体想いの米粉×おからの朝食おやつ オンライン体験レッスン募集します！

こんにちは。料理教室はっぴいさん主宰の管理栄養士のmidoriです。 米粉✕おからの朝食おやつレッスン、体験レッスンの募集を開始します。 このレッスンは日頃忙しいお母さんに向けて、レッスンを通じて楽しい時間を過ごしてほしいと思い、企画した講座です。 （もちろん、女性であればご参加可能。大歓迎です！） たんぱく質や食物繊維、女性イソフラボンなど女性にやさしく、こどもにとっても栄養価の高い「生おから」

からだ想いの米粉✕おからの朝食おやつレッスン募集します

こんにちは。 料理教室はっぴいさん主宰管理栄養士ワーママのmidoriです。 前々から企画してきた米粉✕おからの朝食おやつレッスン 募集を開始します。お申し込みをお待ちしています。 からだ想いの米粉✕おからの朝食おやつレッスン 女性のための体にやさしい大豆のおやつ 仕事に家事に忙しいアラフォー女性のための料理教室です。 こんな方におすすめ 1体にやさしいおやつが食べたい！ どのメニューも特別な材料

【大豆粉ピザ】ダイズパウダー使用レシピ 小麦・卵不使用レシピ

こんにちは。 料理教室はっぴいさん主宰管理栄養士ワーママのmidoriです。 今回は、大豆パウダー使用のピザのレシピをご紹介します。今回使用するダイズパウダーはこちら。 このダイズパウダーは大豆をまるごと蒸して粉状にしているため、大豆の栄養まるごと食べることができます。ヨーグルトや飲み物に、そのまま入れて食べられるパウダーです。そのまま食べてみると、濃いきなこのような味わいです。 今日ご紹介するの

【大豆粉のおやつ】小麦不使用 大豆粉と米粉のだいずさんマフィン

こんにちは。 料理教室はっぴいさん主宰、管理栄養士のmidoriです。 今回は大豆パウダーを使用した、大豆づくしのおやつ3種類の大豆製品（大豆パウダー、豆乳、蒸し大豆）を使用した、大豆さん（3種類の大豆を使用した3です！）のマフィンをご紹介します。 小麦粉は使用せず、米粉を使用したレシピです。朝ごはんにこれを食べれば、糖質もたんぱく質も摂れるメニューになっています。 今回使用した大豆パウダーはこち