恋愛で不安になるときどうすればいいの？不安を消すための対処法＆考え方とは？

恋愛ができない訳じゃない、恋人ができない訳じゃないのに、いつも不安になってしまう癖が付いているせいで恋愛が上手くいかない人って案外多いものです。 せっかく付き合うことになった好きな人との関係を「不安」のせいで壊してしまうのはもったいないですよね。 そこで今回は、そんな「彼氏に対する不安」の解消法について、考えていきたいと思います。 不安は「自分の自信のなさ」が原因です。自分自身と向き合い、「自分の良さを認める」ことで、恋愛だけではなく人生そのものが通りやすくなるでしょう！ぜひ参考にしてみてください。 ■恋愛でどうしても不安になるのは私だけ？ いいえ。多くの人が恋愛をすることで不安がでてくるケー…

大人の恋では「好き」よりも「はじめて」がキラーフレーズ♡

「大人の恋」そこには、「初恋」ではないという特徴があります。大人の恋には、必ずお互いに「昔の恋人」とのストーリーがある。だから単に愛されるだけじゃなくて、そういう昔の思い出を超えていくことも、大切な目標になっていきます。 「彼は私のことを『好き』って言ってくれているけど、でも、元カノとは超長い間付き合っていたみたいだし、ひょっとして、まだまだ私よりも元カノとの絆の方が深かったんじゃないの？」とか、そういうことを思ってしまったことがある人だっているはずです。 私は、大人の恋は「初恋」ではないからこそ、「はじめて」の一言がカギになると信じています。なぜなら「初恋」では、デートをするのも手を繋ぐのも…

ムダな会話をせずに相手の心を開く！吉原珠央 さん著書の「自分のことは話すな」

吉原珠央 さん著書の「自分のことは話すな」を読みました(o^^o)📚 イメージコンサルタントの著者さんが、『自分のことは話すな』と題して、陥りやすい会話の盲点を指摘しながら、仕事と人間関係を劇的によくする技術を解説してくださる一冊です。 この人、時間がないのによく話すな…。こんな一方的な会話に巻き込まれた経験はありませんか？ 本書は、仕事も人間関係も劇的によくするには「話し方」を意識すべきと提起し、陥りやすい会話の盲点を指摘しながら、効果的な「話し方」の技術が書かれています。 『自分のことや自己満足だけの話は話さないほうが、相手への印象は良くなる』この”当たり前”のことが、本書のメッセージです…

今すぐ実践できて効果的♡気になる彼と一気に距離を縮める4つの方法

気になる彼がいる…だけどなかなか距離が縮まらなくて、どうしたらいいのか、悩んでいる人もいるでしょう。頑張れば頑張るほど、空回り。一体どうしたらいいのか悩むと、どんどん悪循環になってしまいます。 ライバルを出し抜き、彼と一気に仲良くなるには、4つのコツがあります。 そこで今回は、今すぐ実践できて効果的な、気になる彼と一気に距離を縮める方法について、考えていきたいと思います。 1．さりげないボディタッチを増やす モテテクとしてはテッパンの手段ですが、男性はさりげないボディタッチに弱いです。会話でツッコミをするときに触ってみたり、少しふらついて彼に支えてもらうようにすたりすると、距離が縮まったように…

雰囲気の違いにドキッ♡付き合う前のデートは「昼夜のギャップ」を演出してみて！

ギャップがあるとモテる！なんて話を、あなたもどこかで聞いたことがあるはず。そんなギャップを簡単に取り入れることができるのが、お日さまの出ている明るい時間の雰囲気と、ロマンティックな暗い時間の雰囲気で、自分の見せ方をコントロールすること！ 誰でも簡単に取り入れられて、なおかつ効果的なので、ぜひみなさんも取り入れてみてくださいね。 そこで今回は、「昼夜のギャップ」の効果的な演出について、考えていきたいと思います。 ■昼はかわいく、夜は大人っぽく！ 日中は、車の数も多いですし、人もたくさん出歩いています。静かなようでも、やっぱりどこかで生活音がありますよね。そんな時間帯はその雰囲気に合わせて明るく元…

小さな習慣が目の前を変える！有川真由美 さん著書の「いつも機嫌がいい人の小さな習慣」

有川真由美 さん著書の「いつも機嫌がいい人の小さな習慣」を読みました(o^^o)📚 作家の著者さんが、『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』と題して、今日の機嫌は日々の小さな習慣で決まると提起し、機嫌がよくなる88のヒントを指南してくださる一冊です。気持ちいいことを行うと人生は好転します★ どうですか。機嫌よく過ごせていますか？ 本書は、日常は小さな習慣の積み重ねでできていると提起し、「いつも機嫌がいい人」でいるための『小さな習慣』づくりに役立つ、”88のヒント”が書かれています。 「いつも機嫌がいい人」想像するだけで、ウキウキした気分になりますよね。 と同時に、思うとおもいます。「そりゃ、いつも…

多忙すぎる彼のハートをがっちりつかむ♡「時短デート」のコツとは？

「ごめん、仕事が忙しくて…」なかなかデートの時間をとることもできない彼。少しの時間でも会いたいと思うものの、短時間で楽しめるのか、彼との関係をさらに深められるのかと言われれば、ちょっと自信がない…という女性もいるでしょう。 実は、会える時間が短く、別れの名残惜しい「時短デート」だからこそ、うまくすれば彼にもっと好きになってもらうことができます。 そこで今回は、彼のハートをがっちりつかむ「時短デート」について、考えていきたいと思います。 ■手土産を用意する 会える時間が限られているときは、彼にプラスの印象を残すことが大切です。そのためにも、ちょっとした手土産を持っていくのは効果的。クッキーや小さ…

肯定でつながった「協力の世界」の住人になる！加藤隆行 さん著書の「「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由」

加藤隆行 さん著書の「「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由」を読みました(*^-^*)📚 心理カウンセラーの著者さんが、『「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由』と題し、自分を生きやすくするのに大切な自己肯定感の育み方を解説してくださる一冊です。人間関係が好転するカギは”自己肯定感”にあります★ 「どうせ、ワタシは○○な人」。こういったら、○○にはなにを入れますか？ 本書は、人間関係がうまくいく人ほど自己肯定感の高い理由を明かしながら、自分を生きやすくするのに大切な自己肯定感の育み方が書かれています。 「自己肯定感」を、著者はつぎのように表現しています。『「今の自…

お互いを尊重し合うカップルになりたい♡でも「尊重」って具体的に何なんだろう？

愛し合って、そのまま結婚に至るようなカップルって、「『好き』の気持ちが強いカップル」じゃなく「お互いを尊重し合うカップル」だと思うんです。 たとえば片方が相手を「好き」だけど同時にどこか見下しているようなカップルって少なくありませんが、こういうカップルはたいていケンカのときにその「見下し」がぽろっと口からこぼれ出て、言われた方はもう交際を続ける自信がなくなって、別れてしまう。 どれだけ「好き」が強くても、「尊重」がないと幸せになれないのです。では「お互いを尊重し合う」べきところって、具体的に何か、わかるでしょうか？ そこで今回は、「お互いを尊重し合うカップル」について、具体的に掘り下げて、考え…

自分を縛らずもっと楽しめ！人生の楽しさを最大化する方法★干場弓子 さん著書の「楽しくなければ仕事じゃない」

干場弓子 さん著書の「楽しくなければ仕事じゃない」を読みました(o^^o)📚 ディスカヴァー・トゥエンティワン社長の著者さんが、『楽しくなければ仕事じゃない』と題して、視点を変えれば世界は変わると提起し、人生の楽しさを最大化する方法を指南してくださる一冊です。 今の生活はとても楽しい。心からそう思える生活をおくっていますか？ 本書は、視点を変えることで目の前の世界は変えられると提起し、『楽しむ能力』を引き出すための方法が書かれています。 楽しいことがあるから、楽しめるのではない。楽しむと決めるからこそ、楽しめるのだ。 このことを、時に厳しく、時にウィットに富んだ言葉で描き出していきます。その言…

その恋、賞味期限切れてます！別れた方がいい関係とは？

せっかく両想いになれた恋だからずっとずっと大切にしたい…そう思う女子は多いはず。でも、その想いに固執するばかりに、終わらせたほうがいい恋であっても、ずるずるとその関係を続けてしまっている人もいるのではないでしょうか？ そこで今回は、恋人との別れを決断する基準について、考えていきたいと思います。 ■恋愛の目的って？ 付き合った時は誰もが大好きな彼と末永く一緒にいたいと思うものですよね。だからといって、長続きすれば必ずしもいい恋なのでしょうか？付き合いが長ければそれだけ愛も深まっているのでしょうか？ もちろん、お互いに好きな気持ちを持ち続けて一緒にいるのなら喧嘩をしたり、すれ違うことがあったとして…

会話に取り入れて魅力アップ♡男性をドキッとさせるしゃべり方とは？

気になる彼に好きになってもらいたい！そんなときには、ダイエットをはじめたり、ファッションやメイクを勉強してかわいくなろうと努力したり。そんな中、意外と見落としがちなのが喋り方です。 「話す」という行為が距離を縮めるのに大切なだけでなく、そのときの喋り方も重要なポイント。ちょっと工夫をするだけで彼をドキドキさせたり、心地いいと思わせたりすることができるのです。喋り方のコツを覚えて、気になる彼をドキドキさせてあげましょう。 そこで今回は、会話に取り入れて魅力アップ間違いなし！男性をドキッとさせるしゃべり方について、考えていきたいと思います。 ■彼の名前をたくさん呼ぶ！ 好きな人と会話をしているとき…

合コンでモテる「座る位置」とは？ 有利・不利のポイントを要チェック！

初対面の男女が集まる合コンは、座る位置によって好感度や恋愛発展度が大きく異なります。 男性に好印象を与えられる位置とは？ 男性から誘われやすくなる位置とは？座る位置における有利・不利のポイントとは？ そこで今回は、ちょっとしたことだけど実は重要な“合コンの座り位置”について、考えていきたいと思います。 ■「男女互い違い」は譲らない 合コンの座り方と言えば、主に「男女互い違いに座る」か、「男女一列ずつで座る」かのどちらかですが、ここは迷わず「男女互い違いで座る」方を選びましょう。 もし男性の幹事がモタモタしているのであれば、女性側から提案してもまったく問題ありません。「正面に並ばれると恥ずかしく…

新しい価値を生む”組み合わせ”を考える！佐々木紀彦 さん著書の「編集思考」

佐々木紀彦 さん著書の「編集思考」を読みました(*^-^*)📚 NewsPicksStudios CEOの著者さんが、『編集思考』と題して、異質なモノをかけ合わせ、新たなビジネスを生み出す「編集思考」を指南してくださる一冊です。 新しい価値を生む”組み合わせ”。モノが溢れた時代、ビジネスには「編集」が必須となります。 この機能とこの機能を合わせたらおもしろいのにな。商品・サービスを使っていて、こう思った経験ありませんか？ 本書は、モノが満ち溢れている社会でも、新しい価値を生み出し、ビジネスで勝ち抜いていくための思考法として、「編集思考」について書かれています。 著者さんは、「編集」という言葉を…

短命恋愛は卒業♡恋愛を長続きさせるコツとは？

恋愛が長続きする人もいれば、すぐに終わってしまう人もいます。熱しやすく冷めやすいタイプの人は、最初は「彼がいないと無理！」というくらいに夢中になりますが、すぐに燃え尽きて関係が終わってしまいがち。 逆に言うと、そこまで熱い想いがなくても、彼との関係を大切にしている人は恋愛が長続きしています。 どちらが良いということはありませんが、今回は「いつもすぐに飽きちゃう、飽きられちゃう、別れることになってしまう」という方のために、「恋愛を長続きさせるコツ」について、考えていきたいと思います。 ■ライフスタイルの変化に柔軟になる 長い間付き合っていると環境の変化が絶対生まれます。学生ならクラス替えがあった…

1冊の行動イノベーションノートで覚醒する！大平信孝 さん著書の「先延ばしは1冊のノートでなくなる」

大平信孝 さん著書の「先延ばしは1冊のノートでなくなる」を読みました(*^-^*)📚 目標実現の専門家の著者さんが、やりたいことを先延ばししない、「ぶっ飛んだ目標」と「10秒アクション」を活用した行動イノベーションメソッドを解説してくださる一冊です。先延ばしよ、さようなら。1冊の行動イノベーションノートで覚醒します★ 自分のやりたいこと。先延ばしせずに、どこまでやれていますか？ 本書は、自分の本当にやりたい「ぶっとんだ目標」と、確実に行動する「10秒アクション」をノートに書くだけの行動イノベーションメソッドが書かれています。 この本でいう「先延ばし」とは、『あなたにとって重要な仕事・価値あ…

愛される秘訣は「自分大好き！」でいること♡自信を持つための方法とは？

愛される女性になるには、何が一番大切だと思いますか？ 芸能人並みに整った顔？モデル級のスタイル？抜群のファッションセンス？それとも持って生まれた性格…？たしかに、これらもひとつのモテ要素であることに間違いはありません。 しかし、それ以上にもっと重要で、そして誰にでも実践可能な「愛されるための秘訣」があるんです！ そこで今回は、愛される秘訣、自信を持つための方法について、考えていきたいと思います。 ■自己否定が「愛され女子」への道を遠ざける 毎日髪型やメイクに気合いが入っている女性。いつ会っても素敵なコーディネートをしている女性。仕草や言葉遣いが美しい女性。 つい気を抜いてしまいがちな私は、こう…

これから10年、生き残る人の条件！塚本亮 さん著書の「自分イノベーション」

塚本亮 さん著書の「自分イノベーション」を読みました(o^^o)📚 ジーエルアカデミア代表の著者さんが、『自分イノベーション』と題して、自分が変化に適応できるか診断しながら、変化を恐れず、タフに生きていく思考と行動を指南してくださる一冊です。常に最新でタフに生きる。変化に適応した者だけが生き残れます★ 何か新しいことをはじめる。あなたにとって、ハードルが高いことですか？ 本書は、時代は常に変化するものであることを再認識しながら、変化を恐れず、変化に適応しながら自分らしい生き方を構築する思考と行動が書かれています。 進化論のダーウィンはいいます。『最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き…

ありのままの姿が彼にとっては特別♡末永く愛される「飾りすぎない女子」の特徴とは？

「もっと女子力を磨いて、かわいくならなくちゃ！」「ほかの女の子に負けないように、何か特技を身につけなくちゃ！」 多くの女性たち…特に恋をしている女性たちは、こんな風に「特別な存在になること」に執着しがちです。 しかし、自分磨きのその先に、幸せが待っているとは限りません。むしろ、今のあなたのままでいた方が、彼から愛される確率は高かったりして…。 そこで今回は、末永く愛される「飾りすぎない女子」の特徴について、考えていきたいと思います。 ■特別なのに、幸せになれない女性たち 「平凡な自分がいや。特別でいたい！」という気持ちは、よーくわかります！誰しも、若い頃は、「もっと綺麗になったら、自分に自信が…

順番が命♡失恋という「心の骨折」から立ち直る4ステップとは？

モテモテで百戦錬磨でない限り、失恋は避けて通れぬ道ですよね。何度も経験しているはずなのに、毎回胸が締め付けられるという方も多いのではないでは？ そこで今回は、そんな気持ちにどう対処していくか。失恋から復活するための4ステップについて、考えていきたいと思います。 ■ステップ1：まずは、彼のことを思い返して！ まずは、彼と一緒にいた期間を振り返ってみましょう。彼との思い出がいろいろ頭に浮かんでくるはず…やけになって全てを忘れようとするより、まずは振り返って、その思い出に浸るのがオススメ。 きっと辛くて、悲しくて、たくさん涙が出るはずですが、涙は、脳内ホルモンの“エンドルフィン”を増加させてくれるの…

好きな人の忘れ方。自分の気持ちを整理して次の恋へ進むには？

好きな人を忘れなくちゃならない時ありますよね。彼氏と別れた時や、片思いの恋が破れた時など理由は様々。忘れて前に進まなくてはいけないけどキッパリ忘れてすぐ切り替えられる人は多くないでしょう。多くの人が好きな人を忘れるためには気持ちを整理する時間が必要なはず。 そこで今回は、自分の気持ちを整理して次の恋へ進むために、好きな人の忘れ方について、考えていきたいと思います。 片思いや彼氏と別れた時の好きな人の忘れ方の紹介、気持ちの整理の仕方、次の恋へ進む方法を考えてみましょう。恋の終わりは辛いもの。だけどいつかは前に進まなくてはなりません。人生はまだまだ続くのですから。 ■好きな人を忘れたい…… 恋が終…

1日10分で、人生の質を高める！横田真由子 さん著書の「本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる」

横田真由子 さん著書の「本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる」を読みました(*^-^*)📚 ライフスタイルコンサルタントの著者さんが、『本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる』と題して、1日10分で、上質な毎日を送る方法を指南してくださる一冊です。 日々の生活の質。客観的にみて、満足いくものですか？ 本書は、1日10分でできるちょっとした行動をとおして、いまよりも少しだけ上質な毎日を送る方法が書かれています。 本書のキーワードは、「ミニマムリッチ」。上質なものを少しだけという意味であり、あれもこれも求めず、本当に大切なところにだけこだわるということです。 そし…

好きな人に恋愛相談はしたほうがいい♡男性心理や脈ありかの見極め方とは？

あなたは好きな人に恋愛相談をしますか？恋愛相談する目的は好きな人に自分の気持ちに気づいてもらいたい時や、好きな人が自分に脈ありかどうか知りたい時に相談するのではないかと思います。 そこで今回は、好きな人に恋愛相談をすることについて、考えていきたいと思います。 恋愛相談することで得られるメリットや、注意すべき点。相談された時の男性心理や脈があるかどうかの見極め方など徹底的に深掘りしてみたいと思います。 恋愛相談は好きな男性の気持ちを読み取ったり、自分に気持ちを振り向かせたりするテクニックにもなる方法です。上手な相談方法を学びましょう。 ■好きな人に恋愛相談するほうがいいの？ 好きな人に恋愛相談す…

好きな人への接し方がわからない…上手に「好き」をアピールするコツとは？

好きな人ができたとき、アピール方法を間違えることでせっかくのチャンスを失ってしまうリスクを考えると、なかなか勇気を出すこともできずに…結果的に「好きなのにアピールできずに終わる恋」になってしまうこともよくある話。 嫌われるリスクの少ない上手なアピール方法さえ分かれば、成功する恋もあるでしょう！ そこで今回は、好きな人への上手な接し方について、考えていきたいと思います。 ポイントは「相手の気持ちや状況を見極めながら、好感度を上げる」こと。活用方法とタイミングさえ間違わなければ、アピール成功率は一気に高くなります。 ■好きな人への接し方！上手なアピール方法 上手なアピール方法のいくつかを詳しく解説…