かっとうにかっとう(◎-◎;)

葛藤～(◎-◎;)ﾎﾟｲｽﾞﾝ❗……4月の食事とトレーニングどうすんべ？おかんの梶手伝いはまあ……なんとかなるだろ…………毎日毎日ジムの行ってる癖に今更こんな…

志村け○いぞんしょ～

酒やめ～(◎-◎;)ﾎﾟｲｽﾞﾝ❗なにコロナにかかっとんねん😡いやはやとてもとても🗿……コロナ終息の道へは……有名人の感染は御法度なのに……オリンピックも…

少し起きてるか……

少し……夕方いつのまにか寝てた😪良かった……勉強した後で✋帰ってからの自宅学習の習慣が身に付いてきた😊☝規則正しい生活健常者との共存生活……🗿ｼｷｮｳｲ…

……(。-∀-)

今日は体調悪し😱昨日せっかく持ち直したのになあ～😓まあ……一喜一憂せんと……なんとか授業は乗り切った😥今習ってる所は出来るだけ休みたくない……大分落ち着…

ケイレンいぞんしょ～

左手の痙攣がまだ止まらん😓逆に刺激入れた方が良い？…痙攣の原因ベンチプレスから80×5×360×20ナロー気味腕立てふせ三種類チンニング二種類腹筋色々肩とカ…

こまった(´-ω-`)ｲｿﾞﾝｼｮ～

体調が悪い(。-∀-)ふ～(◎-◎;)は！ころ○？(◎-◎;)ﾎﾟｲｽﾞﾝ❗熱無しお腹の調子は良し吐きけ少しあり🐜気持ちの落ちこみアリ😱💦……ひでえ😱…

お酒の失敗談教えて！

みんなの回答を見る立派なアルコール依存症になった事かな😱https://celeby-media.net/I0001339

アメ、風いぞんしょ～(◎-◎;)

アメニモマケテアメヲナメテ……いやはやとてもとても😥天気予報あたったダニね😓宝くじと天気予報は外れるという言い伝えが…………実家で少しのんびりと……お寺の…

サコツマン(◎-◎;)

今日はええ天気やったのう☀あれ？(◎-◎;)ﾎﾟｲｽﾞﾝ❗自転車濡れてる☔いつ降ったん？(◎-◎;)まあええわ……拭いたけど……けつがつめてえ……(..)学校…

明日に向けて(*￣∇￣)ノ

(*￣∇￣)ノ📣あ～したいい日にな～れこんなん書くと😉ほんとに良い日になるんじゃ😁少し元気が戻った💪😌ゆっくり寝て爽やかな朝を迎えよう😁お酒飲まな…

無観客いぞんしょ～(◎-◎;)

あれ？この題名って以前書いたっけか？😓まあ良い💨ファイヤーボンズ勝利～📣仙台の猛追ハンパねえ～(◎-◎;)ｶﾞﾁ❗それよりなにより試合が中止にならんで良…

例会まん(*￣∇￣)ノ

断酒の誓い(*￣∇￣)ノ心の誓い(*￣∇￣)ノ心で行う連鎖握手ヾ(@゜▽゜@)ノヾ(@゜▽゜@)ノヾ(@゜▽゜@)ノヾ(@゜▽゜@)ノヾ(@゜▽゜@)ノヾ(@…

コロナのでどころな(◎-◎;)

おばんだすヾ(@゜▽゜@)ノﾎｴｰ❗例会無し✋例会が無いのならば……ジム🏃雪すげえ(◎-◎;)ﾎﾟｲｽﾞﾝ❗ジムの中で一人例会(*￣∇￣)ノﾎｴｰ❗腹筋と胸…

寝る前に(◎-◎;)

なに書くべ……なんか妙な1日だった……だけど今日もまた1日が過ぎたｶｵﾙ🍄ファイヤーボンズにも変化が来た😲💦💦Twitterは皆静か……ワシ🐤も………

ジムおじさん(◎-◎;)

今日はジムの事だけ書くべ(..)いきなり❗いきなり❗スクワット(◎-◎;)昨日の太ももの乳酸そのままにいい❗70㎏のフルがキツいパラレルに妥協して100㎏5レ…

むきゃんきゃく(◎-◎;)

むかんきゃくきゃんきゃくむかんかく……😳いやはやとてもとても…………無観客❗(◎-◎;)ﾌｧｲﾔｰ❗ボンズも相撲もあれもこれも…現場に客はおらんｳｰﾀﾝ🙉…

(〃´o｀)=3ふう～

無駄に疲れとるな😅今日はジムの休館日✋……ジムが休みなのに……公園で懸垂出来るか？部屋のダンベルと自重出来るか？などと頭がジャングルグルグルグルグルだっよ～…

ロンリー例会(*￣∇￣)ノ

断酒の誓いヾ(@゜▽゜@)ノﾎｴｰ❗……略……無観客いぞんしょ～(;o;)ﾎｴｰ……いやはやとてもとても……例会中止(;o;)つ～事でジム🏃例会あってもジム…

なんで断酒？(◎-◎;)

なんで……って…………別に酒いらなくね？😅……飲み会も本当に必要ある？ランチしたほうが良くね？1000円で充分贅沢できんべ？酒の力無しで2～3時間しっかり眼…

ころなのあるところな！

もうええっちゅうねん👲やっとティシュー買えた😤ティシューいぞんしょ～や💪少し日常に戻ったような気がするぜ😤🎵つ～かなんでこんな事になったんだか😓人…

あの頃な～(*￣∇￣)ノ

またコロナまたまたコロナまたコロナコロナナリヨ～(*￣∇￣)ノｺﾛｽｹいぞんしょ～……約七年位断酒して……このザマザマス(*￣∇￣)ノｻﾞﾏｱﾐﾛ～いやはやと…

だんしゅほ～(◎-◎;)

良い意味で長い1日だった……しらふの健常者達も……アルコール依存症とはまた違った狂いかたするもんだな…………今日は色々ありすぎた……細かく書く余力はね～や✋昼…