糖質制限食や宅トレ、そして出張パーソナルトレーニングの内容やダイエット成功の秘訣を書いています。
辛いダイエットを楽しんでもらうことをモットーに出張パーソナルトレーニング の指導をしています。 現場の生の声を活かして、健康的にダイエットする方法をお伝えしています。
体脂肪5%ダウン！5年間腰痛だった”介護士”容堂くんの腰痛改善パーソナルトレーニング
姿勢を改善して腰痛がなくなり体脂肪も落ちたアラサー介護士のダイエット！こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレ…
正しい糖質制限食のやり方とQ&A！糖質制限食を始めた時に疑問に思うこと！
正しい糖質制限食のやり方とよくある質問をQ&Aまとめました！ こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで…
スピリチュアルとビジネスを融合したセミナーで感じたお金との関係。
精神世界の鉄人トーマさんのビジネスセミナーに参加！衝撃的だったのは懇親会での日本の歴史話！？[gallery ids="2946"]こんばんは、岩倉駅西口から…
「体の使い方を学びたい！」四日市から岩倉まで習いに来てくれるアラサー女子！
慢性の腰痛も体の使い方を変えたら改善した四日市から通うアラサー女性会員さまのパーソナルトレーニング！こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニング…
【岩倉駅前ダイエット】筋トレが健康に生きる万能薬と思えるメリットの紹介
後悔しない人生を送るために「今」からやっておきたいこと！ こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元…
【岩倉駅前ダイエット】痩せすぎて「病気ですか？」っと1年ぶりに会った方に驚かれた会員さま。
病気に間違えられるほど引き締まって別人になった会員様のトレーニング内容！ こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーイングジムSATISFYのチーフ…
岩倉駅前パーソナルトレーニングジムの会員様が「効果ある」と認めるトレーニング！
元プロボクサーは動ける体作りのプロ！そして◯◯を細くするのはプロ中のプロです！！！こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーイングジムSATISFY…
「健康」のバロメーターは血圧よりも血糖値が大切！こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサ…
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【岩倉駅前ダイエット】ダイエットを成功させる秘訣は◯◯です！
あなたに合うダイエットする方法を見つけて効率よく痩せちゃおう！ こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナー…
腹筋パンチは300回以上の腹筋より効果がある！【名古屋市出張ダイエット】
腹筋パンチはウエストの引き締まり効果を超〜感じれます！ こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。最近 腹筋が強くなっ…
【岩倉駅前ダイエット】去年お受験で猫背になった中学1年生のパーソナルトレーニング！
猫背改善と野球が上手くなるように夏休みにパーソナルトレーニングを受けに来た中学1年生。 こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATI…
【岩倉駅前ダイエット】スポーツ選手だから言える仕事や私生活のパフォーマンスアップ術！
私生活を向上させるには筋肉をデカくすることではありません！ こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、…
【岩倉駅前ダイエット】企業における健康指導で糖質制限食の成果が抜群！
三井住友建設の社員の健康診断の結果がもの凄く良くなった糖質制限食の効果！ こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフ…
【岩倉駅前ダイエット】女性の方で「糖質制限食しても痩せない」時の原因と対処法！
「糖質制限食をしてもダイエットができない！？」って疑問を解決します！ こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレ…
IT企業の従業員様に肩こり腰痛改善エクササイズを指導してきました！
SIVAグループの従業員様の仕事パフォーマンスアップのための体幹トレーニング講座で盛り上がりました〜！ こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニ…
【出張パーソナルトレーニング】経営者のコンディショニングは氣を整えます！
「氣」の歪みが体調を悪くし仕事のパフォーマンスを低下させてしまいます。 こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフト…
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