Q.自分を好きになりたい？

An.誰かと同じでなくて良いのです。個性を大切にしましょう。「今は、これで良い」 と、思うことができたなら、それは、素敵なことです。 「自分なりに、やっていることは、それで良い。」と思う事は、自分を認めることに繋がります。自分を認められたなら、肩の力が抜けます。肩の力が抜けたなら、心に余裕が生まれます。心に余裕が生まれたら、誰かを思いやることができるのです。思いるやることは、優しさになります。人にも...

Q.良い言葉を声に出すと良い？

An.良い言葉を声に出しますと、声にだした言葉の内容を自分自身も聞いています。ですから、良い言葉「幸運だ。」「幸せだ。」「やったー！最高」「素晴らしい」「素敵な人だ」など、他人や自分を誉める言葉は、幸せホルモンのオキシトシンという脳内物質を放出させます。また、オキシトシンは自律神経の働きも良くしますので、副交感神経の働きを優位にするのです。循環器・消化器・呼吸器などの活動にも影響しますから、体調を整...

Q.心配性を治すには？

An.心配性の人は、慎重なので、ほとんど失敗をしないことは素晴らしいことなのですが、気になる様でしたら、良い結果が出るような状景を想像して「大丈夫なんだ。」と、声に出して言ってみましょう。そして、「自分は必ず幸せになれる。」と信じましょう。幸、不幸は自ら呼び込むものですから、幸せを呼び込みましょう。一般的に、青系のオーラの方は心配性の方が多いようです。青のオーラ、青紫のオーラ、青緑のオーラの方は、慎...

どうか あなたはそのままで④ 気になっても

オーラが大きめの方は、感受性豊かであり、繊細で傷つきやすいので〇他人の本心を感じて、気になる。〇空気感を敏感に感じ取り、居心地が悪くなる。〇自分自身の言動が気になり後悔する。などの事があるのです。特に、スピリチュアル的感性のある方は、 感受性豊かで傷つきやすく、人の悪意を敏感に感じ取り、 気持ちが重くなることもあります。『自分の能力を自分の長所だ。』 と思えればよいのですが、 現実的には、周囲の...

どうか あなたはそのままで③選択肢のある幸せ

どちらの道を歩むべきか選択に悩んだ時、「選ぶべき道の、選択肢があることは、素晴らしいことである。」と思いましょう。一方の道を諦めるのではないのです。一方の道を自ら選んで、自ら夢を追うことになるのです。ですから、『自ら道を選んで、夢を追える幸せ』があるのですから、どうかそのまま夢を諦めないでください。そして、自ら選択した道であるからこそ、自分自身で歩んで行くことができるはずなのです。『自分が本当は、...