moon piece P-diary

あさごはーん

土曜のおひるごはん用に買ったんだけど、食べてなかったセブンイレブンのチーズバーガーを食べる。ピクルス、レタス、たまご、マヨネーズをトッピングして。あとは牛乳とコーンスープ。時間がないから、キッチンで作って、立ったまま食べてる。独身の頃を思い

2024/12/23 07:56

ジョギーング

今日も今日とて夜明けが美しい。今週1週間で仕事は終わり。有休の残りが1・5日残ってる。どこで使うか。毎日3時間ずつ早退して帰るってのもありだなぁと

2024/12/23 07:53

眠たいけん寝る

この3組ならダントツでバッテリィズが面白かった。誰が勝つかは明日起きてから観るよ。あえて苦言を言うならトム・ブラウンで笑える層はどんな層なんだろうといつも思う。有吉の壁でちょい役で出てるくらいならまだ笑えるけど。個人的には9組目のエバースは

2024/12/22 21:38

いただきます！

2024/12/22 19:35

揚がった（大量に）

これ誰が食べるんだ！？

2024/12/22 19:35

カタチから入るタイプ

もちろんハイボール飲みながら揚げてまする。つまみ食いしながら。揚げたての唐揚げが不味いわけないもんね。

2024/12/22 19:34

行った！

2024/12/22 19:33

行くぜ

2024/12/22 19:12

サルベージ

冷蔵庫の中まさぐってて、鶏もも肉を発見。おそらく、19日に買ったもの。これも今日中くらいに火を入れないとやばい感じなので、唐揚げにしとくよ。食べるの俺しかいないから、大量に残ると思うけど、腐るよりはいいよねー。昨日今日とずっと冷蔵庫の中にあ

2024/12/22 18:12

貧乏性

僕は世界一の大金持ちなんだけど、いかんせん貧乏性なので、普段は氷が溶けるのがもったいなくて、もっぱらサーモスのタンブラーばかり使うんだけど、久しぶりにバカラのグラスに注いでみた。ああ、やっぱり、いいものはいいんだなと実感。

2024/12/22 15:54

デザート

僕は気づいてしまったんだ。木曜、お誕生日でケーキを食べた。土曜、俺はキャンプに出かけた。嫁は具合悪くなった。あれれ！？あの日のケーキって全部食べてないよな？と。冷蔵庫の中探してたらやっぱりあった。ジムビーム（バーボン）か、シーバス（スコッチ

2024/12/22 15:53

ひるごはーん

キャンプで食べてたトルティーヤの皮がまだたくさん残ってたから、ピザにして食べる。1のピザ・たらこソース・じゃがいも・オニオン・マッシュルーム・ピーマン・ゆでたまご・チーズ2のピザ・ピザソース・オニオン・マッシュルーム・ピーマン・サラミ・ゆで

2024/12/22 15:50

大掃除その9

作業員：俺作業時間:9時〜13時（4時間）掃除箇所：・客間の掃除・MACのHDDの整理11月最初の週からはじめた大掃除。予定では俺は今日でフィニッシュするつもりだったんだけど、屋根の上の掃除は、長い梯子をかけて屋根の上に登るんだけど、これや

2024/12/22 13:58

今日の体重

アサイチ測ったのに、あげるの忘れてた。久しぶりの68kg台。うれしぃいいい。

2024/12/22 09:50

ジョギーング

昨日、一昨日とキャンプで走らなかったから2日ぶりのラン。体は軽い。今朝はそんなに寒くない。空は雲ひとつない青空。道はどこまでもまっすぐ。白菜畑は地平線まで広がってて、盗賊にむけた看板はとても愉快で走っててとても気持ち良かった。広末流に言うな

2024/12/22 08:45

眠る

おっさんだけと今日からしばらくは客間のお姫様のベッドでねふ

2024/12/21 20:51

美味い

昨日まーちゃんが誕プレでくれた日立の地酒を頂いております。ごくごく控え目に言ってもサイコーだろ！？美味いわ。

2024/12/21 19:06

ゆーはん

キャンプから帰ってきたら嫁はインフルエンザにで、高熱出してて、でもって、今日は長女たんのお誕生日で、チサトはサヤカの所に泊まりに行ってて、僕は猫のTV見ながらごはん食べてる。

2024/12/21 19:04

久しぶりのグルキャン。

年末で忙しいから、がっつりレポート書く気はないんだけどwめずらしくグルキャンしたので、ちょこっと書くよ。レポートの最後に写真並べる。金曜→土曜で久しぶりにソロじゃないキャンプ。もともと、俺、美穂ちゃん、まーちゃんの3人で約束してたんだけど、

2024/12/21 18:29

撤収

楽しかった！

2024/12/21 11:16

かんぱーい

2024/12/20 16:10

はじめますか！

2024/12/20 16:09

完成！

2024/12/20 16:09

到着

設営開始

2024/12/20 14:26

設営

今日はめずらしくグルキャン。みんなとの約束は13時半なんだけど、ここんちは9時から設営できるから、とりあえずテント1つだけたてにきたよ。毎朝、ジョギングで走ってるキャンプ場。勝手知ったるキャンプ場ww

2024/12/20 09:05

おそーじ

鶏肉の下処理をしてる間に、家の掃除、完了。完璧なり。

2024/12/20 07:57

ゆーはん

昨日は52歳の誕生日でした。あいにくチサトは夜勤でいなかったんだけど、嫁がご馳走作ってお祝いしてくれたなり。52歳だって。なんだかもうどこからどうみてもおっさんだけど、頑張って楽しく生きていこうと思います！！！

2024/12/20 06:14

したしょーり

キャンプ料理の下準備。まずは、手羽先、手羽中、手羽中合計1.5kgの鶏肉の下処理をするよ。

2024/12/20 05:55

大人になったよ、僕。

2024/12/19 21:45

ひるごはーん

今日はサバフレークと高菜ごはんだよ。美味し美味し。

2024/12/19 12:37

大病を患う

昨日の朝から左目に違和感。ゴロゴロするような、瞬きすると痙攣するような。結膜炎とかの初期症状なのかな？あるいは、左の鼻が少しだけ詰まってる感じがするんだけど、副鼻腔炎になってるんだろうか？それともそれとも、もしかして、ガンガン？眼ガン一晩寝

2024/12/19 12:35

お礼

と言うのしがついて、功ニ（弟）から湯豆腐セットが届いた。なんのお礼だろう。俺、なんかしたんだろうか？弟曰く、湯豆腐の概念が変わる豆腐やけん、心して食べてみてくれ・・・とのこと。明日からキャンプだから、明後日いただくかなぁ。佐賀県の平川屋って

2024/12/19 08:13

今日の体重

52歳、来るべき1日目の体重をレコードしたろうと思って体重計に乗ったら、この表示が出て測れないでやんの。もしかして、気を利かせてくれたのか？もしかして大台にのっちゃってたりするのだろうか？

2024/12/19 08:08

ジョギーング

明日から今年最後のキャンプなんだ。だので、本来なら今日の朝はランオフして掃除なんだけど、何を隠そう、アタクチ、今日誕生日なんだよねー。52歳だって。自分でもびっくりだwwwそんなわけで、「1年の計は誕生日にあり」ってことわざあんじゃん。えっ

2024/12/19 07:08

読後(聴後)感想文「彷徨う者たち」 中山 七里 著

今年55冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。いつも通りネタバレ無しで感想を書いてきます。まずはいつも通りにAmazonにある本の紹介文のコピペシリーズ累計50万部突破!社会派ヒューマンミステリーの金字塔、ついに最終章へ在りし日の友情と

2024/12/19 04:40

光る君へ 最終話の感想。

良かったよ。ここ直近の大河で行くと、龍馬伝、真田丸、鎌倉殿ぶりに1年通して全部見た。いつも思うのは、大河が面白い年はとても幸せ。次の日曜が来るのが楽しみでたまらないからね。そういう意味で今年は幸せな1年だった。お話の続きが気になって気になっ

2024/12/18 21:05

ゆーはん

嫁は忘年会でいない。残業で遅くなったから、チサトとスーパーに行って半額のお惣菜とかお刺身を買って帰った。昨日の坦々鍋が残ってたから、水、料理酒、おろしにんにく、おろし生姜、ネギのみじん切り、味噌を加えて汁増しをして、ラーメンぶっこんで食べた

2024/12/18 21:03

ひるごはーん

今日はサバフレークとたくあんなんだ。えへへ。

2024/12/18 12:08

今日の体重

69kgだった。もうちょっと頑張れば68.9kg台叩き出せるのではと思って、おしっこに行って、メガネ外してもっかい体重計乗ったんだけど、変わらなかった。残念。

2024/12/18 07:58

ジョギーング

走り出し、マイナス1度。今朝も夜明けは息を呑むほど美しい！

2024/12/18 07:55

ゆーはん

今日はお鍋をいただきます。

2024/12/17 20:53

読後(聴後)感想文「境界線」 中山 七里 著

今年54冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。いつも通りネタバレ無しで感想をと言いたいんだけど、この本はネタバレの感想も書きたいので、途中で「↓ ここからネタバレ」って表記を入れます。今後、この本を読む（聴く）予定で、ネタバレがイヤな方

2024/12/17 19:28

ジムった

2週間前のレースで腰がぴきーんとなったところがまだ痛くて、1時間早退して、病院行って注射を2本打ってもらった。その後ジム。筋トレ30分。その後プールでクロール2km。体重はかろうじて68kg台。良かった。

2024/12/17 19:27

ひるごはーん

いつまでも鮭フレークと思うなー俺の昼メシ。今日からはサバフレークだぜ！

2024/12/17 12:14

今日の体重

なんもしてないのに、なんで、たった1日で1.5kgも体重が増える。なんでなんだ！？怒りの投稿ですよ！！

2024/12/17 07:50

ジョギーング

火曜の朝はオレンジ練。今朝の走り出しの気温はマイナス1度。寒い。今朝はいーつかさんが走りに来てくれた。いーつかさんは4つ年上なんだけど、仕事やめちゃったんだってさ。これからは悠々自適に生きるって。ちょっと恨まやしいけど、俺の場合、仕事行かな

2024/12/17 07:48

2024年 オレンジ練忘年会

本当ならリアルタイムで更新しているんだろうけど、週末、JUGEMが死んでて更新出来なかったから、来年の備忘簿を兼ねて、遡りでさくっと書いておく。日曜日はオレンジ練の忘年会。会場は3年連続ではなちゃんちを利用させて貰う。ルールは例年どおり、・

2024/12/16 20:18

2024年 大掃除その7 その8

週末、JUGEMが死んでて更新出来なかったから、来年の備忘簿を兼ねて、遡りでさくっと書いておく。11月の始めから週1のペースでコツコツやってきた大掃除だけど、おそらく来週末で終わりかなぁ。今年も長かった(>_

2024/12/16 20:12

ジョギーング（昨日の）

週末、JUGEMが死んでて更新出来なかったから、遡りで昨日の日記を書いておく。走り始めマイナス2度。寒い！！今シーズン一番の冷え込みだ。それでも走ってると体は温かくなるんだけど、露出してる顔の部分が寒い、と言うか、痛ぇ(>_

2024/12/16 20:06

ゆうはーん

月曜だからジムの日なんだけど、今日は第3月曜だからジムは休館日月曜だから休肝日。カレーの日。先週の月曜は仕事休んで昼から飲んでたから、2週間ぶりの休肝日だ。

2024/12/16 20:05

今朝の体重

いつものルール通り、飲み会の翌日は痩せてるのルールに則り、今朝は痩せてた。

2024/12/16 20:04

ひるごはーん

ご無沙汰ですwこの土日、大きなイベント目白押しだったにもかかわらず、JUGEMが不具合を起こしてて、一切更新出来ないと言う・・・土曜の夕方、一瞬治ったけど、すぐまたダメになって・・・ちなみに土曜日は朝走って、その後、6時間かけて大掃除。お風

2024/12/16 12:10

あさごはーん

今朝は寝坊しちゃってさ、走って帰ってきたら、もう8時になってたから、（今日は8時から掃除しようと思ってたから）あさごはんも食べずに2時まで掃除してた。そしてごはん作りながらお酒飲んだらもうべろんべんろん。冷凍庫の中に残ってたトルティーヤの皮

2024/12/14 15:58

大掃除何日目かの日記

今日は一番嫌いなお風呂とトイレの徹底掃除の日。何が嫌かって、こいつれは終わりがないんだよ。やろうと思えば、永遠にやり続けられる。どこで、今年はこれでよしとするか。朝8時から初めて、2時までかかった。具体的にお風呂に4時間。トイレに2時間。ト

2024/12/14 15:53

ジョギーング

ジュゲムが朝から死んでて、やっと復活した。もう俺ぐでんぐでんに酔ってるんだよ。朝、少し走った。

2024/12/14 15:48

ゆーはん

いただきます！

2024/12/13 20:10

ゆーはんの支度

昨日の明太クリーム鍋の残りにうどん入れちゃう作戦。

2024/12/13 20:09

明日の準備

明日は大掃除でお風呂とトイレの徹底掃除をしようと思ってる。今日はそのための下準備。まず風呂場の中にあるものと、取り外せるものは全部とりはずして、風呂桶に入れる。そこに重曹を800g投入する。一気に入れても溶けないから、バケツに小分けに入れて

2024/12/13 18:01

ひるごはーん

いーそげー！

2024/12/13 12:55

ただいま

昼休み中に戻ってこれた。

2024/12/13 12:51

終わった

芍薬甘草湯のストックが大分少なくなってたから、それも処方して貰った。あと、市からの封書に風しんの抗体検査＋ワクチンのシールが来てたから、抗体検査もして貰った。

2024/12/13 12:37

びょーいん

昼休みに病院に。既往症の薬を貰いに

2024/12/13 12:09

さむ

2024/12/13 08:20

今日の体重

また太った。今朝走ってないからかなぁ。

2024/12/13 07:39

おそーじ

金曜だからランオフして掃除。今週末は明日は全力で大掃除7日目。明後日はオレンジ練の忘年会。楽しみ、楽しみ。

2024/12/13 07:39

ゆーはん

新作の明太クリーム鍋。大胆に追い明太しすぎてちょっと塩っからくなちゃったけど、まあ美味しかった。

2024/12/12 19:37

新作

今日は明太クリーム鍋。追い明太して、明太子大量にいれたよ！

2024/12/12 19:18

2024年日立アルプスOCEANトレイル 走行記

とても素晴らしい大会だったから、来年も絶対出ようと思ってる。そんな来年の自分への備忘簿を兼ねてさくっと走行記を書く。いつものようにいくつかのパラグラフに分けて。◆自分用メモゆーこちゃん、おぐりん、まーちゃん、俺の4人がエントリー。ほのぼのさ

2024/12/12 18:51

ひるごはーんの支度

今日はごちそうを持ってきたぜ！

2024/12/12 12:30

ひるごはーん

納豆ごはんでどうかしらん？いただきます！失敗したなあ、すし酢持ってくんの忘れたや(>_<)

2024/12/12 12:30

今日の体重

久しぶりの68kg台。嬉しい。

2024/12/12 08:00

ジョギーング

聴いてた話が走ってる途中に終わったんだけど、あまりに衝撃的な終わり方で、えっ！？って声でた。

2024/12/12 07:59

ゆーはん

レタスと乗りのサラダ野菜いっぱい味噌汁鯖の塩焼きカツとじののこり里芋ごはん。うましうまし。

2024/12/11 20:37

ジムった。

筋トレ30分。その後プールでクロール2km。筋トレは30分やったけど、腰が痛いから、腰に負荷がかかるトレーニングは全部はぶいた。泳いでる時いつも思う。退屈でたまらないんだけど、泳いでる時にaudileを聞くことはできないんだろうか？水の中で

2024/12/11 19:34

ひるごはーん

戻ってきたらギリギリだった。いーそげー！

2024/12/11 12:58

はいーしゃ

今日は半年に1回の歯の定期健診と歯垢、歯石取り＆クリーニング。1時間、時間休を取って歯医者さんに。歯の平均寿命は約50〜65年で、80歳以上で自分の歯が20本以上残ってる者は、日本人は51.6％しかいないんだってさ。80歳になると、2人に1

2024/12/11 12:29

今日の体重

ずっと太っている。哀しい(>_<)

2024/12/11 07:54

ジョギーング

レースから3日経ってるのに、まだバリバリ筋肉痛。大腿四頭筋がぱんぱん。

2024/12/11 07:53

読後(聴後)感想文「護られなかった者たちへ」 中山 七里 著

今年53冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。いつも通りネタバレ無しで感想を書いてきます。まずはいつも通りにAmazonにある本の紹介文のコピペ佐藤健主演で10月1日映画公開! !佐藤 健〔主演〕阿部 寛清原果耶/林 遣都/永山瑛太緒形

2024/12/10 20:50

ゆーはん。

今日はボーナスだったから、もちろん、昨日の夕飯の残りを再利用。昨日の夕飯、肉そばの残り汁に玉ねぎを加えて、お惣菜のカツを入れてたまごでとじれば、かつとじの出来上がりだぜwあと、お蕎麦も少し残ってたから、それも食べた。肉そばの汁、全部カツとじ

2024/12/10 19:44

TJARの写真集

今朝、どろんさんが、貸してくれたTJARの写真集、トランスジャパンアルプスレース（Trans Japan Alps Race）日本海側の富山湾から日本アルプスの北アルプス・中央アルプス・南アルプスを縦断して太平洋側の駿河湾までの約415キロ

2024/12/10 12:53

ひるごはーん

私くらいのセレブになると、今日も今日とてレンチンしたごはんに、熊本産の高菜と鮭フレークをのっけて美味い！美味い！！うまぃいいいい！！！ってつぶやきながら、満面の笑みで頂くのです。話変。朝、仕事に行くと、給与明細の封筒が机の上に置かれてて、？

2024/12/10 12:08

今日の体重

また太る(>_<)

2024/12/10 08:01

ジョギーング

火曜の朝はオレンジ練。寝てて寝返りうつたびに、痛い痛い痛い痛いと悲鳴をあげるほど、筋肉痛がひどいんだけど、頑張って走りにきてみた。みんなが来る前に一人で公園を2周。最初の1周は痛くて、ああ、やっぱり今日はまだ走れないかなぁと思ってたんだけど

2024/12/10 07:59

お方様とかえりたーい！

矢部太郎大好きになったよ。今年の大河で。

2024/12/09 18:39

ゆーはん

1日中、酒飲んではごろごろしてただけだけど、ゆーはんだけは作った。昼間に作った、ブロッコリーとたまごとベーコンのサラダと肉そばのつけ汁。長ネギ、豚バラ肉、椎茸をめんつゆで煮るだけ。たったこれだけなんだけど、豚バラから甘味が出てとても美味しい

2024/12/09 18:23

ろーどーしゃしょくーん

今日もお仕事お疲れ様です。僕は昨日の片づけも終わったので、ペンネボロネーゼと、たまごとブロッコリーのサラダを作っていただくのです。もちろん、キンキンに冷やしたスパークリングワインを飲みながら。たまらんですばい！！！

2024/12/09 11:59

あとかたづけ

筋肉痛ではあるけど、動けないほどではない。だが、しかーし、有休たくさん余ってるから今日は休むことにした。まずは昨日の片づけから。

2024/12/09 09:33

今日の体重

キタコレ67kg台。まあな、昨日は1日かけてほとんど何も食べずに山の中走り回ったからなぁ。これで減ってなかったから、とても悲しいし。

2024/12/09 07:19

大河みるよ

ラス前

2024/12/08 21:26

走った後は

もちろーんカツ丼だよな

2024/12/08 21:24

揃った

正式に始めるよー！

2024/12/08 18:09

さあ、祝杯をあげるぞ！

風呂も入った。さっぱりこだ！

2024/12/08 17:41

無事ゴールしとる。

約42km獲得標高2000m7時間50分。ゴール 関門 10分前に ビリから3番目に無事 ゴールしました

2024/12/08 17:31

最後の山

登りきったぞ！あとは下るだけだ！

2024/12/08 15:29

あいつを抜きたい

でも間はかわらん(>_<)

2024/12/08 14:10

33キロ

最終の 第4 関門10分前に通過。あと9km で600メートルの山1つ登っておりる！間にあうか！？

2024/12/08 13:48

もみじのトンネル

2024/12/08 13:01

たまらん景色だ！

2024/12/08 12:58

ここから

しばらく、下りだ！頑張ろう。

2024/12/08 12:18