だから僕はひとりで旅に出る

テスト前最後の日

今日でようやくテスト期間終了。3時から10時までぶっ通しで授業がある。12時から仕事なので10時にWAMへ。プールは珍しく混んでいた。UP50m×4DrillBa+Fr50m×61分サークルPPKC200m×63分20秒サークルDrillゼロポジ+C50m×61分15秒サークルIM50m×81分サークルDown50m×42600m今日も健康に良さそうな練習｡10時に授業終了。メチャクチャ疲れた。6時間授業はあまりやるもんじゃないなぁ。明日から唯花が帰省してそのまま旅行に行く。当分泳げないがもう気にする事はない。テスト前最後の日

2023/11/29 06:33

仕事が終わってから

今日も授業がある。6時30分に終わるので夜にみのりと泳ぎに行く。UP50m×4DrillBa+Fr50m×41分サークルPPKC200m×63分20秒サークルDrillゼロポジ+C50m×41分15秒サークルIM50m×81分サークルDown50m×42400m「告白」を観ていて出発が遅れた。(笑)50分間だけなので問題ない。泳げないのは相変わらず。明日の日曜日も法事のあとに授業。大変だなぁ。仕事が終わってから

2023/11/28 08:02

PPKC

今日も仕事前に50分間だけ泳ぐ。UP50m×4DrillBa+Fr50m×41分サークルPPKC200m×53分0秒サークルDrillゼロポジ+C50m×41分15秒サークルIM50m×81分サークルDown50m×22100mPPKCで3分近くになる。全然泳げない。しかし、もう泳げないことを気にする必要などない。それでも昨日よりは苦しくなくなってききた。PPKC

2023/11/27 21:54

帰った翌日

深夜に帰宅し翌日は仕事。もう泳ぐ気はない。その翌日。練習とは言えないがダイエットのためちょっとだけ泳ぐUP50m×4DrillBa+Fr50m×101分サークルゼロポジ+C50m×101分15秒サークルIM50m×121分サークルDown50m×42000mメチャメチャしんどい。こんな練習でもダイエット効果があるんじゃないかと思えるほどのダメージ。今日からテスト期間。8日間ぶっ通しでダイヘンになる。帰った翌日

2023/11/27 09:46

奄美大島オープンウォーター その後2

奄美OWSのあとは丸屋のポークステーキと決まっている。空腹だが丸屋で肉を喰うのでランチはなし。みのりの実家まで車で2時間!!途中でカフェに立ち寄り。お善哉を頂く。入り込んだところにある小さなカフェ。クリスマスリースのワークショップもやっていた。おもてなし感のあるいいカフェだった。見習いたい。長～い長～いドライブの末、ようやく到着。荷物を降ろしていると義母に電話が!!義母の兄が県病院に運ばれたそうだ。急いで1時間前に通り過ぎた病院に逆戻り。叔父は大事には至らなかったようだが丸屋には行けなかった。奄美大島オープンウォーターその後2

2023/11/26 19:36

奄美大島オープンウォーター その後

みのりの撮影があるので急いでベースに戻りスマホを取ってくる。ベースで観ていた義母がとても喜んでくれていた。不甲斐ない泳ぎだったがこんなに喜んでくれるとは・・・。泳いで良かったなぁ。みのりは意外に速く、真ん中より上になっていた。表彰式は1km総合1位と3km年代別。商品は里の曙とアミノバイタルゴールド1箱!!これは嬉しい!年代別も里の曙とエナジーゼリー一箱。豪華だなぁ。帰り支度をしていると南雲さんがいらっしゃったのでご挨拶。良い大会でしたよ。結局今回もまともには泳げず。ここ最近の泳力低下、特に今年に入ってからの極度の低下の原因はわかった。投薬など全く意味がない。肝臓でも心臓でもなく、クレアチンもアレルギーも何の関係もない。ただ泳げなくなっただけだ。それでも今回のように旅行ついでに泳いで楽しめるようになりたい...奄美大島オープンウォーターその後

2023/11/26 08:28

奄美大島オープンウォーター1kmスタート!!

皆さんのカウントダウンでスタート!グランドからのドルフィンスルーは1回だけ。トップでブイを回る。後ろの気配はない。もしかしてあの速い若者は来ていないのか?3kmの時より流れがキツくなっている。200m程度ですでにプツンッっときた。あぁ・・・、力尽きた・・・。それでも全力。もうこれが最後になるかもしれない。くっ苦しい・・・。なんちゅう苦しさだ。でもこれで良い。いままでもずっとこの苦しみに耐えてきたんだ。最後のブイを回って残り250mの直線!!後ろの気配は全くない。後ろを振り向きたいが・・・、後ろは見ない。もし後ろに誰もいないとゆっくり泳いでしまいそうだからだ。最後まで全力!!グランドも走る!ゴール!!で、こうなる。(笑)みのりはまだ泳いでいるので写真はないと思ったがなんとコガさんが撮って下さっていた!!有難...奄美大島オープンウォーター1kmスタート!!

2023/11/24 22:01

奄美大島オープンウォーター3km その後

ゴールしてすぐにプールでダウン。冷た～いリカバリーを摂取して休憩。次はみのりも参加の1km。これでエントリーしていたレースは全て終了する。もうレースはこれで終わり。せめて最後は全力で泳ぎたい。強い人は20代の若者一人だけ。現役当時は日本選手権レベルだがこの2年ほどは大会参加の記録がない。もし泳いでいないなら何とかなるかもしれない。練習もしてないくせに、いっちょまえに緊張している。奄美大島オープンウォーター3kmその後

2023/11/24 09:39

奄美大島オープンウォーター3kmスタート!!

砂浜からのグランドスタート。現役高校生とコガさんが前に出た。後ろをついて行く。おとーさんZさんと中学生が付いてきている。少しずつ離されていく。後ろから2人上がってきた。二人について行く。1周目5位通過。このままついて行けばラスト勝負になる。2周目も5位通過。ところが少しずつ離されている?なんだ?中学生の子も2個メ2分40秒程度のはず?なのについていけない・・・。この子の短期間の成長が凄いのか、俺がダメダメなのか、またはその両方か?とにかくじわじわ離されついていけない。後ろは誰もいない。順位はもう男子4位確定。もうあとは楽に泳ぐ。周回の皆さんがいらっしゃるので退屈もしないし寂しくもない。でも・・・、レースじゃなく泳いでも別に楽しくはない・・・。次の1kmに備えてもう止まりたいくらいだ・・・。「楽しく泳ぐ」っ...奄美大島オープンウォーター3kmスタート!!

2023/11/23 22:22

奄美OWS当日

3時46分自然に目が覚めた。ダメな時の特徴。睡眠は5時間｡身体が疲れていて眠れない。もう眠れないので準備する。部屋の前が駐車場なので便利だ。予定よりかなり早く出発。残念ながら曇。スタッフの皆さんが早朝から準備されていた。有難い。砂浜に寝っ転がって休憩。今、眠くなってきた・・・。ナンバリングして頂きアップする。太陽は出ていないが、きれーな海だなぁ。海が奇麗という会場はたくさんあるがここはサンゴ礁と魚影の濃さが素晴らしい。コースずっと水族館の水槽で泳いでいる感じだ。流れは左。しかし右に行ってしまう・・・。招集してスタート用意。結局身体は戻らなかったがもう行くしかない。奄美OWS当日

2023/11/22 08:22

前日

昨夜12時前にホテルに着いた。翌朝は11時の出発なのでゆっくり準備して伊丹空港へ。フライトが25分遅れ。これから少しずつおかしくなる。30分遅れで鹿児島到着。乗り継ぎ時間でランチっと思っていたが時間がなくなり仕方なくお弁当購入。ところが機材到着遅れで出発が30分遅れ・・・。これなら外に行けたのに・・・。霧島は冠雪していた。なんとか奄美に着いてすぐにばしゃ山村へ。みのりと義母のチェックインを済ませて前日受付。南雲さんにもご挨拶。ホテルは満室だったのでいつもの新館ではなく本館2階のトリプル。しかしエレベーターがない。義母は足が悪いので階段が困難。ホテルの方が1階のツインに変更してくださった。有難い。二人を残してホテルへ。車で10分のカレッタ。駐車場にはヤギがいる。(笑)部屋で準備しているとフロントから内線が入...前日

2023/11/20 11:11

2日前

いよいよ今日出発。今回も伊丹から奄美へ。空港近くのホテルに前泊するので仕事終わりにすぐ出発しなければならない。田舎は大変だなぁ。仕事前に。UP50m×4P100m×51分30秒サークルDrillBa+Fr50m×41分サークルゼロポジ+C50m×41分15秒サークルS50m200m100m100mDown50m×41750m投薬3日目だが効果は全く感じない。全然泳げないままだ。関係なかったのか・・・。とにかく5日間は続けてみる。ただ、75mでず～んとなる嫌な感じはなくなった。3kmのあと1kmもエントリーしてしまったことを激しく後悔・・・。2日前

2023/11/17 22:48

3日前

午前中は奄美OWSの用意をしてから仕事前にWAMへ。投薬2日目。まだ変化はない。長い距離を泳ぐ気がしない。でも頑張って1kmを泳ぐ。UP50m×5S1000m14分12秒Drill50m×8Down50m×72000m仙人泳で泳ごうとは思うが出来ない・・・。「ゆっくり泳ぐ」こんな簡単なことさえ出来ない。せめて「ダメージ無く」とは思うが心肺機能に負荷がかかっている。あと3日でどうにかできるとは思えない。3日前

2023/11/16 22:48

調子悪い

今日も泳ぎたくない。一応レースの4日前なので、ミーティングの前に泳いでおく。UP50m×4P1000m14分15秒Drill50m×8Down50m×51750m今日は1000m仙人泳でおしまい。昨日から投薬を始めたが良くなる気配はない。予定より早かったので久しぶりにバイクのエンジンをかけてみた。・・・かからない。何度もセルを回してようやくかかったっ!!ほっ!久しぶりにバイクに乗って銀行まで。途中でガソリンをいれた。1ヶ月以上乗らないのは良くないなぁ。調子悪い

2023/11/15 15:44

車検

奄美OWSまであと5日。もうレースではないので何となく気楽。3回目の車検。もう7年も乗っているのかぁ。車検に出して代車に乗ってWAMへ。UP50m×4P1000m13分58秒Loosen50m×3仙人泳1000m14分47秒DownIM50m×123000mまだ長い距離を泳ぐ気がしないので仙人泳。プルの途中でまた14分を切りたくなってペースアップ。もう疲れを残すだけなのに・・・。2本目は完全仙人泳。仙人泳でも1分30秒/100mペースで泳げているのでそれほど悪いわけじゃない。今日から投薬を開始する。車検

2023/11/14 18:22

今年も岩部八幡から大窪寺

紅葉の時期が難しいので今日行ってみた。まだ色づいていないのに落葉している。今年も奥の院まで上がる。立派な石垣大窪寺へ紅葉までもう少し来週奄美なので仕方ない。今年も無事来られて良かった。今年も岩部八幡から大窪寺

2023/11/13 22:55

仕事終わりにみのりと。

土曜日だがテスト前なので授業がある。終わってからみのりと閉館前のWAMへ。みのりがフランケン装着。UP50m×5P100m×121分30秒サークル50m×445秒サークルDown50m×41650m最近の50mを止めて100m。本当は1000m以上行きたかったが泳ぐ気がしない。100mまでなら嫌にならずになんとか20秒程度で泳げる。それでもダメージなしとはいかず結構疲れた。みのりはフランケンの方が良さそうだがかっこ悪いからなぁ・・・。仕事終わりにみのりと。

2023/11/11 22:19

不調

何だ?この疲労感は・・・。軽い練習しかしていないのに一気に不調になったな。今日も泳ぎたくないがやっぱり泳ぎに行く。UP50m×4DrillBa+C50m×81分サークルゼロポジ+C50m×81分15秒サークルSIM50m×8Down100m50m×61800m昨日よりさらに軽い練習。ただひたすら脱力する。それでもダメージを感じる。脱力で泳ぐ練習なら本当は長距離泳いだ方が良いのだろう。50mでは疲れているかどうかを感じ取れない。「1000m程度泳いでダメージ無し」せめてこの程度になれれば・・・。不調

2023/11/11 13:51

ダメだった

昨日の授業で自分の力の無さを痛いほど感じ、今朝は無気力・・・。俺はなんて無力なんだ・・・。泳ぐ気はないが今日も授業の前にトレーニング。UP50m×4DrillBa+C50m×101分サークルゼロポジ+C50m×101分15秒サークルS100m200mSIM50m×8Down50m×22000m昨日の「プルとキックがかみあう感じ」は完全に消え、「ゆっくり泳いでも疲れる」嫌な感覚だけが残った・・・。まぁ大体は覚悟していたのでこんなもんかという感じ。それでもゼロポジの時にちよっと楽になり仙人泳で200mだけ泳いでみた。2分42秒・・・。仙人泳にはならずダメージがある。それなのに・・・。また奄美は悲惨な結果になりそうだ。ダメだった

2023/11/09 22:22

プルとキックがかみあう感じ

昨日また最悪な症状が出て、もう泳ぐ気もない。しかしやっぱり泳ぎに行く。もちろんゆっくりDrillだけ。UP50m×4DrillBa+C50m×101分サークルゼロポジ+C50m×161分15秒サークルS100m×52分サークルSIM50m×8Down50m×52650mやはり体は重いまま。まともに泳げない。ゼロポジのドリルの途中でそれは起こった。いきなりキックとプルのコンビネーションが上手くいく感覚!!確かに「ゆっくり泳いでも疲れる」という嫌な感覚はある。しかし進んでいる!!この感覚が楽しくて10本の予定を16本。そして100mだけ泳いでみる。やはり75mで力尽きるあの嫌な感覚・・・。でも一応泳げる。そして2本目を行こうという気になる。タイムは1分16秒程度で安定して5本。十分だ。身体はダメのままだがちょ...プルとキックがかみあう感じ

2023/11/08 22:38

また泳げない

二日あけてトレーニング。昨日鍼をうち回復しているだろうか?UP50m×4200mS100m×101分30秒サークル50m×10200mDown50m×62400mだっだめだ・・・。全然泳げない。アップの後2000mロングのつもりだったが75mで嫌になり200mで諦めた。100m20本行こうとしたが10本で力尽きる・・・。50mのインターバルを38秒程度でゆっくり泳ぐと回復してきた。最後に500m行こうとしたがやはり75mで嫌になってしまった。この泳ぐのが嫌になるこの感覚。まただ・・・。たまたま泳げない日なのか昨日の鍼のせいなのか・・・。あと10日で回復できるのだろうか?また泳げない

2023/11/08 00:13

55歳

今日と明日はノートレ。みのりの生誕祭でおでかけ。(笑)ホテルはもうクリスマス仕様そして誕生日記念の献血専用の庭のある部屋となっていたが大したことはなかった。ホテルのラウンジでのーんびり過ごす。サプライズもあり・・・、ちょっと恥ずかしい。食べ過ぎ飲みすぎだ。翌朝ランの予定だったが寝坊して無理だった・・・・。55歳

2023/11/06 17:52

3000m

今日も予定は無い。みのりとのんびりしてから夕方WAMへ。みのりとウェットのチェックをする。みのりはウェットを着けてもあまり変わらないようだ。アップもしないで3000mスタート。S3000m39分38秒Down50m×83400mう～ん・・・やっぱり調子悪い。100m1分20秒ペースをキープするので精いっぱいだ。100m2秒程度遅い感じだ。ダウンの後ウェットを処理して脱水して・・・。30分。う～ん・・・、この疲労感かぁ。奄美OWSは3kmあと1kmまで45分間。3kmでラストスパートを入れなければ1kmは問題なく泳げるだろう。ラストスパートをすることになればもう無理だ。3000m

2023/11/04 23:30

今日も泳ぐ

祝日だが通常通り授業がある。今日は休んだ方が良いとは思いつつ・・・、今日も泳ぎに行く。祝日営業なのでマスターズの人たちが泳いでいた。UP50m×4仙人泳2000mDown50m×82600mやはりアップから身体が重い。ペースも遅い。あぁ・・・久しぶりに75ⅿでだる～くなるあの嫌な感じ・・・。それでも泳いでいると1000mを越えて楽になってきた。勝手にペースが上がる。これは嬉しい。泳ぎに来て良かった。今日も泳ぐ

2023/11/04 12:54

疲れている

筋トレのせいで強い疲労が・・・。休むかどうか迷ったが今日も泳ぎに行く。UP50m×4仙人泳2000mDown50m×82600m泳いでいても強い疲労感と上腕三頭筋に痛みがある。それでも嫌にならず泳げている。しかし、また不調になる兆しがある。ちょっと控えた方がよさそうだ。疲れている

2023/11/02 22:49

久しぶり

昨日長く湯に浸かったせいなのか疲労感が強い。今日はミーティング前にランと筋トレ。ラン5km筋トレストレッチダウンスイム1000mまだまだ調子は良さそうだ。あと20日間。このままもてばいい。休んだ後の授業は調子が良くない。勉強しないと脳がダメになるんだろうなぁ。久しぶり

2023/11/02 08:21