美味しいワインをたっぷり飲んだ後は美味しいご飯をということで、ペタルマのワイルド・ゴート・ビストロへ。ここは昔のGreat Petaluma Mill と...
クリスマス終わってしまいましたね。あっという間に過ぎてしまいました・・・皆さん楽しまれましたか？今年のクリスマス休暇初日はワインテイスティングでスタートし...
パートナートレーニング2日目。クリスマス前の週末の6時。誰もいない。スタジオ貸切状態でした！しかもパートナーも来れなかったので私1人、トレーナー独り占めで...
貧乏性の私に、クラスパスでクレジットを無駄にするなんていう選択肢はありません。今日でサイクルが終わりなので、Moxieのオールレベルに行ってきました。Ro...
朝起きたら、太ももがとんでもないことになっていました。痛い・・・痛すぎる・・・やっぱりしっかり太ももに効いていました。でも痛いだけではなくて、足のバランス...
実はここ暫く風邪を引いてしまい、エクササイズを控えていました。風邪を引いても熱が出たりしないんですが、なんと今回39度も出てしまいました・・・成人して初め...
BAKEチーズタルト＠ウエストフィールドショッピングセンター
今年に入って北海道のチーズタルト屋さん「BAKE」がサンフランシスコの中心地にあるウエストフィールドショッピングセンターに出来ました！結構長い間工事中にな...
時々Smittenのチョコレートアイスクリームが無性に食べたくなります。ベイエリアに6店舗ほどあり、LAに2点あります。フレーバーはクッキードーとチョコレ...
偏りはあるものの2・3日に一回は運動している計算なので、運動量は問題ないと思っています。しかし、落としたいお肉が落ちない。二の腕とか・・・お腹とか・・・そ...
Raven Fitnessはエアリアルヨガです。布が天井からぶら下がっててその布にくるまってヨガをするやつですね。入り口がちょっとわかりにくいというか、え...
昨日は図らずも政治の世界で成功しているミッシェルオバマさんの本について投稿しましたが、今日はモデルさんでビジネスでも成功しているミランダカーさんのプロダク...
英語の本ってまず買って読まないです。仕事関連のメールや資料と、オンラインのニュースをチェックするくらいでお腹いっぱいです。自分のフリータイムは日本の本とか...
インド料理 ＠ Curry Up Now & Craftsman Wolvesnのデザート
インド料理、大好きです。しばらくはランチで毎日インド料理食べてました。今日はCurry Up Nowへ。もともとフードトラックから始まったお店で今は店舗も...
今日はLove Story Yogaの日でした。このスタジオはいつも混んでいます。先生もいい先生が揃っています。スタジオの温度は高めですが、入ってすぐ汗ば...
私の今日の言葉は「ありがとう。感謝です。」何もない平凡な金曜日でした。家族も健康で幸せ。快晴なサンフランシスコ。仕事も順調。何もない平凡。でも平凡な幸せは...
まだブログ始めて間もないですが、ちょくちょく出てくるNordstrom。今日はこの百貨店に入っているレストランに行ってきました。同僚とホリデーパーティです...
このブログを作る際、カテゴリを3つ選ぶところがあったので、海外生活と健康と美容というのを選んでみました。なので美容ものを書いて見ようと思います。私はとにか...
スプリングボード・プロップス @ EHS Pilates & Yoga
今日はスプリングボードとプロップス（道具）を使ったクラスをEHS Pilates & Yogaというスタジオで取りました。このピラティススタジオは...
私は10年ほどヨガに行っていますが、ヨガを始めたきっかけは腰痛。ずっと座り仕事で、それまでは散歩くらいで運動らしきことは全くしてませんでした。やっぱり何か...
サンフランシスコの物価はあり得ないくらい高くなっています。お昼ご飯でサラダとスープをオフィスについている売店で買ってもすぐに20ドル近くなってしまいます。...
今日は朝からサンフランシスコのダウンタウンに行ってきました。感謝祭が終わったので街はクリスマスモードです。ケーブルカーもクリスマス仕様。用事を済ませて家に...
今日はMoxie(モクシー)ヨガスタジオに行ってきました。このクラスは55分なので、平日の朝行ったり夜行ったりします。http://www.moxie.y...
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