寒い季節も水分補給を

寒い時期、温かいお茶などの飲み物が欲しくなると思いますが、常温の水を沢山飲んでいただくことをお勧めしています。生命活動を営むための、からだの中で起きている化学反応は水があることで成立します。そして、細胞間の水分が、酸素や栄養素の運搬をサポートしているので

頭痛と生あくび

昨日から頭痛の予感。予感は的中し、今日は一日頭痛と闘っていました。頭痛だけではなく、生あくびも頻繁に出るので、ググってみると。頭痛を伴う生あくびは・・・脳梗塞の疑いあり。ネットにつながっていれば、なんでもわかる時代。脳梗塞を疑われた私は、「興味本位でなん

明けましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます🎍2020年が皆さまにとって素晴らしい一年となりますようお祈り申し上げます。横浜は暖かく穏やかな年の始まりとなりました。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？わたしは実家で少し食べ過ぎてしまいましたが、とても穏やかな良いお正月を