【明慧日本2020年5月10日】北米、ヨーロッパとオセアニアからの百数人の政治家、専門家と学者が中国の一部の市民と友人へ送る公開状に署名して、中共が中共ウィルス（武漢肺炎）の真相を隠蔽したことを中国の「チェルノブイリ的瞬間だ」として厳しく非難した。 4月14日カナダのウェ...
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早朝モーニング： カツ丼 ・トンカツ 1切れ（必要量） ・タマネギ 1／6個 ・椎茸 1個 ・ゆず 1～2片 これは、すごく簡単です。 ①フライパンにだし汁を作る ・水200cc ・ほんだし ・砂糖 大匙1杯 ・醤油 少々 ...
モーニング：カツカレー＆珈琲 これは実に簡単。買っておいた総菜とんかつと夕食の残りご飯をプレートにのせて、レンジで温めるだけです。キャベツを添える。 ・とんかつ 1枚 ・カレー お好きなパウチカレー（今回は、「中村屋のインドンカリー・スパイシーチキン」） ・キャベ...
朝食 トースト ＆ ホットミルク ・食パン 1枚 ・牛乳 カップ1杯 ・アメリカン珈琲 1杯 あんまり、食べたくない日もあるので、そういうときは簡単に済ませます。 普段は、スクランブルエッグ、油で炒めたソーセージなどを追加する。
Gryffin, Carly Rae Jepsen - OMG
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朝食 ドライカレー ・（牛）挽肉 100g ・タマネギ 少々 ・ピーマン 1／2 ・椎茸 1／2 かぶの味噌汁 ・かぶ 1玉 ・味噌 大匙 1杯 ・ほんだし 少々
朝食 ・トースト ・牛乳 ・フライドエッグ ・ソーセージ × 2本 （成城石井） ・自家製ブレンド珈琲 まぁ～、MACよりはマシなブレックファストである。 珈琲は薫り高いキリマン・モカのブレンドをたっぷり1杯。ミルクは中沢乳業の『パントリー』を使用。
昨日の話バーグ2個が効いていて、空腹になりません。 昼食からスタートです。 本来、超節約のエコ生活が目標だったのですが、このところ高級感を意識し過ぎ、揺らいできました。 きょうから、再チャレンジ！です。 昼食 トースト＋牛乳
昼食 いか天うどん ・いか天 ￥140 （よくある有名な大型スーパー頭文字「イ」のヤツ） ・うどん ￥36 ・ほうれん草 少々 ￥20 ・長ネギ 少々 ￥5 合計 ￥201
朝食 焼き魚定食 ・さば 1切れ ・ごはん ・味噌汁 ・豆腐 1/4 パック ・わかめ 少々 ・昆布の佃煮 少々 夕食 簡易すき焼き ・牛肉 150g ・焼き豆腐 1/3 パック ・長ネギ 少々 ・春菊 少々 ・...
きょうは、いい天気ですね～ BIOMANも、元気にスタートします！ 朝食 ・スクランブル・エッグ 卵1 ・ソーセージ 1 ：成城石井のソーセージ ・トースト 1枚 ・自家製ブレンド珈琲 1杯 ： コーヒーは、昨日、買った...
昼は、駅前のモールに行った関係で、外食でした。 ・海鮮丼 約￥1000 たまには、寿司屋で食べるのもいいですが、ランチ寿司は具が少ないので、今度から惣菜寿司にしようかなと思います。 夕食：自家製釜飯 ・鳥挽肉 150ℊ ・しいたけ 1枚 スライス ・タケノコ 少量...
お夜食：カップ麺を利用した天そば きょうは、『まるちゃんの緑のたぬき』をさらに、美味しく頂く！ ふつうに、熱湯3分なんですけど、 トッピングの具を大幅に付け加える。 ・乾燥ワカメ ・長ネギスライス ・七味唐辛子 ・蒲鉾2切れ ・ゆずの皮 少々 これはあくまでも、お好みですが...
コンビニへ行くと、コーヒー牛乳とか、エクセルシオとかいろいろな珈琲飲料がありますが、みなミルク入りですよね。 これって、だいたい、￥108～￥300位するでしょう。 自家製ミルク入り珈琲飲料だと、￥50位でできちゃう！ 材料 ・ドリップした珈琲（1／3杯） ￥20 ・牛乳...
これからの時代、エコ生活は不可欠である。 日本経済は、古くは、90年代以降のバブル崩壊と長期デフレで、20年以上も景気低迷を続けた。少し前は、2008年～2009年のリーマン・ショックとそれ以降の凍てつくような厳しい不況を経験した。 そういう中で、1995年にインターネット...
今月11月も、あと2週間となりました。 さぁ、きょうも、頑張って行きたいと思います。 冷蔵庫には、まだ食料がいっぱい残ってます。数日間は買わないで大丈夫です。
朝から、麻婆豆腐丼 これも超簡単ですね。 市販の麻婆豆腐パウチを使います。簡単にいえば、麻婆豆腐を作りごはんにのせるだけです。 温かくて、美味しい！ 市販の素は、味が薄かったら、少し醤油を加えてください。
夕食は、自宅で「イカ天そば」を作りました。 カ天はスーパーで1個 ￥140 ほうれん草が家になかったので買い、￥280 ほうれん草が高いけど、1回分ではないんでね。8回ぐらい使えます。 1回分￥35 そば、ネギは家にあったもので、めんつゆもOK ざっくりで、1杯 ￥190ぐ...
きょうの夕食は、カツカレーでした。 安いパウチカレーをつかったらあまりうまくなかったな～。 カツは、まあまあでした。 あっためだけで出来るので、調理が簡単なのでね。 一応、栄養はとれました。 あとは、クロワッサンと珈琲で、テイータイム。 まだまだ、冷蔵庫に食料だらけ。10日...
きょうの夕食は、手作りのハンバーグです。 きょうは、1人前2個作ります。しそを少し入れてフィーチャーしますよ。 そう、しそハンバーグです。 材料：牛豚挽肉 150g 玉ねぎ少々 みじん切り 卵子 1／2 小麦粉 ひとつかみ 塩・コショー・ナツメグ...
まぁ、景気のいいときもあるけれど、過去には繰り返し訪れる不況、不作、冷害などで度々、庶民の生活は脅かされ、飢餓状態に陥り、死亡する者すら多数いたのであるから、笑えない。 好況のときもあるが、世界の歴史は貧困の歴史であるともいえる。 天保の大飢饉 （ウイキペデイア抜粋） 主な...
きょうのBIOMAN夕食は、野菜炒めでした。 肉は入ってないですね～、昨日、ポークソテーをやしましたからね～。 さっぱりとして、美味しかったです。 あと、こないだ箱根で買ったかまぼこ少量とかつお梅の梅干しをいただきましたよ。 ごちそう様でした。 これまで食品を買い過ぎたため...
きょうも、ドライカレーパート3を食べました。＜＝コレ、すごく経済的でヘルシーです。 きょうは￥800も、スーパーでつかってしまいました。すべて食料品です。 外食はナシ。 きょうは、寒くなったせいか、湯豆腐が美味しかった。 後で、きつねそばを食べる予定。 すべて、自家製です。...
簡易天丼は，￥250位でできる。￥300かからない。 今回、具は2ケのみで、お支払い￥250。 イカ天、海老天、キス天、イモ天、カボチャ天など、いずれかお好みで買って来る。 （これは、加工食品だが、外食の半分以下で済む。） ごはんを炊いて、たれを作りかければ出来上がり！ ・...
【買い物】 10日頃、15日頃、20頃と、5日に1回食料等を補充するが、極力買わない。 きょうバイオマンは、￥631も、買い物をしてしまったが、向こう5日間は買い物に行かない積りだ。次は、15日頃だね。 それというのも、炭水化物は、米やうどん、ラーメン、焼きソバと色々備蓄が...
加工食品が家計のネックであることに気づく A 原料→加工食品→商社→スーパー→消費者 Aの過程で商品価格が上乗せされているじゃないの 中間をすっ飛ばして、原料→消費者（じぶんで加工）で賄えば安くつく！ B 原料→消費者 この原理におすでにお気づきの諸兄、多数あまた居られるこ...
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【明慧日本2020年5月10日】北米、ヨーロッパとオセアニアからの百数人の政治家、専門家と学者が中国の一部の市民と友人へ送る公開状に署名して、中共が中共ウィルス（武漢肺炎）の真相を隠蔽したことを中国の「チェルノブイリ的瞬間だ」として厳しく非難した。 4月14日カナダのウェ...
「警鐘」の発端 2019年12月16日、1人の患者が、私たち武漢市中心病院南京路分院の救急科に運び込まれた。原因不明の高熱が続き、各種の治療薬を投与しても効果が現れず、体温も全く下がらなかった。 22日、患者を呼吸器内科に移し、ファイバースコピーで検査し、気管支肺胞洗浄を行...
世界のコロナウイルス感染者 約7億6千万人 世界のコロナウイルス感染による死者 688万7千人 米国の死者 約111万人 日本の感染者 ...
ただし、新型コロナウイルス感染者の20％程度で、皮膚炎の発症は、重症状との関連はないそうです。 症状は、身体の各所に水泡が出来たり、赤い斑が拡がったりする。 【対応策】 医師、薬剤師の指示に従ってください。 施策として考えられるのは、 （1）アルコール等で患部のコロナウイ...
新型コロナウイルス（Covid-19）は、よくあるインフルエンザとは異なります。 マスクさえすればいいというような軽い甘いものではないです。 よくわかっていない人たちは、その辺の認識から改める必要がある。 これは、武漢で化学兵器として造られた人造ウイルスで、目的は人間を殺す...
東京都で新たに15人死亡 新型コロナウイルス(20/05/02)
Cheerleading チア ⛪️ 上智大学インカレチアダンスサークル JESTY2018⑧ 2年生ルーティン 💃
北朝鮮の金正恩(キム・ジョンウン)党委員長。 (写真/韓国中央日報より) 北朝鮮の最高指導者、金正恩が15日の国家重要な記念行事を欠席した理由が憶測を巻き起こした。 4月20日、韓国メディアは、金正恩が心臓血管手術を受けたため、静養中であることを明らかにした。 韓国...
Doja Cat, Tyga - Juicy (Official Video)
米 新型コロナで中国の研究所の調査開始(20/04/19)
アメリカのジョンズ・ホプキンス大学によると、 日本時間の12日午後3時の時点で新型コロナウイルスの感染者の数は、世界全体で177万7666人となっている。また、死亡者は10万8867人となっている。 死亡者が多い地域は、 ▽アメリカ 2万608人、 ▽イタリア 1万9468...
クーデター？ 深夜、北京中南海から銃声が響いた。次に何が起こるのか？
この衝撃的な論文を発表したのは、広東省広州市にある華南理工大学・生物科学与工程学院（School of biology and Biological Engineering）の肖波濤（Botao Xiao、シャオ・ボタオ）教授らで、彼等は生物学に詳しい研究者である。 論文は...
Best Model - NCS: Colors [Album Mix] XU XU
Madonna - Rescue Me (2019 Remastered)
中共ウイルス（中国共産党ウイルス、新型コロナウイルス、COVID-19とも呼ばれる）が世界中で猛威をふるっており、世論は武漢ウイルス研究所が原因ではないかと疑問を呈している。 あるネットユーザーは最近、「ハルビン獣医研究所の専門家が、H5N1型鳥インフルエンザウイルスとH...
【2020年4月4日 CNS】 新型コロナウイルス、COVID-19が世界中で猛威を振るっているさ中、カトリックのビルマ枢機卿「チャールズ・マウ」は、中国共産党が世界的な流行を謝罪し、補償すべきであり、中国共産党の嘘と政治的プロパガンダが世界中の何千人もの人々を危機に陥れ...
病毒能在手機活一週！手機消毒這麼做。（圖片來源：Adobe stock） ウォール・ストリート・ジャーナルによると、CCP肺炎の流行を引き起こしたウイルスは、プラスチックやステンレス鋼の表面で最大72時間、段ボールや金属で4時間生存できることがわかりました。 ドイツの研究で...
【2020年4月3日 CNS】中国政府は最近、李文亮(イ・ウェンリアン)医師らを「吹哨人」と称賛し、4月2日に14人の第一線の人員を疫病との戦いの最初の犠牲者として追跡し、4日に全国的に喪作戦を開始する。 しかし、同時に、李文亮（リー・ウェンリアン）医師の「ホイッスル」と見...
フランス政府は3月28日、中国に10億枚のマスクを注文し、今後、数週間で出荷されるということです。 フランスのプロヴァンス-アルプ-ブルーコースト（PACA）の会長であるルノームセリエは、フランスのさまざまな地域によって中国から60メートルのマスクが購入されたことを確認しま...
【明慧日本2020年5月10日】北米、ヨーロッパとオセアニアからの百数人の政治家、専門家と学者が中国の一部の市民と友人へ送る公開状に署名して、中共が中共ウィルス（武漢肺炎）の真相を隠蔽したことを中国の「チェルノブイリ的瞬間だ」として厳しく非難した。 4月14日カナダのウェ...
「警鐘」の発端 2019年12月16日、1人の患者が、私たち武漢市中心病院南京路分院の救急科に運び込まれた。原因不明の高熱が続き、各種の治療薬を投与しても効果が現れず、体温も全く下がらなかった。 22日、患者を呼吸器内科に移し、ファイバースコピーで検査し、気管支肺胞洗浄を行...
世界のコロナウイルス感染者 約7億6千万人 世界のコロナウイルス感染による死者 688万7千人 米国の死者 約111万人 日本の感染者 ...
