長年、不眠症気味の私がしっかり休める方法を探求しようと思い立ち上げたサイトです。
私が「自然に眠れない…」と感じ始めたのは20代前半くらいからです。 長年の悩みを解決するために「しっかり休息できる方法」を探求しよう！と思いこのサイトを立ち上げました。 今もしっかりと眠れる・休める方法を調べたり、実験したりしています。 その中で発見した方法や、効果がありそうな方法をお伝えできればと思っています。 同じような悩みで困っている人の手助けになれたらうれしいです！
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