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カウンセリングやアートセラピー、ボディケアなどを軸に日々思ったことを書いています。
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2018/11/05
2021年1月
ヨガも筋トレ。
自粛のため 自宅でヨガやらピラティスをしながら 運動不足解消 普段はそこまで細かく気にしていませんが 久々に本を見ながら丁寧なポーズとりをしてみました。 これ…
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