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亜鉛は薄毛の改善に効果的といわれている栄養素です。ケラチンの合成をサポートする効果がありますが、今のところ薄毛の抑制に直接的に働くという確信的な根拠はありません。そこで今回は、亜鉛と抜け毛との関係、亜鉛の役割や摂取方法を解説します。
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