ジェニー・マッカーシー自閉症に対する意識を高めようと、熱心に活動している女優でモデルのジェニー。2歳の時に自閉症と診断された息子エヴァンと困難な時期を過ごして…
気圧の変化でなんとなく不調、ぐっすり眠れない…は耳を温めれば改善する！
寒暖差が大きい日が続くと、頭痛やめまいなど体調を崩しがちに。こうした不調の原因の一つに自律神経の乱れが上げられるが、そんな時、耳を温めると整うと言われている。…
健康な肌を持つ方法は次のとおりですあなたが完璧な肌を手に入れようとしているなら、栄養は不可欠です。小さなトリックであなたはあなたの肌の世話をすることができます…
【冷え症さんは足裏をほぐそう】スーパーで買える〇〇でできる簡単ポカポカ温活習慣
冷えは万病のもと！あなたは冷え症さん？・全身的に冷えを感じる・手先、足先が冷えている・お腹や腰を触ると表面が冷たい・寝つきが悪い・寝ていると何度か目が覚める寒…
【悪質！】会社が「社会保険」に加入してくれない…加入させるためにとるべき対応を解説！
まずは会社に申し出る最初にやるべきことは、会社に「社会保険に加入してください」と交渉することです。本来、会社（正確には事業所）は、以下の条件にあてはまれば必ず…
進化型ビタミンC誘導体とは！？ ■進化する高濃度ビタミンC誘導体ビタミンC誘導体は1990年代の美白ブームを牽引してきたと言われる、優れた美白成分。ビタミンC…
男性ホルモンは、「男らしさ」と切っても切れない関係にある重要な存在だ。多くの男性が気にする“下半身”への影響はもちろん、気力や性格、社会性にまで影響する。20…
みなさんは普段、どのように頭を洗っていますか？ 毎日何気なくしているシャンプーですが、意外と正しいやり方を分かっている人は少なく、「なんとなく、こうだろう」と…
南風が吹いて20度近いポカポカ陽気の日があるかと思えば、翌日は冬に逆戻りするというように、寒暖の差が激しくなる。特に一日の最高気温と最低気温の差が10度ほどに…
貧血や口臭を引き起こす？知っておきたいコーヒーのデメリット4つ
多くの人に親しまれている飲み物といえばコーヒーがあります。朝、眠気を吹き飛ばしたい時や、仕事に集中したい時など、いつもコーヒーが手放せないという人も多いのでは…
高血圧対策の時短・簡単エクササイズ 「みんなで筋肉体操」の谷本道哉先生に聞く
冬は、血圧が上昇しやすい。体温を保つため血管が収縮するからで、加えて忘年会や正月で塩分や脂肪分の多い食事を取る機会が増えるのも、血圧上昇に関係する。そこで、高…
妊娠を望む女性の疑問「妊娠する前にダイエットした方がいいの？」 産婦人科医の回答は？
妊娠を望む女性からしばしば聞かれる、「妊娠する前にダイエットした方がいいのか悩む」という声。妊活を前に、自身の体重や体形について気にする人は少なくないようです…
警報すべき発熱の症状発熱は通常感染現象によって引き起こされ、これは季節性ウイルスによるインフルエンザ症候群の最も一般的なケースです。しかし、それ自体は発熱は危…
おならの音でがんを発見できるコンピューターが開発中だ。現在プロトタイプのAIは健康なおならと不健康なそれの微妙な違いを聞き分けることができるという。そのシステ…
パイナップルビタミンCとマンガンの含有量が非常に多いのが特徴です。ブロメラインが含まれているため抗炎症作用に優れ、タンパク質の消化を促進する作用もあります。ア…
白い歯歯を磨くときに出血する歯茎の痛み、赤み、炎症の問題は、世界中の何百万人もの人々に影響を及ぼしますが、多くの場合、これらの症状は過小評価されており、歯周炎…
メンタルが強い人の口癖5選メンタルが強い人は、・ポジティブなものを見つけ出す ・ネガティブなものを受け流すの2つが得意。その姿勢が「口癖」となって表れています…
「婚活うつ」なぜ急増？メンタル不調に陥る人の“意外な条件”とは
国立社会保障・人口問題研究所の「出生動向基本調査2021」において、独身男女の中で「一生結婚しない」と回答する人の割合が過去最高となった。結婚への夢や憧れがな…
スマホアダルト動画依存、睡眠障害・ED・うつ病・認知症につながるリスクも
近年、スマホでアダルト動画を延々と見てしまい、仕事や日常生活に支障をきたす人が絶えない。そんな現実を摘出した書籍『インターネットポルノ中毒』（DU BOOKS…
日本人はお風呂好き。これから寒さに向けて何よりの楽しみだ。疲れを癒し、健康と美容のためにも欠かせない。一方で、入浴中に死亡する人が年間4866人（2014年、…
ニベアクリームの基本的な使用方法プチプラなのにしっとり潤うニベアクリーム。お家にひとつはキープしてありますよね。そんなニベアクリームの代表的な使用方法のおさら…
もはや生活に欠かせなくなったスマートフォン。スマホを使用するときに肩が前に入り込んでネコ背になる姿勢を「スマホ巻き肩」と呼ぶが、この姿勢が体にさまざまな悪影響…
Q：40代の後半から慢性的に両方の耳に耳鳴りがあります。ほとんど感じないこともあるし、大きい場合も小さい場合もあります。原因となる特別な病気もないので、心配…
「疲れているだけ」？女性に多いといわれる貧血について知っておくべきこと
貧血にもいろいろあります。貧血の種類とその原因 女性に多いといわれる貧血。貧血はさまざまな原因によって、血液の赤血球やそれに含まれるヘモグロビン量が低下した状…
立ちくらみがあり、自立神経障害だと言われました。詳しく教えてください。（2型糖尿病、66歳、女性）【回答】 糖尿病神経障害は、三大合併症の一つで、主に末梢（…
〈目からウロコの健康術〉 うつや不安、イライラが続く… 実は「男の更年期障害」かも
男性の更年期障害の正式な病名は「LOH症候群」(加齢性腺機能低下症)。一般の認知度はまだ低いが、この治療を行っている小山太郎医師によると、1980年頃から欧…
イボの代表的な3つの原因とは？効果的な予防対策でイボ知らず！
「イボ」とは皮膚から盛り上がっている小さなできものを意味する俗語です。どうしてイボができてしまうのか不思議ですよね。なかなか治らないものや、目立つ場所にできて…
Q：お腹に張りを感じるし、げっぷやおならがたくさん出ます。呑気症のようです。ストレスのために歯を噛み、空気を飲みこんでしまい胃腸に空気が過剰に溜まるから、げっ…
虫歯がなくなると困る歯科医が「虫歯を予防するガム」を売るようになった「深いワケ」
「人とのつながりができるビール」「家族との時間が増える洗剤」「病気の予防を目的とした生命保険」。こうした商品が、いま新しい市場を生んでいる。共通するキーワード…
窓ガラスがびっしょり…冬場に気になる結露 プロが実践する正しい対処法とは
12月に入り、大掃除に取りかかる人も多いでしょう。でもその前に、毎日の掃除で気になる部分が……。気温が下がるこの時期から気になるものといえば、窓ガラスに付く結…
【精神科医が教える】他人に利用された…そんな“悔しい思い”が一瞬で吹き飛ぶ思考法
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き…
冬の“冷え”対策に効果的な入浴法とは？ 専門家「40℃で10分の全身浴」のワケ
■冬の悩み“冷え”対策 効果的な入浴法は?井上貴博キャスター:冬の悩みアンケートがあります。1位「冷え」（54%）、2位「肩こり」（26%）、3位「便秘・下痢…
もしものときに頼れる公的保障「個人での備えは何が必要？」【FPが解説】
骨折した女性のイメージ「もしも」のときの支えになる公的保障。誰もが頼れると思いきや、人によっては頼れないケースも。頼りになる公的保障と頼りにならない公的保障は…
SNSフォロワー125万人超のトレーナーが提案！脚を動かすだけで下半身やせを目指す「股関節ムーブ
年中食事制限をしているのに、お腹のぽっこりが解消できない。そんな悩みを抱えている人も多いのでは？ SNS総フォロワー数125万人超えの骨格矯正ピラティストレー…
いまさら聞けない「医療費控除」を解説！ 控除額は？ 還付は受けられるの？
医療費控除の申告方法について医療費が1年間かかった金額によっては医療費控除を受けることが可能です。医療費控除の金額はどのように計算するのか、また、申告方法につ…
せっかくの運動をムダにしないために…運動前後のNG行動をアンチエイジングに詳しい医師が解説
健康志向の高まりから、ジム通いや、自宅でもエクササイズを日課にする人が増えていますが、間違った行動をとっている場合もあるそうです。そう語るのは、若返り習慣を唱…
便でわかる！ 日本人に多い「S状結腸がん」の初期症状に要注意【医師が解説】
便が細い……S状結腸がんの初期症状でも見られる便通異常毎日のお通じは快調ですか？ 個人差はありますが、通常の食生活を送っていれば、1～2日に1回、黄褐色でバナ…
【ダイエットおにぎり】夏のコンディショニングがダイエットを制す！管理栄養士がおすすめする具材は？
ダイエットおにぎりとは？ダイエットおにぎりとは、米にタンパク質と食物繊維を組み合わせただけのシンプルなおにぎりです。これによって期待されるダイエット効果は以下…
｢こうすれば年間35万円の負担が減らせる｣高額な介護費用を避ける"世帯分離"という手
定年後に家計を悩ませるのが医療費や介護費の高騰です。マネーコンサルタントの頼藤太希さんは「世帯分離することで同じ介護サービスを受けていても、負担が月約2万～3…
「スマホ認知症」トレンド入りでSNSに賛否あふれる「テレビ認知症の方が深刻」との声も
「スマホ認知症」という言葉がTwitterでトレンド入りした。同日朝に放送された『羽鳥慎一モーニングショー』（テレビ朝日系）で、特集が組まれた影響とみられる…
さて、1回目は、精子の話から始めたいと思います。皆さんは「精子アレルギー」をご存じですか？私も「精子アレルギー」なんて聞いたこと無かったのですが、国際性機能学…
近年、爽快感を得られるとして、無糖の炭酸水を飲む人が増えています。ビールや炭酸ジュースのようにアルコールや砂糖が入っていないため、気兼ねなく飲めるのがメリ…
あなたの身体は歪んでいませんか？女性は骨盤が歪みやすいという話を聞いたことがある人も多いでしょう。骨盤をはじめ、内臓や骨格の歪みは代謝の悪さやむくみ、O脚にも…
日本ロレアルランコム事業部はこのほど、「お肌の曲がり角」に関する意識調査を実施、結果を公表した。同調査は6月14日～20日、20～60代の女性500名対象に、…
日本ロレアルランコム事業部はこのほど、「お肌の曲がり角」に関する意識調査を実施、結果を公表した。同調査は6月14日～20日、20～60代の女性500名対象に、…
春期からでき始めるニキビ。年齢が上がると大人ニキビなんて呼びますよね。誰もが経験するので、改めて考えることは少ないかもしれません。そこで今回は、大人ニキビに対…
40代後半に自覚する「女性の薄毛・抜け毛」の実態調査 その原因と対策を医師が解説
秋は抜け毛が急に増え、薄毛が気になる季節だが、そのメカニズムは？ 毛髪に関する女性たちの実態調査の結果とそこから読み取れる傾向と対策を、医師の解説とともに紹…
乳首の黒ずみは気になる？「薄くなる石鹸を使った」「妊娠でどんどん！」
女性にとっておっぱいは大事！ 「人からどう見えるのか」「私って黒くない？」なんて気にしたなったことはありませんか？ 今回は、働く女性の皆さんに「彼に乳首の黒…
メンタルが強い人の口癖5選メンタルが強い人は、・ポジティブなものを見つけ出す ・ネガティブなものを受け流すの2つが得意。その姿勢が「口癖」となって表れています…
「婚活うつ」なぜ急増？メンタル不調に陥る人の“意外な条件”とは
国立社会保障・人口問題研究所の「出生動向基本調査2021」において、独身男女の中で「一生結婚しない」と回答する人の割合が過去最高となった。結婚への夢や憧れがな…
スマホアダルト動画依存、睡眠障害・ED・うつ病・認知症につながるリスクも
近年、スマホでアダルト動画を延々と見てしまい、仕事や日常生活に支障をきたす人が絶えない。そんな現実を摘出した書籍『インターネットポルノ中毒』（DU BOOKS…
日本人はお風呂好き。これから寒さに向けて何よりの楽しみだ。疲れを癒し、健康と美容のためにも欠かせない。一方で、入浴中に死亡する人が年間4866人（2014年、…
ニベアクリームの基本的な使用方法プチプラなのにしっとり潤うニベアクリーム。お家にひとつはキープしてありますよね。そんなニベアクリームの代表的な使用方法のおさら…
もはや生活に欠かせなくなったスマートフォン。スマホを使用するときに肩が前に入り込んでネコ背になる姿勢を「スマホ巻き肩」と呼ぶが、この姿勢が体にさまざまな悪影響…
妊産婦食、妊活食を専門としているsazukaru代表、管理栄養士の長(おさ)有里子です。ダイエッターの方はサラダをよく召し上がっているかもしれません。サラダと…
「眠気」「胃の不調」が制御不能 加齢に伴う自律神経の乱れにご用心
困った。眠気のコントロールができなくなった。食後や仕事中、録画しておいた番組を見始めた時などに、不意に強烈な眠気がやってきて、ちょっと待ってーと思う端から寝落…
女性は加齢とともに"酒豪"に!? 若い女性にも増えている"脂肪肝"
かつて女性が酒を飲むのは「はしたない」ことだと見なされていた。しかし、女性の社会進出が進んだ今、男性と同じように「仕事のあとで一杯」は珍しいことではない。 …
胃酸を抑える薬でまさかの腎不全 副作用から浮かび上がったあまたの疑問 徳島大名誉教授
超高齢社会を迎えて、病院は高齢患者であふれ、ポリファーマシー（多剤処方・多剤併用）が常態化しています。そんな中、身近な薬にも意外な副作用の可能性が潜んでいる…
脳にいいのはウォーキング＆ジョギング。上半身運動はほぼ意味なしの不思議
本記事は、澤口俊之氏の著書『仕事力が劇的に上がる「脳の習慣」』（ぱる出版）の中から一部を抜粋・編集しています■前頭前野の若返りと知能の向上 記憶は知能（特に、…
風邪をひかないために何を食べたら？ ビタミンをしっかり摂る【受験生の食事術】
【受験生の食事術】#2新型コロナウイルスの蔓延が長引いて久しく、それとともに「免疫力」という言葉を聞く機会も増えています。そもそも免疫力とは、「疫（病気）を免…
国保保険料、上限2万円引き上げへ 来年度 /自公議員は日本人いじめの団体で統一教会同じ思想！
自営業者やフリーランスの人などが加入する国民健康保険（国保）の保険料について、厚生労働省は来年度から年間上限額を今より2万円引き上げ、年間104万円とする方…
ふざけるな政府税調「消費税増税」大合唱の不可解 日本だけ物価高に苦しむ庶民に追い打ち/本当に悪党
ふざけるな自公政権！ 政府税調「消費税増税」大合唱の不可解 日本だけ物価高に苦しむ庶民に追い打ち/本当に悪党の自民党・公明党だ 庶民が生活苦に喘いでいることも…
むっちゃ興奮！男子が「よだれをたらして喜ぶ」女子のイイ裸6つ
みなさんも、男子は女子の裸が大好きだと知っているでしょう。ちょっとぽっちゃりなあなたも、「や～ん、恥ずかしい……。見せられないッ」と、くねくねしながらも、「本…
Q：40代の後半から慢性的に両方の耳に耳鳴りがあります。ほとんど感じないこともあるし、大きい場合も小さい場合もあります。原因となる特別な病気もないので、心配…
「疲れているだけ」？女性に多いといわれる貧血について知っておくべきこと
貧血にもいろいろあります。貧血の種類とその原因 女性に多いといわれる貧血。貧血はさまざまな原因によって、血液の赤血球やそれに含まれるヘモグロビン量が低下した状…
立ちくらみがあり、自立神経障害だと言われました。詳しく教えてください。（2型糖尿病、66歳、女性）【回答】 糖尿病神経障害は、三大合併症の一つで、主に末梢（…
〈目からウロコの健康術〉 うつや不安、イライラが続く… 実は「男の更年期障害」かも
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イボの代表的な3つの原因とは？効果的な予防対策でイボ知らず！
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虫歯がなくなると困る歯科医が「虫歯を予防するガム」を売るようになった「深いワケ」
「人とのつながりができるビール」「家族との時間が増える洗剤」「病気の予防を目的とした生命保険」。こうした商品が、いま新しい市場を生んでいる。共通するキーワード…
◇コーヒーによる寿命の延長効果は1日何杯まで？コーヒーにはさまざまな健康効果が最近報告されています。しかし、1日に何杯飲めば効果が出るのかこれまで不明。 今回…
家族がストレスでうつになりかけたら…心がけたい「適度な」見守り方【公認心理師が解説】
ストレスを癒し、元気を取り戻す場になるのが家庭・家族家の外で受けたストレスを癒し、元気と笑顔を取り戻すための場所—それが「家庭」です。幸せを感じる瞬間とは、心…
要注意！意外！甘くないのに砂糖が結構入っている食べ物「パスタのソース」
たとえ糖尿病じゃなくて、そんなに砂糖に気をつけていなくても、意外な食べ物に結構な量な砂糖が入っていることにショックを受けるでしょう。アメリカ心臓協会によると、…
おはようございます。オーガニックヘアサロン『nene hair&organic』の美容師 森本英梨です。10月になり急に寒くなりましたが、みなさまいかがお過ご…
閉経の前兆は個人差があるものの、月経の変化などにいくつかのパターンが見られることがあります。そこで本記事では、閉経の平均年齢や前兆、閉経が早い人の特徴などを解…
発作が起これば脳梗塞、心筋梗塞の発症リスク 主な原因は内臓脂肪 メタボの方は耳が痛～いお話
【生島ヒロシ オヤジの処方箋】芸能界一、健康に詳しいアナウンサー生島ヒロシ（71）が、シニアに向けて元気に生きる方法を指南する連載「誰も教えてくれなかった“老…
【肉を食べないと認知症のリスクが上がる？】管理栄養士に学ぶ、60歳からの食事内容と食べ方のコツ
お肉を食べないと認知症のリスクが上がる！健康診断の結果から認知症になる可能性を予測するには、「アルブミン値」に注目してみてください。アルブミンは、血液中で二番…
〈目からウロコの健康術〉 うつや不安、イライラが続く… 実は「男の更年期障害」かも
男性の更年期障害の正式な病名は「LOH症候群」(加齢性腺機能低下症)。一般の認知度はまだ低いが、この治療を行っている小山太郎医師によると、1980年頃から欧…
イボの代表的な3つの原因とは？効果的な予防対策でイボ知らず！
「イボ」とは皮膚から盛り上がっている小さなできものを意味する俗語です。どうしてイボができてしまうのか不思議ですよね。なかなか治らないものや、目立つ場所にできて…
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虫歯がなくなると困る歯科医が「虫歯を予防するガム」を売るようになった「深いワケ」
「人とのつながりができるビール」「家族との時間が増える洗剤」「病気の予防を目的とした生命保険」。こうした商品が、いま新しい市場を生んでいる。共通するキーワード…
かに缶の中に入っている薄い紙は何？【今さら聞けない缶詰のギモン】
かに缶に入っている白色の紙は「硫酸紙」かに缶に入っている紙は「硫酸紙」あるいは「パーチメント紙」と呼ばれており、高い耐水性や耐久性がある点が特徴です。硫酸紙と…
【今からトレーニング】ウオーキングの大前提 普段の姿勢が歩き方に出る！
これまで、社団法人日本ウオーキング協会の専門講師で健康ウオーキング指導士や歩育コーチでもある西田富美子さんから、ウオーキングのやり方や前後のストレッチ、靴の選…
【ウソ？ホント？】コーラ、メンソールたばこ、ケータイの電波がEDの原因!?
ED（勃起不全）は、いざセックスしようとしたら勃たない、中折れするなど、男としての自信を失わせる由々しき性機能障害ですが、一番の問題は「子どもを作りたいのに性…
山田邦子、乳がんを経験して実感したこと「がん治療は長い闘い。先生との相性が大事」
早期発見すれば90％以上が治るといわれる乳がんだが、罹患したことでショックを受ける人は少なくない──。山田邦子（62才）に乳がんが見つかったのは、2007年…
【ウソ？ホント？】コーラ、メンソールたばこ、ケータイの電波がEDの原因!?
ED（勃起不全）は、いざセックスしようとしたら勃たない、中折れするなど、男としての自信を失わせる由々しき性機能障害ですが、一番の問題は「子どもを作りたいのに性…
「50代以上の男性に多いのは、1度SEXをすると、しばらく“性欲”が湧いてこないという悩みです」こう語るのは、AV女優でスポーツジムのインストラクター経験もあ…
性的な行動に溺れる「セックス依存症」。正式には「性依存症（性的嗜癖行動）」や「強迫的性行動症」に分類される。過去にはタイガー・ウッズやビル・クリントン元大統領…
サプリと市販薬の組合わせNG例、ウコン・DHA・プロポリス他
健康のためにサプリメントを日常的にのんでいるという人も多いだろう。そして、同時に頭痛や肩こりといった日常的に起こる症状を和らげるために、市販薬をのんでいる人も…
口だけだから心配ない…は誤解 咽頭は淋菌にとってすみやすい場所【性感染症最前線】咽頭感染
新宿・歌舞伎町近くにある性感染症専門施設「プライベートケアクリニック東京」に、20代半ばのサラリーマンがやってきた。朝起きたらペニスの先から黄色い膿が出てき…
■朝、トイレに行くと排尿痛がする 朝、寝ぼけ眼でトイレに行くと、尿道が滲みるように痛い……。激痛ではないので、気にならないと言えば気にならない。でも、確かにい…
女のコの“入れ乳”はありかなしか？ 今こそマジメに考えてみた！
グラビアやAVの世界でタブー視される「入れ乳（豊胸）」問題。海外のポルノでは公言されているケースもあるが、日本では「カツラ」のように他者から触れてはいけないも…
韓流熱風以降、韓国人が外国人からしばしば受ける質問がある。「K－POP歌手など芸能人の中には整形
韓流熱風以降、韓国人が外国人からしばしば受ける質問がある。「K－POP歌手など芸能人の中には整形美人が多いというのは事実か？」だ。瞬間、愛国心が発動して「誇張…
色素沈着による黒ずみの一般的な予防法をできやすい部位別にご紹介します。ワキ特に強い刺激となるムダ毛処理の方法には注意が必要です。皮膚を傷つけないよう、カミソリ…
美人になりたければ、アイケアを丁寧に！この時期、エアコンの風や冬の冷たい風、花粉など外からの影響で、ダメージを受けやすいのが、なんといっても目元。他の顔の皮膚…
白・黒・黄ニキビ…同じケアは致命的！色別で覚えておきたい対処法
白や赤、黄色……。春の花の色ではありません！ ニキビにも種類があるのです。季節や環境の変わり目の今、ポツポツとできるニキビにお悩みのみなさん、「ニキビが出来た…
晩婚化、晩産化に伴い、40～44歳女性が産んだ子どもの数は増加傾向にあります。40代の著名人の妊娠報道の影響などから、40代で不妊治療を始める人もいらっしゃる…
益若つばさ「避妊リング入れて生理が変わった」具体的な変化を明かす
モデルの益若つばささんが、自身のYouTubeチャンネルに「避妊リング【ミレーナ】入れたその後。生理の量って？」という動画を投稿し、6月に避妊リングのミレーナ…
顔がゆがむほど！デリケートゾーンが「蒸れて臭くなる」NG習慣
タイツやストッキングを履く季節になると気になるのが蒸れ。とくにデリケートゾーンは、皮膚が薄くかゆみや炎症が起こりやすい部分です。流行りの補正下着も蒸れやかぶれ…
子宮筋腫の内視鏡手術、がんが残っちゃう可能性があるってホント？
ここでは、子宮筋腫の内視鏡手術について、簡単に解説します。◆子宮筋腫ってどんな病気？ 子宮筋腫とはその名の通り、子宮の筋肉層から発生する良性の腫瘍です。 良性…
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