骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ

1ヶ月の体形変化

おはようございます YUKAですコツネジボディメイクって①どんな事をするのか②どれくらいでどう変わるのかその最も知りたい②どれくらいでどう変わるか今日はIちゃ…

2022/03/25 01:03

甘い言葉も満点の答えも

おはようございます YUKAですコツネジは思う以上に見違えるように変わる変わらなければ楽しくない楽しくなければ変わらない甘い言葉を囁くのも満点の答えを出すのも…

2022/03/23 07:33

Nちゃんの体形変化

こんばんは YUKAです今日はいつもいつも優しい笑顔と健気な瞳口から発せられるのは宝石のような言葉ばかりの健気で可愛いNちゃんをご紹介するねこのビフォーアフタ…

2022/03/12 20:59

食べたくなるほど美味しそうに

おはようございます YUKAです糠床転がしたって美味しい漬物にならない手突っ込んで丁寧にかきまわさないと...一念発起して運動始めてもずんどこ動けばズンドコ体…

2022/03/11 09:26

コツネジ美脚の作り方

こんばんは YUKAです生島企画室YUKAオンラインレッスン今週から4週に渡り美脚の作り方の訓練です太腿の前側や外側張らせたカエルのような脚膝の上に被ったタル…

2022/03/09 17:48