょっとした思い出 まとめ 冷蔵柿ってなに？ 秋になるとオレンジ色のつやつやとした柿が出てきます。私の好きな果物のひとつです。ところが昨年12月の半ばに、青果店にいくと柿がもうなくなっていました。 いつもより終わるのが早いんじゃないの？そう残念に思って柿の時期は終わったのかお店の店員さんに聞いてみると、 「今年（201…
センター試験直前！親が子供の受験にしてあげられることは何だろう？
いよいよセンター試験が2日後にせまり、1月19日からの2日間は親にとっても緊張する日なのではないでしょうか？ 子供が受験勉強で毎夜頑張っているときに、親は何をしてあげられるでしょうか？ うちには浪人生がいるので、私自身の心を落ち着かせるためにもまとめてみました。 食事にナマモノは避ける工夫をする 食事は消化の良いものを 夜食を食べられるようにいつも何かを用意しておく 温かい飲み物をたまに出してあげる ビタミン補給を心がける 就寝は家族全員で夜12時までにすることを目標に 子供は朝寝したがるが、受験当日の起床時間に合わせて毎日起きるように伝える 親がまず心を落ち着ける 受験当日のお弁当は何がいい…
今回はメルカリ出品2回目で新刊ビジネス書籍が売れました。 その流れを記事にしてみたので、メルカリ出品と発送が案外簡単なのがわかると思います。ご参考ください。 出品したものは新刊ビジネス書籍 バーコード読み取りできない本は、普通にハッシュタグ「＃」をつけて出品 書籍の配送準備 書籍の配送方法はコンビニを利用 ゆうゆうメルカリ便とは？ メルカリが手順を教えてくれるから安心 QRコードを事前にスクショする ローソン（コンビニ）のLoppiに行く まとめ 合わせて読みたい 出品したものは新刊ビジネス書籍 今回出品した本は、昨年11月にネットで予約注文して取り寄せ、読了したものです。 メルカリ内で検索し…
年末から今の時期、スーパーの青果コーナーは黄色いミカン達でにぎわいます。 大阪は和歌山県産の「有田みかん」がダントツに多いのですが、ほかの種類も出ています。どんなミカンがあるのだろうと、とりあえず自転車で回れるスーパーに行って調べてみることにしました。 （この記事は2018/12/21分の書き直しです。） スーパーは小型食品スーパーマーケット3店舗と中型食品スーパー1店舗の、A、B、C、Dの4店舗です。あと、青果店も1店まわりました。 店内撮影は許可をとらなくてはなりませんので、今回は文字だけのご報告です。 大阪でよく売られている「有田みかん」って？ 大阪のスーパーで売られているミカンはどんな…
紅まどんなって知ってる？きれいなお姉さんのこと？ちがうの、おいしいみかんの一種です。
今回は「紅まどんな」というみかんのご紹介です。 （これは2018/12/22の記事を書き直したものです。） 最近四国に住む方とお友達になり、親戚にみかんを作っている人がいると聞いて、みかんをお安く分けていただき、箱で送っていただくことになりました。 なにせ我が家は毎年冬になると、みかんを軽く2箱は開けてしまうほどよく食べるので、お値段の面でもスーパーに買いに行かなくてよいという便利さの面でも、大助かりでした。 2018年は西日本豪雨や台風やらで私はみかんの出来ばえをひそかに心配していましたが、いただいたみかんは皮が薄くて大変甘く、心配はご無用なことでした。 「紅まどんな」との初対面 3つの柑橘…
みかんの薄い皮についている白い筋ってなんだろう？栄養はあるの？ハムスターも食べた！
みかんを食べる時って、外側の黄色い皮（いわゆるみかんの皮）をむいたあと、あともうひと作業することがありますよね。そうそう、黄色い皮の内側についている白い筋をとることです。 今回はそのみかんの白い筋について記事にしました。 （この記事は2018/12/24分の書き直しです。） ペットのハムスターがみかんの薄皮の白い筋を食べた！ みかんの白い筋は果皮の一部で栄養が豊富 驚くべきアルベドの働き まとめ ペットのハムスターがみかんの薄皮の白い筋を食べた！ プリッとしたみかんの袋のまわりについているこの白い筋は、口に入れるとモソモソして余分だなあと思っていました。だから今まで白い筋は少しづつはがして、取…
私と一緒に仕事をしている先輩が、インフルエンザで2週間も会社を休んだので、 今日は彼女のために免疫力アップの方法を調べてみようと思います。 （この記事は2018/11/28分の書き直しです。） 免疫力はなぜ落ちるの？ 免疫力を上げる方法は？ 笑うためにYouTube動画を利用！？ ラベンダーのお風呂が効果的 免疫力を上げる食事は？ 胸を開いて肩甲骨をほぐすと免疫力アップ まとめ 免疫力はなぜ落ちるの？ 暑い夏にかなりの体力を消耗したあとに秋がやってきます。ふつうに元気そうに見えても、実は免疫力が落ちていて体調を崩す人が多いようです。 あるいは底冷えのする寒い冬。からだが冷えきってなかなか温まら…
OSAKA光のルネサンス 2018・大阪市中央公会堂ウォールタペストリーと御堂筋イルミネーションの思い出
大阪のクリスマスには、すばらしく美しいイルミネーションが見られます。そのうち2つをご紹介しましょう。 1つ目は大阪中心部の中之島で行われる「OSAKA光のルネサンス」です。 ＊この記事は2018年12月10日と12月16日の記事を書き直したものです。 「OSAKA光のルネサンス2018」ってなに？ ①まずは大阪市役所へ向かいます。 ②そして大阪市役所（⼤阪市庁舎）の正⾯のイルミネーションファサードを楽します。 ③それから中之島イルミネーションストリートへ。 ④大阪市中央公会堂に向かいます。 「御堂筋イルミネーション2018」って、なに？ まとめ 「OSAKA光のルネサンス2018」ってなに？ …
受験生がインフルエンザにならないようにするには？予防接種はしておく？
今回は我が家に受験生がいるということで、どうしたらインフルエンザを予防できるかを考えてみたいと思います。 （この記事は2018/12/5分を書き直しました） どうすればインフルエンザを予防できるだろう？ インフルエンザ予防接種はしたほうがいい？ インフルエンザ予防接種をしてもかかってしまうことはある？ インフルエンザ予防接種をすると、かかったときに軽い症状ですむ？ 受験当日インフルエンザにかかってしまったらどうしたらいいの？ 高校受験の場合 大学受験の場合 センター試験の場合 インフルエンザの発症の予防に抗インフルエンザ薬を使う場合がある？ まとめ どうすればインフルエンザを予防できるだろう？…
私のブログは生活雑記で、ドジをしたり遠回りをしたりしてアドセンスに4回も落ちました。でもめげずに申請し続け、ようやく5回目で合格しました。 この記事がアドセンスをこれから目指そうと考えている方や、審査に落ちて気持ちがふさいでいる方の参考になればといいなと思います。 ＜1回目の申請＞10記事を用意 理由として気付いたこと、考えたこと 対策 ＜2回目の申請＞17記事を用意 理由として気付いたこと 対策 ＜3回目の申請＞専門的なサイトにかえて4記事を用意 理由もわからず、対策もわからずで最悪な気分 ＜4回目の申請＞雑記ブログに戻して14記事を用意 理由として気付いたこと 対策 ＜5回目の申請＞やっと…
今日1月7日は「春の七草がゆ」を食べる習わしがあります。これを食べるとどんないいことがあるのでしょうか？ また近所のスーパーでは、七草の生野菜パックとフリーズドライが売っていました。これらの味はどう違うのでしょうか？ まとめてみました。 七草の種類とそれぞれを生で味見した時の感想 1）すずしろ 2）せり 3）なずな 4）すずな 5）ほとけのざ 6）ごぎょう 7）はこべら スーパーで売っていた2種類の七草パック 1）生野菜の七草セット 1パック（何グラムか記載なし。3～4人用）・・・￥398 2）フリーズドライ（3グラム/2～3人分 X 2袋入り）・・・￥398 生野菜とフリーズドライでおかゆを…
昨年、四国在住の保護犬活動をされている方とお友達になりました。そのご夫婦は不幸にも迷い子となった犬たちを受け入れ、多頭飼いになる生活に真剣に取り組まれていました。 今回私の勉強もかねてそのYさんご夫婦にインタビューさせていただくことができたので、保護犬とはどんな犬か、保護されてからどうなっていくのかを記事にしました。 保護犬たちはどこから来るのでしょうか？ 犬種はどうですか？ 保護犬たちはどんな状態で来ますか？ 保護犬はどこで預かっていますか？ 保護犬を預かっている間、しつけなどはするのですか？ 保護犬は新しい飼い主とどう出会いますか？（保護犬に出会いたい人はどうすればいいですか？） 好きな犬…
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こんにちは。今年の夏は本当に暑かったですね。まだ少しの間この暑さは続くようですが、街の衣料品店には早くも秋物が販売されるようになりました。こうやって視覚から秋が始まっていくのかなあと思いました。 さて今回は、今年2024年10月から自治体による新型コロナワクチンの定期接種が始まることについて、「X」やYouTubeで集めた情報をシェアしていきたいと思います。 この接種に使われるワクチンは、レプリコンワクチン（コスタイベ筋注用）だといわれています。そしてこれは"人体にとって安全なものとは考えられない"と言われています。「いや、国がそんなものを国民にすすめるわけがない。」そう思ったあなたは、過去に…
こんにちは。 先日は夏至を迎え、今年になってからもうすぐ半年がたつのかと、時間の速さに驚くばかりでした。日本の各所が梅雨入りしましたが、それもあっという間に明けて、いよいよ本格的な夏が来るのですね。 知人から、夏至に水分の多いスイカを食べると身体にいいと聞いて、我が家もいただくことにしました。 そして昨年まで捨てていたスイカの皮の部分について、ふと、この部分は食べられないものか？と考えたのです。 何せ昨今の野菜の高騰には驚きますよね。 野菜でも果物でも、できる限り捨てるところを出さないように、おいしくいただける方法はないものかと日々考えているところです。 スイカは普通、一番外側の濃い緑色の部分…
こんにちは。 寒い思いをして病院や施設に父を見舞っていた長い冬が終わり、あっという間に春の桜までいさぎよく散っていってしまいました。時間がたつのが早いですね。 今回のお話は前回（↓）の続きとなり、その後の父の様子になります。 半年で2回死にかけた90歳父。人の生きる力とはなんだろうか？高齢両親の背中で学んだこと。 - 豊かな人生ってなんだろな？ 病院で2度死にかけた父は、栄養補給のための点滴と蓄尿バッグを身体につけたまま昨年末に退院となり、自宅には戻らず、看護もリハビリもしていただける看護多機能介護施設にいったん入所することになりました。 そこでは施設に到着した日の午後からすぐに、1日1回の食…
高齢者の入院と介護施設の入所。人の生きる力。
我が家のリボベジと半端野菜のスープ
こんにちは。今回は現在大惨事になっているハワイのマウイ島のことです。私はツイッターでいろいろ情報を集めていましたが、次第にこれが自然災害ではないのではないかと思うようになりました。 その理由のひとつに、今回の被災地は投資家たちが買いたがっていた場所で、住民たちの大反対でその買収に失敗していたということ、 そして近隣の豪邸は被災していないということ、また州知事がマウイでスマートシティ15分都市を作る計画をしていたこと、などがあげられます。 マウイ島のこの地はその昔、ハワイ王国の首都だったそうです。 地元の人たちは一生懸命この土地を守っていたのですね。 8/13時点のニュースでは、国連の太平洋災害…
こんにちは。 最近コオロギ食について、メディアがよく取り上げるようになりました。 あなたはその粉が入ったお菓子を食べたこと、ありますか？ 私は食べたことがあります。数年前に無〇良品の「コオロギせんべい」というものを子どもが面白半分に買ってきて、1～2枚を食べさせてもらいました。 開封されたそのお菓子は、数日たっても残ったままでもう誰も食べることがなく、2週間たっても台所に放置されていたので捨てました。おいしくなかったんです・・・ なぜ今、コオロギなのでしょうか？ なぜ他の昆虫ではないのでしょうか？ 日本は昔からイナゴやカイコのフン（抹茶色）を食べることがありましたが、コオロギはなかなか聞かなか…
こんにちは。明日はひな祭りですね。 2月から3月にかわり、気温が暖かくなったり寒くなったりの変化が起きてきました。 こういう時期は自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすくなる時ですので、身体を温めたり十分に睡眠をとることがいいようです。 私もすごく眠いです。同じような方、多いのではないでしょうか？ さて今回は認知症とお薬についての情報をツイッターで拾いましたので、シェアさせていただきます。 実は私の叔父（現在87歳）は、5年ほど前に昼間に自転車で近所へ出かけたまま帰宅が出来なくなったようで、夜になって家族が心配していたところ、警察の方より叔父が隣駅の自転車置き場でケガをしてうずくまっていたと連絡…
こんにちは。今年もすでに8月となり、今日でお盆の時期が終わります。早いですね。 毎日蒸し暑い日が続きますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？ 今回は私がこの半年で降圧剤とコレステロール降下剤から離脱し、体重減も叶えた方法をシェアさせていただきます。 降圧剤やコレステロール降下剤などの薬を飲むことに抵抗がある方、体重減に悩んでいる方のご参考になればいいなと思います。 身体がとても軽くなりますよw 降圧剤とコレステロール薬を飲むようになった過去 降圧剤、コレステロール薬からの離脱 すばらしい野菜スープ すばらしい日本のお茶 腸内関係と脳の関係 まとめ 降圧剤とコレステロール薬を飲むようになった…
こんにちは。昨日は大変な事件が起きました。 亡くなられた安倍元首相に心からお悔やみを申し上げたいと思います。 いつもながら私はテレビは見ないのですが、今回のことで気になった情報をツイッターで拾いましたので、シェアさせていただきたいと思います。 ツイッターでは昨日の事件が起きた直後から、現場の映像や写真が出始めました。それを見ていると今回の事件は映画のように感じてしまうのです。 Yahooニュースは事件の2日前には犯人のことが出ていました。なぜでしょうか？ 2日前にフライング報道されているって話がSNS上に散見している。 pic.twitter.com/wqrT6DgCUS — GAIA FOR…
こんにちは。 ネットで「ウクライナ人権報告書2016年版」というものを見つけたので、シェアさせていただきます。 80ページにも及ぶこのpdf資料は、米国務省の報告書 「ウクライナ人権報告書2016年版」 を日本の法務省入国管理局によって仮訳されたものです。 https://www.moj.go.jp/isa/content/930003983.pdf （法務省のURLは、https://www.moj.go.jp/ なので、pdfファイルのドメインと同じです。） 6年前のこの文書には驚くべきことが書かれていました。平和な日本では想像できないような内容で、ウクライナの ・司法部門内では、汚職をし…
こんにちは。 コロナの次は今のあの紛争が起き、そしてこれから来るのは経済クラッシュ、ハイパーインフレ、食糧難といろんな問題がでてくるかもしれないなと、YouTubeを見ていると感じます。 私は今起きているロとウの「戦い」について、本当はどうなっているんだろう？と調べていますが、googleがブログ配信者に向けて以下のような注意メールを送っているので、真実が出てくることは難しいのではないか？と考えるようになっています。 YouTubeもかなり規制されているようですが、私は元駐ウクライナ大使の馬渕睦夫さんの動画をいくつか見ています。 今回は、「紛争」というものに関してツイッターで見つけたいくつかの…
こんにちは。 今回は北海道有志医師の会の先生方からの、子どもへのコロナワクチン接種に関する新たなメッセージ動画をご紹介します。 前回の先生方からのメッセージはこちらのブログで22/2/7にご紹介しています。どうぞご参考ください。 www.rich-life58.com 実はコロナワクチン接種後に深刻な副作用が出た子どもたちがいることを、ご存じですか？ 10代の重篤例が398名、死亡者が5名もいます。 その数字は実際のコロナ感染による重篤や死亡例より全然多いです。 10代は新型コロナに感染しても重症化したり、死亡することは、ほぼありませんでした。 今回ご紹介する動画はショートバージョンで4分ほど…
こんにちは。 今の新型コロナワクチンですが、政府がものすごい勢いで国民にけしかけてくることに非常に違和感を覚えています。 今日は岸田政権が1日100万回接種を目標に掲げた発表がありました。 この治験ワクチンを、死亡者が出ているにもかかわらず、もっと打て、もっと打てと国民にあおるのです。 新型コロナ: 首相、ワクチン「1日100万回接種」目標を表明: 日本経済新聞 子ども達の接種に関しても、もとから子どもたちは免疫力が高く新型コロナにかかっても重症化しないのに、ずいぶん接種を推進しています。 今回は北海道の有志の医師の皆様がたが、子どものワクチン接種に反対する声明をビデオで出されているので、ご紹…
こんにちは。 連日のオミクロン株の報道に嫌気がさして、すっかりテレビを見ない生活になりました。 オミクロン株にワクチン効果がないのは明らかですが、政府は3回目の接種を強く勧めています。 そしてこの副反応の被害がひどいワクチンを、3月からは5～11歳の子どもたちにも開始します。 12歳の子すら16名も亡くなっているこのワクチンの接種を、良心のある医師は勧めていません。 問題なのは国民にワクチンを勧めている肝心の政府関係者や厚労省の接種率が、10～15％位だといわれていることです。 新型コロナは5類に格下げされず、ワクチン推進やコロナ病床設定などで医療関係者たちの懐はバブル状態と聞きます。 新型コ…
こんにちは。 今回はここ数日で拾ったSNS情報で、国によって随分と新型コロナウィルス感染症対策が違うということをシェアさせていただきます。 変異株がオミクロン株になって、ますます規制を強めている国と、反対に緩めてきている国と、二極化しているのがわかります。 もしもすべての政府が自国民のためになることを考えて、より良いことを選択していれば同じ結果になると思うのですが、みなさんはどのように思われますか？ オーストラリアで起きていること カナダで起きていること デンマークで起きていること イギリスで起きていること オーストラリアで起きていること 私は過去にオーストラリアのシドニー、メルボルン、パース…
こんにちは。 今回はこのコロナ禍で、いろいろみんなが気が付いた「コロナの矛盾」を上手にまとめているサイトをご紹介したいと思います。 お子さんのため、家族のため、友人のために、今の日本のおかしな点にみんなで気が付こう、日本を良くしていこうという一般の人たちが、”日本社会の問題について考える有志の会”を作り、この1月に「大和覚醒Project」を立ち上げています。 会では、RCEPのこと、憲法改正のこと、緊急事態条項のこと、新型コロナウィルスのことなど、今の私達の生活に密接にかかわってくることをわかりやすく説明してくれています。 そして「新型コロナの矛盾」を104個あげて、カルタ式にしてわかりやす…
こんにちは。 今回は最近のトンガの噴火に関するいろいろな考えとともに、日本で今日の日付が変わった頃に起きた日向灘地震、そして悲しみの311大地震についてのことをシェアさせていただきます。 トンガ噴火津波 先日1月15日の大噴火後に、現地の人々の飲み水や食糧が足りないという声を聞きました。現地の方々のお気持ちを考えると、早期の解決を願うばかりでした。 そしてすぐにWHOやNPO法人、自衛隊のみなさまが動かれていたので、その活動を応援しておりました。 トンガの噴火前と噴火後の映像。 トンガの皆さまへお見舞い申しあげます🇹🇴#Tongapic.twitter.com/lNJkkHZ3a2 — 旭美 …
こんにちは。 今回は英国からの情報で、ボリス・ジョンソン首相が新型コロナウィルス感染症対策の変更を公式に発表しています。 とても明るい内容なので、日本も是非これに追随して欲しいと思います。 英国のニュース速報「1月27日木曜から、マスク着用義務、ワクチン接種証明提示義務の規制撤廃」 マスクをずっとつけた子どもはIQが下がりやすいという情報 英国首相「風邪にかかっても隔離は義務づけられないのと同じ」 22/1/20 追記 チェコもコロナワクチン接種義務付け終了 英国のニュース速報「1月27日木曜から、マスク着用義務、ワクチン接種証明提示義務の規制撤廃」 これはイギリステレビのGBニュースの速報と…
こんにちは。 今日は買い物へ行く途中に通りすがりの小学校校庭を見ると、子どもたちが数人遊んでいたのですが、みんなマスクをつけていました。 3人はブランコ、他の子たちはボール遊びと、決して密になっているわけではありませんでした。 この2年間マスク着用を強いられてきた私達ですが、大人も子どもももうすでに、精神的に外でマスクを外せなくなってきている人が多いのではないかと思います。 しかし特に免疫力が高くて感染しても軽症の子どもなら、学校生活のマスクはもう不要なのではないでしょうか。 今回は、あちらこちらで”もうマスクをはずしていいんだよ”と思わせるような画像や映像がSNSで出ているので、シェアさせて…
こんにちは。 先日は夏至を迎え、今年になってからもうすぐ半年がたつのかと、時間の速さに驚くばかりでした。日本の各所が梅雨入りしましたが、それもあっという間に明けて、いよいよ本格的な夏が来るのですね。 知人から、夏至に水分の多いスイカを食べると身体にいいと聞いて、我が家もいただくことにしました。 そして昨年まで捨てていたスイカの皮の部分について、ふと、この部分は食べられないものか？と考えたのです。 何せ昨今の野菜の高騰には驚きますよね。 野菜でも果物でも、できる限り捨てるところを出さないように、おいしくいただける方法はないものかと日々考えているところです。 スイカは普通、一番外側の濃い緑色の部分…
こんにちは。 寒い思いをして病院や施設に父を見舞っていた長い冬が終わり、あっという間に春の桜までいさぎよく散っていってしまいました。時間がたつのが早いですね。 今回のお話は前回（↓）の続きとなり、その後の父の様子になります。 半年で2回死にかけた90歳父。人の生きる力とはなんだろうか？高齢両親の背中で学んだこと。 - 豊かな人生ってなんだろな？ 病院で2度死にかけた父は、栄養補給のための点滴と蓄尿バッグを身体につけたまま昨年末に退院となり、自宅には戻らず、看護もリハビリもしていただける看護多機能介護施設にいったん入所することになりました。 そこでは施設に到着した日の午後からすぐに、1日1回の食…
高齢者の入院と介護施設の入所。人の生きる力。
我が家のリボベジと半端野菜のスープ
