《米粉のおやつ》おいしくカルシウム補給♩チーズ蒸しパンのレシピ

米粉を使ったチーズ蒸しパンのレシピです(^^)

『生活防衛資金』の用意は出来ていますか？まずは必要な金額の把握から。

生活防衛資金についてお勉強しました。

妊娠中の朝ごはんを『毎日食べる』ためには、定食化が◎でした。

こんにちは、ぷちこです(^ ^) 妊娠してから苦労するようになったのが、朝ごはん作り。 お腹が張りやすいので立ち仕事が負担というのもあるのですが、毎日体調が変わって、メニューを考えるのも作るのも、以前のようには行かなくなりました。 妊娠前はその日の天気とか気分によって、何食べよう、あれ作ろうかな？と楽しめていたけれど、今は全然その余裕がありません( ；∀；) 1人の時は特に、作るの大変だから食べなくていいや…なんてことになります。 でも、栄養不足は(栄養過多も)うつを悪化させるので、メンタルの健康維持の為にも、毎日バランスよく食べるのが大事です。 なのでバリエーションは横に置いておいて、『毎日…

《夫婦二人暮らし》2020年も静かにおいしくハロウィンを楽しみました♩

2020年のハロウィンも食いしん坊でした。