アラサーサラリーマンの仕事で鬱になりそうな時の対処法

大手メーカーを辞めてベンチャーに転職して、長い時間が経ちました。 ブログの更新もペースが遅くなっていますが、今ところ私は元気です。（生存報告） 記事に対して「いいね」や「スター」を頂いている人には、このブログを続ける元気をもらっています。 さて、10月になり寒くなってきました。精神がやられやすい季節ですね。 コロナ鬱という言葉が出るように、在宅にいる状態ですと、鬱になりやすい状態でもあります。 私自身も大手企業を辞めた事もあって、昔の職場に残っておけば良かった、と後悔すると同時に鬱っぽくなることが、やはりあります。 今日は、そんな私が鬱になりそうな時にやっていることを共有します。 このブログに…