便秘 腸内環境

老人に便秘がおおいのは老化により腸内環境が悪化し、過度に水分が腸に吸収されて大便が硬くなるからです。 長時間踏ん張った末に、ようやくコロコロと少しだけ出る......。 そんなお通じの悪さに悩まされる人は多いのですが、たかが便秘と侮ってはいけません。 「大便が長く腸内に溜まっていると、腸内環境は悪化するばかり。老廃物が体内に回り、生活習慣病やうつ病の原因にもな…

細い大便

うんこ病気ドリルを読み進めた。 すると細い大便は、「便の狭小化」というんだそうです。 年をとると直腸菌が衰えたり善玉菌がへることで、細くなりがち。 でも老人じゃなくても細くなる人は、要注意だって。 大腸ガンの予兆とされる、大腸内の腫瘍が原因の場合もある。 大腸がふくらんで、うんちの通り道がなくなるってことですね。 …

うんこ病気ドリル

おおたけ消化器内科クリニックの大竹真一先生がつくったのが、”うんこ病気ドリル”です。 週刊ポスト7/5号に掲載されてるけど、内容はいたってマジメ。 ”うんこ漢字ドリル”や”うんこミュージアム”（横浜駅東口アソビル・2019/9/30まで開催）など、くだらないといいつつ子どもが興味をもつ。そこから健康を考えさせるというのは大切なことかもしれませんね。