大好きなんだなあって思った。 今回のそれは、じんわり暖かい気持ちではない。 父親とたわいも無い話してて、 昼ごはん作るのがめんどうだと。 もともとわたし作ろうと思ってたから 作るよ～って話をしてたら。 ｢生きるのも面倒やわ｣って、 冗談半分で言ってさ、相手がね。笑 そこでわたしのテンションが一気に下がった。 弁解するかのように、普段あまり喋らない 父が多弁になり。その内容はわたしには あまり入ってこない。 わたしは料理をしながら 涙が溢れてきて、 親の言葉ってこんなに刺さるんだなあって。 そんなふうに思った。 悲しくて でも、よくよく考えてみたら、 わたしも時折思うことがある。 生きるのって面…
衣食住。 わたしに1番必要だと、占いに出る。 そして、1番適当にしてきたと思う。 無頓着すぎて、興味が無いと言うか。 どこから手をつけていいかわからなくて。 食事絡まず始めたかなあ。 とにかく食べたいものを食べたいだけ食べる！ 時に食べたくなくても取り敢えず口にしたい時 とか食べちゃうことはあるけどね🥴 正直最後に働いてたところで 1番太り、辞めてから殆ど動いてないけど 1番痩せてるんじゃないかなあ。 ストレスが酷くって、チョコレートや シュークリーム、ケーキととにかく甘い物 ばかり食べてた🥺笑 それでいて、罪悪感からご飯を少なくして。 そもそもご飯を食べたいとあまり思わなかったな。 それが今…
本日3回目の更新です🥳✨ さっきあんなこと書いたからか、 なんか不穏の空気が流れ出した夕方。笑 去年ひと騒動あったおかげで、 嫌な思い出がぶわっと湧き上がったのですが （詳細書こうかなと思ったけど スマホで書く気になれなかったのでまた 機会があれば🥺 はよApplePC買わねば。笑） ああ、これは過去の出来事を思い出して、 それといまとを関連付けてるわたしがいるだけ。 この腹立たしい思いは認めるよ。 頭の中で創り出されるこのイライラを 止めるのが難しいとわたしは思ってるから それを全面的に受け入れるよ。 さあ、どんな状態だったら望ましいかしら。 と自分と🥴 ま、あんま冷静になれてないことも 体…
本日は食べ物のこと❤️笑 毎度更新する度寒い寒いとゆってるけど ほんと太陽が隠れるとどーにもなんない🥺 こんな時こそ、焦らず。焦らず。 寝る前は｢あした白薔薇買いに行こうね❤️｣ なんて自分とお話してたけど、結局 3時過ぎまで寝られず（最近こんな感じ🤣） 起きたら寒くて元気も出なくてずーっと ダラダラしてました。笑 1度、よし！取り敢えず外出てみよっか！ と着替えるも気分が乗らず寝巻きに戻って｡｡ それから数時間、ようやく出る決意！🤣🤣🤣 お花が欲しい気分ではなかったので、 アイスラテと～。 あ！さんかくいちごチョコパイ 結局まだ食べてないから買ってみよ！と。 行ってみたものの、いまキャラメル…
嬉しかったことと、思い出した過去があったから こんな時間ですが更新します🥰 えっと日付変わりまして、お誕生日を迎えました きゃー！おめでとうわたしーー！！笑笑 ふと、Twitter開いたらDM来ててね、 お祝いしてくれた人がいました。 わたしTwitterには自分の誕生日とか載せてなくて 配信チャレンジで知り合った人たちに、 世間話から誕生日もうすぐなんだよね～みたいな ことを話したな～ってくらいさらっと 会話に混ぜてたの。 1ヶ月前とかかなあ。 ぴったり0時にDMとか、 昔はこんなこと友人の間柄で よくやったなあとか思い出したり、 とっても嬉しいなあって思いました｡｡ どんな気分で送ってくれ…
花愛です❤️ と、取り敢えず。寒いからお風呂、 でもしんどいから、塩を体に塗り込むだけの シャワーにするか。（足湯はする🥰） とはいってみたら、 出てきたら久しぶりにリップ塗りたくなった😊 これはプレゼントで貰ったもので、 わたし自分に合うルージュってなかなか 見つけられてなくて。どこの使っても くちびる荒れてしまうんよね🥺💦 で、これはルージュと言っていいのか わからないけど、結構しっかり 色が着くからお気に入り😊❣️ で、リップ塗ったらさ、 顔のむくみに違和感かんじて、 ああ、この数日お腹壊してるな～とは 思ってたよなあって。 すぐにリファ取り出して、 お顔をコロコロマッサージ🥰❤️ うー…
こんばんは 花愛です❤️いよいよ定期的に来る超不機嫌モード入りました。笑 生理前だから余計かな。 でね、思ったんです。 陰と陽は比例してる。 （使い方あってるよね？笑）光が大きくなれば 闇も同じくらい大きくなる。 つまり、自己受容も変化してくる。 いや、変化と言うよりもやることは同じなんだけど 重みが変わってきて、自分大丈夫か？ とか思う日も出てくると言うこと。 心配的な、ね🥳 つまり、何が言いたいかと言うと ｢あれ、わたしこんなに怒りっぽかったっけ。｣ って、それを不安に思う必要はないよー。 ってことです。 光が強くなれば、 笑顔も強くなる。 闇が訪れた時、（来ない方がおかしいからね。） 闇…
こんばんは 花愛です😊❣️ きょうひるごろ、寒いからなかなか買い物に 出かけられず、自分の好きな曲をかけて 元気だして出ていきました でね、花屋さんの隣通ったら めちゃときめくバラの花があって！ いいなーって思った。 欲しいなー飾りたいなーって思った。 けど、目はしょぼしょぼしてて、 寒くて早く帰りたくて、笑 いいなーって思いながら買い物いった。 帰ってきてから、なんだか晴れない。 なんだかモヤモヤが続く。 やだーなんなのー！ って思って、うっすら頭に 花の存在が出てくるのに 確信が掴めなくて、笑 ふと、あ！あのゲームしよう！ って長い間やろうやろうと思いつつも なんだかやる気にならなかったゲ…
おはようございます🥰 今朝は一層冷え込む～！笑笑 昨夜寝る前に、｢サンドイッチ作って食べたい！｣ って思ったので、朝の5時半に起きて コンビニへ食パンを買いに行きました🥳 真っ暗でさ、風がすごく強くて びっくりした。笑 覚醒しきらぬ頭でぼんやり ｢なにやってんだろわたし｣ってかすった。笑 父の朝ごはんと自分の朝ごはんにと、 たまごサンド作ったー🥰 じゃがいもを細かく切って、 バターで炒める。 卵茹でて、じゃがいもとあわせて マヨネーズandからしソースで🥳✨ ほんとは外で食べようときのうは思ってたけど 朝お腹すいて食べちゃって、 今外でこの記事書いてるけど、とても 外で食べられるような気温じゃ…
こんにちは 花愛です🥳✨ 最近この絵文字ハマってる。笑 人の笑顔って、底知れぬパワーを感じる❣️笑顔ひとつも、細かくパワーが違ったりする。 柔らかく微笑む慈愛に満ちた笑顔。 元気いっぱいのパワフルな笑顔。 口角を上げるって、 自分にも他人にもいいエネルギーを与える。 少し元気ない時とか、口角上げると すっと、少しだけ気持ちが軽くなったりする🥰 ただ、これ昔わたしがやってた経験だけど しんどすぎたり。イライラめちゃしてたり。 心とあまりに相反することし続けてると おかしくなってしまうからやめましょう。笑 吐き出す、が先だからね！ 笑顔でいる時間を少しでも長くするために 自分に今できるエネルギー充…
結構前に紹介した塩風呂！ お風呂に浸かるのがしんどい時は 全身に塗り込むようにして普段お風呂してますが🥰 やっぱり！やっぱりすごいよ！笑笑 もう連続使用としては、 3ヶ月くらい経つのかなー。 月経の時とか、お塩切らした時とか。 1週間くらい使わない時が何度か続いたことも あったけど変わらず冬場は使い続けようって 思って使ってるんですが❤️ まじでーーー！ 肌のトーンアップするでしょ、 ただし使わなくなった時肌が暗くなった 感じもしたからそこの原因不明だけど、笑 あとは、やっぱ乾燥がぐっと減る。 減るって表現でいいのかはわからないけど…笑 わたし、17の時かな？ その時働いてたバイト先で 足を引…
刺激が欲しいと思う時、 それ楽しくない時。 さっきの記事書いたあとに思った。 なんでこんなに嫌なことばっか起こるんだよ！ とか、なんて退屈な人生なんだ。 ってそう思う時、感情動いてなくて 無意識に刺激を求めてる時であり、 同時に自分の中の望みを知る時なのだと。 無意識と言ったけど 人間である以上 欲しいものは欲しいと思うし、 誰かの意見で｢欲してはいけない。｣ とか思ってる時やんね。 人間って何？ 哲学かよ うける 何になろうとしてんだ わたしは。 死ぬまで進化し続ける生き物 それが人間。 完成した！とか思っちゃいけないね。 これ、わたしの意見やからね。 覚悟の感情ってこれ、 なんてゆうの？ …
ガツンっっ!!!!! と、何かに殴られたかのような衝撃。 ほんとにほんとに。 わたしたちは｢感情｣を欲してるのだなあと 思った。 正月開けてから、色々思い悩んでて、 それを見て見ぬふりしたりもして、 でもそれ、体調が追いついてなかった。 そう思って、暖めたり、 ともかく好きなものを食べたり 飲んだりしててね、 それはそれで、進化の過程で、 その都度わたしの中で｢流れを待て｣って思ったり。 焦ってるんだよね。退屈に。 何をしたらいいんだろう。 何がしたいんだろう。って。 何もしたくないけど、ぼーっとするにも限界。 段々イライラしてくるんよね。 冬の時期、毎年そう。 冬は｢陰｣だから、そう言い聞か…
こんにちは 花愛です💛いやあ…感情が揺れた時でなければ 書くことができない！ そして、それが悩みにもなってました🤣笑 ほんとはもっと書きたいと思うけど、 自分の中で対応した事、起こったことが なければ｢じゃあ何書けばいいんだ？｣って。 で、でたー！ 社会で積んだ謎の｢アレダメコレダメ！｣笑 そしてきょうは感情が揺れたので対応内容をまずは🤣 ブログで書くにはあまりにも色んなことが 重なりすぎて説明ようしきらんので、いまは まだ省きますが、 去年の冬、逆らったことの無い父に対して 初めて怒鳴り倒すとゆうことを経験したんですね。 長女で母親が3つの頃から居らず、 妹が1人。母親にしてもらったことも記…
寒い日が続きますが いかがお過ごしでしょうか✨💦 わたくし、冬真っ只中産まれのものですが 恐ろしいほど寒さが苦手！ でも、なんか原因わかったような どうなような（日本語）笑 この数日のことをきのう記事にも書きましたが 寒すぎて！もう元気でない！笑 もっともっと。自分の身の回りを大切にしようと 思って、カイロ家の中でも貼り❤️ 面倒だけどお風呂もしっかり浸かったり🤣 きのうは、焦るなら止まれ！精神で したいようなしたくないような、 微妙な境でいたから思い切って配信をせず。 違う形でみっちり自分と遊んでました❤️ 今朝起きるもやっぱし寒さが原因で 動く気になれない。そこで、気になってたものを チョ…
いつだったかなー。 12月の末頃だったかなー。配信チャレンジをするにあたって、 自分の中にひっそり湧き上がった想い。 ｢ああ、いずれわたしは、この配信を通して人目を気にし、克服する時が来るんだなあ｣ こんな想いが過ぎりました。 そして、ここ数日、 配信チャレンジするほど、気分が乗ってるのか なんなのか、ちょっとわからなくて。 そして、わたしは人前にいくとすぐ無理をして ｢テンション高くなければ！｣とやってしまうので 絵文字無くしたり（SNS）配信はしたいけど、 いつものハイテンションでもない。 まずはやってみて経過を見てみようと思ったんです。 いつものテンションになれない理由は 幾つか見当がつ…
｢感情を感じ切る｣と言うのは ｢いま｣にとても密着している。 いい気分の時、それをとことん感じる、 ほっとしたりしたら、それに意識を合わせる その時、思いっきり吸って、吐き出して。 とすると、すごーく気持ちがいいですよ😊 で、同時に。 ネガの受容もこれがとっても効果あるんです。 ネガティブな時、つまり 自分が悪い、自分に責任がある…罪悪感。 これらの感情が出てくる時、 呼吸が浅くなっていますから、 しっかり、いい気分を味わうように、 しっかり吸い込んで吐き出してみる。 めちゃめちゃその感情にフォーカスしてる 気が味わえるし、すごく、それらの 感情を受け止めた気分にも受容した気分にも なるんです…
おはようございます😊❣️ きょうとゆう、二度と訪れることの無いきょうを。 わたしだけのための、あなただけのための、 特別な一日になりますように。 特別って、誰かと比較して 何が特別なのか、幸せなのか…って そんな難しい話ではなくて、 自分の触れてるもの、見てるものに しっかり意識をあててあげて。 ｢感じる｣ 地味に地味に、自分の感じてるもの 触れてあげよう。目を向けてあげよう。 そんなわたしはいま、 太陽の光がとっても心地よくて気分がいいです❤️ ついさっきまで、冷たい水で、 ぎぇぇキンキン！お湯ってありがたいなあと 感じたり…...♪*ﾟ 一旦泊まって深呼吸 あなたの感じ方をきょうも大切に。…
こんにちは 花愛です😊 happyちゃんの｢新月の日の小話｣ （YouTube飛びます）寝ぼけたまま朝に聞いてて、 ほっとんど自分の中に印象がなく、 再度今日聴いていました✩*ﾟブログに何書こう～って思ってたわたし、 こんな形で…は少々不本意だけど、笑 リアルに檻体験したので、 新鮮なうちに書いちゃおう！ わたし、文章のやり取りが苦手です。 絵文字とか使っちゃう人です。 表情が見えないから、感情を絵文字で表現しなければ！と思ってます。そして、それは自分の否定が含まれてます。 相手に自分が機嫌悪いと思われたくない。 怒ってると思われたくない。 そんな幻想の中にいます。 （これは過去の経験で言われ…
ほんっと、誰が誰を元気づけるか わかりませんな～！と思いました😭✨ どんなに有名なひとでも、 その人を支えた別の人がいる。 人はひとりじゃ生きてないから、 近くにあるそれは当たり前になりがちだけど、 こうして客観的に見させてもらうと… もう、すごーく感動しました😭😭😭 ネガティブに傾くと、 ネガティブの対象が大きく見えて そばに居てくれる｢当たり前だと思ってる｣ 人がなんだか小さく見えてしまう。 もっともっとと、求めてしまったり。 ああ…。 やっぱり小さな喜びに気づいてける わたしでありたい。 そんなふうに思いました。 そして。 ｢わたしなんか｣と思ってる人ほど 誰かのおっきな力になってるんだ…
こんばんは 花愛です( •ᴗ•)*♪ 本日は新年始まり最初の新月ですね！ ノート開いてお願いごとしてみてもよさそう！ 本日はプロセスと感謝のお話 結果を気にしてしまいがちな人間。 だから、プロセスを信じられない。 結果を気にし始めると、それが 楽しみで追いかけるならいいけれど、 焦りで結果を追いかけるととてもしんどい。 そしてプロセスを見失いがち🤣 大事なのは過程での気づき、 大事なのはその瞬間のわたしに集中。 とは言っても意識がそれてしまっても 人間の体を持っているのだから仕方が無い！ そんなふうに、意識がそれてしまっても 許してあげられるわたしでありたいですね。 真面目で努力する人ほど ガ…
DANZEN! ふたりはプリキュア しってる人いますかね？↩︎唐突！笑 こんにちは 花愛です✩ ただいま風邪っぴきで、 お布団に横になってたんですが、 ふと、あれ？これって？ と気になる事があって、 ああ！こりゃまた創造の始まりだ！ とワクワクしてたんですo(●´ω｀●)o それは、ただの妄想かも知れない。 過去のわたしならこう捉えるけど。 わたしたち人間は創造主。 主は他人ではなく、わたし！ 人と関わり、アイデアとアイデアが 重なり膨大になる！ ここで… 眠気が一気飛んでしまってね、笑 おトイレに行こうとしたら口ずさんだのです。 ｢一念去って つぎは二念ぶっちゃけありえない✩｣ ってね笑 D…
いや～！｢まさにこの事かも！｣と思ったら 急にワクワクしてしまって！！笑 ほんとは きょうもブログをお休みしようかなと 思ってたけど勢いで書いてしまいます٩(ˊᗜˋ*)و♪ こんにちは 花愛です🤗 その人の雰囲気に惚れた ↑きょうの内容です。笑 もっともっともっと！ 中心であれ。 他者を気にしても、 気にしてたことに気付いて いまに在れ 視点はあなただ。 人間って不思議で面白いもので、 ｢あああ～いける～この感じ！｣みたいな パワーが腹の底から湧いてくる日々が 続いてるな～と思ったらひょんなことを きっかけにパワーを失ったりしますよね。 体調崩したり、寒い日が続いたりと様々に！ 自身が弱まる…
あけましておめでとうございます❤️本年もよろしくお願いします❤️ご挨拶にだき参上いたしました！きょうはちょっと飲み過ぎです。笑 みなさま、良いお正月を過ごせていますように🤗 花愛
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