不眠症と睡眠薬

かなり前の記事で今まで処方されてきた薬の独断レビューをしましたが 今回は薬でもサプリでもなくわりとすんなり入眠することのできる補助グッズの紹介です～。 蒸気でホットアイマスク！ こいつをはめる前に、寝る前にするリップケアやハンドクリームを塗って そのままバタンキュー。 これが冷めるころにはたいてい寝付いてます。 寝相の悪い私ですら朝までついているのでおそらくほとんどの人がはずれるーとかいう悩みはないかと思われます。 よき睡眠を～