令和元年糸冬わり(*^^*)

れいわの変換で令和が出てこねええ～(◎-◎;)ﾎﾟｲｽﾞﾝ❗つれえわ(。-∀-)ヾ(@゜▽゜@)ノﾚｲﾜﾉｵﾚｲﾜ？いやはやとてもとても😳ノーパンプ2019…

あ～どっこいせいぞんしょ～

あさんぽからの～ヾ(@゜▽゜@)ノあさんぽ～😸朝腹筋(*￣∇￣)ノちょ～腹筋じゃ😁タンニングスプレーはほぼ消えたけどタンニング効果が少しずつ出てきて黒くな…

大会いぞんしょ～ヽ(´・`)ノ

2月の大会にも出る！(◎-◎;)ｸﾜｱ❗天空の剣出た～✨✨✨✨✨(◎-◎;)ｵｵｵｵｵ❗憧れのビッグバンソード😤✨今日は午後15時位にジムへ🏃風ビュンビュ…

世界ちゃんぷいぞんしょ～

ほえ～(◎-◎;)ｸﾞﾚｲﾄ❗(◎-◎;)💦💦なんじゃこの審査員メンバー❗なじょすっぺなし🗿💦💦まさかのキング小沼氏💦💦怖過ぎて絶対に目合わせら…

職業訓練いぞんしょ～ヽ(´・`)ノ

き～んこ～んか～んこ～んヾ(@゜▽゜@)ノﾎｴｰ🎵今年の授業終了🐥いやはやとてもとても😳……課題が多いなあ～😸まあ訓練だもんな……😅量云々より苦手分…

いやはやいぞんしょ～(◎-◎;)

(◎-◎;)ﾊｱﾊｱ❗食欲が止まらん(◎-◎;)ﾎﾟｲｽﾞﾝ❗……チートするんじゃなかったな～(◎-◎;)いしはら○りこのようのプッツンしてもうたわい😨いや…

クリスマスいぞんしょ～

ヾ(@゜▽゜@)ノメリークリスマス🎵いやはやとてもとても😳日本人といえば～クリスマス～ヾ(@゜▽゜@)ノﾎｴｰ❗🗿ナゼ？クリスマスといえば～断酒～ヾ(@…

寝れんいぞんしょ～(◎-◎;)

お目目が(◎-◎;)ｸﾜｱ❗カフェイン効いてもうた(◎-◎;)ﾎﾟｲｽﾞﾝ❗久しぶりにカーフレイズとハンマーカールとカフェインが効いた😸いやはやとてもとても…

TEMAKIいぞんしょう(*￣∇￣)ノ

御察ししますうう～🐥✨✨ヾ(@゜▽゜@)ノﾄﾞﾗｺﾞﾝｸｴｽﾄｳｫｰｸｰ✨✨ポイしないでね❗(。-∀-)誰が豚やねん❗(*￣∇￣)ノいやはやとてもとても(*…

チビクロサンボマスター～

(*￣∇￣)ノ🎤あきらめないでどんなときも～GGさんの御協力でタンニングスプレーやっていただきやした😲❗いやはやとてもとても😳変わるもんだな～😳✨✨顔…

おばんだす(*￣∇￣)ノ

長いトンネルを抜けファイヤーボンズ今期ホーム初勝利✨✨✨会場の雰囲気最高😃⤴⤴会場の撤去のボランティアも無事に終了🐥クリスマスプレゼントもいただきやした�…

う～くやしいいいいいい(;o;)

例会からの～🏃ファイヤーボンズ戦ヘ(゜ο°;)ノﾎｴｰ❗体育館に行くべきか？帰って栄養採りながらテレビで観るか？…………テレビを選択ヘ(゜ο°;)ノﾎｴｯﾍ…

急に元気いぞんしょ～(*￣∇￣)ノ

あるちゅ～っす✋🎵あるこ～るいぞんしょ～のあるちゅ～すけだす✋いやはやとてもとても😳……今日もいつもの時間の起きるヾ(@゜▽゜@)ノｵｯﾊﾖｰ🎵☀太陽ち…

疲労感依存性ヘ(゜ο°;)ノ

ヒイイイイイイヘ(゜ο°;)ノｴｯｻﾎｲｻｴｯｻﾎｲｻ❗いやはやとてもとても(。-∀-)ﾌｳｰごっつ疲れたで～😅色々な疲れ出るわ出るわ😅……トレーニングと…

時間が足りねえ依存性ヘ(゜ο°;)ノ

うおおお～ヘ(゜ο°;)ノﾎｴｰ❗とても……🙇……いや～良い意味で忙しい🏃💦心を亡くすと書いて忙しいひいいい(◎-◎;)ﾎﾟｲｽﾞﾝ❗こええ～(◎-◎;…

あんびりばぼ～いぞんしょ～(◎-◎;)

あんびりばぼ～コマネチ❗ダンカン❗(◎-◎;)パワーリフティングのジャパンクラシックの標準記録爆上げ🐥💦爆挙げ？ヾ(@゜▽゜@)ノｱｹﾞﾙｳｳｳ❗令和3年…

頑張らない依存症(@゜▽゜@)

書類＆家事🏃💦💦……適当😳トレーニングは完全休養✋12月はもうガツガツやらない✋散歩も減らす✋食事は増やす😽職業訓練も頑張らない✋社会復帰の為の足掛…

ジュラシックいぞんしょ～(◎-◎;)

遠近法で盛って撮っていただきやした😉実際の木澤さんの上腕＆前腕はガチでワシ🐥の2倍位の太さ😤😲💪✨✨✨ワシ🐥の前に写真とってもらった人に声かけられ…

ぼんずほ～依存症(◎-◎;)

(◎-◎;)ﾊｱﾊｱあさんぽからの～(◎-◎;)ｸﾜｱ❗ゴールドジム🏃✨✨✨7時半到着😤(◎-◎;)ファイヤー❗(。-∀-)9時からだったのね……👴🍵…

あなたの理想のクリスマスの過ごしかたは？

あなたの理想のクリスマスの過ごしかたは？キャンペーン詳細みんなの投稿を見るベンチプレススクワットデッドリフト懸垂バーベルカールカーフレイズシュラッグこの辺やっ…

いつかのいぞんしょ～(◎-◎;)

(*￣∇￣)ノ🎤い～つまでもあるちゅ～で～いられるよな気がしていたあああああ～(◎-◎;)いっしょ～あるちゅ～じゃあ～😱(◎-◎;)ｸﾘｽﾏｽﾎﾟｲｽﾞﾝ…

あるこ～る依存症の頃には(◎-◎;)

(*￣∇￣)ノ🎤きみとぼくのこたえもおお～(*￣∇￣)ノ🎤きいいっと～出ているだあろおおお～……いやはやとてもとても😸下背部のクリスマスツリー🎄まにあ…

爆食い依存症(◎-◎;)

(◎-◎;)ﾊｱﾊｱ❗夕食が止まらん(◎-◎;)ﾎﾟｲｽﾞﾝ❗……トレーニング中に腹減りすぎた(；゜∀゜)ﾎｴｰまあ爆食いなんつっても炭水化物は控目✋……だけ…

タソニソグ依存症ヾ(@゜▽゜@)ノ

今日2回目のタンニング✋昨日やる予定が財布忘れ😳ただ朗報があり😳ジムでタンニングスプレーを出来る事に😲✨✨すたっふうううう～(*´ω｀*)が資格を採った…

継続断酒6年半ヾ(@゜▽゜@)ノ

ヾ(@゜▽゜@)ノﾂﾂﾞｲﾃﾙｳｳｳ～ﾎｴｰ❗6年半続けて飲酒は出来なかった🐧6年半続けて断酒は出来たワイ🏃✨いやはやとてもとても😸しかしまあ……仕事以…

blog再開まる5年(◎-◎;)

はえええ～(◎-◎;)ｸﾜｱ❗けど長すぎた5年だった(*￣∇￣)ノ……ﾄﾞﾅｲﾔﾈﾝ❗いやはやとてもとても😸この5年間全部しらふで書いてきたblog😁✋✨…

つかれ(´・c_・`)

あ～もう日跨いでる(´・c_・`)夜食もう12月か～(；゜∀゜)ﾏｼﾞｶ時間がねえぜ🗿💦💦色々な事がこの2ヶ月で待っている……体調にだけは気をつけんべな…