ぬか漬けの作り方は、ぬか床につけるだけ・・・ ぬか漬けの作り方はぬか床から作る必要がありますよね。
便秘じゃない状態の反対語は・・・ 快便？ 快便なら腸内環境がきれいなので、免疫力もたかくなり病気になりにくくなるんですね。 食べものが大切なのは当然ですが、ストレスでも便秘になります。 脳がストレスを受けると、自律神経によって胃腸の動きがじゃまされてしまうんです。 「腸脳相関」「脳腸相関」という医学用語もちゃんとあります。 腸内環…
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