職場でシステムがなんかおかしかったのでずっと問い合わせをしていました。 原因は不明ですが、なぜか色々反映されていないと言うか中途半端と言うか…サポートに聞いても一時的な回避策を教えているつもりのようですが回避策になってない事ばかり言われて埒があかない。諦めました🤷♀️ そんなこんなで疲れてしまったので今日は短めです！
あれやりたいなーとか実現させたいなーと思っていてもなんかどうしても行動できないな…なんてことが多いです。 やりたい気持ちがあっても、「面倒」とか「私なんか…」なんて行動を躊躇してしまいます。そして結局思いに蓋をしてしまう。そしてもやもや。エンドレス〓 これをやったら次のステップに進めるのになーと思いつつブロックに勝てません。(そしてそれを思うと引き寄せてしまう…ような気がする〓〓) そんなマ…
通販で聞きなるキャミワンピを買ったらなんと！丈が長めでした。 対象身長 154から165位。かなりギリギリ…可愛いから履きたいけど、長さが結構あるなー。紐を1番短くしてみてもかなり長め。ヒールを履いたらなんとかいけるかなー？でも立ち上がる時に踏みそう。 かなり悩むところです。〓
ある講座に参加してきました。 集まった人同士で悩みを話して、それにあった対処方を探すと言うもの。最近カウンセリングのスキルアップの必要性を感じています。 主訴を聞いてからさらに深掘りをしていくと意外な答えや手段にたどり着いてとても面白い！カウンセリングって奥が深いなーと思います。 最終的な結論に対する本人の反応やコメントがとても印象的です。私自身も確かにこれが必要！とかえっ？今の私にはこれな…
ここ2ヶ月ほど瞑想にチャレンジしています！効果としてはなんとなくイライラが少しよくなってきたかな？とそんな気がしています〓 瞑想中に気になるのがずっと座っていると背中が痛くなってきて座るのが辛くなってくること。少しずつ疲れを感じ痛くなってきて、なんとなく落ち着かず動いてしまう…集中力に欠けるかな？〓 そんな感じでしなやかさをめざしてストレッチしようと思っています。しなやかになったら座りやすく…
新たなチャレンジを始めました〓 好みの差がありそうなものなので特に何を始めた！とは書きませんが、今月から新しくスタートしたものが1つあります。 私が以前気持ちが救われたと思ったものがあり、前から勉強したいと思っていましたがなかなか機会に恵まれず数年間そのままになっていたこと最近勉強するタイミングがやってきました！ そしてこの前やっと1回目。基礎講座が楽しくてその話をしていました。まだ習い始め…
お天気が良かったので新宿御苑に行きました。 前から気になってはいましたが全然行ったことがなかった新宿御苑！とうとう行けました 入ってすぐのところにある休憩所でまずはお庭を見ながら桜クレープを食べて、お散歩スタート！広いところなので全部は回れそうに無いなと思いながら歩いていましたが、途中でお腹が空い…
また少し断捨離モードに入りました！ この前薄手のコートを買ったので古いコートを手放すことに。あとガウチョパンツがなんか頼りない感じになってきたのでこれも買い替え！ この前たくさん捨てて最近すっきりしてきたクローゼット。とは言えまだまだいっぱいです。下半身がぽっちりしていたのでスカートやズボン履けないだろうなぁと思いながらもこのスカート好きなんだよねーなんて思っています。物への執着がまだまだ捨…
大したものは作っていませんが…久しぶりにごぼうサラダを作って食べました！ ごぼうサラダがもともと好きで前は時々作って食べていたのですが最近は作っても子供があまり食べないかなーなんて思って控えていました。 今日はごぼうを買ったけどなんか煮物やきんぴら気分じゃなく、炒め物気分でもなく…気持ちあっさりのごぼうサラダに決定！急遽決めたのでごまが無い！でもまぁ良いやと作る事にしました♪ 食べて納得！…
前に作ったビジョンマップを更新！ 大幅には変わってないけど、最終目標に向けてこうしたい！と言うビジョンマップを追加しました〓 一段階前のマップを作るとこうやったら進みやすいとか目標に向かって今こうしたい！なんてイメージをしやすいのでなんとなく道筋ができるのかな？なんて思いました。 作るのも楽しいですが、1番のメリットはシェアする楽しさかな。またシェアするとやらないと！と言う気持ちになるのでい…
最近乾燥と消毒で手のかさつきが気になります。 6月くらいまでかなり荒れていたのが夏の期間に少し取り戻しましたがまた最近急に冷え込んだので手のカサカサを感じることが多いです。 湿疹、さかむけや割れてくるといやなのでとりあえず今回は早めに保湿を！ネイルオイル、オイル美容液、ハンドクリームで徹底保湿中です。 頑固な肌荒れだとハンドクリームだけだとケアが追いつかないのでオイル系を重ねるのが最近のお…
最近急に寒い日が増えた気がします。この前の土曜日や今日は特に！ キャミ1枚と半袖にジャケットの格好で仕事に行ったら午前中は良かったのですが午後から急に寒くなりました〓 最近コロナ対策で窓を開けて換気をすることが多いのですがこれからの季節は寒くなるので辛いです〓冬になったらどうやって換気するのかな…窓を開けたくないなー。 今年は程よく厚着する方法を考えないといけない予感です〓〓
家族が秋冬物を買いたいと言っていたので、家からそこそこ近いアウトレットへお出かけです！ 急に寒くなったのと、冬物の買い足しを春前にしていなかったので子供の洋服が小さい！昨日本当に寒かったので着る服に困りました〓 まずは真っ先に必要な子供服で暖かい肌着・靴下などを購入。最近幼稚園が制服でほとんど私服を着ないので服は少なめで良いかなぁなんて思いながら色々見て回りました〓 次に大人もの。ラッキー…
今日は天秤座の新月です。 今日は1人の日。 何をしようかなー。瞑想ゆっくりやって、ヨガをして…ゆっくりパワーウィッシュを書こうかなーなんて思っていた午前中。 電話が鳴って、何かなー？と思っていると急な仕事が！土日は普段お休みですが、たまたま1人の時に仕事の連絡！これは受けるしかない！熱意を持って準備を開始。 ヨガで気持ちを整えて、水分で体が浮腫んでいたのでお腹と太腿だけマッサージ！あとは出か…
今日は10月生まれのお誕生日会でした。 子供達のスペースを探しても娘がいないなぁと思っていたら、お誕生日月の子供達はステージに上がっていたようです〓カーテンが開くと大きなメダルをつけた子供達が緊張した顔で座っていました。 お誕生日の歌を観客の子供達が歌った後に、自己紹介をそれぞれしてお誕生日会のスタートです。お遊戯、秋のクイズ、先生の見せ物などイベント盛りだくさんでした！観客役子供達が先生が写…
珍しく！！4時に目が覚めました！〓🏻〓🏻 早寝したわけでも、目覚ましをかけたわけでもありません！(奇跡！) せっかく早く目が覚めたので5時から瞑想会だしと思ってそのまま起きてみることにしました。 何をしようかなぁとぼーっとした頭で考える。よし！まず体にいいからお水を一杯と眠いから目覚めのバームクーヘン。せっかくだからもう少し飲もうかなと500mlペットボトルのミネラルウォーターとチョコを数個取り出す…
8ヶ月ぶりに電車に乗りました！コロナで遠出を控えていたので本当に久しぶりの電車でした。 用事があったので電車で自由が丘へ！駅を出てから目的地に着くまでにお洒落なお店やカフェがいっぱい！あー用事がなければ一軒一軒入りたい！コーヒー飲みたい！と思いながら歩いていました。 さすが自由が丘。普通に歩いている人もお洒落。カフェのテラス席でお茶しているママさん達もおしゃれ。前から歩いてくるキレイな女の人…
何年も前からやりたいなーとずっと思っていたことがありました。今でもまだブロックがありますがその時は絶対できないと思っていたことが急に実現しました。 実現のためには5年後とかかなーとか仕事変えないとダメかなーとか色々思っていましたが、意外な形でチャンスが降ってきて急にスタートできることに！ とうとう今週初めの第一歩！その一歩を踏み出したことで新しい自分に出会えるのかな？どうなんだろう？？ドキド…
最近よく聴く話。 スペースがないと新しいものが入ってこない。新しいことを始めたくて自分の気持ちや時間に余裕がないと新しいことが入ってこない。 だから強制的に仕事の環境が変わって時間ができ心に余裕ができるとか、断捨離してスペースづくりをすると新しいものが入りやすくなるらしい。 確かにコロナで強制的に働く環境が変わったり、暮らしが変わったらこの半年くらいでする事や考え方がなんとなく変わってきたよ…
最近自分が行きたいと思ったタイミングカフェに行けていないので、自宅でカフェミュージックやヒーリング音楽かけながら好きなことをしています。 歌詞に想いが詰まった音楽も良いですが、ヒーリング系やカフェ系の音楽を聴くと自然と明るい気持ちになるのでヨガ、読書、ノートタイムをするのにとても最適です！なんとなくしていた事ですがこれが私の最近の癒しの時間かも！と気付きました。 ストレスを溜めてイライラした…
最近おもうこと。なんかこれについって知りたいなーと思った時に前はまずWebサイトを調べていたけれど、なんとなくYouTubeで調べることが増えた気がします。 なぜかと言うとWebだと文章や写真を目で追う必要がありますが、YouTubeだったら画像などを見なくてもいい情報なら結構聞き流すだけでも情報が入ってきたりします。ざっと情報を耳で聞いて頭に入れて必要な部分や興味が広がったところもう一度聞き直したり、調べ直した…
ずっと前から気になっていた擦らなくていいお風呂の洗剤を使ってみました。 感想…よく分からない〓…です。 洗剤が流れて広がるとは言ってもある程度の量はいるよねーなんてシューっと押しながら色んな方向に向けてかけていったら何回使った？と不思議になるくらいあっという間になくなりました…。 普通のお風呂の洗剤はもっと長持ちするのになぁと思いながら、使用量を間違えたのかな？適量がいまいちよく分からない……
日経womanが好きで定期購読をしています。しかも今回は気になる手帳特集！ はやる気持ちを抑えつつ、今日は全体的にゆっくりだったのですることがなかなか終わらなくて日経womanになかなか手が届かない。読みたいよー。 やっと他のことが終わったけれど気づいたらもう0時半。ブログの文章を書いているつもりだったのにふと画面を見たら数字の連打。しかも文章をうってるつもりだからいい感じにランダムな数字です。不思議…
最近瞑想会を目指して早起きを頑張っています！今のところ3回成功！1回失敗〓 数か月前は5時の瞑想会なんて絶対無理ーと思っていましたが、今度こそできるだけ参加する！と心に誓って早起き頑張っているところです〓 ふと気づいたこと。ちゃんと起きれた日って意外と眠気が少ない。出来るだけ10時寝を目指してはいますがなかなかうまくいかず11時とか12時に寝ています。それでも前回は1時とか2時に寝て失敗続きだったので…
幼稚園で学研を申し込んでいて、今日は初授業でした！ 初日だったので親も参加することができどんな内容なのか知ることができました♪年少さんの授業ってどんなことをするのか気になっていたので私もとても楽しみにしていました。 まず最初は先生からのお話し。進め方などを話していましたが、子供達がだんだん飽きてきてテーブルで潰れていました〓そこで少しずつゲームが入ってきました。先生の名札の横に自分の名札をは…
もともと読書が好きで学生の時に多い時は日に7冊とか読んでいたのですが、社会人になってから、こどもが生まれてからとどんどん自由な時間が減っていき、それに伴って読書時間が減ってきています。 読みたい本があって図書館で借りてもあっという間に返却期限になってしまいまったく開かずに本を返す事が何度も…借りても意味ないな…なんて気分になってしまいます。 読みたい本が図書館で見つからない、読みたい時にすぐ…
瞑想会が再開しました！ 朝が早い、しかも録画が残らないのでいつも起きれるかドキドキです。 昨日、今日は緊張感があったからか4時半から何となく目が覚めていて無事に参加できましたでもこれからはちゃんと起きれるのかドキドキです。 昨日は子供まで5時起きしてしまいましたが、普段は早起きすると自分の時間が取れ…
娘のプレゼントを買いに行きました。 本当はららぽーとに行こうと思っていましたが急遽変更。何を買いに行こうかなと考えながらベビザラスへ。 前から欲しがっていた水筒、小さくなってきたヘルメット、可愛いヘアゴムを買いました。他のはどうしようと思っていましたが本命はららぽーとに行った時に買おうかな。 作る気力がなかったので、帰りに美味しいケーキを買って美味しそうなお料理をテイクアウト。大好きなフル…
最近急に寒くなったので子供用のパジャマを買いに行きました。家から1番近くにあるのがアカチャンホンポなので探しに行きました。 長袖を探していたら1番可愛いパジャマは欲しいサイズが売り切れで、次に可愛いものはサイズがありました。とりあえず聞き入ったものを2種類買ってお店を出ました。 そこでふっと気づいたことが、今日買ったパジャマは120で1番大きいサイズ。この前補助なしのお箸を買おうと思って見に行った…
今日はBloomee Lifeからお花が届く日でした。 隔週で届けてもらっているお花。元気がなくなってきているなぁとは思っていたのですがすっかり忘れていました〓 子供のお迎えから戻ってポストを覗いてみると中にお花が〓自分で注文したので誰からのサプライズでもないのですが、忘れていたのでほっこり嬉しい気持ちに〓〓 なんとなくバタバタしている毎日お花の癒しのパワーは大切ですね♪
幼稚園が始まってからバタバタしているこの数ヶ月。ついつい後回しにしていることが多いです。作らないといけないバッグ・プリンターの買い替え・化粧品検定の勉強・アパートの廊下の電気が切れているので修理の電話色々です(多分まだ他にもある)。 修理の電話なんか一瞬で終わるのに、一度面倒と思うと、なかなか手がつけられません。今日こそ！と思っているのにあれこれやっているうちに気づくと営業終了の時間…早い！ …
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