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鎖骨の捜索願を出しました https://tusako-d.hateblo.jp

20年運動を全くしてこなかったアラフォー主婦が食事管理と筋トレで行方不明になった鎖骨を探すブログです。

20年運動を全くしてこなかったアラフォー主婦が食事管理と筋トレで行方不明になった鎖骨を探すブログです。 5日ごとに全身測定をしてサイズ・脂肪量・骨格筋量を眺めていき、全身の比較画像なども恥を忍んで晒しています。 たまにおえかきします。猫が3匹(保護猫)がいます。

つさこ
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住所
静岡県
出身
三島市
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2018/11/07

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  • お知らせ

    おはようございます。つさこです。 ただでさえ5日おきにしか更新しない閑古鳥ブログなのに、ご無沙汰していました。 婦人科系の病気のため、療養に行ってました。 とりあえずお知らせだけでもしておこうと初めてスマホからはてブにログインしてみました。 PCじゃないと勝手がよくわからんなw あ、ダイエットはやめませんよ。 体脂肪率20%、若しくはMサイズの服が着れるようになるまでは諦めません。 今はまだLサイズです。 戻ってきたら筋トレとブログを再開しますので、また読んでいただけたら幸いです。 健康で筋肉質なプリケツおばちゃんになるぞー\(^ω^)/ よろしくお願いいたします。

  • 3/5 身体測定・リーンクッキーうめえ

    こんにちは。つさこ@22.5です。 マイプロテイン2/22のゾロ目セールで注文したお品が3/3に届きました。 ヤマト指定です。2/22注文して3/3到着なので9日間。 前回、11月のセールで注文したお品が入ったダンボールのガムテが一度剥がされて乱暴に再封された様な跡と、底に穴が空いていてロールドオーツ5kgにグッサリ穴があき、ヴィーガンプロテインも開封状態で届き、マイプロにメールしたら「何%漏れたか教えろください」と50時間後に返答が来て、 知るか猫がダン箱入りたがるから散乱したオーツカス全部すぐ捨てたわ!!(#・∀・) ということがあって、もう今後マイプロで粉物は買うまいと誓いました。 ほん…

  • 2月まとめ 画像比較+食ログ

    こんにちは。つさこ@22.4です。 先週くらいに年明けた気分でいたんですが、もう3月ですね!びっくり。(老化? 2019年がもう1/6終わってしまったのか…。でもあと5/6もあれば今年中に理想の体型になれるんじゃないか?まじで?いける? と、どうでもいい自問自答しながら2月の成果をまとめていました。 成果と呼べるのかどうか…。 食ログが膨大でなかなかしんどかったです。 食ログ用に朝昼晩毎食画像を撮るようにしていて、カロリーや栄養素の内容はMyFitnessPalというアプリで管理しています。 有料版もありますが、無料版で必要十分な機能が使えるので便利です。 カロリー計算が面倒でカロリー気にして…

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