台北在住2年目。台北市内をほぼ自転車で移動しています。毎朝中正運動中心で筋トレとHIITし、休日はサイクリングロードをロードレーサーか29erで走っています。エニタイムは退会しました。
所有する自転車のうち3台しか台湾に持ってきてないのでその他は日本に置いてきています。また日本と往き来するようになればハンドキャリーしたいと思います。 これは私のメインのロードレーサーです。フレームはガソリンアレイさんにオーダーした橋口製作所のエクタープロトンです。パイプはカイセイのなんだっけ一番イイ競輪の自転車で使うダブルバテッドのです。せっかく作ったのに数年でぶつけてフレームをオシャカにしました。7700系のジュラエースで組んだのでフレームだけまた作って載せ換えたいのですが、ガソリンアレイさんがなくなってしまったので別の自転車屋さんを台湾から探すのが難しくて止まっています。台北にも一軒だけフ…
プロテインがまた切れたので購入しようと思いました。しかし自宅に配達をするとまた休日の午前中に待っていなくてはいけません。PChomeだと前日に注文してだいたい翌朝9時半ごろに届くのですが、その時間帯はジムに行くか自転車で走りに行くかしたいのでツラいところです。 で、今回博客來を探したらコンビニ受け取りできるプロテインがありました。PChomeはプロテインがコンビニ受け取りできないのです。 これも甘味料なしのホエイプロテインです。価格は499元/kgです。1,800/kgぐらいなので充分安いですね。 金曜日の午後にポチッとして、日曜日の朝(夜中2:30)にセブイレで受取り可となりました。 4つ買…
今日の駐輪スタンド(中正運動中心近く)です。 巻き込まれ易い順の左から2箇所目にもコンクリで補修してありました。つまり完全復旧は諦めたということです。疑問は2つ有って、なぜ諦めたか？、ということと、コンクリで補修するなら駐輪スタンドの残骸はなぜそのまま置き去りにされているのか(自転車の左のペダル付近に有るのが残骸です。)？ かなりテキトーですね。コンクリの補修もテキトーですけど。 私なら歩道の段差をもっと高くするか、端にポールを立てるかするでしょう。歩道に乗り上げショートカットした証拠のタイヤ跡が付いています。そしてこの左折先の駐車場(門の鍵が必要)に車を入れるヒトが犯人なので基本的には小学校…
携帯用の茶器セットを買いました。 携帯するのはこのバッグに入る部分だけです。茶盤はともかく茶海がないんですよね。だから会社で飲むのを想定するか、ホントの野外だと他にアルコールバーナーも必要ですね。 これはむかしアルミ缶で作ったアルコールバーナーですが、台湾に持ってきてないので作りたいのですが、耐熱のテープが売っているかどうか。五徳と風避けも作らなければいけないので、やっぱり次日本に帰ったときに持ってこよう。いつになることやら。 あと、バッグが可愛くないので何か考えなければいけません。 にほんブログ村 にほんブログ 台湾(海外生活・情報)ランキング 人気ブログランキングへ
先週末にカフェ・プラハに行って、何故私はカフェ・プラハが好きなのかわかった気がしたのでそれを書きます。 台湾を好きな理由はヒトの優しさや南国のゆるさなんてのが多いと思います。 ヒトのやさしさというのはホントによそでは考えられないようなモノがあっていまだに驚くことがあります。 例えば先日は下のようなサイクルラックに自転車を停めようとして鍵をするのに横着をしてハンドルのこちら側から立ったまま格闘していたら、交差点で曲がるために停車していた単車のおばちゃんが自分の単車のスタンド立てて歩いて歩道に寄って私を手伝ってチェーンをかけてくれたのです。両側に自転車が停まっていたため私は回り込んで自転車の前に出…
台湾で放映されている「ほんまでっか」はたぶん2年ぐらい旧いもののようですが、先日小沢真珠が豆腐のパックの開けにくさについて文句を言ったら、それに対して深田恭子が言った言葉に思わず膝を打ちました。 今はそんなことない。豆腐のメーカーにそういうお客様の声がちゃんと届いて対策がされている。 というものでした。 また昨日は所ジョージの番組で、日本でなされている人気商品のプチ改良というのを特集してて、例えば森永のヨーグルのくっつかない中蓋というのがあって、それも全くその通りなのでした。 日本では文句を言う消費者がいて、その声をちゃんと聞いてくれる企業があるのです。ときに消費者はうるさすぎることもあるし、…
中止になりました。 http://fb://photo/3443544595732704?set=a.923145714439284 陳昇27年來首請病假遺憾取消跨年演出 盼樂迷諒解 即日起開放退票 因例行健康檢查診斷身體需休養之故，取消原訂於2020/12/31、2021/1/1舉辦的第27屆跨年演唱會《起風了 Breezin'》，盼望樂迷朋友能諒解。相關退票辦法將於11/18公佈於年代售票系統網站，由主辦單位宜辰整合行銷辦理，即日起至109年12月16日開放全額退票辦理，還請樂迷多加留意。 陳昇：「笑看年過六旬還是天真不服老，所以每天依舊維持運動習慣，甚至一週騎一趟長達5-6小時的腳踏車，…
布団乾燥機を買いました。ダニにカラダの側面を咬まれたからです。ベッドのマットの上にニトリで買った柔らかいマットを敷いているのですがそのマットの中にはダニがいるのでしょう。日干ししたり、アイロンでスチーム当てたりしていたのですが、こうなったらもう乾燥機しかありません。乾燥もさせられるし。スチーム当てると余計湿度高くなりそうでしたし。 ということで購入したのがこれ。日立製。イメージとしてはアイリスオーヤマの小型のヤツでしたが、売っていなくて少し大きいのですが日立にしました。台湾製の小型のもあったのですが火を噴いたらイヤなので日本のメーカーのにしました(個人の思い込みです。)。 台湾ってこれだけ湿気…
これがカメリアオイルです。カラダにイイ油です。善玉コレステロールを減らさずに悪玉コレステロールを減らすことができるそうです。1価不飽和脂肪酸だそうです。こういうカラダに良いオイルはどれも熱に弱いため加熱して使うことができないものなのです。だから炒めモノには使えないし揚げ物もダメです。ココナツオイルもMCTオイルも熱はだめです。コーヒーに入れるぐらいはイイみたいですが加熱するのはダメなのです。亜麻仁油もまた加熱はダメなのですが、このカメリアオイルとカメリナオイルというのが加熱しても効果が落ちないカラダにイイ油なのです。 カメリナオイルは日本ではカルディに売っているそうなので、台湾のカルディにもも…
ガラスの計量カップを見つけたので茶海として使うことにしました。計量カップといえばフツーはプラスチックなのでガラスって珍しいですよね。 食事は現在魚と野菜中心。魚は揚げるのも炒めるのもなしにスープにするのが基本です。魚は今回は平目です。やはり緑豆と煮ています。 それから玉ねぎのスライスにオリーブオイルのドレッシングをかけて(左下)。 でも、めんどくさい時は魚は缶詰です。 お昼はこんな感じ。 この鯖缶はとても美味しいです。全聯で買いましたが日本の鯖缶と同じ。そのままこれだけで食べられます。味噌煮より醤油煮が超絶美味しいです。 SSKと言えば我々の世代は野球用品ですね。 でも、土曜日は久しぶりに肉。…
お茶好きさんにコメントで教えていただいた「2020台灣國際茶業博覽會」に行ってきました。国際というのに期待したのですが、基本は台湾の茶業博覧会です。でも思わぬ拾い物がありました。 地下鉄の出口から南港のインテックス大阪ではなく、もちろん南港展覧館です。しかし思いっきり蜜です。 かなりの規模で台湾の製茶園等の茶業界のブースが出ていました。 同じ1号館の会場内に酒の展示会と食品(食材)設備展も一緒にやっていましたのでとても賑わっていました。 ま、基本は台湾茶です。 ところがここは雲南茶の輸入商のブースでした。 そして、白毫銀針（一芽だけ摘んだもの）とその大樹白茶(一芽と二葉)も売っていました。他は…
一昨日テレビを観ていたら除湿器で火災のニュースがありました。 ヤフーのニュースではこの通り。 tw.news.yahoo.com 前に自分も除湿器を購入したときにむかし台湾で除湿器による火災が多かった旨、誰かから聞いたのかネットで見たのかした記憶があります。調べてみたら昔のニュースはなかったのですが、今年の5月に大同、三洋、東元、聲寶、西屋、吉普生(雷諾)、富及第(雷諾)、歌林、惠而浦、威技、B&Q（Airforce）及Fujimaru等12のブランドの計54機種のリコールがでています。その他使用の注意もあります。 tw.news.yahoo.com 最近のあまりに高い湿度に出かけるときに除湿…
健康の為にも血液サラサラの為にももっとお茶を飲もうと思い始めました。 そう考えると茶器は一応あるのですが、他のも欲しくなって来ました。 具体的に言うと紫砂が欲しくなりました。とりあえずそんなに高くないモノでイイので古道具屋さんを探しても良いのがなくて、蚤の市もなくて、近所の建国路高架下へ。花市の信義路を挟んだ向い側です。高いのもいっぱいあったけど値打ちもわからないのでお手頃なのを買いました。 ところで、よく考えたら私は烏龍茶よりも黄茶や緑茶の方が好きなのです。具体的に言うと、君山銀針や白毫銀針です。緑茶はもちろん龍井。そういえば台湾で見たことがありません。近所も永康街にはお茶屋さんが多いので行…
テレビの音声をキッチンでも聴きたいと思っていました。 日本の家には首かけ式のスピーカーにテレビから音声を飛ばすのが有って、配偶者が使っていました。こちらでもあるかなと思ったら全国電子とか燦坤とかにも無さそうで、でもあんな高いものではなく、藍牙を受けるスピーカーは既にあるので発信機能だけあるモノがあればイイと思いました。 全国電子に行くとスマホの画面をテレビのモニターで観る為のモノはあるのですが、逆は？といっても画面をスマホで観る必要はなくて音だけでイイのですが、それはないのか？ よく探すと双方向と書いてるのがあったのでこれだと思って、店員さんに訊くと、スマホからテレビに飛ばせるけど逆は無理だと…
台北は基本的に治安がイイのですが、こういう事件もたまには起こっています。安心しきらずにやはり外国で暮らしているという緊張感は持っておく方がイイでしょうね。 www.mirrormedia.mg あとこの記事によると萬華區でこの半月の間に3件暴行傷害事件が起きているようです。萬華區といえば台北の中では治安の悪い場所の代表選手のようなところ(個人の感想です。)とは言うものの、けっこう頻繁に起こっているんですね。 下記のような発砲事件も最近大安で発生していて驚きました。けっこう家の近所です。 udn.com にほんブログ村 にほんブログ 台湾(海外生活・情報)ランキング 人気ブログランキングへ
9月に交換しようとした全聯のマグカップ、12月18日に受渡しと聞いて衝撃を受けていましたが、土曜日に電話が有って、取りに来いと言われました。まだまだ先だと思っていたのにもうもらえるなんて嬉しいです。 この2つを受け取りました。 最初にもらった(買った)のがこれです。 昨日の昼食に作ったのが鱈のスープ。 こんな感じで、台湾人の好きなムングダルと一緒に。ムングダルとは緑豆のことです。水につけてふやかしてから煮るとお腹が割れて中身が出てスープの味がマイルドになります。 にほんブログ村 にほんブログ 台湾(海外生活・情報)ランキング 人気ブログランキングへ
心筋梗塞をやったばかりなのにホントに運動をしてもイイの？と疑問には思っているのですが、お医者のセンセはもう思いっきりやってもOK！と仰ったのです。それにとにかく自身の体調が良いので素直に走りに行ってきました。乖乖。 淡水河邊のサイクリングロードです。とりあえずはフラットなところをゆく～りポタしようと思って行ったのですが結局往路はけっこう真面目に走ってしまいました。あるある。 しかし、絶好のサインクリング日和でした。 關渡宮も通って やっぱり淡水。 帰りはポタりましたが、もう完全に回復してますね。まあ河邊までの往復8km足しても50kmしか走っていませんけど。 台湾に住むようになってから2年ぐら…
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