脚やせ4週間も後半に入ってきました。体重は測っておらず、見た目も変わってませんが実感してることが1つ。お尻の筋肉痛調べると多分中臀筋というところ。でさ、床に落…
脚やせチャレンジ、10日経ちました。土日はできなくてもまじめにやってますが、まだ目に見えての効果はないという感じ。4週間やってどのくらい変化するんだろうかマイ…
脚から痩せる4週間にチャレンジするから、ゾゾスーツで計測してみた。まあ色々太い。平均との比較なんて落ち込みそうだから見れませんでした終わったらもう一度測ろうと…
ついさっきのこと。ピンポン鳴って車のルームライトがついてるよー！ってご近所の奥様が。ひつじさんが運動してるって言ってたからウォーキング始めたの！ですって奥様は…
あ、体重測ってないブログもいつも途中まで書いてそのまま下書き保存、みたいな感じになってます。最近はビーライフさんの動画にはまっていて昨日から足から痩せる4週間…
変わらないなあ。あ、ドーンと上がってるのはお菓子めっちゃ食べた日ですその前もちょこちょことお菓子を一袋も食べちゃったり、晩御飯食べてからのまた晩御飯とかしちゃ…
久しぶりです。ゴールデンウィークに運動を休んでからというもの、もう体動かすのが億劫でせめて一回だけでも！と、半強制的にやってましたようやく日々の運動が気持ちよ…
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