行けた！

今日は自転車で 一人で 近所のドラッグストアに何年ぶりだろか、、 一人で行けた ずっとチャレンジしょうとは思ってたけど 勇気が無くて でも、今日は行ってみよう！って気持ちになったから 途中で戻ってきてもいいからとりあえず行ってみよって思えたの。 店の中でもゆっくり物を選ぶことは出来なかったけど とりあえず無事に帰ってこれた 私のように何十年も病気してても 少しづつまた良くなるなと。 不安神経症治してみせる 絶対ヽ(* 'ー')ﾉ 母に抱っこされてる犬 ゆっくり 焦らず 治るよ絶対 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

避難所

台風で昨日は体育館に避難しました 人がいっぱいで 途中で心臓がばくばくしてきて 血の気が上る様な 不安感がすごくて 本当に怖くなりましたが 無事に帰ってこれました でも、こんなに人がいるところにいれただけでも 自分を褒めてあげよう！ ずっと心の中でこれは私が勝手に不安に思ってるだけ 怖いことなんて何もないと言い聞かせてた 台風の被害は怖いけど。 犬は体育倉庫でグレートの中で過ごしましたが 犬も大変だったろうなと。。。 にほんブログ村

台風のせい？

今日は病院へ行けませんでした 不安感がひどく最悪の事態になる事を考えてしまいます 頭に不安のモヤがかかってるかのようです 薬は変えてないし 台風の気圧のせいかなー。（’o’） 病院にも行けないなんてくやし〜 お化粧はしたんだけどな(´△｀) 最近化粧もあまりしなくなりました ダメですよね 外に出れなくても 犬の散歩だけでも 身なりはちゃんとしないとな(｡´_｀｡) 台風被害がでなければいいけど。 うちの屋根飛ばされそう 犬はいつも元気 見習いたいな にほんブログ村 にほんブログ村

薬を元にもどしました

前に飲んでた薬に戻したら 体調落ち着きました でもこの薬副作用で体重増加になるんです 10キロ近く太りました 薬を減らすと 家の中でもまともに生活ができない 根本的なものが何も良くなってないんだなと。。 今は薬で抑えてるだけだから。 しかも薬のせいで眠くて一日中ゴロゴロしてることが多いです。 なんか罪悪感がありクズ人間になった気がするんですが。 でも今日はトイレ掃除、床掃除はできました 今一番楽しみは寝る前にテレビを見ることです 夜は寝ててもみんな寝る時間なので罪悪感がなくていいです 薬を減らしたり変えたりした時は 寝るのさえ怖くて、なぜか寝っ転がるのが怖くて 座ったまま寝てる時もありました …