8月27日、厚生労働省が公表した5年に1度の年金財政検証。 財政検証とは、年金制度が持続可能かどうかを検証する報告書であり、2004年の年金改革法によって、5年に1度の割合で実施することが義務付けられた制度です。 2009年、2014年に続いて今回は3度目になります。 そして浮き彫りになったことは・・・ 若い世代にとって、将来の安定的な年金確保は極めて難しくなってきているということです(>_<) 所得代替率50％（現役世代の手取り収入額に対する年金額の比率）は確保できるのか・・・？ （仮に50％確保出来ても、生活はかなり切り詰めなければなりません💦） 今回の検証においては、経済成長のシナリオを…
息子がお盆休みを使って、8日間のヨーロッパ旅行に行っていました。 高校時代の友人と3人。 それぞれ就職して、なかなか休みを合わせるのも大変だったようです。 特に綿密な計画を立てることもなく、かなり行き当たりばったり的な旅行だったようで、お決まりのハプニングもたっぷりの楽しい旅だったそうです。 週末に、お土産を持って来てくれ、みんなで集まって旅行の報告会(^^♪ フランスで集団スリに！！ そのハプニングと言うのが、集団スリに財布をすられてしまったこと！！(>_<) 3人で歩いていると、4人の女性に囲まれアンケートに答えるよう要求されたそうです。 3人ともボディバッグだったのですが、あっという間に…
毎年誕生月に届く年金定期便 年金定期便とは 年金定期便は、毎年誕生月に届く、これまでに納付した保険料や、将来もらえる年金の見込み額が載っているものです。 年齢によって、タイプの違うものが送られてきますので、ご自分のを確認してみてくださいね。 老後2000万円の生活資金が必要と言われていますが、自分が将来どのくらいの年金がもらえるのかは、気になるところです。 私のように50歳を過ぎた人に送られてくる年金定期便は、はがきタイプのもので、年金の種類（国民年金、厚生年金など）と見込み額（年額）が記載されています。 50歳未満の人に送られてくる年金定期便は、あくまでも集計した時点での加入実績をもとにした…
『昨日がなければ明日もない』 杉村三郎シリーズ第5弾です。 今回は、私立探偵「杉村三郎」対、ちょっと困った女たちからなる3部作です。 第1話 絶対零度 結婚して専業主婦をしている娘が自殺未遂。入院している娘と連絡を取ることも会う事も出来ない母親からの依頼で始まるお話です。 読み進めていくうちに意外な展開となり・・・ 痛ましい事件があきらかに。 第2話 華燭 近所に住む小崎さんから、絶縁している姪の結婚式に代理で出席して欲しいとの依頼が・・・ 絶縁するに至った理由、そして結婚式会場で起こったこと。 因果応報・・・ 当事者の心の傷は癒えるのか・・・ 第3話 昨日がなければ明日もない 近所に住む、自…
55歳の夏。 免許を取ってから何度目の更新になるのか・・・(笑) 前回の更新から、もう5年がたった事にも驚きです。 通勤に車を使わなくなったので、運転するのは週末くらいです。 事故も違反もなかったので、またまたゴールドですよ(^^♪ 30分の講習で新しい免許証をもらって終了です。 千葉県は交通事故死亡者数が全国で2位 私の住む、ここ千葉県は、交通事故死亡者数が、毎年上位にあるという不名誉💦 2018年の全国ワースト5は、 1位・・・愛知県 2位・・・千葉県 3位・・・埼玉県 4位・・・神奈川県 5位・・・兵庫県 となっています。 千葉県内の交通死亡事故の特徴は ① 夜間より、昼間の交通死亡事故…
市で行っている骨粗鬆症の検査。 20歳から、25歳、30歳・・・と5年に一度検査を受けることが出来ます。 若いころは全然気にもならず受診したことは無かったのですが、今年はちょうど仕事も休みだったので受けて来ました。 骨粗鬆症とは 骨のカルシウム成分が不足して、骨がスカスカになり、骨強度が低下して骨折しやすくなる病気です。 骨量は20歳代にピークを迎え、30歳代後半から加齢とともに減少します。特に女性は閉経後に急速に骨量が減っていきます。 骨粗鬆症の検査 今回の健診では、DXA（二重エックス線吸収法）という方法で測定しました。 （引用：第一三共株式会社） 計測したのは、利き手ではない方の肘からし…
チワワの豆たぬきとの暮らしも7年半ほどになりました。 人間でいえば50代ってところでしょうか。 子供の頃から、家で犬を飼っていましたが、室内犬を飼うのは初めてのことでした。 チワワと暮らすようになって思った事。 小さくて、大きな目が可愛くて、甘え上手。 常にたっぷりの愛情をもって接してくれます♡ 温かさ、やわらかさ、優しさにいつも癒されています(*´▽｀*) www.poorba-chan.com 今はミルクティのような色をしていますが、生後3か月の頃は、こんなに真っ黒だったんです。 チワワはお留守番が出来る犬です 我が家は夫婦共働きのため、日中は家に誰もいなくなります。 長時間のお留守番は可…
食欲のない朝は・・・ フレッシュジュースで乗り切る50代の夏
50代になって、めっきり食欲が落ちてきた・・・ 食べられなくなったな～ と、友人に言ったら、充分に食べてるよ！！って言われました(笑) 50代になったばかりの頃は、朝、目が覚めると同時にお腹もすいていたんです。 朝から、納豆ご飯も平気で食べていましたし、パンだと腹持ちがしないような気がして不安だったくらい。 朝食は食べて行かないと、お昼まで持たないような気がして、何かしらを必ず食べるようにしているのですが、今日は食べられそうだな～って時でも、食パンにトマト、ハム、チーズ。 ぜんぜん食べたくないって時は、シリアルに牛乳orヨーグルトって感じです。 ここ最近は、無理に食べるのをやめて、キウイのフレ…
昨夜、友人に誘われて「ドラムサークル」というイベントに参加して来ました。 初体験です。 前情報として・・・ ・手が痛くなって気持ちいい（！？） ・ストレス解消 ・足を広げて太鼓を叩くから、スパッツかズボンをはいてくるように！ とのこと。 ドラムサークルとは みんなで輪になってドラム（太鼓）を叩く、ドラムの輪（サークル）という意味だそうです。 使った太鼓は、西アフリカのジェンベという打楽器。 アフリカンな感じです♪ 形も大きさも様々です。 きれいに模様が描かれていたり、彫刻が施されていたり・・・ 西アフリカを感じますね～(^.^) 👈西アフリカって実はよく知りません(^-^; 叩けば音が出るので…
暦の上では立秋を過ぎ、季節は秋になったのですね(^-^; 相変わらず猛烈な暑さが続いていますし、大型の台風も近づいているとの事です。 気をつけましょうね。 毎年、この時期になると、ケーキ屋さんに丸ごと桃のケーキが並びます。 私も母も、この桃のケーキを食べるのを楽しみにしています。 昨日、出かける前に「今日、桃のケーキ買っていくね～」と言ったらば、前の日に妹が買って来てくれて食べたとのこと・・・(^^;) そうか・・・ 妹も大好きなんです。 丸ごと桃のケーキ♪ 母には、モンブランとアップルパイを、自分用に丸ごと桃のケーキを買いました。 桃のケーキを半分に切ってみると 瑞々しい桃と、種を取り除いた…
明日からお盆休みですね。 今年は最大で9連休になるようです。 私はカレンダー通りですが・・・(^-^; 息子は、有給休暇も使い、友人とイギリス＆フランス旅行に旅立ちました。 ヨーロッパは遠くて、12時間以上のフライトは若いうちじゃないと尻込みしてしまいますね。 たくさん楽しんでくるといいな～と思います♪ さて、お盆休みが終わると夏休みの終わりも近づいてきます。 私が小学生の頃は、夏休みの宿題で「夏休みの友」なんて問題集みたいなものや、絵日記、読書感想文、そして自由研究がありました。 自由研究は、ほぼ毎年『昆虫採集』をやっていたのですが・・・ いまにして思うと、あれってやっても良かったのかな～な…
今月55歳の誕生日を迎えました。 昭和39年生まれ。 前回の東京オリンピックの年です。 まさか、自分が55歳になるとは・・・(^-^; アラフィフになったのが、ついこの間だった気がするのにね。 ついにアラカンか・・・ 今日まで、自分も家族も大きな病気やケガをすることもなく、健康に過ごせていることは幸せなことだな～と、この年になるとしみじみと感じます。 昨夜は、娘夫婦が誕生日会を開いてくれました(*´▽｀*) 最近、沖縄に行きたい熱が高まっている私のために、南国ムードが漂うハワイアンレストランにご招待してくれました。 【レストランWAIKIKI 千葉県八千代市】 店内は南国リゾート感たっぷり！ …
今日、朝の情報番組で、レストランでロボットがウエイトレスをしている映像が流れていました。 きちんとお客さんの所まで注文の品を運ぶロボット。 またひとつ、人間の仕事がロボットにとって代わられたんだな・・・ 先日、UNIQLOに行った時も、レジはセルフレジになっていて、カゴに入った商品を瞬時に会計してくれるというシステムになっていて驚きました。 ここもまた、人間の仕事が無くなっていくところなんですね。 家では、お掃除はお掃除ロボットが、食器をを洗うのは食洗器が、洗濯は洗濯機が。 車の自動運転も、もうあたりまえになりつつあります。 少し前までは、人が手をかけていたところに、じわりじわりと機械化、ロボ…
毎日暑い日が続いています。 生まれてから今日まで、夏バテになったことはないのですが、ここはやっぱり夏バテ予防をしておかなくてはね(^^♪ 夏バテ予防ときたら、やっぱりうなぎ♪ ちょうど休みが一緒だった息子と、美味しいと評判ののうなぎを食べに行ってきました。 九十九里ビーチライン沿い 橋本食堂でうな重(^^♪ 今までに、何人かの友人知人から、うなぎならここだよね！と聞いていたお店です。 家からはだいぶ遠いのですが・・・ いざ！橋本食堂へ(^^♪ 蓮沼海浜公園のほど近く、海からちょっと入ったところに、橋本食堂はありました。 時刻は12時。 ちょうどお昼時に着きました。 ひっそりと控えめな看板。 び…
佐倉花火フェスタ2019 （引用：佐倉市観光協会） 8月最初の週末。 花火大会が開催されたところも多かったのではないでしょうか。 今年は異例の長雨で、8月までズレ込まないか心配でしたが、数日前からの快晴（激暑💦）のお陰で、佐倉市の花火大会は無事開催されました。 朝起きて、まずは場所取りからスタートです(^^♪ 飼料用の稲を作っている田んぼです。 花火大会に合わせて刈り取りをしてくれて、当日は無料の観覧席になります。 ずーっと続く刈り取りの終わった田んぼ。 その向こうには線路が走り、そしてさらに向こう側は大きな沼になっています。 朝の段階でかなりの暑さだったので、熱中症の心配もしましたが、夕方に…
2019年7月の家計簿です。 2019年1月～6月の家計簿はこちらです。 www.poorba-chan.com 7月も大きな支出がたくさんありました💦 固定資産税 車の保険 法事 豆たぬきの混合接種 予定していたことではありますが、やはり大きな金額で出ていくと痛いです・・・(^-^; 8月～11月は大きな支出の予定はないので、少しは貯められるといいな～と思っています。 7月の自分費を見てびっくり(笑) 「自分費」には、衣・美容費や友人との外食、豆たぬきのペットフードや消耗品にかかるもの、ガソリン代や医療費、携帯代などが含まれています。 私の「おこづかい」的なものです。 7月は15,654円を…
6月に受けた健康診断の結果が届きました。 予想はしていましたが、やはりコレステロール値が高かった！！(>_<) www.poorba-chan.com 40代になってから、高い数値が続いています。 40代後半からは、基準値超えが常になってしまいました。 お肉を食べなくなってから10年はたちますが、コレステロール値が下がることはありません(-.-) www.poorba-chan.com LDLコレステロール（悪玉）の数値が、正常で60～119のところ、190💦 HDLコレステロール（善玉）と中性脂肪は基準値内なので、出来れば薬を使わずに悪玉コレステロールを減らしたいところです。 かかりつけの漢…
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