郷愁を誘うノスタルジックな街💕は、孫とEnjoyする場所になりました😊

気持ちの良い透き通った空 待ち合わせは和歌山県海南駅 特急くろしおでやってきました～～😊 娘と孫ちゃんが出迎えてくれます～ もちろん、生まれたばかりの孫♂👶🏻ちゃんに会いに～💕 スマホでの撮影・加工はお手の物の小学生 趣味は英会話👧の孫ちゃん♀にはもう負けている...

自分ち🏡には、お土産 たっぷり買ってきたけど 🍜🎣 ／(^o^)＼ ｱﾁｬｰ!!

私が、大の “ 旅行✈️ ” 好き⤴💕だと ご存じのDoctorより、 プールで泳ぐことは一番いいし、旅行へも行っておいでー！ 大変な手術して頑張ったんだから、これからはもっともっと好きな事やってね！ と、嬉しいお言葉をいただいてからは、その通り、実行させてもらってます?...

目的は温泉(湯治♨️)🤔ﾊﾃ？ 絶景🖼️ 地酒🍶地ビール🍺 ご当地グルメ🍱🍡 ぜーーんぶです !!😄

旅の醍醐味😄 移動中の電車や新幹線の中で食べるお弁当って美味しいですよねぇ～😋💕 術後、ガリガリに痩せちゃって皆さんにご心配をおかけしましたが プールで泳いだり軽めのウォーキングで随分、筋肉も戻ってきました ・・・と、同時に食欲も増して何を食べても凄ーく美味しい～～⤴...

温泉(湯治♨️)旅🚙…… 地酒🍶・地ビール🍺 ご当地グルメ🍱🍡 満喫・堪能旅✈️ 始めました～～🌸

ポカポカ陽気の奈良県・大和郡山市へのドライブで 術後のお出かけへの不安が少し解消した私⤴😄 タイトル通り、 温泉(湯治♨️)旅🚙…… 地酒🍶・地ビール🍺 ご当地グルメ🍱🍡 満喫・堪能旅✈️ 始めました～～🌸 日本三大稲荷のひとつ、佐賀県 祐徳稲荷で参拝したの...

桜🌸は遠目から😢…… 今度は、ゆっくり歩こうか～😊

楽しみにしていたお城の桜🌸は駐車場が満車と車の行列で諦めたけど😭 食べたかったお城の近くの菊屋さんの和菓子は食べれたし、もちろん 自宅でもゆっくりいただきました😋 前回(2022.7月）通りすがりの地元の方に教えて戴いた金魚椿 (ｷﾝｷﾞｮﾂﾊﾞｷ) 綺麗に咲いていま...

奈良県大和郡山市 美味しい和菓子とお茶で一服💕

ポカポカと🌞 とても気持ちの良いお天気で安心しましたね～とお寺のご住職 私の回復を待って執り行われた義母の納骨の儀 😌 桜の花びらがちらちらと舞い散る中、滞りなく終えることができました 大和郡山城(やまとこおりやまじょう)🏯 行ったのっていつだったっけ？ こん...

爽やかな風、ポカポカと柔らかな陽射しの中のドライブ 🚗…… 義母の納骨へ🌸🌷🌹💐

今年、1月末の大手術、私には大打撃だったようで 🏥💉 1ヶ月の入院で随分げっそりと痩せてしまい、 💀💦 友人や皆に心配を掛けてしまっているので、タンパク質たくさん摂って 筋力アップに頑張っています 💪😊 サワーもハイボール🥃もビール🍺もワイン🍷、ぐいぐいい...

“ 朝 ” から栄養たっぷり！ 痩せたのは嬉しいけど😅

桜の花🌸を見るために わざわざお出かけというのは、今年はしていませんが・・・ 毎日、車でジムへ行く道中、『今年も綺麗に咲いたなぁ～』と心地よく⤴💗 春を満喫しながらドライブしています 🚗…… 只、とても大きな手術をして、入院中、グーーッと痩せちゃって⤵💔 家族やプー...

必要不可欠 !! 旅行 キャンセル保険 📝 ＆ そして、😅 こちらも心配～～ ちゃんと泳げるかな 🏊‍♀️💦💦

自分の歩ける範囲で、大好きな旅に行きたい～と予約、始めました😄 もちろん、まだひとり旅は自信が無いので、娘・孫ちゃんとの女子会だったり♨️ 付き添いって感じ⁉ → 夫が同伴だったり 😆 何かあった時に友人に頼るのは気が引けるので、友人達とは重い一眼レフカメラ 抱えて、山...

春だから、🌺🌹🌷🌸😄 やる気スイッチも ON !! ⤴

去年の今頃も、私は年度末・会計監査の準備で忙しくしていましたが あ～～😩 また、その時期がやってきた！ 📝 手弁当・まさにボランティアで10年以上、役員をしている私が加入している “ 会 ” コロナ以降、あれだけ度々やっていた会議も中止になったり、会わないで済むように ...

身体の弱いヒトからへのメッセージです 😑💦

あまり、テレビに執着の無い私は Netflixで相変わらず韓国ドラマ・映画を観ています😄 《 弱いヒーロー Class1 》 《 啓示 》 ※ 2枚の画像はネットより 韓国ドラマや映画ばかり観ているので、 リハビリ期間が終わったら、最初の海外は釜山でも行こうかなぁ～ この...

黄砂の影響⁉ 花粉症😷💦 復活！！ くしゃみ・涙目😭に 悩まされながら、お出かけ行ってきまーーす 🚋🚋🚋……

昨日は、予報通りのとても良いお天気 🌞 さすがに、半袖という訳にはいかないなぁーと長袖のTシャツにお気に入りの長袖シャツを羽織ってお出かけしてきました 🚋 でも、やっぱり半袖だけの方も多く、気持ちの良い1日でした⤴⤴⤴ 私が住む場所は、どこへ行くにも とてもアクセスの良...

明日もお出かけ・・・ “ 半袖 ” が快適なようです 🌞👚👒

療養中の私には少し遠目のお出かけ🚋 疲れたぁーー😩 予定より帰宅が遅くなって、ランチの時間でもないし 自宅でやっとお昼ご飯食べれたのはPM3時頃。。。 食いしん坊の私😋 ちゃんと作って食べました 焼肉丼 です～😊 さて、明日も朝からお出かけ ネットで明日の大阪...

療養生活は～～ ぽかぽか🌹🌺🌸の公園で読書しながら😊

リハビリを受けた後、ちょっとお出かけして ぷら～っと公園へ テレビのニュースでは、毎日 ソメイヨシノの開花予想日は3月25日とか26日とか…… 伝えているので、よく行く公園の桜のつぼみも膨らんでるかな？と見に行ったんですが🌸 全くというぐらい堅いつぼみのままでしたーー ?...

退院後 もうちょっとで1ヶ月、近況報告～～💕 😊

昨日・・・ 2週間ぶりに なーーんとなく😆www ムラゴンへ戻ってきたCarinoです💕 最寄り駅で・・・ 電車が来たので乗ろうとしたら、太もも つっちゃって 乗りたい電車を見送る。。。というアクシデントもありましたが 😥 👆 こんなに大袈裟ではないけど ホームに...

お久しぶりです✋😄

前回のブログUpからアッという間に2週間も経っていました。。。😲 その間、何をしていたかというと・・・ 特に変わったこともなく、毎日リハビリ行って筋肉痛になって 以外と慎重なCarinoは、遠出といっても電車で2駅先のデパートでぷらぷら😅 その街は美容院だったり、何かと...

のどかな1日 🌹🌺🌷

自転車 乗れるようになると行動範囲も広くなって⤴⤴⤴ 😄 HAPPY ～～ まだ、不安のある走行なので…… 私には😅 ちょっと遠目の公園へ 1羽だけのメジロ撮りたいんだけど、スマホ向けると逃げちゃいます 今度はカメラ持ってこよう～ 春だねー ぽかぽかだぁー...

何が何でも気晴らし したい！ しなくっちゃ！！ 😆

特に何をしてる訳でもないからか・・・ 時間が過ぎていくのが早過ぎる！と感じる今日この頃です 毎日のリハビリ生活の中で急に自転車に乗りたくなった 理学療法士さんに自転車の運転は危ないので気をつけて下さいね！ と、重々に言われています 😒 そして、外は少ーし雨模様 🌂 Do...

お散歩ウォーキングの歩数👣 と 精神的活力は比例する~~ !⤴😀💕

私は自分なりに計画を立てて、無理はしないけど目標に向かっていければ👍 と、いつも考えています⤴⤴⤴ そして私の朝は、今日の予定を（ 動きづらい今でも💦 ）考えることから始まります ・・・とはいっても 今のメインは 👇 通院リハビリ ＋ お散歩ウォーキング...

通院リハビリ🏥 ＋ お散歩ウォーキング🚶‍♀️＋ 自主練 🏡 Netflixでドラマ😊 何かと忙しい毎日を送っています～

大きな痛い痛い😢手術をして 30日の入院生活 💉🏥 良い方向にリハビリも進み退院できたので、 この状態が続きますように～～👏 ＆ 普通の生活に戻れますように～～👏 と、通院リハビリ ＋ お散歩ウォーキング ＋ 自宅での自主練 💪😊 毎日励んでいる Carino...

退院して😄 ホッとしたのか爆睡できました😴 帰宅後🏡 前向きな作業 1番目は やーっと Windows 11への更新💻

1ヶ月間の入院生活を終え退院しました～ ご心配おかけしました _(._.)_ ﾍﾟｺﾘ 病院では中々眠れなかったのが原因？ 3キロも痩せていました。。。 やっと自分のベッドで爆睡できたCarinoです 🛏️😴 退院後驚きその① 私はずーーっと横を向いてしか寝れないことが...

一生に一度ぐらいの辛い時期でしたが⤵😭 今となっちゃー何もかもが良い想い出⤴😚 そして、もっともっと前へ進む希望で 私の心はアゲアゲでーす💖

私は、本読んだり Netflixでドラマや映画を観たり パソコンで色んな事検索しながら ひとりで過ごす時間 けっこう好きです 💕 ひとり旅 ✈ 🧳 ひとりランチ 🍽️ ひとり居酒屋 🍢 🍶 ひとり焼肉 🥩 自宅での🏡 ひとり酒 ...

ぜ～んぶ、許可が出ました⤴⤴⤴💖 😄

恐る恐る聞いてみました 一番行きたかった😄 『プール🏊‍♀️💦、温泉♨️ 🍺、大丈夫ですか～？』 『いいですよーー！！』 やったーーー＼(^o^)／ 直ぐにプール仲間・和歌山の温泉♨️で会う約束してる友人にLINE📱で報告！！ 理学療法士さんと歩く 屋外リハビリ ...

何でも使えるもんだわーー💕 😄Hahaha…

私のブログの《記事管理・下書き》に入っていた掲載前の記事 📃 痛い！ 動けない！ 何にもできない！。。。⤵⤵⤵ 落ち込み気味の 手術後4日～5日目あたりに書いて 🦴 リハビリの忙しさにもついていけず悩んでたんだろうなぁーーという内容でした でも、これも、私の感情の記録...

やっと、Carinoらしい😅生活になってきました～～

手術跡の傷を眺めては ため息をつき 🙀💨💨 ふぅーー !! のんびり構えている私の心情とは反対に、先へ先へと進むリハビリに、 私の足ってついて行けてます？と不安になり 😿💦💦 やれやれ !! 一番効くといわれる鎮痛剤をいただいて 💊 、次にやってくる痛み 😭...

ココからが本番⁉😳 …… 退院に向けてのリハビリ計画 📝

私のように両膝人工関節置換術以外でも、骨折だったり股関節の人工関節置換術だったり、整形外科的手術をされた方が沢山いらっしゃいますが、長い間 😩、入院していると 🏥 私は、個室なのであまり他の方との接点はありませんが、リハビリの待合時間などに、この方は私と手術日が近いな～...

入院中🛌、何かと忙しく過ぎていき 夕方にはノックダウンの毎日です⤵⤵⤵ 😫

My (Carino's）blog を読み返してみると、過酷なリハビリ⚡⚡とは書きながら、 なんだか、呑気に入院生活を過ごしているような・・・そういう風に読み取れます？ 私の軽～い曖昧な表現かなぁーー、と反省してます 人工関節置換術・・・ 手術方法は、その方の症状、年令、男...

超過激！ 最強な刺激を求めて！ 😸

過酷なリハビリは ( 正月、盆、土日祝日関係なく…… ) 365日、毎日なんだってー😳 しかも、1日2回～3回！ まぁ、入院してる間だから1ヶ月間だけど！ と、友人に話📱をすると「ふぅわぁーー！そりゃストレス溜まるわーー😩」 術後翌日からのハード過ぎるリハビリで、退...

術後、体調も良く💕 リハビリは順調に進んでいるそうです～～😊

他人事のようなタイトルですが・・・ まさか！ 私がこんな大手術するとは想定していなかった 両膝関節置換術 🥴 まだまだ、手術の傷や腫れはエライコッチャ！！の状態ﾃﾞｽ 😳 術後、1週間目の血液検査、レントゲン、下肢エコーでの血栓もみられず、 リハビリも順調に進んでいる...

Mission impossible（不可能と思われる任務）ひとつひとつ努力してComplete（完成）していかなくてはなりません！

急に決定した入院・手術のため、やむを得ず・・・1年ごとに更新される毎回楽しみに 通っていた 週1回のお勉強会も泣く泣くリタイアしてしまったけど ⤵😩 私の残念で心残りな気持ちを理解してくださっているスタッフの方 👩💕 籍を抜いているにも係わらず、メールで当日の講座内容...

丸2日眠らなくても、食べなくても・・・私は生きていた😅

今となっちゃあーー 笑い話で済むことかもしれませんが。。。^｡^ 💦💦 術後、1日目 麻酔が切れた夕方から看護師さんにおねだりしたのは 痛み止めの点滴😭 入院日から退院までの治療の流れやリハビリ、食事、検査など事細かい計画書を 戴いて 暇な手術前に熟読😄していたので...

ハングリー精神・チャレンジ願望は誰にも負けない～😄……つもりです✨✨✨

昨日の吹雪いている様子、デイルームで他の入院患者さんや看護師さん達と眺めていましたが、とても寒そうでした～～ ☃ ぬくぬくの病院、私は半袖で過ごしています 😄 個室🛌が空いた日に合わせて手術日が決定💡 手術前は、特に夜中に痛みがひどく キシロカインなどの麻酔の注射はも...

まずは …… 入院・手術するまでが大変！！だった 😩

入院は、予定で術後4週間 両膝同時に行う人工関節置換術なので、その方の状態によっても違うけど、 片足だけ手術される方の1．5倍から2倍の入院期間になるようです 入院当日は、お天気も良く🌞 ホッとひと安心💕 なんせ、私が持っている 一番デカいキャリーケースはパンパン 整形...

まだまだ、成長意欲 “ 大 ” です 😄 痛みは辛いけど……

昨日の 節分👹 リハビリやホールで出会う人達が 「今日の昼食は恵方巻きやで！」と笑顔で話されていました😄 でも、私は、量を少なめに… そして、ご飯はお粥さんでお願いしています 「パンが苦手って珍しいねぇー」と言われますが、嫌い！と言うわけではなく 別に無くてもいけますよ...

こんな大変な手術をした理由 リハビリをむっちゃ頑張っている意味😏

手術を決めた去年11月 “ 目標 ” を立て入院・手術を含め策を練ってみました じゃないと、テンションだだ下がり⤵⤵⤵ 目的達成のためには、ずーっと先を見て｢ガンガン、やりきる！｣しかないのです 😏!! 嬉しいことに、手術前の検査で私の骨密度のランクはかなり上々⤴⤴⤴✨ ...

ここまで来たらやるしかない！と本気で思う毎日です💪😅

ここ数日で随分痩せた気がします 。。。 鏡の顔、ひとまわり小さくなったような ⁉ 👩 👉……👉……👉…… 👉…… 👉…… 👉 👩 そんな訳ないかーー 😅 術後の痛みは想像以上で、夫が ｢そりゃそうやで！ 整形外科の手術で一番痛い手術らしいで！｣ 友...

入院 手術しました 💉

お伝えしていましたが・・・ ｢手術しか治る方法は無いです！｣とDoctorより宣告を受け…… 😳 ｶﾞﾋﾞｰﾝ!! 2ヶ月半⁉ぐらいの待機でや～っと入院でき 入院・手術しました 食事も摂れないほどの激痛に耐え (-_-) 術後、1日目から早々に始まった過酷なリハビリは ...

行きつけのお店 顔出して🍶🍺、バレンタインのチョコ🍫も皆に渡したし、後は何かすることあるかな？

👆 『ネイル取って、長い爪短く切ってきてくださーい！』と、看護師さん 入院前のMRI検査の為に、仕方なく😳。。。ネイル オフしたけど ⤵ 入院までにもう少しあるからネイル、やっとこう⤴と、 お気に入りのネイリスト予約していました⤴⤴⤴ しかし、私も何かと忙しく・・・オ...

爽やかな《天狗の台所》も、正反対のドロドロ感が凄い！！《黄金の仮面》も ストレス解消になるわぁ😄

心洗われた爽やかなドラマ✨ 《天狗の台所》 シーズン2 挟みながら・・・ ・・・弟のオン 大人になったわぁ～😊 観了したのは・・・ ドロドロ感が最高！ さすが韓ドラ💕 《黄金の仮面》 50話あっても飽きないし、毎回、あり得ない展開が楽しみ～ 最終話見 終わったとたん、...

初めての《 モロッコ №.30 ドバイ ⇒ 関空 エミレーツ航空 フレンドリーなCAさんと撮影💕 Thank you～ 😊 》

とうとう。。。帰国便。。。 『初めから、もう一度モロッコ周りたーーい！今からでも後1周できるわぁーー』と私😄 Welcome シャンパンは、バラ色のロゼ 🌹 戴きます 😊 自撮りしていると、CAさんが声を掛けてくださいました たぶん・・・『一緒に撮りましょう💕』 エ...

初めての《 モロッコ №.29 異国情緒漂う街並み 壮大な自然溢れる素晴らしい景色🐫 しっかり記憶して💖 アフリカ大地にお別れ～～ 🙋 bye-bye 》

モロッコ最終宿泊地・マラケッシュで咲いていた ✿✿✿ イスラムキョウチクトウ 私は、こんな淡い色が大好きです～💕 ホテルでの朝食後、帰国のためカサブランカ・ムハマンド5世国際空港を目指します 車窓に朝焼けの熱気球 ひとりで参加・女性のみが参加できるツアーなので、特に気を使...

初めての《 モロッコ №.28 お天気🌞も、ホテル🏩も、毎回の料理🍲🍖にも恵まれた最高の旅になりました🐫 》

海外旅行とはいっても、観光地化された国へは、飛行機のチケットと泊まるホテルさえ 予約できれば、ガイドブックと地図と現地通貨・クレジットで何とかなるものですが、 英語があまり通じず文化も大きく違う旅は、ガイドさんの知識次第で旅も大きく変わります 今回は少人数、女性1人のみが参...

初めての《 モロッコ №.27 念願の “ アルガンオイル💕 ” 買えたのは良かったんだけど😍…… サボテンなの？🌿 》

以前、紹介した私が海外へ行くときに、お土産を守る為に必ず持って行くもの・・・ プチプチ 緩衝材(かんしょうざい) ＆ 芯を抜いたガムテープ ぐるぐるに巻いて大切に買って帰ってきたほぼ自分へのお土産😄 👆 このことは、こちらへ書いています 👇 モロッコへ行きたかった理由...

和歌山県白浜温泉 ♨️ part3 体験型 テーマパーク ♡ 白浜エネルギーランドで Enjoy !!

和歌山県 白浜温泉 ホテル川久 で宿泊 ホテルから直ぐ近くの 👇 👇 駐車場のガードマンさんが、『寒いですよー！ 上着持って行ってくださーい』と 言ってくれて良かった～～💛 外の迷路で遊んだり・・・ 10年以上ぶりに白浜エネルギーランドに行くとミステリーゾーン、 ...

和歌山県白浜温泉 ♨️ part2 くるくる寿司で Enjoy !! 🍣

娘・孫ちゃん3人の2025年 新年の女子会は白浜温泉♨へ ホテルのチェックインは午後3時からだけど、生ビール🍺やワイン🍷飲み放題😄 ホテル内ラウンジは午後2時からだから、ちょっとランチしていく？ ・・・という訳で、白浜 とれとれ市場のくるくる寿司へ🍣 大阪市のうちの...

和歌山県白浜温泉 ♨️ お姫様気分で Enjoy !! 😍

連休はいつもの私、娘、孫ちゃん3人の女子会💕 和歌山県白浜温泉 ♨️ ゴージャスな ホテル川久✨ 楽しんできました ※ 画像5枚は 川久ホームページより エントランスホールの天井は、2020年 ギネス世界遺産登録されたらしい 金箔押しされた天井は世界最大だとか ❗❗ 白浜...

久し振りに “ 自爪 ( 自分の爪 ) ” を見たら、緊張してきた😳 ＆ 地ビール・地酒 呑んでしまわなアカンな！😁 🍺🍶

お仕事をしていた時から ネイル大好き Carino 💅 💕 ✨ 20代からマニキュアは欠かさず 👏 ってか、私はずーっと マ・ニュ・キアだと思っていて 😅 マニュキアと入力すると・・・ 《「マニキュア」の誤り》 👈 訂正することを教えてくれます 凄いねーー！ 恥...

♬ この木 なんの木？ 気になる木😏 ♬ ＆ お出かけ中🐼

ずーーっと通っている美容院👩 エステ💕 や リラクゼーション✨ 私の美容😁 そして、心身ともに体調改善の街 ⤴⤴⤴ だから、随分通っている道なのですが・・・ 初めて、気がつきました。。。 たわわに実る …… 柿？ 三重に住んでいるときに、大阪戻ってきたら よく泊まっ...

密談はフードコートで 🤫 うどんで温まりながら … 🍜

この冬一番寒い！ {{ (>_<) }} ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ ...... 友人から 「話、あるんだけど～」 待ち合わせの喫茶店 入りかけたけど チャウなぁー⤵ 今、私の口はコーヒー☕じゃ無いなぁ⤵ そうだ！ 私は 熱々のうどんが食べたいんだ！！ 『孤独のグルメ』井之頭(いの...

初めての《 モロッコ №.26 モロッコでミントティー🌿にハマったCarino 帰国してからも続けて飲んでいます🍵 》

🎍お正月🎍気分も終わり！！ やっとプールで泳げて気分爽快なCarinoです⤴⤴⤴ 🏊‍♀️💦💦💦 お餅好きな夫が買い込んだ丸餅も減ってきたと同時に私のお腹は、でっかい丸餅に なっています 🐷 ﾆｺﾆｺ！ …… 笑っている場合じゃ無いけど …… モロッコの旅...

実は晦日(12/30) 丸1日寝込んでいたCarino😭 年末で病院開いてないし、寝て寝てひたすら寝て。。。

夫 ： 熱あるんちゃうん？ Carino ： わからんけど、なんか昨日からだるいし。。。 今日は、一日中寝てた。。。 変な夢見るし。。。 7度5分ありました 夫 ： あぁ～あ！ これから上がっていくんちゃう？！ 普段、お熱低いので、たぶん、、、微熱で...

2025年 最初の怒っ…😠!! ヨシ！ 決めた！！ 今年こそは 不運💉💔😩⤵を 幸運💖😏⤴に 変えてみせましょう～～！

昨日の夕食時・・・ 夫 ： さんまのまんま 見た～？ Carino ： え？ 見たけど。 なんで？ 張本兄妹🏓とか 麒麟🎤とか出てたけど なんでなん？？？。。。 夫 ： パク・ソジュン 出てたやろ！ Carino ： はぁ？ 何ゆうてんの？ どこで...

2025年度・ 旅行計画📃 さて、目指す国は🙄 ＆ 初めての《 モロッコ №.25 映画の街📽️🎞️🎬 ワルザザードへ 》

旅で知り合った方から 👩：「一緒に行きません～？」と誘われているのは エジプト、ナイル川クルーズ 🚢 そして、12月に行った温泉♨️での湯治中 気が合ってずーっと浴槽でお話ししていた女性 世界中をご主人と2人で周られていて、 👵🏻：「割り勘で行こう！」 👈 こん...

今年はアラビア語で～ 🎍 年の初めのご挨拶 🎍 ✌️😄

背景を サハラ砂漠の夜明け にしたので・・・ アラビア語で 《 明けましておめでとう～ ✨ 》 2025年も色んな事に興味を持ち、挑戦していきたいと思っています⤴💕 今年もよろしくお願いします ✌️😊

初めての《 モロッコ №.24 世界遺産 アイト・ベン・ハッドゥ あぶり出しの絵をお土産に～💕 》

昨日は泳ぎ納め 🏊‍♀️💦💦💦 私の中では例年になく怒濤の2024年でしたが・・・ まぁまぁ、元気で年が越せそうです 💡 😊 何はともあれ良かった！良かった！💕 来年は、🎍三が日🎍だけお休みで、早々からジムも開くとのこと 2025年も楽しく笑顔で泳ごう...

安心に包まれて💕 心ゆくまで眠ると痩せるのねーー💖

私は、いつからか・・・ 睡眠障害があり、2時間以上眠れない断眠 …… 😭 ストレスが睡眠に影響するので、嫌なことは無理してしないように！と 医師からいつも言われていました ただ、心地よい安眠環境を整える努力は惜しみません🛌🏿💕 リラックスできるお茶飲んだり🍵 ヒー...

コテッコテな ウットコ🏡の クリスマスの日の昼ご飯 （訳：関西人の私の家庭の クリスマス・ランチ🎄 ）

世間は 賑やかなクリスマス🎄 娘んとこ🏡のクリスマス会の様子、LINEで写メが送られてきました 孫ちゃんは、まだ、サンタさんがいる！🎅 と、思っているらしい。 だから、私からのクリスマス・プレゼントは、 私の知人の・・・フィンランドのサンタさんからのプレゼントというこ...

令和だなぁ～🍋✨💕 ＆ 昭和かよ！🥂🍶🍷🥃🤤🥳

コマーシャル見て すぐにコンビニ行って買ってきた “ 未来のレモンサワー ” ホンマやぁ～ レモンの輪切り、上がってきた～～ 🍋 令和やなぁ✨💕✨ 私は、こんな事にも感動する新しいモン好きです💕 😏new～✨ そして、今年5回目の忘年会 🥂🥂🥂🥂 このメン...

初めての《 モロッコ №.23 カスバ街道ドライブ 🚌..... 歴史をお勉強 📖 トドラ渓谷 アイト・ベン・ハッドゥ 》

朝日鑑賞に🐫さんと出かけて、サハラ砂漠でたっぷり遊んだ私達は、 朝食もゆっくりできず・・・即、出発です ( これが、ツアーのしんどいところ。。。 なので、バスの中は皆さん爆睡です 😴zzz ) バスはカスバ街道を進んでいきます カスバとはアラビア語で砦や城塞のこと 城壁...

湯治中 ♨️ →→→ Netflixで動画三昧～😁 帰阪しても →→→ やっぱり、美味しい食事 ＆ 飲んでます 🍶

湯治で訪れた温泉のお部屋には、Wi-Fi接続あり！と 旅館ホームページに書いていたので、 いつもは、特急くろしおで行くところを、マイカーでの移動にして パソコン持参 なので、ブログも書くことができました ( 私はスマホでの文字や画像挿入が苦手 😅 ) 毎日、早朝からゆーっ...

湯治中 ♨️ 😄。。。温泉と美味しいお食事😊 ＆ お酒💕 LINE交換するまでになった友人作って帰ってきました

只、座って講義を受けていただけなのに・・・急激に訪れた膝の痛み😢 Doctorに相談しながら、鎮痛剤飲んで、膝に注射して💉 頑張って自分の役割をこなしていましたが、家族や周りの友人達が ｢もう、いいんちゃうん⁉｣ ｢もっと、自分を大切にしなさいよ！｣ それでも、ベトナム...

湯治中 ♨️ 😄。。。健康的な毎日を過ごしています

お気に入りの温泉で湯治中、 ちょっと散歩に出かけて迷子になったCarino ですが・・・ 山登りや温泉旅行に一緒に行っていた親友が亡くなって ちょうど、10年かぁーー (._.) 湯船に浸かりながら、ふと想い出に浸っていました そして、そういえば、あの子の実家はこの近くだっ...

湯治中 ♨️ 😄。。。 なのに、ちょっと散歩に出かけて迷子になるCarino 😳 ｺｺﾊﾄﾞｺ~ ?

お膝の痛みで、夜眠れない日が続き …… 😭 夫が温泉でのんびりしてきたら～？とお小遣いをくれたので ＼(^o^)／Huhuhu💕 只今、ひとりで湯治してます～～ 本読んだり、Netflixで映画観るのも飽きてきたので、 暇すぎて、、、( 当たり前だけど 😅 ) ...

膝痛で湯治中～♨ ひとり旅～～ 🚙.....

膝の調子がとても悪く。。。と、このブログにも何度も書いていますが・・・ 私の大好きな温泉は、秋田だったり、青森だったり、北海道だったり、 北の方が多いんですが ココは、Carinoお気に入り 5位以内に入っている温泉のひとつ ♨ 最近の温泉ブームで湯治旅館も取りにくくなって...

初めての《 モロッコ №.22 沙漠に生きるモロッコの人達の生きる力に感動しながら、カスバ街道を世界遺産・トドラ渓谷を目指します～ 》

サハラ砂漠 子供に返って大砂丘で遊んだ私たち😄 らくださんの上からも砂に写った自分たちの影を撮って遊びます ｢ショコラン！💕 マァサラーマ🙋 (ありがとう さようなら～) ラクダさんにお別れして～～ ひと仕事したラクダさん＆ラクダのオジサン達 帰って行きました 🐫...

初めての《 モロッコ №.21 幸せホルモンが出まくって😂目的達成！ サハラ砂漠へ🐫 ☆彡 》

モロッコへの旅は、申し込む前から両膝の調子が悪く・・・ それでも行きたくて、いつもお世話になっている整形外科のドクターや理学療法士さん 看護師さんに相談していました。 もちろん、旅好きで ……✈ あちこち歩いている私のことをよく知っている方々😊 カメラ撮影に のめり込んで...

初めての《 モロッコ №.20 サハラ砂漠で会いたかったのは…💕 ＆ 素晴らしい夜明け🌞 》

遠い遠いモロッコへの旅 楽しみにしていたラクダさん🐫に乗って、サハラ砂漠 朝日鑑賞🌞 それはそれは、素晴らしい朝日に出会うことができました ロマンティックでしょ～💖 野生動物好きな私 去年行ったモンゴルではタヒ (モンゴル固有の野生馬) に出会い 写真を撮ることがで...

初めての《 モロッコ №.19 サハラ砂漠で遊ぶ 🐫... 》

モロッコへの漫遊旅を記載して前回で18回目、 自身で撮影したカメラでの写真枚数、そして、サハラ砂漠では 私のスマホでラクダのオジサン🐫が、私を撮って下さった枚数が多くって・・・ 超超楽しかったんだけど😍、ブログへアップする写真を選ぶだけで疲れてしまい😅💦 しかも、ブ...

気の合う仲間との ワイン ＆ お喋りも弾みます～～ (^^)/

雪山やクライミングが大好きだった Carino 20代、30代と半月板損傷や捻挫、靱帯損傷など手術してきたせいか・・・ ここんとこ、お膝の痛い日々を送っています。。。 😢 毎日、6,000歩目指して軽めのウォーキングもしていましたが 👣 陸上はやっぱりアカンわ。。。😩...

秋の大阪公立大学付属植物園🍂🍁 撮影会 📷✨

プロのカメラ講師に教えていただく 大阪公立大学付属植物園での撮影会に参加してきました 今回のお題は、【光を読む】 ホワイトバランス、露出度を考えシャッタースピードや絞り値で 光の量を調整しながら撮影します 今の私のお膝は、痛みで⤵😢 限界に来ていますが、 皆さん、大切な...

【本当にあった怖ーいお話 😱 ｷｬｱｱｯ-- 】＆【心機一転するために 友人達から戴いた お祝い💕】

今から丁度2年前 私はスマートウォッチを無くしてしまいました。。。😢 大切に大切に使っていたのに、或る日、ジムで サウナや温水に入るときは外すように言われて リュックの横ポケットにポンと放り込んで・・・ そこまではしっかりと覚えています。 車に乗り込み、横ポケットに入って...

今度の “ 女子会 ” 撮影旅行に行こうか～～📷

今迄、おもちゃのカメラで満足して撮りまくっていた孫ちゃん 最近は、祖母の私の影響か😄・・・ スマホ撮りにハマっています📱✨✨ 自撮りも上手～～ ランチは、居酒屋で乾杯～ 🍻 やっぱり、撮っています もちろん、元祖の私も・・・ 料理を撮るの、苦手な私 😅 孫ちゃんに、...

御堂筋イルミネーション ＆ いつものふぐ🐡料理で乾杯～🍺🥃💕 そして、私のお散歩方法 👣

いつものお店で、いつものコース🐡 今年は、フグ料理2回目 夫婦なのに😄 別の場所から来て、難波(なんば)で待ち合わせ 私、お替わりはハイボール 🥃💕 フグを食べながら、夫婦ならではの会話 「そろそろ、アンコウ（アンコウ鍋）やなぁー」 3杯目もハイボール 🥃💕💕...

秋の女子会は、《 ひらパー 》と《 カニ 🦀 》で⤴✨💕

私・娘・孫ちゃん 3人の女子会 ひらパー（ひらかたパーク）って、凄ーい人人人 こんなに混雑してるとは知らなかった・・・ 疲れて、ひとやすみ もちろん、生ビールで乾杯～ 🍻 相当な行列のアトラクションに並ぶ元気もないので・・・ 空いているところで、楽しみます～😄 夕ご飯は...

自己紹介 ～～🙋 Carinoってこんなヤツです 😄

私って・・・😊 ケーキ🍰は好きだけど、カステラは苦手 シュークリームは好きだけど皮が苦手！ 中のクリームだけでいい👌 和菓子も好きだけど、白あん、黄身あんは苦手 あんこ(粒あん)は好きだけど、こしあんは苦手 雨の日🌂は好きだけど、雨だれの音は苦手 寒がりだけど、厚着...

初めての《 モロッコ №.18 海外への旅に、あるといい物 ＆ 必ず自分の為に買う💕 お土産 🍷 》

海外へ長旅をするときに、必要だな～と思って持って行っていっている物を紹介～ ① 芯を抜いたトイレットペーパー 🚻 トイレにペーパーがない事って度々あります。チップを払って20センチぐらい くれる時もあるけど、全く誰も居ないし、紙も無い！なんて当たり前だった...

初めての《 モロッコ №.17 真っ暗な早朝（夜中😳⁉） ラクダさん🐫と出かける朝日鑑賞 サハラ沙漠 🌞 》

早朝、朝食前にホテルを出て沙漠の朝日鑑賞に出かけます～🐫 車のライトがないと、真っ暗～ こんなに何も見えない暗闇の中、集合してくれたラクダさん達🐫 とても愛想の良いおじ様達にたくさん遊んでいただきました～ こんなシャイな方もいらっしゃいます✨💕 サハラ砂漠の砂はとても...

初めての《 モロッコ №.16 サハラ沙漠 満天の星空鑑賞に奇跡を感じます☆彡 エキゾチックなホテル満喫 👸💕💕》

【 私がモロッコを選んだ理由 】 一つ目は、 二階建ての飛行機 エミレーツ航空 エアバス A380 2階建て ビジネスシートへの初搭乗✨ そして、二つ目は、 憧れのメルヘンチックな青い街 💕 シャウエン へ はい！ 三つ目 オレンジの沙漠 サハラ砂漠で ラクダに乗りた～...

初めての《 モロッコ №.14 長い長いアトラス山脈越え！ バス旅の楽しみ方～ 🚌…… 》

フェズを出て、バスで10時間かけてアトラス山脈を越えて 🚌…… この旅の大イベント 絶対行きたかった！！ サハラ砂漠を目指します 🐫 アトラス山脈は、アフリカ北部のモロッコ、アルジェリア、チュニジアにまたがる山脈 フェズからサハラ砂漠の入り口 エルフードへはモワイヤン・...

初めての《 モロッコ №.14 10時間かけてアトラス山脈を越えて サハラ砂漠を目指します～🐫 》

世界遺産の街 フェズの最高級のホテルで、久し振りの浴槽に浸かり旅の疲れを癒やし😊 早朝からアトラス山脈を越えてサハラ砂漠を目指す10時間の長距離ドライブ……🚌…… YouTube動画でこの長旅を見てみると、その方も車酔いされていたので、 とても、とても心配していましたが...

寒くなったら。。。法善寺横丁で温まります～ 🍲 🥃 🍶 🍺

寒いねーー 一気に冷えてきたよねぇーー ここんとこ、忙しすぎたりなんやかんやで 飲み会のお誘いを断ったのって、5～6件ほど。。。 私ってこんなに今迄呑んでたのかぁーー😅 予定がぽっかり空いたので、 いつも行くふぐ屋さんへ急に予約して行ってきました～🐡 インバウンドの方...

初めての《 モロッコ №.13 異文化を 受け入れて …… 楽しむってことができないと・・・😊 》

スケジュールに組み込まれている一般の方が住んでいる家庭でのお茶会 ミントティーを独特な入れ方で戴きました 美味しくって～ 3杯目😄 さて、今回のホテルはモロッコでは超高級✨✨✨ ロビーにいるお客さん達が大富豪！って感じ ( 私だけの主観です(^^;) ﾍﾍﾍ ) 客室も良...

初めての《 モロッコ №.12 写真を整理していると、もう一度行こうかな⁉😊と思うんです 》

モロッコ は・・・ 👇 ココ 今回は、初めての中東へ 中東とは 👇 ※ 2枚の画像はネットよりお借りしています 今回、同じツアーでご一緒になった方は、中東が大好きで 色んな国を周っているよ～という方もいらっしゃいました。 次、一緒に行かない？と誘っていただきましたが、...

初めての《 モロッコ №.11 ココで迷ったら 。。。😱 絶対日本に帰れない！ 世界一複雑な迷路の街 》

最近は、ひとり旅のツアーが充実していて、その行程の中にも度々自由行動がプランに 入っているので、インドでもヨーロッパ各地でも、中国でもモンゴルでも、 独り歩きで街を散策することに楽しみを感じていますが、それこそ、若い頃は、 ホテルと飛行機のチケットだけ取って、あちこち、歩い...

初めての《 モロッコ №.10 世界一迷路の街 フェズ旧市街 ガイド👨さん：私を見失わないで下さい！😱 ﾊｰｲ》

世界遺産 青い街 シャウエンを散策し 宿泊。 女性だけの少人数の “ お一人様・参加ツアー ” 関西空港出発のツアーなのに、大阪市からの参加は私ひとりです。 でも、すぐに関東や他の地域から来られた方達とも仲良くなり、 モロッコビール🍺とモロッコワイン🍷で、夕食では乾杯し...

初めての《 モロッコ №.9 憧れの青い街 “ シャウエン ” に宿泊 皆で 乾杯～ 🍻 🍷☆🍷 》

エミレーツ航空で、関空 → ドバイで乗り継ぎ → カサブランカ(モロッコ) 憧れの青い街 シャウエン へ リーフ山の麓にあるシャウエンは、観光客で賑わっていますが、 自由行動は、ひとりでぷらぷら～～😊 地図が見れない。。。方向音痴なCarino。。。としては、 海外でのひ...

初めての《 モロッコ №.8 日本では見れないコウノトリのコロニー見ながら、山の中の青い街 “ シャウエン ” へ 》

私がモロッコを選んだ理由として、一つ目は、 二階建ての飛行機 エミレーツ航空 エアバス A380 2階建て ビジネスシートへの初搭乗✨ 二つ目は、 去年 クリスマス🎄前から、今年お正月🎍を病院で過ごした私が、私を担当してくださった理学療法士さんと盛り上がった ＼(^o^...

江戸時代そのままの 情緒と風情を残す街並み 📷 撮影会 “ 奈良県・今井町 ”

《 モロッコの旅 》を 記録としてブログにアップしていますが、 ひと休みして撮影会で訪れた関西ではお馴染みの今井町の写真をアップします。 かつて「大和の金は今井に七分」といわれるほど繁栄した今井町。 現在も町の大半の町家が大切に保存され、江戸時代の姿を残しています。 ?...

初めての《 モロッコ №.7 憧れのメルヘンチックな青い街 “ シャウエン ” ✨💖 》

モロッコへ到着した日に荒い運転のバスに酔い😓、山あいを走るモロッコの旅 快適に過ごしたいので、2日目からは朝食後必ず酔い止めを飲んでいたお陰で 毎日を気持ち良く楽しむ事ができました。 もちろん、機内では酔い止めなんて飲む必要もないのですが・・・😄 他の国では、あまりレス...

初めての《 モロッコ №.6 カサブランカで 大西洋を眺めながら、ここがアフリカ大陸かぁ～！！と感動✨ 》

アフリカ最大のモスク ハッサン2世モスク 海側から眺めます コーラン(イスラム教の聖典)の一節に 神の座は大水の上にある とあり、海の上にモスクを作りたいという ハッサン2世の願いが込められているモスク イスラム教にはモスクに高い尖塔があり、その尖塔(せんとう)を ミナレ...

初めての《 モロッコ №5 海外で体調悪くなったら 😫 どーする ⁉ 。。。》 カサブランカから ラバトへ

急に寒くなり、私は真夏の薄手のパジャマ🎐🌻🌴から、 一気に長袖のあったかパジャマへ替えました ♨ 何かと座り込んでパソコン作業に忙しく、久し振りのブログです モロッコの旅で知り合った方に誘われて、次の旅の計画もたてかけていますが、 そういえば私が行きたい国リストに入っ...

初めての《 モロッコ №4 異国情緒漂う機内 🌍 ✨》 エミレーツ航空・ビジネスシート搭乗記 → カサブランカへ

ドバイ空港から モロッコ・カサブランカ（ムハンマド5世国際空港）へ 関西国際空港からドバイへの機内は、会社員？・新婚さん？ 日本人も多く今から海外へ旅立つんだな⤴ぐらいの気持ちでしたが、 ドバイ発 → カサブランカ は、一気にお客さんが変わりました😲 日本人は、ドバイの空...

初めての《 モロッコ №3 ドバイでトランジット ....✈ 》 エミレーツ航空 エアバス A380 ビジネスシート搭乗記 ドバイ → カサブランカ（ムハンマド5世国際空港）

ひとり旅 ツアーだけど、自由行動の時間をたくさん取った企画への参加が大好きです😊 関西国際空港からトランジットの ドバイ へ 一度乗りたい！と思っていたエミレーツ航空 エアバスA380-800 やっぱり、違うわ✨ ドバイが近くなると、一斉に窓のカーテンが自動オープン こ...

初めての《 モロッコ №2 👨‍🍳 🍷 😴 》 エミレーツ航空 エアバス A380 ビジネスシート搭乗記 関空 → ドバイ

一度乗りたかった エミレーツ航空 エアバス A380 2階建て ビジネスシート CAさんも皆さん エキゾチックな中東の美人さん 💖 飛行機乗っただけで、異国感が漂います～～ 早速、お食事メニューが配られました 👨‍🍳 🍷 🍷 赤ワイン ＼(^o^)／ そして、楽し...

初めての《モロッコ 🐫》エミレーツ航空 エアバス A380 ビジネスシート搭乗記 関空 → ドバイ → カサブランカ

2週間以上もブログを休んでいましたが、その間にモロッコへと旅立っていました 撮ってきた写真はカメラ・スマホ合わせて2,000枚ほど・・・ 写真整理をするのも大変で帰国後、画像や動画を見ては、ため息。。。😅 やっと、重い腰を上げて写真編集しながらブログへ投稿することにしまし...

現地でノリで買ってしまったお土産 (ベトナム編・鳥の巣と冬虫夏草😲)

国内旅行 では おおよそその味など想像できるので、 そんなに失敗なくお土産を買うことができますが・・・ 海外旅行 では、食材や料理法、味付け、舌触りなど、私の好みの食感とは ほど遠い😅料理もあったりします でも、私は まぁまぁ何でも食べれる方だと思います が、しかし、アジ...

残った外貨コイン ＆ 一緒に保管していた昭和のお金 ＆ ピカピカになっていくプロセスにハマった～✨😊

次の旅行まで 間近になりました。 外貨への両替は日本ではできないので、現地空港で！と 添乗員さんからお知らせの 電話をいただきましたが、ドルやユーロも使えるのであれば持ってきて下さい。とのこと そんなには持っていないはずだけど・・・ ツアーに参加した時は、現地の添乗員さんや...

ホイアン ランタン祭りだけは外せない！✨💕

タイトル通り😊 友人にベトナム行くんなら、ホイアンの夜の街は歩いてきて～！ と、旅行計画前からずーっと言われていました 3～4年前だっけ？ その友人から送られてきたLINE画像の美しさに 行ってこの目で見てみたい～と思っていたランタン祭り✨💕 お庭が広かったら飾りたいラ...

これからは、好きなお酒を🍺🍶🍷 好きな友人たちと呑む！って決めた 😄!!

久し振りの友人からLINEで連絡があり、『会いたいね～～』 前週、初めて行ったばかりの居酒屋さんへ😄 いつもは、凄ーく並んでいるのに、この日は なんと、待ち無し ＼(^o^)／ 頼んでいるアテも前回と同じだぁーー😊💕 盛り上がって、2件目も行っとく？ 行こう！行こう！...

痛みはひとにはわからない！😩 だから、技術と素晴らしいアドバイスで精神的にも楽にしてくださる専門性✨✨ ＆ 笑って話せる友人たちに感謝して💕😊

ここんとこ、膝が痛いのを無理して😢 仕方なくイベントに参加したりしていたので 旅行前だというのにぼろぼろ気分。。。 でも、理学療法士の方にとても素敵なアドバイスいただいて気分的にとても楽になりました ・・・というのは、 『 Carinoさん、旅行前でこんなに膝痛いのに ち...