エステ経験を活かし美容食事法をお教えしてます。「美肌,ダイエット,アンチエイジング,健康」叶えます☆
皆さんこんにちは！エステティシャン兼ビューティーフードコーディネーターの山本です^ ^新潟に帰省しています♡地元の友達と会えて幸せです💕妹のオススメ整体にも…
こんにちは！エステティシャン兼ビューティーフードコーディネーターの山本です^ ^本日は当エステサロンで一番人気の施術をご紹介致します！！それはハイフ×ハイパー…
こんにちは！エステティシャンの山本です^ ^今回、美ボーテの美容コラムのランキングで、3位にランクインしました❤️ありがとうございます😊タイトルは、【大事な…
皆さん、メリークリスマス(^^)！！お元気にされてますか？私は昨日親友とのクリスマスデートを楽しんできました(^^)❤️しおりとは、マッサージの仕事の時からの…
こんにちは^ ^エステティシャン兼ビューティーフードコーディネーターの山本です。 最近寒いですが、いい天気が続いて嬉しいですね♪ 今回は！！「レシピを教え…
こんにちは！スタバって、季節限定ものだったり、ドリンクメニューが豊富なので迷っちゃいませんか、、？色んな味を試してきて、私の一番お気に入りな味はこれ！抹茶ティ…
こんにちは！今、不眠の方って多いですよね。。よく眠れない、寝てても途中で目が覚めてしまう、なかなか寝付けず朝起きれない、目覚めが悪い、など、睡眠で悩んでる方が…
【 食べてキレイになれるグルテンフリースイーツを考案できるようになる♡】昨日はインストラクター養成講座第11回目、4回目のレシピ考案でした😊🍳今回はスイー…
おはようございます！今日は朝から60分の半身浴です^ ^いつも水と携帯を持ち込んで、じっくり入ります♪最近はひのきの入浴剤を多用してます。笑最近寒いですよね、…
こんにちは！エステティシャン兼ビューティーフードコーディネーターの山本麻紀子です^ ^本日は、先日開催しました、「1万人以上を施術したエステティシャンがお伝え…
こんにちは！本日は講座参加者様からの嬉しいお声をシェアさせてくださいませー！^ ^お仕事をバリバリされてるりささん。キャリアウーマンかつオーナー思考で、とても…
こんにちは！本日は美容コラムの掲載が2記事ありましたので、こちらでお知らせ致しますね♡1つ目は疲れにくい体にするためのポイントについて書きました！記事はこちら…
【講座レポ】12/8開催 食事8割 エステ2割の技術 1day講座
こんにちは！エステティシャン兼ビューティーフードコーディネーターの山本麻紀子です。昨日は、「12月限定開催！食事8割エステ2割の技術 1day講座」今月2度目…
皆さんこんにちは！突然ですが、今年一年はどんな一年でしたか？💖私は早めに動くのが好きなので、いつもこのぐらいの時期に、細かいところの掃除を始めたり、今年の反…
【講座レポ】12/3開催 食事8割 エステ2割の技術 1day講座
こんにちは！ビューティーフードコーディネーター兼エステティシャンの山本です。昨日は、待ちに待った1day講座開催日でした(^^)！！皆さんにお会いできるのを、…
こんにちは！昨日は、ネイリストのはるちゃんとビューティーフードランチしてきました✨血糖値上昇を抑えるためにオリーブオイルも別添えで貰いました😊✌️city …
こんにちは！今日は面白い記事を見つけました。そうそう、いかに簡単でおいしく健康的な料理を作れるかが大事ですよね。。時短料理について、、、忙しいからを理由に、コ…
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