心と体

痛みはストレスになりストレスが痛みを作り出すこともあります感情が痛みを変化させ変化が感情を動かす事もあります子供から大人に成長する段階では感情の抑制が起こります感情をコントロー出来ない人は浮き沈みが激しくなり抑制し過ぎる人は溜め込んでしまいます考え込んでばかりいる人は重心が上がり筋緊張を高めて凝りや痛みを作り出しますそうかと思えば、身体の痛みが不安や緊張を高めて心に影響することもあるのです体の不調...

三大悩み

  三大悩みランキング女性のカラダの悩み①肩こり ②おなか周り ③下半身太り男性のカラダの悩み①肥満 ②視力低下 ③運動不足シニアのカラダの悩み①たまには旅行に行きたい ②健康不安 ③機能低下結果測定女性・・・スタイルなどの見た目の悩みが多い男性・・・運動不足や加齢に伴う機能低下シニア・・・先々の健康面への不安全ての悩みに共通するのが身体機能低下人は20代後半をピークにして安定したように思えても30代後...