お昼ごはんまいたけともち麦のリゾット枝豆豚肉の生姜焼きチーズとトマトのパン計 721kcal朝ごはん＋お昼ごはん＝1369.1kcal2000kcalまで63…
朝ごはん朝ごはんオートミールキャベツのサラダスクランブルエッグウインナーちくわパンヨーグルトみかん計 648.1kcal 朝から過食してる気分2000k…
夕ごはん三つ葉の卵とじ丼ほぼかにかま玉子どうふネギと豚肉の塩焼きトマト667kcal 合計1982kcal1食600kcal以上はクリア出来たけど20…
2000kcal以上とるように指示を受けてでも、本音はそんなのやだ体重を減らしたい泣きたい気分食べることが辛く怖くて助けてって心の中で叫んでる2000kcal…
お昼ごはんベーグル214kcal焼きカレーパン213kcal鶏肉団子スープ191kcalヨーグルト66kcal合計684kcal
きつねうどん肉じゃが蓮根のきんぴら643kcal食べたらお腹いっぱいで嘔吐したい欲が出てきてそれを我慢しました受診おわって10:30ぐらいに食べました2000…
今日は受診日です本来月曜日なのが祝日だったので今日だけ火曜日に昨日の夜過食嘔吐と下剤の乱用したこと毎晩のように過食していることいつものノートを見せて話しました…
結局昨日は22時くらいに起きて過食 やっぱり夜の過食はやめられないでも、怖くて怖くて先生は過食しても普通に食べてって言うけどやっぱり怖くて無理約束が守れないで…
夕ごはんもち麦鮭のちゃんちゃん焼き風オクラ422kcal 糖質50g1日合計1168kcal 糖質139g今日は過食しないように早く寝ますお休みなさい
ネギと椎茸とわかめの和風パスタベーコンのオムレツブロッコリー439kcal 糖質40今日はお天気がいいのでハイキング途中で足湯もあって
健康的な痩せになるって決めたのに痩せたい矛盾してる体重増えただろうし怖い太りすぎていないか不安です40kgになるなんて許せないでも、確実に増えてるでも、たべな…
昨日の夜チョコチップメロンパンを3個簡単に過食を防ぐことはできないみたいですでも、自分をせめない回復期にはよくあることって言い聞かせるしか成長したかな心療内科…
夕ごはんもち麦ブリ大根蒸しキャベツ納豆わかめの味噌汁603kcal 糖質67.1g1日合計 1522kcal 糖質155gゆっくり食事して26分で完食明日は3…
お昼ごはんキャベツと豚ひき肉のパスタパイナップル468kcal 糖質52g間食ミックスナッツ150kcal 糖質7.7g過食を防ぐために食事15分前の炭酸水と…
先生と体重を増やす約束をしたのに体重が増えるのはやっぱり許せないだけど治したい1800kcalは怖いでもそれだけ食べなきゃダメ過食したときは3000kcal超…
朝ごはんココアオートミールキャベツのマスタードマヨサラダホット牛乳291kcal 糖質33g
間食グレープフルーツ 80kcal 糖質18g夕ごはん鍋(キャベツ 舞茸 鶏肉 ごまだれ)三つ葉の納豆和えもち麦617.4kcal 糖質60.97g1日合計 …
午後からお買い物食材ではなくニトリとダイソーでお買い物の爆買い過食にお金を使うより生活にお金を使いたい食事もカロリーとか糖質でなく見た目とかを楽しみたい過食か…
お昼ごはんキャベツと豚肉のお好み焼き風プチトマト300gカフェオレ464kcal 糖質39.6g
朝ごはんとりな と 三つ葉の卵とじ オートミール入りヨーグルト252.5kcal 糖質28.25g
食べたものプラス過食嘔吐
みんなの回答を見るあります助産の実習で身も心もぼろぼろなのにきつく指導してくる先生でも今は学生思いだけど不器用だっただけだと思うようになりました
久しぶりにズボン履いたらゆるゆるで100均にベルト買いに行ってきましたサイズがなくって結局違うお店で子ども用のベルトを買いました
過食欲を抑えるためにカフェアメリカーノのベンティー本を読んだり研究計画書を書いて夕方まで居座ろうと思います
体重測定がないと思って間食と500mlのジュース一気飲みして病院で体重測定しますって言われ月曜日よりー100gそして診察気分の波は薬が効くようになるまで2か月…
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