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空気ポンプなし・ヒーターなしで魚を飼育していましたが、もっと魚を飼ってみたいと思うようになりました。そこで、小さなベランダでも作ることのできるビオトープに挑戦。ビオトープを立ち上げて、約半年になります。お手入れ要らずで、とっても癒されるビオトープの作り方をご紹介したいと思います。他のサイトに載っていない注意点も、経験上たくさん載せています。ぜひ最後まで読んでから検討されてみてください。 1. ビオトープとは？ 2. ビオトープセットとは？必要なものは？ ビオトープに必要なものは？ 睡蓮鉢や発泡スチロールなどの容器 バクテリアを繁殖させるための砂 水草 好みの生き物 ビオトープセットとは？ 3.…
高刺激の体外受精で、不妊治療に取り組んでいます。 1回目は、採卵数10個に対して、移植できる胚盤胞は見つからないという結果に落ち込みました。。今回は、 2回目の卵巣高刺激の治療・副作用と、採卵結果、PGTAの結果について報告したいと思います。現在体外受精で頑張っていらっしゃる方、これから検討されている方に少しでも参考になればと思います。 1. 高刺激で行った採卵方法とは？副作用は？ 高刺激の注射内容とは？ uFSHによる副作用がすごかった… 2. 体外受精2回目の採卵結果は？ 体外受精2回目の採卵数は増加に 体外受精の採卵費用は？ 体外受精2回目の受精卵数は？ 3. 体外受精2回目の胚盤胞の総…
はじめての採卵から、胚盤胞に無事成長した受精卵3個について、PGTAを行いました。 今回は、その結果報告についてお伝えしたいと思います。 1. 採卵により得られた卵数と、胚盤胞数 2. PGTAの結果と料金とは？ PGTAとは？ PGTAの料金とは？ 3. 待ちに待ったPGTAの結果は？ 4. 今後の方針とは？ 1. 採卵により得られた卵数と、胚盤胞数今回の採卵では、採卵によりとれた卵は10個でした。そのうち、形がしっかりしていて、ふりかけ受精にまわせたものは、9個です。受精をしてくれたのが6個なので、受精卵は6個になりました。受精卵のままでは戻しても育ちにくいので、約5日間かけて着床しやすい…
マカロニアンドチーズ【マッケンチーズ】がおいしい！どこで買える？
コストコやカルディで買えると言われているアメリカでの定番マカロニアンドチーズはご存知ですか？最近では、モスバーガーなどでも売られていましたが、モスバーガーのマッケンチーズはちょっと残念な味でした。。今回は、日本で簡単に買うことのできるマッケンチーズやレストランでのマッケンチーズ料理を紹介したいと思います。ぜひ日本にはまだ馴染みのない料理ですが、ご興味持ってもらえたら嬉しいです。 1. マカロニアンドチーズはどこで買える？ コストコ Amazon カルディ 2. クラフトのマカロニアンドチーズはおいしい？ クラフトのマカロニアンドチーズの味は？ クラフトのマカロニアンドチーズの作り方は？ クラフ…
インスタで人気のパン屋【グリーンサム渋谷】の絶品マリトッツォ
渋谷駅〜代官山周辺には、ヴィロンやプリンチ、ヒルサイドパントリーやイチなど、有名なパン屋さんがたくさんあります。今回は、渋谷駅周辺のパン屋を全て食べ尽くしている私が、インスタで人気のグリーンサム渋谷をご紹介したいと思います。個人的には、ここを超えるマリトッツォは無いのでは？と思うほどおすすめです。週末は、売り切れ必須なので、行くべき時間帯もお伝えします。他にもグリーンサム渋谷には、美味しいパンがたくさんあるので、合わせてご紹介したいと思います。 1. グリーンサム渋谷とは？ おすすめポイント1:有名パン屋監修 おすすめポイント2:渋谷駅近くの自然に囲まれた外観 2. グリーンサム渋谷のおすすめ…
採卵後の副作用はいつまで続く？卵はたくさんとれたけど、胚盤胞に進まない
先週は、人生初の採卵で、緊張と非日常にずっと生きた心地がしませんでした。さらに、採卵後がつらいよ！と、他の方から聞いていたので、かなり不安に思っていました。採卵前の注射もめちゃめちゃつらかったので…！今回は、実際に体験してきた採卵直後、採卵数日後、採卵後1週間の副作用についてお伝えしていきたいと思います。また、採卵数、受精卵の数、胚盤胞へ進んだ数も、お伝えしたいと思います。正直言って、もっと胚盤胞に進むと思っていたのですが、現実は厳しいものでした。採卵後の副作用は、何もなければ、どんどん良くなると思うので、採卵で今苦しんでいる方がいらしたら、安心してください！ 1. 採卵直後の副作用とは？ 2…
採卵当日は吐き気？痛みはどんな感じ？？実際の体験をお伝えします
ついに体外受精初の採卵を迎えました。数々のブログを読むと、 1日嘔吐していた方・痛みで悶絶する方などなど…不安で仕方ありません。今回は、今日受けてきた採卵の体験談をお伝えしたいと思います。よく言われる吐き気・痛みはどのくらい続くのか？レビューしていきたいと思います。 1. 採卵前日のスケジュールとは？ 2. いよいよ採卵、全身麻酔でお願いしました いよいよ病院へ 採卵台へ 採卵後の安静時間 採卵後の診察 3. 今後のスケジュールとは？採卵後の副作用は？ 今後のスケジュールとは？ 採卵後の副作用は？ 4. 今までのお会計は？ 1. 採卵前日のスケジュールとは？採卵前日は、注射や点鼻薬もなく、23…
不妊治療を始めて、採卵に向けた自己注射が、こんなにもつらいものだと初めて知りました。毎日の注射や、日中のお腹の張りなど、副作用と闘う毎日です。人から聞くと、採卵のがツライ・採卵後の移植がツライなど…人によってみんな違うんですが、これよりツライってどんなんだ？！と思うぐらい、今でもメンタルやられています。今回は、採卵に向けた卵巣刺激の自己注射まとめと、卵巣刺激の自己注射副作用についてお伝えしたいと思います。 1. 不妊治療の流れ 2. 不妊治療自己注射の副作用 自己注射のスケジュール 自己注射の副作用？ 3. 自己注射10日目は採卵に向けた投薬に 4. 初診から採卵直前までの治療にかかった費用ま…
uFSH注射副作用体験レポ、6日目は、眠い・だるい・食欲おきない…
不妊治療のため、 uFSH225単位を連日に自己注射しています。uFSH注射は、不妊治療の一般的な注射だと思いますが、やはりホルモンバランスは乱れているようで、おそらく副作用ではないのかなーという症状も出てきました。今回は、 uFSH注射を連日投与していてでてきた副作用体験レポをしたいと思います。 1. uFSH注射は、食欲があまり湧かなくなる？ 2. uFSH注射の効果は？ uFSH注射を土曜〜水曜まで打って、診察へ uFSH注射をさらに水曜〜木曜まで打って金曜診察へ 3. 現在までにかかった費用内訳 まとめ 1. uFSH注射は、食欲があまり湧かなくなる？uFSH注射を始めてから、朝起きて…
不妊治療を始めると、避けて通れないのが薬物治療となります。中でも多いのが、自己注射です。今回は、不妊治療の流れと、自己注射を実際に行ってみて痛かったので、そのレポートをしたいと思います。また、自己注射後の副作用についても触れますので、これから不妊治療をする方・採卵に向けて自己注射をする予定の方は、ぜひ参考にされてみてください。 1. 不妊治療の流れ 夫婦で行くのは一回だけ 性病検査1週間後に精子検査 2. 生理がスタート！注射もスタート！ 生理が始まったら、クリニックへ 自己注射か病院に通うか選択できる 3. 自己注射を自宅で打ってみる 自己注射を作ってみる 自己注射を刺すときは痛い？ 自己注…
誰でもできる！朝5分以内にサラサラストレートを手に入れる方法
ストレートアイロンを使うと、見えている手前部分は綺麗にできるけど、後ろがうねりが残ってしまうという悩みはありませんか？他にも、うまくストレートアイロンが使いこなせない・時間が経つとすぐうねりがでてしまうなどなど…今回は、不器用な人でも誰でもできて、サラサラストレートヘアを5分以内に手に入れることのできる方法をお伝えしたいと思います。 1. 同じ髪質問題がある方におすすめ○○ 2. ブラシアイロンは、ここがすごい！ 3. 超剛毛癖毛でブラシアイロンを実践 まずは、ブラシアイロンの電源を入れる くせ毛の状態 毛先を軽く引っ張りながらブラッシングするだけ 4. ブラシアイロンがおすすめの人 ストレー…
東京でおすすめザリガニ釣りスポットと釣れまくるザリガニ釣り餌とは？
暖かくなってくると、ザリガニ釣りシーズンの到来です。せっかく行ったのに、1匹も釣れなかったという方も多いのではないでしょうか。また、餌は食べてくれるけど、釣り上げられないなんていう悩みも…ザリガニ釣りには、適切な時期・時間帯があります。ザリガニの特性も説明しますので、良く理解してザリガニ釣りに生かすことがポイントです。今回は、東京でおすすめのザリガニ釣りスポットと、釣れまくるザリガニ釣り餌をご紹介したいと思います。 1. ザリガニ釣りの時期・時間帯は？ ザリガニ釣りの時期 ザリガニ釣りをするベストな時間帯 2. 東京のザリガニ釣りスポット 3. ザリガニ釣り餌や竿は何がいい？ おすすめのザリガ…
先月オープンしたスタンダードプロダクツバイダイソーへいってきました。様々な商品を見た中で、リードディフューザーのレベルが高すぎたので、レビューしたいと思います。ちなみに、先日他の香りを買いに行ったら、完売になっていて、入荷未定とのラベルが…購入希望の場合は、行く前に在庫の確認が必要かもしれません。 1. スタンダードプロダクツバイダイソーとは？ 2. スタンダードプロダクツのリードディフューザー 香りの種類が豊富 値段が格安 迷って3種類を購入しました 3. 我が家のリードディフューザーの使い方 ニトリのストーンディフューザーの活用 リードディフューザー用の台を利用 まとめ 1. スタンダード…
最近では、庭付き一戸建てに住める家も少なくなり、我が家も当然マンション暮らしです。子供に収穫体験をさせたくても、なかなかできなくて困っていました。今回は、そんな我が家で育ててみた椎茸栽培キットが、凄まじかったのでご紹介したいと思います！椎茸栽培キットは、栽培するのがとても簡単なのにびっくりするほど収穫できます。お値段もお手頃なので、元が取れてしまう商品でした！ 1. 椎茸栽培キットは誰でも育てられるほど簡単 椎茸栽培キットの育て方 2. 椎茸栽培キットでにょきにょき収穫体験 3. 椎茸栽培キットは、3回まで収穫可能 4. 最後は崩して肥料になる！ まとめ 栽培 7日目現在こんな感じです。大人も…
オンライン英会話は、毎日子供の都合の良い時間に、簡単に受講することができます。多くの場合は、 1レッスン30分以内なので、集中力の続く短時間レッスンとなっています。今回は、3歳からオンライン英会話を続けている息子のレッスン風景や、オンライン英会話の子供向け教材、効果について説明したいと思います。 まずは無料体験がおすすめです！ 1. オンライン英会話？インターナショナルスクール？どちらがよいのか？ インターナショナルスクールからオンライン英会話へ 2. DMM英会話は、子供の日内リズムに合っている 3. DMM英会話は、キッズ教材が充実 STEP 1 動物を英語で理解 STEP 2:センテンス…
クリスマスケーキは、いつも買うお店の特別なケーキや、シックなケーキ、アイシングクッキーを飾ったケーキもすてきですよね。毎年渋谷ヒカリエのクリスマスケーキが、とてもかわいくて美味しいので、買っていますが、今年は渋谷スクランブルスクエアに挑戦してみました。 1. 2020年のヒカリエのクリスマスケーキ アトリエ ウルトラジャムのケーキ タンデコロリのケーキ CONCENTのケーキ 2. 2020年渋谷スクランブルスクエアのクリスマスケーキ Sweeten your dayのケーキ ル・ショコラ・アラン・デュカスのケーキ 3. 我が家の渋谷スクランブルスクエアのクリスマスケーキ メゾンドノエルのケー…
東京で新規感染者がついに600人を超えてしまいました。都内に住んでいる身としては、ちょっと油断のできない状況です。今回はちょっと薬剤師らしく、免疫を上げることが期待できる十全大補湯について書いていきたいと思います。目次 1. コロナってどうやって見極めるの？ 2. 十全大補湯とコロナ 3. 十全大補湯飲み始めました 1. コロナってどうやって見極めるの？味覚障害がでたらあやしい 咳が出るとあやしい 急な高熱があやしい、、などなどたくさんの話がコロナについては出ています。医療現場で働く立場からすると、医者ではないのでコロナの見極めについて断言はできないのですが、血液検査はキーポイントとなります。…
バラの花のような、松ぼっくりは、ご存知ですか。こんなにエレガントな松ぼっくりが、自然の力で、できるのです。今回は、バラの松ぼっくりの正体と、リースを作ったレポートをしたいと思います。目次 1. バラの松ぼっくりの正体とは 2. バラの松ぼっくりはどこでとれる？ 3. シダーローズでリース作り 4. リース作りにオススメなアイテム リース土台 オーナメント ドライフルーツ ポインセチア 飾り紐 まとめ 1. バラの松ぼっくりの正体とはバラの松ぼっくりの正体は、ヒマラヤ杉からとれる【シダーローズ】という松ぼっくりになります。ヒマラヤ杉は、クリスマスツリーの木とも言われています。2. バラの松ぼっく…
クッキーで作って、アイシングでデコレーションをするヘクセンハウスは、子供の頃からの夢だった方も多いかと思います。現在は、無印良品・フライングタイガー・イケアなどから、ヘクセンハウスのキットが売られています。今回は、ヘクセンハウスを作るポイントや、おすすめ商品をご紹介します。目次 1. ヘクセンハウスを作るポイント クッキーはできたものを使う 1. ヘクセンハウスを作るポイントクッキーはできたものを使う無印良品などは、クッキーを焼くところから始めるのですが、これがなかなか難しいんです。クッキーは、焼いている間に膨らんでしまうのが失敗ポイントです。しっかり測定したつもりが、歪んだお家になってしまい…
3歳からオンライン英会話を始めた息子も、もうすぐDMM英会話歴、5ヶ月目に入ろうとしています。オンライン英会話は、楽しみながらレッスンを受けることが継続するコツだなと最近常々実感…子供は、本当に素直ですね。今回は、子供が楽しむためのオンラインキッズ英会話の受講方法と、DMM英会話を続けた効果をご紹介しようと思います。目次 1. 3歳の子供が受講した5ヶ月間の効果 1. 天気 2. 疑問文 2. 多くの子供が、オンライン英会話が継続できない理由 1. 無理に毎日やらない 2. 無理な目標は掲げない 3. とにかく楽しむ 3. オンライン英会話を楽しみながら受けるには まとめ 1. 3歳の子供が受…
子供に英会話を始めたいけど、何歳から始められるのか。どのくらい効果があって、続けられるのか。親は話せなくてもいいのか。私たちが、子供の頃には無かったものだからこそ、体験談が少なくて悩みますよね。我が家は、周りの子の多くがインターナショナルスクールにも通っており、英語への意識が高い地域となっています。その中でインターに行かせず出遅れた息子を、3歳10ヶ月からオンライン英会話をスタートさせました。有名なオンライン英会話であるネイティブキャンプと、DMM英会話を使い比べた結果、子供特有の大きな違いがでたのでまとめてみます。 目次 1. DMM英会話のメリット 2.DMM英会話のデメリット 3.ネイテ…
オンライン英会話をしたいけれど、 パソコンにカメラ機能がついていない。 子供が受講したいから、テレビにも写したい。という人もいますよね。 私もまさにその1人でした。今回は、パソコンにカメラ機能がない場合や、テレビにもうつすためのやり方をお伝えしたいと思います。 目次 1. 携帯でオンライン英会話を受けるデメリット 1. テキストが見えにくい 2. わからない単語を調べにくい 3. 子供は、特にパソコンでするべき 2. パソコンにカメラ機能がない場合 3. テレビにパソコンの画面を写したい場合 1. 携帯でオンライン英会話を受けるデメリット1. テキストが見えにくいテキストの字が小さくて、眼鏡だ…
派遣薬剤師の産休・育休制度は？どのくらい働けば取得できるのか？
産休・育休制度は、派遣薬剤師・パート薬剤師など、雇用形態に限らず一定条件を満たせば、取得することができます。また、パート薬剤師よりも信頼できる派遣会社に登録をしたほうが、産休・育休は取りやすいと言えます。派遣薬剤師に転職や再就職したいが、いずれ子供を授かりたいという方には是非読んでもらいたいです。目次 1. 派遣薬剤師は、産休・育休をとれる？ 一定条件 2. 産休とは？ 3. 育休とは？ パートより取りやすい？派遣薬剤師とパートの違い ママ薬剤師におすすめの派遣会社は、薬キャリ まとめ 1. 派遣薬剤師は、産休・育休をとれる？ 派遣薬剤師でも、産休は、基本的に取得可能です。しかし、育休取得には…
パート薬剤師の産休・育休制度は？どのくらい働けば取得できるのか？
パート薬剤師は、妊娠したら退職…というのが、なぜか薬剤師の世界では暗黙のルールのようになっていました。少なくとも、大手調剤薬局で、働いてきた私は、何人もそんな方を見送ってきました。しかし、産休・育休制度は、雇用形態に限らず一定条件を満たせば、取得することができるのです。パート薬剤師も、派遣薬剤師も同様です。しかも、2017年から取得しやすくなっています。もし、今の職場に戻りたい、パート薬剤師に転職したいが、いずれ子供を授かりたいという方には是非読んでもらいたいです。目次 1. パート薬剤師は、産休・育休をとれる？ 一定条件 2. 産休とは？ 3. 育休とは？ 4. こんな場合は、取得できません…
パート薬剤師と派遣薬剤師の違いは？正社員とはどう違うか徹底比較
正社員で働いていたけれど、自分の時間を増やしたくてパート薬剤師や派遣薬剤師のことも知りたい！と思うことありますよね。特に薬剤師さんは、時給がとてもいいので、派遣薬剤師に興味を持たれる方も、多いかと思います。今回は、パート薬剤師・派遣薬剤師・紹介予定派遣・正社員の違いについて、働き方や休みの制度、保険についても比較していこうと思います。 目次 1. 稼ぎたい？時間が欲しい？それぞれの働き方のメリット・デメリットは？ 正社員のメリット 正社員のデメリット パート薬剤師のメリット パート薬剤師のデメリット 派遣薬剤師のメリット 派遣薬剤師のデメリット 紹介予定派遣薬剤師のメリット 紹介予定派遣薬剤師…
紹介予定派遣は、一定期間派遣社員として働くことで、企業や、現場をあらかじめ体験が出来きる求人です。一定期間終了後は、企業側と、働く側がマッチすれば、正社員として働けるという採用と就活のミスマッチを防ぐものとなっています。家庭との両立をはかりたいという方や、新しい職種に挑戦したい方など多くの方におすすめの働き方とも言えます。今はまだメジャーではない紹介予定派遣ですが、実はメリットがたくさんありますので、ご紹介していきたいと思います。目次 1. 紹介予定派遣とは？ 2. 薬剤師の紹介予定派遣のメリットは？ 現場の雰囲気をみることができる ブランクのある方も、復職しやすい 新しい分野に挑戦する人への…
ブランクに不安な薬剤師ママ必見！転職する前に気をつけることまとめ
子供を産んで母親になると、今までの働き方ができるのかどうか不安になりますよね。特に、資格のある薬剤師ママは、働き方も選べるので、家庭に負担の少ない時間内で働きたいと考える方も多いのではないでしょうか。私も、その1人です。就学したら、小学校低学年までは帰るときにお家にいてあげられたら…。 そんな願いを叶えてくれるのが、派遣やパート薬剤師になります。今回は、ブランクのあるママさん必見の、派遣やパート薬剤師のお仕事を探すときのポイントや注意点をまとめてみたいと思います。 目次 1. 産後のブランクで不安を感じることとは 2. 仕事を探す上で気をつけることとは？ 3. 高時給派遣薬剤師のメリット 4.…
ママ薬剤師必見！2019年度版 損をしないのは扶養内？パート・派遣の理想収入は？
毎年変わる扶養内についての年収は、とても分かりにくいですよね。私を含め、理系の薬剤師にとっては、かなり難しい分野で何を調べればいいのかもわかりにくいかと思います。今回は、薬剤師ママに向けた最新版の扶養内勤務についての条件をわかりやすく説明していきたいと思います。また、扶養から外れてしまったら、どのくらい損をしてしまうのか？1番損をしてしまう年収はいくらぐらいなのか？などについてもお伝えしたいと思います。薬剤師ママなら、高時給でたくさんの求人案件があるので、是非今回の記事が参考になり、いい仕事についていただけたら嬉しいです。目次 1. そもそも扶養内とは？ 2. 税金上の扶養 年収101万円未満…
ママ薬剤師となり、長く勤めた大手調剤薬局を辞め、働き方について研究してきました。 実際に、在宅ワークからパート薬剤師まで経験し、かつて忙しかった現場では、派遣薬剤師の方にもお世話になりました。今回は、ママ薬剤師の働き方について、どんなメリットやデメリットがあるのか。仕事を探すには、どこがおすすめなのかを中心にご紹介していきたいと思います。 目次 1. ママ薬剤師だからできること 2. ママ薬剤師のおすすめ働き方3選 パート薬剤師 派遣薬剤師 在宅ワーク 3. パート薬剤師と派遣薬剤師はどちらがおすすめ？ 時給の違い 有給取得について 雇用期間について 忙しさの違いは？ ここが大事！派遣会社の選…
糖質制限に最適なTRICEは、食事に取り入れやすいポイントがたくさんあります。水とTRICEをいれるだけで炊けてしまうので、忙しい人にもすぐ作れますし、負担にもなりません。さらに、77.9%オフという超低糖質なので、ご飯の量を気にすることなくお腹いっぱい食べることができます。今までのTRICEは、パラパラしていて、オニギリにすることはできなかったのですが、オニギリにできたら味のバリエーションが広がり、お弁当にも取り入れやすいと思っていました。今回は、白米とTRICEを色々な比率で混ぜてみることで、オニギリが作れるのか。味はどうなるのか。最適なオニギリの具や作り方について実際に作って研究してみま…
子供が生まれると、働き方を見直したいと思う方は多いのではないでしょうか。特に、薬剤師免許を保有の方なら、働き方もたくさん選べますし、他の人よりも高収入で働くことができます。でも、在宅ワークなんてあるの？？と不安にもなりますよね。実際、薬剤師ママである私がやってみた在宅ワークを収入とともにご紹介していきます。他にも、おすすめの在宅ワークをご紹介するので、是非参考にしてみてください。 目次 1. 在宅ワークのメリット 在宅ワークのメリットは？ 2. ママ薬剤師が実際にやってみた在宅ワークとは？ 3. 薬剤師さんにおすすめ在宅ワーク 医療系翻訳 医療系ライティング 自分の強みを売りにする 4. 在宅…
次世代ウォーターサーバー比較！本当にお得なの？メリットまで徹底検証
水道直結型の次世代ウォーターサーバーは、水道水を直接浄水するため、ボトルが不要なため使い放題となります。今回は、流行りの水道直結型ウォーターサーバーが本当にお得か？メリットどんなものがあゆのかについて説明したいと思います。おすすめの水道直結型ウォーターサーバーもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 目次 1. 飲み放題のウォーターサーバーとは？ 2. 水道直結型のメリットは？ 発注などの負担が減る 美味しいお水が使い放題 ボトルを置くスペースが不要 見た目がかっこいい 3. おすすめウォーターサーバー クールクー クールクーがおすすめな人 ウォータースタンド 4. もっと安価に使いた…
ブリタ・パナソニック・トレビーノのポット型浄水器で買うべきもの徹底比較
浄水器を使ってみたいけれど、水の味を確かめたい、手軽に始めたいという方におすすめなのが、ポット型浄水器です。しかし、ポット型浄水器はさまざまなメーカーから多くの商品が出ており、どれを選べばいいのかわからないという方も多いかと思います。今回は、ポット型浄水器の選び方と、性能にも優れていて、使いやすいブリタ・パナソニック・トレビーノについて比較していきたいと思います。性能の違いから、フィルターなどのラーニングコスト・価格の比較もしますので、ご自分にあったポット型浄水器が是非見つかるかと思います。 目次 1. ポット型浄水器の選び方 大きさ 価格 ラーニングコスト（維持費） 性能 2. ラーニングコ…
ポット型浄水器は、浄水器を試してみたい方や、ミネラルウォーターを常に購入されている方には手軽で取り入れやすい浄水器です。また、ポット型なので、持ち運びもでき、冷蔵庫にも冷やせるので、キンキンに冷えた冷たい水もすぐに飲むことができます。今回は、便利なポット型浄水器のメリットとデメリットを紹介してみたいと思います。 目次 1. ポット型浄水器とは？ 2. ポット型浄水器のメリット 持ち運びができる 手軽に試すことができる 比較的安い 3. ポット型浄水器のデメリット 冷蔵庫の場所をとる フィルターの交換が必要 浄水に時間がかかる 限られた量しか使えない 4. ポット型浄水器で取り除ける除去物質 ま…
メルカリで買うのはもったいない！プラレールを安く買う方法徹底解説
プラレールのレールを増やしたいと思いつつ、レールや電車を集めるのは、意外と高い！！ しかし、ある程度レールや線路がないと楽しめないんですよね…今回は、プラレールをとにかく安く買う方法について、まとめてみたいと思います。ネットで調べると、メルカリは高いということなので、最安値を調べるためにおもちゃの聖地、秋葉原まで行ってきました。安いと有名なリサイクルショップから、ビッグカメラ、アマゾンまでを徹底比較したいと思います。 目次 1. メルカリのプラレールは高い？ 2. 最も安く買える方法は？（中古編） ジモティ ジモティの価格帯 ジモティのデメリット リサイクルショップ ハードオフ ポポンデッタ …
昔から、水道水は一度沸騰させてから使うのが良いとされていますよね。それは残留塩素や、殺菌目的の庶民の知恵ともいえます。今回は、水道水を沸騰させることで得られるメリットや、知られざる水道水に含まれる発がん物質の話をしたいと思います。発がん物質と聞くと、すごくマイナスなイメージになりますが、手軽に除去することもできるので、対策や方法についても説明したいと思います。目次 1. 水道水は安全に飲めるの？ 2. 水道水を沸騰させるメリットは？ 3. 水道水を沸騰させると発がん物質が増えるって本当？ 4. 飲み水や料理に使う水は、どうすればいい？ 10分以上沸騰させた水を使用する 浄水器を使う クリンスイ…
小麦アレルギーの息子と行けるCoCo壱のグルテンフリーカレー
CoCo壱のカレーは、大人も美味しく食べれますが、低糖質やグルテンフリーなど健康面を意識した人へのメニューも豊富に揃っています。CoCo壱のグルテンフリーカレーは、コンタミも防ぐためにパウチ状になっていて、特定品目27品目のりんご以外は、完全にアレルゲンフリーとなっています。また、カレーのとろみを小麦粉で作らない代わりに、たくさんの野菜をすりおろして作られているため、自然な甘みと旨みが凝縮した絶品カレーです。今回は、そんなCoCo壱のグルテンフリーカレーをご紹介します。目次 1. CoCo壱のグルテンフリーカレーとは？ 2. グルテンフリーカレーの値段は？ 3. グルテンフリーカレーの味は？ …
日本は、水道水の大腸菌などが高濃度塩素により殺菌されているため、ミネラルウオーターを買わずとも水道水が飲めるというメリットがあります。しかし、水道水には、殺菌により使われた塩素が残留塩素として残ってしまっているんです。しかも、残留塩素は、皮膚に吸着する可能性が高く、体質によっては、皮膚が乾燥しやすくなったり荒れやすくなることもあるんです。今回は、お風呂を浄水にするメリットと、お風呂の残留塩素の影響についてお伝えしたいと思います。 目次 [: contents] 1. お風呂に入ると体が塩素だらけに？ クリンスイ 浄水シャワー 水に含まれる残留塩素は、人の皮膚に一瞬にして吸着すると言われています…
ぽっちゃりの味方、履くだけで本当に5キロ痩せたマイナス5キロジーンズの着用レポ
韓国発の200万枚販売突破しているマイナス5キロジーンズは、あと5キロ痩せたいと願うぽっちゃり女子の強い味方です。5キロ痩せるのは、かなり努力が必要ですが、マイナス5キロジーンズは、履くだけでお尻や太ももなど驚くほどスッキリみせてくれます。今回は、マイナス5キロジーンズの口コミをみて実際購入したぽっちゃり体型の私が、身長・体重を公開して選んだサイズや履き心地の評価をしたいと思います。 写真も載せましたので、気になる方はぜひ参考にされてみてください。目次 1.マイナス5キロジーンズのすごいところ 1. 背が低くても丈を切らずにも履ける！ 2. ぽっちゃりにおすすめ！とにかくシルエットが素敵 3.…
CoCo壱の糖質制限カレー、カリフラワーライスを実食してみた
カリフラワーライスってご存知ですか？CoCo壱の糖質制限カレーは、通常白米300g使われているところ、カリフラワーライスを180gに置き換えたカレーになります。カリフラワーライスは、モソモソしてそうで考えられないと思われがちですが、カレーなど味の濃いものを合わせると、不思議と美味しくたべることができます。 また、お米よりよく噛んで食べるため、腹持ちがよく、ダイエットにも効果的です。今回は、CoCo壱の糖質制限カレーの実食レポートをしてみます。 目次 1. カリフラワーライスとは？ 2. CoCo壱の糖質制限カレーとは？ 3. CoCo壱の糖質制限カレーを実食 トッピングは通常通り自由にできます…
日本の水は、安全か？半分正解で、半分間違っていると思います。日本の水道水には、多くの細菌を消毒するために海外では考えられない量の塩素を使っています。衛生的な水が使える一方で、お風呂では、塩素を体に浴び、飲み水や料理の行程からは、残留塩素を体の中に大量に入っていく仕組みになっています。今回は、水道水の残留塩素によるメリットと、デメリットを詳しく紹介したいと思います。ご家族に肌の弱い方のいるという方、健康を気遣う方、お子さんや赤ちゃんがいらっしゃる方には、特に読んでいただけたら嬉しいです。 目次 1. 日本の水道水は、残留塩素が海外の◯◯倍？！ 2. 残留塩素のメリットは？ 3. 残留塩素のデメリ…
服を着たまま、車椅子のまま、寝たままシャンプーできるというルームシャンプーは、介護現場で大活躍しています。ヘルパーさんが週に数回しか来てくれない、 血圧が高くてお風呂に入れない、 車椅子のため座ったまま自分でできたら楽なのに…など多くの悩みを喜びの声に変えているルームシャンプーは、価格も手に入りやすく約5〜10分で簡単に洗髪ができてしまいます。今回は、ルームシャンプーの口コミや評判を分析し、どんな人におすすめかをご紹介します。また、お手入れは面倒だと嫌だな…など、使い勝手についてもご説明したいと思います。 目次 1. ルームシャンプーとは 2. ルームシャンプーの使い方は？ 手順1 手順2 手…
エムスリーキャリア薬剤師の評判は？実際に利用したらサポート充実度が凄かった
エムスリーキャリアは、マイナビと並んで、転職を考えている薬剤師さんが、ひとまず登録する転職サイトと言われています。先輩や周りの人が、転職に成功したという評判や、自分に合った職場を探しやすいという点が、多くの薬剤師さんに支持されています。薬剤師の転職は、キャリアアップの他にも、働きやすさや職場の雰囲気がとても重要です。果たしてどのような魅力がエムスリーキャリアにはあるのでしょうか。今回は、実際に私が利用して体験したエムスリーキャリア薬剤師の評判や、どんな人におすすめなのかまで、詳しくご紹介します。 目次 1. エムスリーキャリアのメリット 2. エムスリーキャリアのデメリット 3. エムスリーキ…
お風呂の掃除はしていても、シャワーヘッドは見落としがちですよね。実は、シャワーヘッドの内部には、汚れやカビがつきやすく、知らぬ間に、汚れた水を浴びているなんてことも。シャワーヘッドは、水回りの家具ともなりますので、寿命による交換やお手入れが必須となります。今回は、意外と知られていないシャワーヘッドの寿命や交換頻度、進化しているシャワーヘッドについてご紹介したいと思います。目次 1. シャワーヘッドのお手入れしてますか？ 2. シャワーヘッドの寿命・交換頻度は？ 3. シャワーヘッドの種類は？ 節水シャワーヘッド 脱塩素シャワーヘッド ペットにも優しいシャワーヘッド まとめ 1. シャワーヘッド…
韓国売れっ子モデルのカンテリちゃんをご存知ですか？インスタのフォロワーは154万人を超えていて、今や韓国を超えて世界で人気のモデルとなっています。カンテリちゃんは、韓国で大人気ブランドchuuのモデルに起用されてから爆発的に有名となりました。chuuといえば、200万枚以上売れている履くだけで5キロ痩せて見えるという、魔法のジーンズ、マイナス5キロジーンズが代表作です。こちらも後ほどご紹介します。今回は、カンテリちゃんの魅力に迫ってみたいと思います。目次 1. カンテリちゃんのプロフィール 2. カンテリちゃんのアイドル時代 3. カンテリちゃんのモデル専属ブランドchuu 4. カンテリちゃ…
韓国売れっ子モデルのカンテリちゃんをご存知ですか？インスタのフォロワーは154万人を超えていて、今や韓国を超えて世界で人気のモデルとなっています。カンテリちゃんは、韓国で大人気ブランドchuuのモデルに起用されてから爆発的に有名となりました。chuuといえば、200万枚以上売れている履くだけで5キロ痩せて見えるという、魔法のジーンズ、マイナス5キロジーンズが代表作です。こちらも後ほどご紹介します。今回は、カンテリちゃんの魅力に迫ってみたいと思います。目次 1. カンテリちゃんのプロフィール 2. カンテリちゃんのアイドル時代 3. カンテリちゃんのモデル専属ブランドchuu 4. カンテリちゃ…
グルテンフリー生活をしていると、レストランや外食に困ることも多いですよね。グルテンフリー専門レストランに行くのが1番いいのですが、近くになかったり、グルテンフリーを食べたくないというお連れの方やご家族も巻き込んでしまいます…今回は、レストランからファーストフードまで手軽に食べれて身近なグルテンフリーメニューのあるお店をご紹介します。知っておくと幅がグッと広がりますので、是非参考にされてみてください！ 目次 1. グルテンフリーっておいしいの？ 2. グルテンフリーが食べれるファーストフード タコベル モスバーガー すき家 CoCo壱番 3. グルテンフリーが食べれるレストラン ココス オービカ…
グルテンフリー生活をしていると、レストランや外食に困ることも多いですよね。グルテンフリー専門レストランに行くのが1番いいのですが、近くになかったり、グルテンフリーを食べたくないというお連れの方やご家族も巻き込んでしまいます…今回は、レストランからファーストフードまで手軽に食べれて身近なグルテンフリーメニューのあるお店をご紹介します。知っておくと幅がグッと広がりますので、是非参考にされてみてください！ 目次 1. グルテンフリーっておいしいの？ 2. グルテンフリーが食べれるファーストフード タコベル モスバーガー すき家 CoCo壱番 3. グルテンフリーが食べれるレストラン ココス オービカ…
丸パンからデニッシュまで！サイリウムハスクと米粉パンの神コラボ
グルテンフリーで生活している我が家には、米粉パンが、欠かせません。しかし、米粉パンは作ってみるとわかるのですが、手成形ができないのです。手成形ってどうゆうこと？と思った方もいるかもしれません。手成形とは、丸パンやデニッシュなど手で形を作るパンのことです。米粉パンは、タネがかなり柔らかいので、食パンは作りやすいのですが、手成形はとても難しいのが一般的です。しかし、それを可能にしたのがサイリウムハスクなんです。サイリウムハスク入りの米粉パンは、丸パンやデニッシュなど様々な形のパンを作ることができます。今回は、パン屋さんにも負けない手成形のサイリウムハスクを使った米粉パンについてお伝えしていきます。…
丸パンからデニッシュまで！サイリウムハスクと米粉パンの神コラボ
グルテンフリーで生活している我が家には、米粉パンが、欠かせません。しかし、米粉パンは作ってみるとわかるのですが、手成形ができないのです。手成形ってどうゆうこと？と思った方もいるかもしれません。手成形とは、丸パンやデニッシュなど手で形を作るパンのことです。米粉パンは、タネがかなり柔らかいので、食パンは作りやすいのですが、手成形はとても難しいのが一般的です。しかし、それを可能にしたのがサイリウムハスクなんです。サイリウムハスク入りの米粉パンは、丸パンやデニッシュなど様々な形のパンを作ることができます。今回は、パン屋さんにも負けない手成形のサイリウムハスクを使った米粉パンについてお伝えしていきます。…
髪が硬くなるのは、カルシウムイオンが原因？理由と解決策を徹底解説
せっかく海外旅行に行ったのに、日に日に髪がゴワゴワしてしまったことってありませんか？他にも、せっかく美容室で、トリートメントをしたのに、思ったよりも柔らかくしなやかな艶髪にならなかったり…髪が綺麗な人は、それだけで素敵に見えますし、清潔感もでますよね。でも、髪質は遺伝なのでは…と諦めるのは、早いです。 髪質は、環境要因の影響も大きいのです。特に、水道水に含まれているカルシウムイオンは、ゴワゴワの髪の原因です。カルシウムイオンは、髪の毛の内部まで入り込み硬化して、ゴワつきを悪化させてしまいます。特に海外は、硬水の地域が多く、カルシウムイオンが多く含まれているため、短期間でもごわつくのです。今回は…
髪が硬くなるのは、カルシウムイオンが原因？理由と解決策を徹底解説
せっかく海外旅行に行ったのに、日に日に髪がゴワゴワしてしまったことってありませんか？他にも、せっかく美容室で、トリートメントをしたのに、思ったよりも柔らかくしなやかな艶髪にならなかったり…髪が綺麗な人は、それだけで素敵に見えますし、清潔感もでますよね。でも、髪質は遺伝なのでは…と諦めるのは、早いです。 髪質は、環境要因の影響も大きいのです。特に、水道水に含まれているカルシウムイオンは、ゴワゴワの髪の原因です。カルシウムイオンは、髪の毛の内部まで入り込み硬化して、ゴワつきを悪化させてしまいます。特に海外は、硬水の地域が多く、カルシウムイオンが多く含まれているため、短期間でもごわつくのです。今回は…
chuuマイナス5キロジーンズのスカパン・ショートパンツのサイズ徹底公開
マイナス5キロジーンズで有名なchuuから、夏にぴったりのショートパンツが発売中です。フロントの生地が短く、脚長効果と後ろの太もものカバーができる機能的なデザインとなっています。また、ミニスカートは、動きが制限されたり太ももが気になったりしますよね。そんな時は、スカパンがおすすめです。 chuuのスカパンは、なんと中にマイナス5キロジーンズが付いているのです。ショートパンツもミニスカートも、太ももやお腹ラインを痩せてみせたいなら、chuuがとてもおすすめです。今回は、chuuマイナス5キロジーンズのスカパンやショートパンツのサイズやおすすめアイテムについてご紹介したいと思います。 目次 1. …
chuuマイナス5キロジーンズのスカパン・ショートパンツのサイズ徹底公開
マイナス5キロジーンズで有名なchuuから、夏にぴったりのショートパンツが発売中です。フロントの生地が短く、脚長効果と後ろの太もものカバーができる機能的なデザインとなっています。また、ミニスカートは、動きが制限されたり太ももが気になったりしますよね。そんな時は、スカパンがおすすめです。 chuuのスカパンは、なんと中にマイナス5キロジーンズが付いているのです。ショートパンツもミニスカートも、太ももやお腹ラインを痩せてみせたいなら、chuuがとてもおすすめです。今回は、chuuマイナス5キロジーンズのスカパンやショートパンツのサイズやおすすめアイテムについてご紹介したいと思います。 目次 1. …
食用アルガンオイルの効果と使い方、おすすめアルガンオイルの選び方徹底解説
美容家に関心が高まるアルガンオイルですが、実は昔から現地モロッコでは、食用として取り入れています。 現地では、朝食のときに、パンにつけたり、スープに風味付けに入れたりなど、食用アルガンオイルには、色々な使い方があります。食用アルガンオイルは、スプーン1杯で効果を発揮してくれるので、とても取り入れやすいです。ごま油のような香ばしく、1杯かけるだけで、高級な味わいになります。また、食用アルガンオイルは、老化防止から生活習慣病の予防まで幅広い効果が期待できます。モロッコに美人が多いのも納得の、万能オイルなのです。今回は、食用アルガンオイルの効果や使い方、オイルを買うときの選び方をお伝えしていきます。…
アルガンオイルの成分は？成分から比較した他の美容オイルとの比較
美容オイルの最高峰として、広まりつつあるアルガンオイルですが、どんな成分でどんな効果があるのか気になるところです。 美容オイルは、たくさんの種類が出ています。なぜそんなに広まったかというと、美容オイルは、皮脂との肌馴染みが良く、続けていくほどに肌へのハリツヤ効果・肌の柔軟性をあげるアンチエイジング効果が期待できます。 今回は、アルガンオイルの成分を徹底解析し、それぞれの成分の効果効能をご説明します。 また、美容オイルとして有名なホホバオイル・オリーブオイルや、美容家に注目されている超高級なサボテンオイルなど、他の美容オイルとの成分比較もしてみます。 アルガンオイルの効果を、成分まで掘り下げて知…
先日、2歳の息子を連れて2回目のディズニーランドへ行ってきました。マルチアレルギーなので、外出するときは、基本いつもお弁当にしています。 しかし、せっかくディズニーに行くなら、ディズニーのものを食べさせてあげたい！と思ってしまいます。ディズニーランドは、グルテンフリーや他の食物アレルギーの子にもかなり優しく、たくさん食べるものもありました。今回は、ディズニーランドのグルテンフリーレストランや、ワゴンスナックなどどんなものが食べれるのかご紹介したいと思います。 同じようにグルテンフリーに悩んでいる方の、 少しでも参考になればと思います。目次 1. グルテンフリー対応レストランの探し方 イーストサ…
水道水には、かなりの残留塩素が含まれています。残留塩素は、肌や髪に吸着する性質があるため、シャワーをそのまま浴びると、肌にびっちり付き、ピリピリしたりすることがあります。 浄水シャワーヘッドを使用することで、塩素の酸化力による髪や肌のタンパク質への影響がぐっと減ります。髪のうるおいが保たれ、きしみ髪やごわつきが減るとともに、肌や頭皮の調子が良くなると言われています。 浄水シャワーヘッドは、赤ちゃんや皮膚の弱い方、女性のいるご家庭には特におすすめです。でも、浄水シャワーヘッドは、高くて取り入れにくい‥という方におすすめなのが、脱塩素クリンスイ浄水シャワーヘッドです。月々1000円以下で始めること…
インスタで人気のカンテリちゃんが、所属モデルを務める韓国ブランドchuu。中でも、マイナス5キロジーンズは、累計200万枚突破という世界中で人気となっています。履くだけでマイナス5キロ痩せるというシルエットの綺麗さは、他のデニムが履けなくなるほどで、リピーターも続出です。また、お値段も5000円から7000円ぐらいというコスパの良さが人気の秘密となっています。残念ながら日本では、まだ店舗展開があまりされていないため、通販で買うのが一般的となっています。今回は、初めてマイナス5キロジーンズを買う方のために、サイズに不安のある方、返品交換方法できるサイトについても、まとめてみます。 目次 **1.…
マイナス5キロジーンズの種類を知って、ほしいデニムを見つけよう！
マイナス5キロジーンズは、韓国ブランドChuuの履くだけで体重が、マイナス5キロになったかのような夢のジーンズです。 すでに販売から200万枚突破しており、世界中で販売されています。リピーターが多く、買った人がまた買いたくなるという、評価が高いのも特徴です。visなどの店舗では取り扱いがあるのですが、まだ日本では通販で買うのが1番便利で種類も豊富です。私も楽天で購入しましたが、マイナス5キロジーンズのスラリとしたシルエットは、まさに、お値段以上の大活躍。150センチ代でも、丈の長さを調節せずに着れるホビットシリーズは、かなりの優れものです。今回は、マイナス5キロジーンズのスキニーからワイドまで…
ウォータースタンド の口コミは、本当にいい？利用者の声をまとめて徹底検証
水道直結で、湧き水のような美味しい水が使い放題のウォータースタンドは、次世代ウォーターサーバーとも言われており人気が高まっています。浄水器を使っていていても、とれないのが水の臭いです。ウォータースタンドは、できる限りの不純物を取り除くため、本当に美味しい水を作ることができます。お料理に使いたい方、手軽に美味しい水を飲みたい方、赤ちゃんがいて、ミルクや離乳食をつくる方には、Twitterでの口コミからも人気が広まってきています。特にTwitterでは、毎日何件もツィートされるほど、ウォータースタンド への関心が高まっています。今回は、実際使われている方の口コミを検証し、良い点や悪い点を評価してい…
市販から通販まで手軽に買えるおすすめグルテンフリーのお菓子大紹介
小麦アレルギーの息子を育てる上で、グルテンフリーが、我が家では必須になっています。 その中でも1番困るのは、外食とお菓子です。コンビニ、市販で買えるグルテンフリーのお菓子はほぼ全て試してきました。特にスーパーは、せっかく出かけたのに売っていない・取り扱いのないお店も多いです。今回は、お店の名前も商品名とともにご紹介させていただきます。他にも、おすすめのグルテンフリーのお菓子や、通販で買えるグルテンフリーのお菓子、グルテンフリーのお菓子レシピ本を写真付きでご紹介したいと思います。グルテンフリーのお菓子をどこで買えばいいか悩んでいる方などは、是非試してみてください。 目次 **1. グルテンフリー…
皆さんは、水道の水をゴクゴク飲めますか？ 1度でもウォーターサーバーや浄水された水を使うと、やはり塩素の匂いが気になってそのままでは飲めないという方が多いかと思います。水道直結で美味しいお水が使い放題のウォータースタンドは、料理にも飲み水にも惜しみなく使うことができるため、コストパフォーマンスに優れています。しかし、家の設置場所への不安や、ちゃんと設置できるのかわからないですよね。ウォータースタンドを検討されている方の口コミや評判は、やはり水道直結のため配線がどうなるのか、設置場所や人気のウォータースタンドはどんな機種なのか皆さん気がかりなようです。今回は、実際使用している方のInstagra…
美肌効果や腸が元気になると話題のグルテンフリーですが、続けるにはコストがかかってしまったり、おいしいものに出会えなかったりしますよね。小麦アレルギーの方などは、なおさらかと思います。ちょっと敷居の高い感じのするグルテンフリーですが、まず試してほしいのは、パンケーキ。 手軽で、米粉とは思えないほどの美味しさで、小麦粉にはない腹持ちのよさも魅力です。最近は、表参道にリズラボキッチンという人気店まででき、銀座店も今年オープン予定となっています。グルテンフリー生活をしていて色々試していますが、こちらは本当におすすめです。今回は、厳選したグルテンフリーのパンケーキミックスや、そのままレンジで食べれる冷凍…
丈夫でおしゃれで1000円以下！流行りのギョサンを手に入れよう
2018年に引き続き今年も大注目のギョサン。 ほとんどのアイテムが1000円以下で購入できて、カラーバリエーションが豊富なためオシャレ女子にも人気が高まっています。ギョサンの魅力は、ビーチサンダルよりも丈夫で壊れにくく、滑らないのが特徴です。デザインやシックな色合いは、男性でも履きやすく、プレゼントにも最適です。サンダルって、素材や色で服の印象がガラッと変わるので1つアイテムを増やすだけでもファッションの幅がグッと広がりますよね。今回は、そんなギョサンの魅力やデメリット、おすすめのギョサンはどこで購入できるかなどもご紹介します。この記事を読めば、ギョサンの全てがわかりますので、興味ある方は是非…
グルテンフリー生活をすることで、腸活や美容にもつながり体調が良くなったという方も多いです。しかし、毎回お米ばかりでは、なかなか続けられませんよね。今のグルテンフリーパンは、一昔前までと全く異なり、米粉の良さを生かしたモチモチでカリッとした美味しいパンが増えてきています。しかも、市販でもコンビニやスーパーで手に入りやすくなりました。今回は、グルテンフリーパンのメリット・デメリットと、グルテンフリーパンを購入できる市販のお店や通販でおすすめのアイテムをご紹介していきます。また、小麦アレルギーの息子のために研究した自分の中で最高峰のグルテンフリーパンのレシピも載せますので、ご参考になればとおもいます…
アイシャドウだけじゃない、アーバンディケイ（URBAN DECAY)のオススメアイテムまとめ
アイシャドウパレットで有名な、アーバンディケイ（URBAN DECAY）を今回はご紹介したいと思います。アーバンディケイ（URBAN DECAY）は、アメリカで超有名なコスメブランドです。日本未入荷ですが、スプレーやアイシャドウパレット、グリッターなどは、多くの有名人を夢中にしています。特にグリッターと、アイシャドウパレットのラメの輝きと、上品さは、ハイブランドコスメを凌ぐほどの逸品です。1つのアイテムを足すだけで、華やかさが増し、ワンランクアップの仕上がりとなります。アーバンディケイ（URBAN DECAY）の人気の秘密と、店舗や通販できるサイトも途中ご紹介していくので、参考にしてみてくださ…
グルテンフリーの食生活を行うと、2週間くらいから、疲れにくくなった・朝のだるさがなくなった・便秘が改善されたなど、体調の変化が出てくるため人気となっています。特に、グルテンフリーの食生活を続けることで、腸内環境が改善され、肌の調子や体調が良くなることが人気の秘密です。腸は第2の脳と言われるほど、健康に深く関わっていますので、いつもの食生活を少し工夫するだけで体調が良くなるなら、ありがたいですよね。しかし、一方で、二型糖尿病が、悪化しやすくなるのでは？心臓病になりやすくなる…などデメリットも言われていたりします。間違った認識で、グルテンフリーの食生活を続けてしまうと、デメリットにつながることもあ…
便利グッズマニアが推薦する2019年最新冷却グッズランキング 28選
2019年は、5月から北海道でも35度以上の猛暑並みの暑さを観測しており、これは、観測史上初めてという異例の暑さでした。うだるような暑さになるという予想がされており、冷却グッズもどんどん最新のものがでてきています。熱中症から守るためにも、冷却グッズを利用し、快適に夏を乗り切りましょう。定番の衣類用冷却スプレー・冷却快眠グッズ・ベビーカーの冷却シートや、子供用の冷却グッズをランキング形式でお伝えします。冷却グッズを使うことで、−5度以上快適になることも！寝具に使えば、エアコン代の節約にもなります。ぜひ活用してみてください。 目次 **外出用冷却グッズ ランキング ***1位しろくまのきもち **…
売り切れ必須！すべて使ってわかった、おすすめ衣類用冷感スプレーはこれ！
年々暑くなっていますが、2019年は5月から猛暑など、異常気象ですよね。シャツシャワーストロングは、毎年夏にはメーカー売り切れになり、買い足したくても買えなくなります。一昨年は、マツコの知らない世界の影響により、プレミア価格でネット取引されていたくらいです。 衣類用冷感スプレーは、効果が弱いのでは？と感じる方もいるかもしれませんが、使う使わないとは全然違います。お出かけ前に下着にしっかりスプレーして出かけることで、体感温度−5℃以上になることも。今回は、オフィスでも使える香りや効果を重視した、おすすめ衣類用冷感スプレーをご紹介します。すべて実際に試しているので、香りから使い心地まで、わかりやす…
産後は、寝る時間もなく、世の中のママさんは、本当に大変ですよね。1人目ならまだしも、上の子がいるご家庭や、料理を旦那様が作らないご家庭には、産後だけでも宅配弁当がおすすめです。私も、家事と育児なら、仕事をしていたし、両立できるだろうと思っていました。しかし、産後の体は、自分のものではないぐらいボロボロで、心も体も余裕がありません。母乳をあげないといけない、夜中に何度も起きないといけない…母は、体力勝負なのです。 産後1ヶ月半宅配弁当を続けましたが、本当に助かりました。今回は、おすすめの産後宅配弁当や、いつまで続けるべきなのかをご紹介したいと思います。宅配弁当は、申し込んでからすぐに宅配してもら…
過度な糖質制限は、体に負担がかかるのではないかと、警告が様々なところからでています。しかし、体を休めるためのリセット食や、ゆるやかな糖質制限（1食あたり20〜40g）は、大きな問題も指摘されておらず、むしろ世の中のニーズは増えています。 糖質制限されている方は、ゆで卵やサラダだけ…という味気ない食事をしている方もいますが、やはり、しっかりしたお弁当を食べたいと思うときもありますよね。今は、ロカボ先駆者であるコンビニのローソンからも糖質制限弁当が発売されています。他にも、宅配による糖質制限弁当、ライザップ弁当など買いに行かなくても自宅に届く、忙しい方にもオススメの商品も数多くあります。今回は、主…
TRICEは、ダイエット中でも罪悪感なくお腹いっぱい食べることができる低糖質米です。低糖質だと食べ応えが少なく、すぐお腹が空いてしまったり、結局間食してしまうなど逆効果になってしまう時も多いか思いますので、超低糖質なTRICEは、おすすめです。しかし、まだ2018年10月に発売されたばかりのTRICEなので、口コミやレビューが少ないんです。 今回は、前から気になっていた、米から作られた糖質77.9%カットの低糖質米、TRICEを実際に炊いて食べてみました。さらに、お米を茶碗一杯ずつ炊くわけにもいかないので、余ってしまうかと思います。そんな時用に、TRICEを冷凍保存し、解凍したものを実食してみ…
お米が原料なのに糖質77.9%オフ超低糖質ごはんTRICEとは？
健康志向の人が増え、ロカボダイエットや、低糖質製品も、気軽に購入できるようになりました。しかし、日本人の主食、お米については、どうでしょうか。ロカボ（低糖質）パンやスイーツは、たくさんありますが、お米については、コンニャク米などおいしさに欠けるものが殆どです。今回ご紹介するのは、TRICEという、本来の米が原料となる米粉を使用した、低糖質ご飯になります。気になる糖質は、驚異の77.9%オフ、カロリー40%オフという徹底的な低糖質ご飯です。TRICEは、ロカボダイエットや、糖質制限をしたいけれども、ご飯が食べたい！美味しくお米を食べたい！というには、特におすすめです。気になるTRICEの味や、特…
超低糖質ごはんTRICEの味はおいしいのか、お試しセットを食べてみた
ロカボダイエットでも、ばくばくご飯を食べたい！糖質を制限しているけど、本当はお腹いっぱい食べたい… そんな願いを叶えてくれるのが、お米を原料とした超低糖質ごはんTRICEです。TRICEは、糖質77.9%オフで、カロリー40%オフ、なんとご飯1杯の糖質は、たった8.1g。 罪悪感なしに、たくさん食べることができます。おいしいと口コミのあるTRICEを、今回実際購入して、レポートしてみます。 本当に、TRICEはおいしいのか、保存は？作り方は？できあがる量は？様々なポイントをご紹介できたらと思います。 目次 **1. TRICEとは？ **2. お試しセットが届きました **3. どのくらいの…
おいしさそのまま！本当に血糖値の上がらない糖質制限用おすすめ低糖質パン
妊娠糖尿病で、後期になるにつれて、ワカメやキュウリでは血糖値も上がらなかったのですが、人参でもドンと上がるという始末に…。軽い糖質制限食をしていました。ネットでは有名ですが、コンビニのロー◯ンのブランパンは、噂通り普通のパンと同じぐらい血糖値が上がり、低糖質パンとしては、少し疑問がありました。そんなときに出会ったのが、フスボンというパンです。完全に血糖値スパイク状態でしたが、フスボンのパンは、食べても血糖値が驚くほど上がらなかったのです。後ほど血糖値の実際の数値についても記載します。低糖質ダイエットをして糖質制限食を選んでいる方、スイーツやお菓子が欠かせない方、血糖値が気になる方には、実際ほぼ…
目にも使える？！万能すぎるローズウォーターの効果とおすすめ5選
化粧水から、飲む効果まで、万能すぎるローズウォーター。美容意識の高い方を中心に、人気急上昇中です。ローズウォーターの効能や、目にも使えるという万能効果とは、どんなものなのでしょうか。今回は、ローズウォーターの効果の説明と、知られざる使い方をお伝えしていきます。残念ながら、ネット通販では、純粋なローズウォーターというものが少ないのが現状です。本当のローズウォーターは、目から髪、全身に安心して使用することができます。ローズウォーターに魅了された私が、色々なローズウォーターを、実際使用してみて、本当におすすめできるオーガニックローズウォーターを厳選してご紹介致します。是非参考になればと思います。 目…
脱毛予防にも！「きれいと節水・浄水シャワーヘッド」の口コミ検証
最近は、賃貸マンションでも、シャワーヘッドを工事なしに簡単に交換できます。 水圧を上げたいと感じる方や、節水をしたい方、残留塩素を減らすような浄水を期待する方には、シャワーヘッド交換は特におすすめです。今回、シャワーヘッドを交換するだけで、節水・美容・浄水効果が得られる口コミ評価の高い「クレイツイオンシャワーヘッド、きれいと」を実際使用してみました。きれいとを使うと、バブル洗浄ができるため、頭皮の毛穴までもスッキリ洗うことができます。皮脂も優しく洗い流してくれるので、薄毛予防にもおすすめです。「クレイツイオンシャワーヘッド、きれいと」の口コミや、実際使用してみてわかったおすすめポイントもまとめ…
人気のモロッコ料理を、モロッコ現地と東京有名レストランで食べ比べ
モロッコ料理は、タジン鍋やハリラスープ、クスクスなど有名で人気が高いものが多いです。しかし、意外と日本にお店が少ないんです。今回は、モロッコに10日間旅行し、食べ尽くしたモロッコ料理と、食べログで高評価な東京のモロッコレストラン【タジンや】で食べ比べしてみました。また、現地モロッコで病みつきになってしまった料理もたくさんあります。モロッコ料理の特徴や、おすすめレシピも合わせて、ご紹介します。これからモロッコ旅行に行かれる方、モロッコ料理に興味のある方に参考になれればと思います。目次 [: contents]**1. モロッコ料理とはモロッコ料理は、野菜が多く使われていて、ふんだんにスパイスを使…
モロッコ旅行に行くなら、言語について知っておきたいですよね。モロッコは、英語は通じるのか？実際、旅行に行ってみて、英語がこれほどまでに使えないのかと、驚きました。。それほど、通じません。通じたのかな？と思っても、あんまり理解されていないことが、よくありました。モロッコ旅行に行くのであれば、ありがとうなど簡単な言葉を、覚えておくと便利です。 他にも、レストランや、お土産やさんで頻用する便利フレーズをお伝えしていきます。目次 **1. モロッコの言語 ** 2. 英語は通じる？ ** 3. 英語が通じなくて困った場面 ** 4. 覚えておきたいモロッコアラビア語8選 ** 5. レストランで使うア…
モロッコ旅行を考えられている方は、主要部を数日間かけて周遊するという人も多いのではないでしょうか。モロッコは、行く場所によって、天候が違ったり、気温にもかなり差があります。また、砂漠ツアーでラクダトレッキングを楽しむ方も多いかと思います。今回の旅行では、ネット情報を信じて服を用意したところ、ある地域は、とても寒く、大失敗しました。場所による天候の特徴や、砂漠ツアーの服装は特に重要です。イスラム系になりますので、女性のスカートの可否や服装などを詳しくお伝えできたらと思います。目次 **1. 月別モロッコの気温 ** 2. シャウウェンへ行く人は、要注意 ** 3. メルズーガの天気と砂漠ツアーの…
モロッコに行って学んだアルガンオイルの効果・使い方とおすすめ商品
アルガンオイルは、メルヴィータのアルガンオイルが有名となり、美意識の高い人に人気となっています。今回、モロッコのアルガンツリー原生地に行き、アルガンオイルについてとことん調べて来ました。アルガンオイルは、髪だとシャンプーやトリートメント、肌、食用などあらゆる場面で活躍します。アルガンオイルの真の効果と、使い方、日本で手に入るおすすめ商品をご紹介します。目次 **1. アルガンオイルとは **2. アルガンオイルの効果 **3. 食用の効果 **4. 肌への効果 **5. 髪への効果 **5. おすすめ商品 **よくある質問 Q. アルガンオイルをスキンケアで使うときの正しい使い方は、なんですか…
今回は、アラビアの雰囲気漂うモロッコの旅に、欠かせない持ち物を紹介します。特にガイドブックについては、元々種類が少ないですが、現地のモロッコ人にイチオシされたガイドブックがあります。他にも、実際10日間の旅行に行き、治安や、犯罪に巻き込まれないためのカバン（バックの種類や、リュックの可否など）も、盛り込んでお話ししようかと思います。また、モスクに行くときに必須のストール・スカーフや、砂漠に行くための持ち物も厳選してお伝えします。モロッコは、他の先進国と異なり、持っていけばよかったと思うものが、現地では手に入らないことも多いです。よく準備をして、ご旅行を楽しんでください。 目次 **1. 治安と…
ジョブデポ薬剤師の口コミと実際使って分かったデメリットと特徴
お祝い金が最大40万円もらえると言われて有名なジョブデポ薬剤師ですが、サポートがイマイチなどデメリットに繋がる口コミや評判も目にします。しかし、やはりお祝い金は魅力的ですよね。実際登録してみて、サイトの使いやすさや転職先の特徴、評判は本当なのかを確認し、他のサイトとも比較してみました。実際働いていたときの薬剤師の年収や、お祝い金の注意点でわかったこと、ジョブデポ薬剤師の活用方法もありますので、転職を考えている方は是非参考にしてみてください。【最終更新日2019年5月7日】 目次 **1. 【お祝い金】は本当なのか **2. 登録企業の数や特徴は？ **3. なぜお祝い金がもらえるのか？ **4…
現在2歳の幼児を子育て中です。 0歳から海外旅行は6回、国内飛行機使用旅行は2回行っておりだんだんと飛行機もコツが掴めてきたのでまとめます。 大体のママさんは、現地に着くまでにヘトヘトで、パパさんと機内で喧嘩なんてこともよく見受けられます。せっかく楽しいはずの旅行が、それでは台無しですよね。 赤ちゃんとの飛行機対策で、おすすめの座席や、抱っこ紐の活用、耳抜き方法や遊び対策まで、すべてお伝えできたらと思います。ぜひ、これから飛行機に乗る方は、参考にしてみてください。 目次 **1. おすすめの座席 **2. 席を予約した後にチェックすること **3. チェックインですること **4. 搭乗までに…
最近は、工事をしなくて済む、Wi-Fiを持つ方が増えてきていますね。家族や友人とシェアもできますし、持ち歩きもできるので、とても便利です。中でも、速度の速いWiMAXを考えている方には、格安で契約縛りのない、fuji wifiがおすすめです。いつ解約しても解約料金無料なので、手軽に始めることができます。fuji wifiは、本当に安いのか？他のプロバイダとの料金比較や、 WiMAXのメリットとデメリットも詳しく説明していきます。また、契約するときは、よくある質問を読んでから、損をしないように行ってください！ 目次 **1. fuji Wi-Fiがおすすめな人 ** 2. おすすめWiMAXプラ…
2019年GWに、2歳半の息子と旦那と3人で、10日間モロッコ主要部をまわってきました。どこにいってもチップチップチップ〜のチップ大国です。今回は、お小遣いや、費用を計画するのに役立つようなブログ記事にします。具体的に使った金額も、載せておきます。モロッコ旅行は、ガイドブックが少ない！そして、ガイドブックには大切なことが書かれていない！という致命的なところが多くあります。ガイドブックにも載っていないようなことも多く書くので、これを読めば安心です。アラビアの雰囲気漂うモロッコは、とてもいいところですよ〜〜、是非たのしんできてください。 サハラ砂漠の朝日と息子 目次 **お金事情 **1. 物価 …
KINGWiFi 1円キャンペーンは終了！最新格安キャンペーンとは？
多くのブログで紹介されている、1円キャンペーンは、残念ながら終了してしまっています。 KINGWIFIは、新しいサービスなので、マーケットを広げるために格安キャンペーンをしていました。それが1円キャンペーンです。しかし、今のキャンペーンも超格安なので安心してください。今回のキャンペーンは、条件を満たせば、通年月額1000円で使い放題になるというものです。1000円って…すごすぎ。詳しいキャンペーン内容を確認して行きましょう。いつまでとは、ホームページ記載もありませんが、おそらく2019年6月までは、続くのではないかと予想しています。 目次 **1. KINGWIFIとは？ ** 2. KING…
月3500円以下！新品パソコンとインターネットが使える最強サービス
パソコンがなくても、インターネット環境がなくても始められるサービスができました。MediSIMなら、パソコンやタブレットとインターネットセットで、月額3480円で始めることができます。しかも新品。そんなことがあるのか？って思いますよね。これは、パソコンを販売している会社が、母体だからできるサービスなんです。さらに、面倒な設定はすべて専門の会社がやってくれます。工事の必要もありません。パソコンを持ってるけど、タブレットも欲しいなと思う方にもおすすめです。また、新品パソコンがついてくるので、インターネット環境がなくて、スマホを使ってないお年寄りにもおすすめです。では、料金プランや、契約方法について…
1円キャンペーンで、たちまち広まりつつあるKINGWIFIが、2019年4月より新たなキャンペーンを始めました。その名も、おともだち割。 おともだちを紹介することで、基本料金が通年、最大月額1000円となる史上最安値の使い放題レンタルWi-Fiです。実は、KINGWIFIは、おともだち割を適応しなくても、もともとかなり安いんです。 レンタルWi-Fiを検討している方は、コスパの良さと、サービス内容の充実からも、是非KINGWIFIを候補に入れてほしいです。今回は、KINGWIFIを使用している方の口コミや評判をまとめてみます。ぜひ参考にしてみてください。 目次 **KINGWIFIとは **K…
幼児で幻覚や幻聴が、あらわれてしまうなんてなかなか考えられないですよね。虐待などがあったならまだしも、2歳の我が子はそんな要素は1つもありませんでした。ですが、ある時突然、幻聴が聞こえるようになりました。しかも、自宅という特定の場所だけで…必死で調べても、2歳で幻聴などは、全然出てきません。やっと原因や、2歳の脳の作り、対策がわかってきました。もし今後、同じように悩む方がいた時のために、我が家の奮闘記録を残します。 **1. 我が子の背景 ** 2. 幻聴のきっかけ ** 3. 幻聴の経過 ** 4. 相談できる医療機関について ** 5. 渋谷区の保健所のカウンセリング結果 ** 6. 成育…
海外旅行にいくなら、レンタルWi-Fiがあると心強いですよね。特に共用語が、英語以外の地域は、翻訳にも活用できます。今回、モロッコ旅行に行くので、レンタルWi-Fiを比較し、予約したのですが、最安値や予約方法を調べるのに2時間くらいかかってしまいました。しかし、時間をかけたおかげで、大手のWi-Fiを正規料金から約4分の1の値段で借りることができました！かなり頑張りました。これからモロッコ旅行を予定している方に、モロッコのWi-Fi事情や、モロッコ用レンタルWi-Fiの比較、安くできた予約方法について説明してみますので、是非参考にしてみてください。 目次 **1. モロッコのWi-Fi事情 *…
国内でも海外でもそのまま使える端末無料格安レンタルWi-Fi
今回紹介するチャットWi-Fiは、短期速度制限がなく、海外でも使える、縛りなしチャットWi-Fiになります。縛りがないので、急な入院や、出張が多い方にもおすすめです。海外でそのまま使える・縛りなし・Wi-Fi端末無料は、チャットWi-Fiのみです。しかも、回線は、MVNOではなく、ソフトバンク回線そのものなので、速度については驚愕です。キャンペーン情報や、月額料金など詳しくみていきましょう。また、このサイトのみで使用できるクーポンコードもありますので、是非さんこうにしてみてください。 目次 ** 1. チャットWi-Fiとは ** 2. 速度制限はあるのか？ ** 3. Wi-Fi端末のスペッ…
今回は、Android専用・データ専用の超格安SIMをご紹介します。さらに150GBという大容量プランがあるのも知る限りモバイルJだけなので必見です。そもそも格安SIMとは？SIMフリーって？か.という質問もあると思うので最初に詳しく説明します。また、どうやって設定するのか、電話番号はなくなるのかなど疑問がある方は、最後のよくある質問に載せましたので参考にしてみてください。今回のモバイルJは、他社と比べて、とにかく格安です。そして、ソフトバンク回線を使っているので、速度も早いです。もうこの2点で、おすすめなんです。しかし、契約縛りもあるデメリットもあるので、詳しく説明していきましょう。目次 *…
最近は、格安SIMブームから、ポケットWi-Fiと格安SIMセットブームに移行されてきていますね。どちらも、メリットがいっぱいですが、デメリットもあります。まずは、格安SIMとは？ポケットwifiと格安SIMのセットとは？という方も多いと思うので、詳しく説明します。また、SIMのみプランと、ポケットWi-Fiと格安SIMセットプランのメリット・デメリットについても解説して行きましょう。 目次 **格安SIMとは **格安SIMのみメリット・デメリット ** ポケットWi-Fiと格安SIMセットのメリット・デメリット **おすすめポケットWi-Fiと格安SIMセット会社 **まとめ **格安SI…
今回は、データ専用 SIMの破格SIM＋Wi-Fiの組み合わせをご紹介します。Wi-Fiをセットにすることで、全ての携帯端末や、パソコンでも使用することができるので頻用性が高まります。といっても、何をいっているかわからないなんて方も多いと思います。私も最初はそうでしたから。最初にSIMとWi-Fiについて、わかりやすく使い方・違いなど基本をお伝えしますので安心してください。今回は、とにかく格安で、SIMとWi-Fiセットの 、150GBという大容量プランも兼ね備えた、モバイルJという会社を紹介します。驚愕の料金や2019年度最新キャンペーン情報も説明しますので、お得に利用することができるかと思…
ポケットwifiは、色々な会社ででていて、実は速度制限があったということもよくあります。今回ご紹介する、KINGWIFIは、速度制限完全なしの優良ポケットwifiです。また、他の会社にはないお友達割という友達紹介キャンペーンを実施しています。（2019年4月〜6月） 多くのサイトで紹介されている、お友達を4人紹介すると1円月額キャンペーンもありましたが、今は終わってしまっているので注意してください。今回は、最新のキャンペーン内容・裏技・KINGWIFIの料金やメリットをご紹介します。是非格安で、ポケットwifiを手に入れてください。 目次 **1. KINGWIFIとは ** 2. 基本料金 …
入院のときには、長い時間をベッドで過ごすこととなり、気が滅入ってしまいます。私も出産の時は、合併症が多く、Wi-Fiを持ち込むべきだったと後悔しました。実は、ほとんどの病院で、入院時にポケットWi-Fiを持ち込むことが可能です。持て余している時間をインターネットなどをすることで、気が紛らわせられることもあると思います。しかし、レンタルWi-Fiは、自宅でないと受け取れなかったりすることが多く、急な入院にはそこまで手が回らないこともあります。そこで、病院にも宅配してくれる超便利なレンタルWi-Fiをご紹介します。 目次 **1. Wi-Fiレンタルの前に確認すべきこと ** 2. 意外と安いレン…
非常食で、水でもお湯でも作れる簡単ご飯のアルファ米を、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。家にはあるけれど作ったことはないという方も多いはずです。今回は、災害時に慌てず出来るように、作り方の解説を詳しく説明します。と言ってもお湯を入れて待つくらいなのですが…また、実食してみた結果かなり美味しかったので、それをお伝えしたいのが1番の目的です。 疲れ果てた非常時に、おいしいご飯があるのは、本当に救われるので、是非読んでみてください。 目次 **1. アルファ米とは？ **2. アルファ米の賞味期限 **3. アルファ米の作り方 **5. よくある質問 **まとめ **1. アルファ米とは…
海外旅行に行く時は、レンタルWi-Fiをする方も多いかと思います。借りる時は、自分に合ったプランを選ぶことが重要です。速度も速くて容量も多い方がいいなどと選ぶと、レンタル料金が高くなり、損をしてしまいます。海外旅行好きな私がおすすめするのは、最大手のイモトのWi-Fiです。後悔しないプランの選び方から、キャンペーン情報まで公開するので、是非活用してみてください。 目次 **1. 海外用レンタルWi-Fiを選ぶポイント **2. 最安レンタル料金は？ **3.レンタルにかかる費用内訳 **4. 速度は何を選べばいい？ **5. 容量の選び方 **6. 返却・受取方法 **7. キャンペーン情報 …
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